16Jul
Naša sposobnostgovoriti je zelo pomembno, da se večina od nas govorimo vsaj pošten znesek tako na delovnem mestu in hkrati preživljanje prostega časa. Smiselno je torej, da bomo občutljivi na daljši bolezni ali poškodbe, ki vpliva na našo sposobnost govora.Napeti glasilke so dober primer poškodbe naših glasilk, ki lahko vpliva na način komuniciranja, in kar je še huje je, da gre za bolezen, ki se zdi najbolj vpliva na ljudi, ki uporabljajo svoje glasove več od povprečnega človeka "think pevce., ali tisti, ki redno govorijo na glas ali pogosto
- 1 Možni vzroki napetih glasilk
- 2 Naravne Domov revizijah popraviti napeti glasilke
- 3 Dodatne nasvete in predloge
- 4 opozorila
- 5 Vprašanja in odgovori
- 5.1 Naravna sredstva za utrjene glasilk kajenje poškodovanih?
- 5.2 Ali vročo vodo iz surovega česna na za vokalne prehladi res deluje?
- 5.3 Ali med obnoviti poškodovano glasilk?
- 5.4 Je kajenski poper bistveno?
- 5.5 Kaj je najboljši način, da dobro skrbi za moje glasilk poleg pitje veliko vode in vročega čaja?
- 5.6 Moje glasilke so napeti in moram zapeti v 12 urah.Kaj lahko storim, da bi še enkrat moj glas normalno?
- 5.7 Kako pripeljem nazaj moj vokalni razpon?
- 5.8 sem izgubil visoko smola glas, kaj naj storim?
- 5.9 Ali pogoltniti pijačo skozi čas?
- 5.10 sem imel to otekle glasilk za 3 tedne, bo to popraviti?
- 5.11 lahko naravno domače sredstvo pomaga glas, ki je bila poškodovana že več mesecev?
- 5.12 V Meds vzamem za KOPB so razdraženo moje glasilk.ne more prenehati s Meds?
- 5.13 bom pel ta vikend, ampak moj vokal krat je nekoliko boleče.Kaj lahko storim pred moj glasbeni dogodek?
- 5.14 sem imel glasovno izgubo in laringitis več kot eno leto?
- 5.15 Poskusil sem videti vse in nič za odpravo tega problema, moj falsetto je jasno, in moj mid-range je crackly kakšen problem?
- 5.16 Kako ozdraviti grlu bolečine, ki se zdi resno?
- 5.17 Kako ozdraviti spondilitis doma brez kirurškega posega?
- 5.18 Gospod, sem pel dni na koncu.To Naslednjo nedeljo je velika avdicija za mene.OGROMNO.NACIONALNI TV OGROMNO?
- 5.19 Moj glas lažje opekline, če govorim glasno in za daljše časovno obdobje.Zdaj je pregorel od gripe in ne bo prišel nazaj jasno.Prosim pomoč?
- 5.20 Kako narediti domač paro skodelico zase?
- 5.1 Naravna sredstva za utrjene glasilk kajenje poškodovanih?
- 6 Komentarji
Možni vzroki napetih glasilk
Obstaja veliko stvari,da lahko seva in poškodbe glasilk. obolenja se lahko kaže na različne načine, vendar je prav tako treba opozoriti, da je tisto, kar mislimo, poškodbe ali sev, dejansko lahko do okužbe.To je na splošno značilna slaba kakovost zvoka, prekomerno sluzi nastane, blago do zmerno bolečino v grlu ali ušesu, težave pri požiranju in povišana telesna temperatura.Medtem ko bi se počutiš rahlo, lahko ta napredek v polno razvit, in precej nevarno, okužbe, če je to dovoljeno z napredkom predolgo.To je lahko dobra ideja, da se izključi okužbe, preden se zdravljenje za napetih glasilk.
Resnično napeti glasilke so lahko posledica:
- Kajenje cigaret
- grlo okužbe
- kirurgijo v bližini glasilk
- Prekomerna
- Stroke
- Aging
- druge osnovne zdravstvene težave.
Naravne Domov revizijah popraviti napeti glasilke
srečo, obstajajo različne boleče grlo sredstva, da bi poskušali vam pomaga priti preko napetih glasilk. Tukaj je nekaj metod, ki jih lahko uporabite individualno ali združujejo za maksimalno zdravljenje vplivajo.Poskusite vsak način in nato združite metode, ki delajo za vas.
Metoda 1: Jabolčni kis
kislost ubije bakterije, ki okužijo območje grlo.
- 1Mix 4 unč vode z žličko jabolčnega kisa .Oglasi
- 2Zaužijte pijača vsako uro za sedem ur v enem dnevu.Oglasi
Metoda 2: čebula
To staro ljudsko zdravilo je učinkovito zdravilo za vneto grlo.
- 1Slice tri velike čebule .Oglasi
- 2Place v ponvi s 4 skodelice vode .
- 3kuhamo do sirupasta, nato pa seva .
- 4Dodaj 6 žlic sirupa za toplo vodo .
- 5Squeeze v nekaj svežega limoninega soka in požirek .
Metoda 3: Salt
V kombinaciji z vodo, sol postane učinkovito razkužilo in čistilo.Bodite previdni, da ne pogoltniti sol.Veliko ljudi te rešitve ne more tolerirati, saj jih naredi gag / bolan.Za tiste, ki se lahko prenašajo, sol je zelo učinkovita pri uničevanju bakterij in zdravilne okužbe grlo.Da bi močno rešitev za grgranje:
- 1raztopimo 1/2 čajna žlička soli v eno skodelico tople vode .Oglasi
- 2Da bi zmanjšali neprijeten okus, dodamo kapljico medu ali limone kot sladila .
- 3Uporabite mešanico za grgranje večkrat čez dan, da se zmanjša grlo otekline ali odvijte sluzi .
Metoda 4: Ustna voda
Verjeli ali ne, je možno, da bi svojo ustno vodico na osnovi alkohola doma.Požiranje majhen znesek to vam omogoča, da plašč grla in glasilk in pomaga ubiti bakterije in odvrniti okužbe.To bo pomagalo vaše grlo hitreje zacelijo.Tukaj je recept za domače različico, čeprav boste v redu, da gredo s trgovskih blagovnih znamk, kot Obseg ali Listerine.
- 1Dodamo dve skodelici vode, štiri čajne žličke vodke, 10 kapljic čistega tekočega stevia, in 6-10 kapljic prehrambene kvalitete eteričnega olja( izbratiokus Uživate) v steklenico .
- 2pokrov in dobro pretrese .pretresite pred vsako času, ki ga uporabljate - sestavine, se ločijo, ko dovoljeno sedeti.
Metoda 5: Honey & amp;Cayenne Pepper
To sladko izdelek iz čebeljega panja se obravnava kot dragocen kašelj sirup in je učinkovit pri zdravljenju okužbe grla.To pomaga zmanjšati kakršno koli vnetje glasilk razbije sluzi nastane po grlu.Rdeča paprika je vroče začimbe.Premaz grla in glasilk s kajenskim poprom naredi neprijazno okolje za bakterije za rast.Preprečevanje svoje napete glasilk iz držav v razvoju v okužbo žrela, je ključnega pomena za hitro okrevanje.Za pripravo zvarek:
- 1Iztisnite sok iz 1/2 limone v kozarec vode .
- 2Dodaj 1/10 čajne žličke .kajenskega popra.
- 3sladkanje z 2 žlici .medu.
- 4dobro premešamo.
Metoda 6: Ginger
Svež sok iz ingverja zmanjšuje vnetje sluznice sluznice.Prav tako boste dobili znatno zmanjšanje bolečine po tem zdravljenju.Ingver ima toliko koristnih lastnosti.V študijah Ginger celo ubija rakave celice.Torej, če kadite bi to bilo dobro na redni osnovi.
- 1Slice svež ingver koren tanke.
- 2Place v pokriti posodi in pustimo vreti 10 minut.
- 3Deformacije in pustimo, da se ohladi, dokler na sobno temperaturo.
- 4Pijte pivo za pridobitev olajšave.
- 5Lahko pa žvečiti kandirano gingers ali piti ingver čaj z medom, a svežega ingverja vedno daje najboljše rezultate.
Metoda 7: Tea
črna, zelena, bela, rdeča, ali barva čaja ", tako dolgo, kot so zeliščni - lahko prinese takojšnje pomirja olajšave.. za napetih glasilk Združite kuhanega vroč čaj z žličko medu za to dodatno spodbudo v odganja nalezljivih bakterij v grlu
Metoda 8: limonin sok
vsebnost kisline limoninega soka je učinkovita pri uničevanju bakterij okužbo grla tudi spodbuja izločanje sline in zmanjšuje sluzi nastane
- 1.. iztisnite sok iz enega svežega limoninega .
- 2Dodajte ščepec soli, nato dobro premešamo.
- 3Zmes vlijemo na skodelico tople vode.
- 4Uporabite ga kot rešitev grgranje za lajšanje srbenje in bolečine v grlu.
Metoda 9: Česen
Ta oster strok ima antimikrobne lastnosti, ki se pomagajo znebite bakterij in virusov v telesu.
- 1razdelite svež strok česna na dva dela .
- 2Kraj en kos na nasprotni strani ust.
- 3Naj vaša usta zaprta, ko se postopoma sesati sok iz česna.
- 4Ali to tako pogosto, kot lahko prenese vonj in okus za hitro lajšanje napeti glasilk .
Metoda 10: Cinnamon
Imunski spodbudnih koristi cimeta, da je idealen za zdravljenje boleče / poškodovane glasilk.
- 1Kraj cimet palico v dve skodelici vode.
- 2Dodajte ščepec popra, nato pustimo vreti nekaj minut.
- 3Izpustite vodo na čisto skodelico.
- 4dodajte žličko medu pred pitjem pivo za takojšnje lajšanje bolečine v žrelu .
Metoda 11: Piščančja juha
Tako kot kakšna mama služiti, ko si imel prehlad, skodelico toplega piščančjega juha ni le utrpela, vendar je tudi zdravilo.Vsebnost natrija, lahko pomagajo telesu v boju proti okužbi, ki je povzročila vaše bolezni.To je enostavno požirek in ne bo bolelo grlo, ko pogoltniti.
Metoda 12: Marshmallow Tea
Mogoče ste mislili marshmallows so samo tisti, sladko puffy poslastica za otroke.Vendar je to realna marshmallow.Za sto let, je sok iz marshmallow rastline uporabljajo v čaju za zdravljenje kašlja, prehlada in težave grlo.Naredite skodelico marshmallow čaja kot običajno bi in sip, da olajša napetih glasilk.
Metoda 13: Green in sadno Diet
Porabijo veliko zelene listnate zelenjave in svežega sadja, bogate z vitamini in minerali, da okolje grlo čisto in za pospešitevproces zdravljenja.
Metoda 14: Parni Zdravljenje
Metoda bo obnoviti vlage v membranskih tkiva in sprostite notranje mišice v območju grla.
- 1Pour paro vroče vode v bazenu ali veliki skledi.
- 2pokrijte glavo z veliko brisačo, nato pa skloniš skledo.
- 3inhalirati nežno skozi usta za 5-10 minut.
- 4Vdihavanje pare služi dvema namenoma :zmanjšuje zastoje in bori proti okužbi.Oglasi
Metoda 15: Voda
vode.Dober način, da bi vaše telo zdraviti napetih glasilk je, da telo hidrirano.Zdi se, osnovna, vendar je to gradniki za dobro vokalno zdravje kabla.Tekočo vodo skozi glasilk redno izpira okuženega območja odstrani možne vire hrane za bakterije( zbrane snovi, hrane & amp; sladkorja).Ohraniti vnos vode v šest do osem kozarcev na dan.Kombiniranje vode z drugimi sestavinami je znano, da ima zdravilne učinke, zaradi česar je močnejši rešitev proti stanju.
Dodatne nasvete in predloge
- Izogibajte govorjenje ali šepetajo za vsaj 20 minut po paro seji. To bo omogočilo vokalne gube v celoti absorbirajo blagodejne učinke vročo paro.
- Ostanite v hiši vsaj 30 minut po zdravljenju s paro. Če želite, da gredo ven, naj eno uro točno pred tem.Ovijte grlo z ruto in se izognili dihanje hladen zrak prehitro, ko si zunaj.
- izogniti čiščenju grlo, saj lahko to še dodatno utrujajo glasilk.
- Izogibajte cigarete, alkohol in kofeinske pijače.Prekomerno uživanje teh škodljivih snovi se strdi vokalne tkiva.
- Izogibajte mlečnih izdelkov, saj se nagibajo k povečanju proizvodnje sluzi, zaradi česar grlo srbenje in vnetja.
Opozorila
- Česen lahko povzroči pekoč občutek, odvisno od moči česna.Če se to zgodi, boste morda želeli, da imajo česen med zobe namesto na mehkih tkiv.
- Bodite previdni pri uporabi vrelo vodo ali vročo paro, saj lahko povzroči opekline.
vprašanj in odgovorov
Naravna sredstva za utrjene glasilk poškodovana zaradi kajenja?
moram, da jih zmehča.
lahko vključujejo medu v vaši dnevni prehrani, kot da bo pomagalo lajšanje vnetij, ki je privedla do utrjene glasilk.Morda boste prav tako želeli, da se prepustite v toplih napitkov v primerjavi s hladno pijačo, kot da bo pomagal pomiriti svoje glasilk.Bilo bi dobro, da veliko zelenega čaja, kot tudi, da je bogat z antioksidanti, ki bo pomagal znebiti koli vnetja.
Oglejte si več vprašanj, kot je ta: Ali moram vokalne gomoljev?Ali obstaja način, da lahko dobim s glasilkah zdravih spet
Ali tople vode s surovim česnom v za vokalno prehladi res deluje?
Sliši se preveč preprosto. Ja, ta kombinacija bo dejansko vam pomaga v smislu odpravljanja sluz iz grla.To bo tudi pomagalo pri popravilu in pomirja grlo v smislu pomoči svoj pevski glas.To tudi pomaga, da boj proti laringitis s to kombinacijo tople vode in česen.Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |Poskušal sem: Nič.Da |Ne |Da |Ne |Da |Ne |