Make Your Own magnezijev olje za izboljšanje svoje Sleep in zmanjšati Vaš Stres

spanja in stres sta neposredno povezana.Večina ljudi se pritožuje nad niso dobili dovolj spanja, saj so tudi poudarili, kaj se dogaja z njihovimi delovna mesta, družine ali osebnem življenju.

Stres je sestavni del vsakdanjega življenja.Moraš delati okoli in celo s tem, da dosežejo svoje cilje.Vendar spanje je potrebno za okrevanje od vsakodnevnih dejavnostih.S pravilno počitek in spanje, vaše celice imajo možnost, da obnovijo deloval optimalno naslednji dan.Imate za zmanjšanje stresa in izboljšanje svoje spalne vzorce za doseganje tako idealne in duševne zdravstvene razmere.

Kljub različnih blagovnih znamk OTC uspavalnih tablet, so raje naravna sredstva, kot so magnezij, da pomaga zmanjšati stres in dobili boljši spanec.Magnezij je naravno element, ki vas lahko preseneti, ko gre za izboljšanje spanja in se lajšanje stresa.

Ko doseganje boljšespalne vzorce, boste dosegli tudi naslednje prednosti na dolgi rok:

• znižani stres
• Ostrejše spomin
• Daljša življenjska doba
• Zmanjšan vnetje ( otekanje, povezane z diabetesom, artritis, prezgodnjihstaranje in bolezni srca in ožilja)
• izboljša svojo ustvarjalnost
• izboljša atletske uspešnosti
• Izboljša akademske uspešnosti( študenti starosti starih 10-16 let)
• Podaljšuje razpon pozornosti
• zavira depresija
• spodbuja zdravo težo
• naredi vozite varno

z današnjim prehrane, to je enostavno spregledati dejstva, da ste primanjkujemagnezija.Pomanjkanje magnezija se ne sme zavrniti, ker je potrebno ta element za močne zobe, mišic, sklepov in kosti.Prav tako je zelo koristno pri zmanjševanju veliko stresa in izboljšanje svoje spalne vzorce.Današnje hitro tempu življenja je več dejavnikov, ki nenehno tanjšajo količino magnezija v telesu.Povečanje porabe sladkorja, kofeina ali alkohola, neustrezna spanja, uporabe pesticidov v proizvodih, filtracijskih sistemov za oskrbo z vodo, in preveč tesnobe so plašč vir magnezija vašega telesa.Zaradi očitnih razlogov, bi morali prevzeti pobudo za povečanje vrednosti magnezija v telesu.To lahko storite s plavanjem na plaži vsak dan, saj je ocean je bogata z magnezijem.Vendar, če ste preveč daleč od morja, lahko samo oskrbujejo kožo z magnezijevim oljem.Uporaba magnezijevo olje na kožo, je najlažji način za povečanje vaše vrednosti magnezija.Če to naredite vsak dan, boste sčasoma zmanjšati stres v vašem življenju in doseči boljše spanje.

statistike kažejo, da okoli 90 odstotkov Američanov te dni magnezijev pomanjkljivi, čeprav jedo zdravo prehrano vsak dan.Razlog za to je, da zemlja uporablja za gojenje vsebuje trenutku količino magnezija in zaradi tega;je res izziv, da bi dobili mineralov s hrano, ki jo jemo.Tisto malo magnezija, ki smo jih pustili v naših sistemih se osiromašeni s tem, kar jemo in kako živimo.

Spodaj so naslednji znaki in simptomi pomanjkanja magnezija:

• Glavoboli
• utrujenost
• Motnje spanja
• hormonsko neravnovesje
• predmenstrualnega sindroma
• anksioznost
• ravni Nizkoenergijske

Če razmišljate o čemer magnezija dopolnil po oralni poti, se motite, saj je magnezij ne absorbira optimalno pri zaužitju.Najbolj idealna za dostavo ali absorpcijski sistem za magnezij je transdermalni poti ali skozi kožo.Vi sploh ne potrebujete recepta svojega zdravnika za vas, da pridobijo to obliko magnezijevega dopolnitev.Namesto da bi vbrizgali z magnezijevo dopolnilo, bi si ga uporabljajo na kožo v obliki olja.To je veliko bolj priročno, neinvazivna, bolj učinkovito in veliko varnejši.

Spodaj so več koristi, ki lahko magnezij daš:

1. 1
   zdravo lasišče in lase z magnezijevo oljelahko znebite vaše lasišče kalcijevih depozitov, za katere je znano, da blokira lasnih mešičkov .

   Prav tako pomaga ljudem, ki trpijo zaradi izgube las, ki izhaja iz kalcijevega depozitnih blokade ali vnetja.Zdravljenje običajno traja približno šest mesecev, vendar pa delo, še posebej, če hočeš dlak.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Nadzor nad prhljaj magnezijevega olja je učinkovit tudi proti prhljaju .

   Poskrbite, da boste dosledno uporabljati z nežno masažo.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   siva barva las obnovo V nekaj tednih, ki je skladen z brizganjem preko blede sivimi lasmi, bo naravna barva vsakega sklopa vrne .

   To bo tudi izboljšala teksturo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Izboljša zobe in stanje kosti boste imeli močnejše kosti in zobe, če porabijo magnezija vsak dan .

   kalcij bo lažje absorbira v telesu, izboljšati možnosti za preprečevanje drugih bolezni, povezanih s okvare kosti.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   preprečuje bolezni Magnezij omogoča tudi preprečevanje bolezni, povezane s staranjem ali stresa .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   izboljša absorpcijo hranil nukleinske kisline, beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe se absorbira bolje s pomočjo magnezijevega .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   pomaga zdraviti druge pogoje, avtizem, osteoporoze, luskavica in ekcem se zdravijo z dosledno uporabo magnezijevega olja.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

magnezij v obliki olja, se lahko uporablja kot kopel element ali masažno olje.Obe metodi vam močno, hitro zdravljenje.Če dajemo vsak dan, boste lahko uživali veliko koristi za vaše zdravje.Če želite upravljati bolečine s pomočjo magnezijevega olja, ga vmasirajte na prizadetem območju.Večina bolnikov s kronično bolečino so koristi, ki jih njihovo vsakdanje magnezijevih masaže.Ljudje, ki trpijo zaradi fibromialgija, krči, zaprtje, in migrene dobili olajšave z masažo magnezijevega olja.So nekaj načinov, na katere magnezij olje se uporablja naslednje:

1. 1
   Športna medicina Magnezij olje se zdaj uporabljajo v športne medicine .

   se je neposredno uporablja na področjih, ki so vneto.Olje močno zmanjša količino bolečine in otekanja pri uvedbi regeneracijo tkiva.Ko se uporablja magnezij olje, telo postane bolj prilagodljiv.To ima za posledico manj poškodb.V tekoči obliki, lahko magnezijev klorid samo razpršuje na prizadetem območju.To je dokaz, da je TMT( transdermalni magnezijev terapija res deluje Magnezij je vključena tudi v nogo vpije za preprečevanje poškodb v nogo ali stegenskih

   bil ta korak pomoč Da |..? No | Rabim pomoč
2. 2
   masaža To je verjetno ena izmed najbolj sproščujoče in razkošnih tretmajev vedno zasnovana in vadili .

   ob masažo magnezijevega olja, ki ga je ljubil eno ali pooblaščene terapevt storiti je tako nebeško in težka. magnezijeve masažeres prinese resnico v besedah ​​"zdravilni dotik". z masažo telesa z magnezijevim oljem, vaše celice takoj dobili svoj dnevni odmerek magnezija. pogostost uporabe magnezija na koži je odvisna od vaše velikosti. pri otrocih, pa je odvisno odnjegovo velikost in starost.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Protibolečinska Bolniki, ki trpijo zaradi mišičnih krčev in artritisa so takoj potolažil s magnezijevega olja .

   Mineral zlahka širi krvne žile in sprošča svoje gladke mišice.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

lahko vadite naslednje izdelavo svoje lastno zelo magnezijevo olje ne samo nakup Readyso od najbližjega organske trgovine proizvoda.Tukaj je nekaj načinov, da bi in uporabljajo svojo lastno zelo magnezijevo olje:

Mešanje z Pure Magnesium Oil

1. 1
   Kaj morate :

   1. Pure magnezijevega olja
   2. 15 delov destilirane vode

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Kako narediti in uporabiti :

   1. Zmešajte sestavine skupaj.
   2. mesto v priročni steklenički.
   3. nanesite na področjih, ki so bili poškodovani ali po operaciji.
   4. lahko daste tudi olje v razpršilcu za astmatičnih bolnikov.
   5. Poskusite tudi ščetkanje kože z njim.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

magnezijev olje iz Scratch

1. 1
   Kaj morate :

   1. ½ skodelice destilirane vode
   2. ½skodelica magnezijevega klorida kosmičev
   3. steklo merico ali stekleno skledo
   4. Spray steklenico ( plastično ali stekleno)

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Kako narediti in uporabiti :

   1. skuhamo z destilirano vodo, tako da bi lahko pomagal podaljšati zmesi je rok uporabnosti.
   2. mesto magnezijevi kosmiči v vašem stekleno skodelico ali skledo.
   3. Pour vrele vode nad kosmičev.
   4. Mešajte, dokler se kosmiči popolnoma raztopi.
   5. Zanimive zmesi.
   6. Store v spray steklenico pri sobni temperaturi.( Ta bo trajal šest mesecev ali več.)
   7. Spray mešanico na trebuhu, nogah in rokah vsak dan ( od 10 do 20 razpršila).Čutili boste svojo kožo Ščepec prvič, vendar ta občutek bo sčasoma izginila, kot ste dosledno uporabljati.Izberete lahko tudi, da ga razredčimo z več vode, če vam je ljubše).
   8. Pustite na mešanico za 20-30 minut po tem, ko tuš.
   9. nanesite vlažilno na kožo po petih minutah.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Magnezij olje je pravo naravno sredstvo, ki bi morali izkoristiti.To je poceni narediti in zelo enostaven za upravljanje in absorbira.Vedno se prepričajte, da boste vključili zdravnikom v uporabi magnezijeve soli, tako da je vaše splošno zdravje vedno zagotovljeno.

že več let, se Magnezij besedilu "Miracle Mineral."Tako ni dvoma, da je pomemben vidik zdravja ljudi.Kot je pojasnil raziskovalci, lahko Magnezij ublaži različne bolezni.Vendar pa obstaja veliko ljudi, ki so primanjkuje magnezija.

Simptomi

Oseba, ki je primanjkuje magnezija lahko opazite katerega od naštetih simptomov, vendar ni omejeno na:

• RLS ali besedilu Sindrom nemirnih nog
• tesnoba
• razdražljivost
• Visok krvni tlak
• Sleep nenormalnost
• mišični krči in krči
• motenj srčnega ritma ali aritmije
• tiki in trzanje

Kot je dokazano zWeston A. Cena temelj, vsekakor obstaja več posameznikov, ki zanemarjajo to Miracle Mineral nenamerno.Torej, če je to še posebej mineral eden izmed najbolj pomembnih vidikov človeškega preživetja, zakaj je tam veliko ljudi, ki nimajo za to?Odgovor je tako jasno, kot kristal.To je posledica dejstva, da so običajno pripravljene in potrošeni jedi pomanjkljiva z magnezijem.

Prav tako večina ljudi danes radi jedo junk hrane in več sestavin takšnih živil lahko povzroči izčrpavanje magnezija.Stres, kot tudi bolezen lahko tudi prispevajo k pomanjkanju magnezija.

dejavniki, ki igrajo vlogo pri Magnezij Izčrpavanje

drugih dejavnikov, ki bi lahko povzročil izčrpanje magnezija so, vendar ne omejeno na:

1. 1
   Pomanjkanje spanja

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Preveč poraba kofeina

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   recept in OTC zaradi uživanja drog, da bi lahko zmanjšala raven magnezija v telesu

   je bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   sintetičnih arom in barv, sladkih živil, kot tudi soda sproži telo za odpravo magnezijev .

   To je posledica dejstva, da telo potrebuje ogromno magnezija, da v telesu, da prebavi teh elementov.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Poraba destilirano, filtrirano ali reverzna osmoza vode .

   Ti vodni procesi lahko izkoreninjenje minerale, ki so v vodi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Uživanje fluorida .

   Kot zelo cognizable, obstaja veliko pitne vode danes, ki vsebuje fluorid.Ta element se pritrdi na Magnezij, da preprečuje, da bi naloge, ki jih potrebuje za doseganje

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Poraba predelanih živil .

   Zaradi postopka, ki jih opravijo, ti hrana Izgube neverjetnih količino magnezija.Eden odličen način, da se izkušnje, moč Magnezij je z uporabo magnezija olje.Po mnenju strokovnjakov, magnezijev olje pa dobro delo pri spodbujanju spanja, lajšanje tesnobe, zmedenost, slab spomin, nespečnost, pomanjkanje koncentracije, ter glavobole in veliko več.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Pomembne Sestavine

1. 1
   magnezijev klorid kosmiči( 1/2 skodelice)

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   steklo merico ali stekleno skledo

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   stekla ali plastike spray steklenico

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   destilirano vodo( 1/2 skodelice)

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

procesa izdelave Magnezijevo olje

destilirane vode je treba ogrevati, dokler ne zavre.Utemeljitev za uporabo destilirane vode je, da se podaljša magnezijevega olja, je rok uporabnosti.Kraj magnezijev klorid kosmiči v steklene merilne posode ali skledo.

po kateri je treba za kavo dal vrelo vodo.Kavo morajo zagotoviti, da se bo zmes mešamo zelo dobro, da bi se kosmiči popolnoma raztopi.Pred uporabo se prepričajte, da se ohladi.Zmes je mogoče hraniti pri sobni temperaturi okoli 6 mesecev.

• Magnezij olje se absorbira hitreje kot Epsom soli.
• se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo magnezijevega olja.
• prihranite več, če bi svoj magnezijevo olje.

Ali magnezijevega olja preprečevanje ali zdravljenje izpadanje las?

Če obstaja ena čisto starodavno zdravilo in terapevtsko zdravilo, ki lahko presenetljive trditve ne zveni preveč advertorial ali pompozni - to bi zagotovo magnezijev olje.Magnezij olje, se šteje, da se počasi absorbira v telo, ko se jemlje oralno, zaradi česar drugi mehanizmi bolj učinkovito za bolnike z različnimi kroničnimi boleznimi.Magnezij olje je ponavadi vlije v kopeli, narejeno intravenozno, transdermalno ali masirati na prizadetih območjih.Obstaja veliko poročali koristi za zdravje, ki izhajajo iz redne uporabe magnezijevega olja.To gre direktno na deficitarnih področjih magnezija ne glede na to kje ste se odločili za uporabo magnezija olje, ki naredi to zelo močno in učinkovito sredstvo za nešteto znanih bolezni.

Kot terapevtske masaže, postane razstrupljanje sredstvo, ki izkoreninjena škodljivih toksinov iz telesa, medtem ko zagotavlja sprostitev, pomlajevanje in lajšanje stresa.To se šteje kot pomembno sredstvo v športni medicini pa močan mišični relaksant in vazodilatator.To izboljša okretnost, vzdržljivost, hitrost in splošno učinkovitost športnikov, obenem pa zmanjšali bolečine in vnetje na prizadetih območjih.Magnezijev olje je močan protivnetno zdravilo, ki je prav tako učinkovita pri zdravljenju kronične bolečine, kot so migrena, artritisa in drugih povezanih bolezni, kot so diareja, utrujenost, fibromialgije, diabetesa, nespečnost, astma in hipertenzija;če naštejemo nekaj.

Da, je bilo ugotovljeno, da je zelo učinkovita pri preprečevanju in zdravljenju izpadanje las za moške in ženske magnezijevega olja.Ta deluje tako, da odpravi kalcija depozitov vgrajenih v lasišču ki naj blokira novih poganjkov lase.To kalcifikacija se absorbira magnezijev olje, ki omogoča lasišče rastejo nove lasne mešičke in preprečiti plešavost tudi v nagnjenih posameznikih.Koristne rezultate opazili pri uporabi magnezijevega olja je preboj zlasti v smislu nego las in lasišča.

Ali magnezijev pomoč olja rasti dlak?

Ali je mogoče z lokalno uporabo magnezijevega olja za boj plešavost?Da |Ne |To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.