Poskrbite, kopalne soli za uporabo za prometno gnečo v kopeli ali Tuš

Terapevtska slane kopeli so eden od najbolj pomirja in sproščastvari, ki jih lahko naredite sami, ko ste doživlja prehlad ali zastojev.Praksa združuje soli in eteričnih olj z vročo vodo, lahko pomagajo spodbuditi prekrvavitev in limfno drenažo, pomirja boleče mišice, odprli svoje sinusov in zmehča kožo.Boste verjetno začeli občutek takojšnje olajšanje takoj, ko stopiš v kopalni kadi.Z mešanjem svoje kopalne soli, lahko zmanjša svojo izpostavljenost kemikalijam pogosto najdemo v maloprodajnih soli za kopanje, in lahko prilagodite vonj, ki ga poskušajo različna eterična olja.Poskusite eno od teh preprostih receptov, ki bo pustil počutiš veliko bolje, po dolgem, sproščujoče vpijejo.

Ta kopel sol recept združuje 4 bistveneolja, ki bodo pomagali pomladiti svoje telo, odprli sinusov in pomagajo očistiti nobenih zastojev.Epsom sol lahko pomaga pomiriti hladno prizadela boleče mišice in pecilni soda bo pomirjajo kožo.Namakajte vsaj 20 minut za največ koristi.

Sestavine

• 2 skodelice Epsom sol
• 1 skodelica sode bikarbone
• 4 kapljice evkaliptus olje
• 4 kapljic pomarančnega olja
• 6 kapljic sivkinega olja
• 6 kapljic olja čajevca
• Bowl
• Spoon

koraki

1. 1
   premešamo Epsom soli inpecilni soda skupaj v skledi z žlico .

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Dodaj olja v skledo .

   jih Mešajte v sode bikarbone in mešanice soli, dokler se dobro vključiti.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   vzemite običajni kad ali tuš pred tem terapevtske kopeli, tako da vaše telo je čisto.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Dodaj toplo vodo v vašem kad, ki je v prijetnem temperature .

   Če imate vročino, uporabite mlačno vodo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   napolnite kad z vodo in dodamo mešanico slane kopeli je.

   jo Mešajte okrog, dokler se popolnoma ne raztopi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Ta kopel sol mešanica vsebuje 2 eterična olja poprove mete in evkaliptusa.Ta olja so kot nalašč za lajšanje glavobol in sinusni zastojev, plus dodatek Epsom soli lahko pomirja boleče mišice.Da bi dobili največ koristi, se sprostite v kopeli vsaj 20 minut in globoko vdihnite.

Sestavine

• 1 skodelico Epsom soli
• 1/2 skodelice sode bikarbone
• 1 skodelica košer sol ali groba morska sol
• 10 kapljic olja poprove mete
• 10 kapljic evkaliptus olje
• Jar s pokrovom
• Spoon

koraki

1. 1
   Mix v Epsom soli,kosher sol in pecilni soda skupaj v kozarec z žlico .

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Dodajte poprove mete in evkaliptusa olje in dobro premešamo .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   napolnite kad z vodo in dodamo vsaj 1 skodelico mešanice na vode.

   jo Mešajte okrog, dokler se popolnoma ne raztopi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   trgovino ostale kopalne soli v kozarec s pokrovom zaprti posodi na hladnem in suhem mestu .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Ta sol mešanice vsebuje sandalovine in sivke, ki spodbujajo počitek in sprostitev, medtem ko Clary žajbelj pomaga odprtje sinusov, da jasno zastojev.

Sestavine

• 1 skodelico Epsom soli
• 1/2 skodelice sode bikarbone
• 1/2 skodelice grobo morsko soljo
• 10 kapljic sandalovine olja
• 10 kapljic sivkinega olja
• 10 kapljic Clary žajbelj olje
• Jar s pokrovom
• Spoon

koraki

1. 1
   Združite soli inpecilni soda skupaj v kozarec in mešamo z žlico .

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Dodaj olja in združujejo mešanico.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   uporabo vsaj 2 žlici za vsako kopeli in jo vmešamo v vodo, dokler ni popolnoma raztopi .

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   trgovino so kopalne soli s pokrovom tesno zaprto.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

• Izogibajte se ob kopeli v vodi, ki je nad 110 stopinj F za več kot 10 minut.Če začnete občutek vrtoglavice ali omotičnost, dodamo hladno vodo ali ven iz kopeli pazljivo in popijte malo vode.
• Izogibajte se zelo vroče kopeli med nosečnostjo.Zelo vroče kopeli, lahko zvišate telesne temperature, ki je lahko škodljiva za otroka v razvoju.Izogibajte se temperature vode nad 102 stopinj F.
• uporabo organske oblike teh olj če je to mogoče, za maksimalno učinkovitost.
• Orange olje je možnost le, če ne bo izpostavljen soncu za naslednjih nekaj ur.Zato je priporočljivo, da dodate za nočno terapijo kopel.

Salt kopeli so bili uporabljeni za zdravljenje po vsej Aziji in rimskega imperija za tisoče let.Oni so še posebej koristno za obračun zastojev in lajša bolečine zaradi prehlada.V kombinaciji z eteričnimi olji, ki so postali zdravilni elektrarne, ki se pogosto zagotavljajo ur oprostitvijo nadležnih simptomov prehlada.Epsom soli so naravni minerali, ki dejansko ni sol sploh, ampak, sestavljen iz magnezijevega sulfata.Bili smo uporabljena za več sto let za spodbujanje sprostitev, zmanjšanje vnetja, pomirja boleče mišice, odstranjevanje strupov v telesu, ravnovesje elektrolitov v telesu in celo izboljša krvni obtok.To je zato, ker je magnezijev sulfat enostavno absorbira skozi kožo.Kosher in morske soli so tudi dobra izbira za solni kopeli in zagotavljajo nekatere minerale, še posebej, če so minimalno predelani.Dodajanje pecilni soda v kopeli lahko pomirja kožo, in je mislil, da spodbuja izločanje škodljivih toksinov v telesu.

Eterična olja v kopeli so prijetna za čute, in spodbujajo sprostitev ali pomlajevanje, glede na posebno mešanico izbrano.Nekatera olja, kot so evkaliptusa, čajevca in mete, so odlični za odprtje sinusov in lajša glavobole.Sivka se običajno uporablja za spodbujanje prijeten spanec.Poskusite mešanjem različnih mešanic glede na vaše potrebe, kot so sivka in rose za umirjanje, sivke in bergamotke za sprostitev in spanje, ali pomaranče, nageljnove žbice, cedrovine in limono za energetsko in stresa.Možnosti so neskončne.

je 110 stopinj vodo in Epsom Salt OK?

110 stopinj voda je v redu, ko se postopno povečanje temperature v obdobju, ko

Epsom soli kopeli so pogosto priporočljivo za ljudi z artritisom in revmo.Je postopek, ko povečanje toplo temperaturo vode do 110 stopinj.Boste morali začeti s šest do osem centimetrov vode v kadi na 102 stopinj.Postopno zvišuje do 106 stopinj.Ko ste se potopite v kad, dodamo vročo vodo, bo temperatura še.Potem, povečanje temperature do 108 stopinj z dodatkom vroče vode v vašo kad za kritje hrbta in se popolnoma vpijejo. Če se potrudiš, da pomirjajo kronično bolečino, lahko postopoma dvig temperature do 110-112 stopinj,kot ste vzeli Epsom Salt kopel je v obdobju časa.

Z drugimi besedami,.Moral bi začeti z nižjo temperaturo in postopoma povečala na 112 stopinj za lajšanje kronične bolečine, kot pri revmi in artritisu.Čeprav je 110 stopinj je toplo temperature, to ni v redu, da začnete s 110 stopinj naenkrat v Epsom soli kopeli, saj obstaja možnost, da vaše telo lahko reagirajo negativno, še posebej pri ljudeh z vprašanji, kot so bolezni srca in ožilja.

Epsom soli kopeli ni priporočljivo za ljudi z visokim krvnim tlakom.Vedno se posvetujte z zdravnikom in se pozanimajte o morebitnih samo-zdravljenja.Prav tako uporaba termometra pri preverjanju temperature vode, z namenom, da se prepreči vroče temperature( 120-130 stopinj Fahrenheit).

No, če je voda nad 102 stopinj vam bo omejujejo absorpcijo raztopine Epsom soli, ki se imenuje magnezijev nitrat, ki se absorbira v kožo, da bi lajšanje bolečine v mišicah ali podobno zima ga več kot 102 jih bo upočasnjuje proces absorpcije.

Kaj je najboljši Epsom sol kopel k razbremenitvi zastojev in za počitek?

V zvezi s tem vprašanjem se zdi, da ste se sprašuje o tem, kaj je najboljši način, da ustvarite to kopel.

Najprej boste morali dejansko napolnite kad s toplo do vročo vodo.

Drugič, boste morali dodati nekaj Epsom Salt za kopanje

tretji počakajte približno pet minut, da se vaš soli zmešamo z vodo

četrtega dobili v svojo kadjo in si dovolite, da bi sedel za približno 20minut v kadi, da se namaka v raztopini vode

Bath sivke zastojev?

Zagotovo boste potrebovali nekaj sivke, kot glavnih sestavin v solni kopeli za zdravljenje zastojev hladno.Toda razen sivke boste potrebovali tudi druge sestavine, da bi lahko ustvarili soli kopel.

Kako tuš soli?

lahko preprosto uporabite navaden morsko sol iz kuhinje in ga vtrite neposredno na vlažno kožo.vse Pena skozi in počakajte približno 5 minut, preden jo sperite.To je najbolje narediti po prvem umivanju z milom.Potem ni potrebno milo znova.Morska sol ne bo pustil nobenega čudnega vonja na koži.

Če bi radi malo vlaženje hkrati, boste morda želeli, da se pomešajo morska sol, sladkor in mleko.Kasneje je to na kožo in pustimo stati približno 10 minut.Sol in sladkor bo pomagalo čiščenje odmrle kožne celice, medtem ko se bo mleko vlažijo kožo.

Epsom soli kopel za zastoje v prsnem košu?

Epsom sol kopel je eden izmed najbolj blagodejno in koristno kopeljo, ki očisti telo in se običajno uporablja za zastoje v prsih( akutni bronhitis).Preobremenjeno prsih je simptom, ki se pogosto kažejo, okužbe zgornjih dihal, kot so bakterije, virusi ali alergenov povzročajo sluznice plast grlo, da nabrekne in proizvaja več sluz izločke.Razlog za učinkovitost Epsom soli( magnezijev sulfat) kopeli zastoji v prsih, je, da se magnezijev sulfat( ki je aktivna sestavina Epsom soli) lahko absorbira skozi kožo in ima močan protivnetni učinek.Poleg tega Epsom sol dopolni dovod magnezija v telesu, črpa škodljivih kemikalij v telesu, sprošča mišice in zmanjšuje oteklino, ki omogoča Epsom sol odlična pri lajšanju bolečin v mišicah, lajšanje prehladov in upravljanja zastojev v prsnem košu.Za uporabo, preprosto rečeno 1 skodelico Epsom soli v topli kadi in potopite svoje telo v vodi za približno 20 minut.Topla kopel učinkovito ublažijo sluz izločkov, pospešuje krvni obtok in Epsom sol učinkovito zmanjšuje bolečine v prsih in zastojev v prsnem košu.

Kakšen je namen sode bikarbone?

Kakšen je namen sode bikarbone?

Baking soda lahko omehča in pomirja suho kožo, in mnogih kulturah menijo, da spodbuja izločanje toksinov v telo skozi kožo.

Živjo, lahko uporabite kopel soli v mrzlo vodo?

Ali obstajajo kakršne koli posledice uporabe kopel soli v mrzlo vodo?

Lahko bi, vendar pa bi trajalo dlje, da se raztopi, in če imate zastoje para iz vroče vode, vam pomaga, da vdihniti kopel soli olja na.

Kakšno kopalne soli lahko naredim, da ozdravi sinusni zastojev?

Ali obstajajo posebni recept, da se kopeli ali prhanju soli za težave s sinusi in če je tako, je bolje, da se stuširam, namesto kopeli? .Poskušal sem: Nad bolečine v sredstvih za boj sinusov in sem paro pod prho, da se oprostitev bolečine sinusov.Mislim, da je posledica: dolgotrajen okužba sinusov so me Mori že leta

lahko zajemalka Epsom Salt olje v dnu tuš nadstropju in kot voda zadetkov soli, bodo porušiti in dišeča para se bo dvignila.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.