Prevent vokal poškodbe kabla in zaščititi svoje poje s pitjem prave tekočin

vokalne vaje za brisanje razpokan glas?

Preden greste v dejanje vaj za čiščenje vaš glas, ki jih boste morali najprej postaviti prave stvari v svoje telo, da vam pomaga z vašo razpokanim glasom:

1. piti tekočine, tako da lahko obdržite svoj grlo navlaženo namesto da bi bila suha, ki bo bolelo vaš razpokan glas.

2. pijačo tabelo žlico oljčnega olja, da bi pomagali plašč grla, ki bo pomagal zdraviti vaše razpokan glas

3. počivate razpokan glas bo pomagal, da bi popravila svoj glas hitreje, brez napenjanja svoj glaspoleg

4. Ko ste izvedli možnosti za pomoč vaš glas preprosto vaditi s brenčanje skromen, tako da lahko uveljavljajo svoj glas

Ali c vitamin, jasno razpokan glas?

Odgovor je odvisen od doze vitamina C. Če imate dnevni dodatek vitamina C( manj kot 5 gramov na dan), je vaš imunski sistem, ki bo učinkovito okrepiti tudipomaga pri pojasnjevanju svojega počene ali hripav glas.Hripavost glasu enega izmed vzročne dejavnike je okužba grlo izdelavo tkiva na grlu, da nabrekne izhaja, da hripavost glasu.

Če jemljete velike odmerke vitamina C( več kot 5 gramov na dan), bi bil rezultat na negativen način.Študije kažejo, da ob visoke odmerke vitamina C dnevno( več kot 5 gramov na dan) naredi vokalne gube suhi izhaja, da hripavost glasu.

V zvezi z vašo poizvedbo, vitamin C pomaga odstraniti počene glas, če se ga jemlje manj kot 5 gramov na dan, pri čemer je več kot 5 gramov vitamina C dnevno lahko samo poslabša vaše razpokan glas.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.