Izboljšanje stanja spanja z Lavender Oil

"Sivka je cvet rastlina, ki spada v družino mete, ki izžareva dišečega vonj, ki pomaga pri upočasnjuje srčni utrip, zniža krvni tlak in premikanje telesa v sproščenem stanju. Študije so pokazale, da vonjsivke pomaga pri lajšanju tesnobe in nespečnost in pomaga tudi pri dajanju globlje in boljšo kakovost spanja za svoje uporabnike. "

sivke olje je najbolj znana kot "pomirjujoče olje" in je bil pogosto uporablja za pomoč uravnotežiti telo.Prav tako se lahko uporablja tudi v številnih drugih načinov, kot pomoč spanjem bolje, zmanjšanje stresa in pomiritev živcev.Vonj sivke pomaga pri spodbujanju možgane v počasnem valov spanja ali globok spanec, ki izhaja v bolj sproščenem in osvežujoč počitek.To je v času te globoke spanca, ki je možgani možnost, da se več sprostiti.

Eterično olje ima ključno vlogo pri zagotavljanju učinkovitosti sivke v telesu, skladnost s katero so zgrajene na ugotovljene z eteričnimi olji spojine pomaga pri zagotavljanju, da bodo potrebeorgani, in celice so naslovljene.

• proti depresiji
• Anti-glivična
• protivnetno
• protimikrobna
• Anti-strupen
• Vsestranski: lahko se uporablja kot hrano in pijačo arome, čiščenje materiala in zaradi sproščanja
• pomaga pridoseči dobro uravnotežen um in telo

• uspavalno
• Stres razbremenilna
• celega telesa za sprostitev

Izboljšajte svoje spanje z uporabo olja sivke pred spanjem.

1. 1
   Da pomaga ustvariti bolj miren spanec, vsebujejo olje sivke v času kopeli pred spanjem .

   Mix od 5 do 6 kapljic olja sivke v vaši kopeli za odpravljanje vse stres iz službe in vaš dan.Vključi sivke cvetnih listov za bolj romantično učinek.

   {

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Pour del svojega olja sivke v tkivo in zatakni pod posteljo .

   Vonj iz nafte bo trajal dlje, saj pronica v pod blazino.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Lahko zbadanje tudi nekaj kapljic olja sivke na noge, da bi pripravite svoj um in telo za lahko noč spanja .

   Giving noge nekaj minut masaže opozoril vaše telo, ki ste pripravljeni vzeti počitek.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   prišlo nekaj kapljic olja sivke na sence, da bi zmanjšali stres .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Dodajanje drugih eteričnih olj, kot so olivno olje in mete na vašem olja sivke za pomoč pomirjajo telo in duha pri zmanjševanju stresa preprosto nanesite majhno količino na sence, vratuin spodnji del noge .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Uporaba aroma difuzor za krepitev aromo iz sivke - toploto sveče bo pomagalo pri širjenju vonj po sobi .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

Ostale funkcije in vrste uporabe sivke vključujejo naslednje:

• Zdravljenje modrice;sivka ima tudi dezinfekcijskimi lastnostmi
• lajša Piki insektov
• Zdravljenje opekline - preprečuje luščenje in brazgotin na kožo
• vlažilec kože - vlijemo olje na kožo, ki je doživlja suhe pomaga pomiriti in mehča kožo
• Hair balzam - dodajte 3 do 5 kapljic olja sivke v kokosovem olju, da bi bilo instant odišavljeno las mehčanje in balzam.Pustite na laseh vsaj 30 minut.

• blaži artritis
• blaži glavobole
• Lajša depresijo
• znižuje krvni tlak

• Air osvežilec
• insektov repelenti
• Dišeči tkanina naprava
• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za več pomoči, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.