Preprečevanje in zmanjšanje mastno kožo na obrazu

Mnogi ljudje borijo z mastno ali mastno kožo, še posebej na njihove obraze.Mastna koža je lahko neprijetno, še posebej, če povzroča druge težave s kožo, kot so akne in mozoljev.

Mastna koža se zgodi, ko se lojnice proizvajajo več olja kot običajno, kar je privedlo do neravnovesja v vašem sistemu.Nekateri prekomerna proizvodnja nafte je dedna, ampak tudi drugi dejavniki, ki lahko privedejo do mastno kožo, so stres, hormonske premike, visoka vlažnost, potovanja, onesnaževanje, nekatere kozmetične izdelke, kontracepcijske tablete, slabo prehrano, in nepravilno nego kože.Obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da poskusite in izsuši kožo, vendar je zelo pomembno, da zdravljenje osnovni problem.To lahko segajo od spremenila svoj način življenja ali čiščenje režim za izboljšanje vaše celotne prehrane.

Če imate preveč mastne kože, obstaja nekaj preprostih nasvetov, ki lahko sledijo, da bi zmanjšali ali celo odpravili, in izboljšati zdravje vaše kože:

1. 1
   Stop pranje svoj obraz toliko .

   Wash je le dvakrat dnevno: zjutraj in pred spanjem.Umivanju obraza prepogosto pozove, da lojnice, da dobimo še več olja.Olje na obrazu( tehnično znan kot sebuma), je tam zato, ker maže in ščiti kožo.Ko si umijte obraz prepogosto vaše žleze odzvali s proizvodnjo več nafte, da ga zaščiti.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Uporaba mlačno vodo .

   Vsakič, ko umijte obraz, poskusite uporabiti toplo vodo, saj sprošča svoj obraz in ga obravnava previdno.Hladna ali topla voda izsuši kožo.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Uporaba izdelkov za nego obraza .

   Uporabljajte čistilna sredstva, ki so posebej izdelani za mastno ali aknam nagnjeno kožo.Lahko uporabite tudi naravne izdelke, ki jih lahko najdete v vaši kuhinji, kot medu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   uporabo vlažilci nafte brez in ne zaslonom .

   vlažilci lahko pomagajo zaščititi svoj obraz iz nafte in od sonca, vendar se prepričajte, da uporabljate izdelke brez olja ali težavo lahko zaostrijo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Pijte veliko vode .

   Hidracija je pomembna za ohranjanje vaša koža zdrava.Popijte 8 kozarcev vode ali približno 2 litra vode, vsak dan.Izogibaj se od gaziranih pijač in alkohola - če bo problem slabše.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Uporabite nežen piling obraza dvakrat na teden .

   To ne bo le jasno, proč odmrle kožne celice, ampak tudi pomaga pomladiti svoj obraz in pustite čisto zdravo kožo, da zasije skozi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Zmanjšajte vnos sladkorja, soli in ocvrte hrane .

   Vaša prehrana vpliva na zdravje vaše kože.Zdrava jeste, zdrava si poglej!

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   jejte zdravo hrano .

   Jejte veliko svežega sadja in zelene zelenjave.Porabijo nizko vsebnostjo maščobe, beljakovin bogata živila in žitaric.Fish vsebuje olje, ki bo pomagala vaša koža videti dobro, kot dobro.To ne pomeni, da je olje jeste olje, ki je proizvedeno iz kože!Mastna hrana ne vpliva na vašo kožo in splošno zdravje na splošno, čeprav.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
9. 9
   Uporabi sivke ali nepozebnik za zmanjšanje aken .

   Uporaba olje sivke na mozoljev se uničujejo bakterije in pomaga koži, da se pozdravi.Če imate občutljivo ali občutljivo kožo, razredčimo olje z nekaj Aloe Vera gela.Hamamelisa se lahko uporablja kot vsi naravni toner za vašo kožo.Če že uporabljate toner, poskusite preklopiti na nepozebnika namesto.Lahko se je z bombažnimi kroglicami nato pustite, da se posuši.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
10. 10
    živo zdravo .

    splošno izboljšuje kakovost življenja izboljšala kakovost kože.Več gibanja, zmanjšanje stresa in dobro spati.Skrbeti za svoje telesno in duševno dobro počutje!

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

To ni vedno lahko, da se prepreči žleze lojnice od proizvajajo preveč olja.Če pride do te težave, je lahko izziv, da si vaš najboljši ves dan.Prevelike sebuma vaši lojnice pogosto poslabša z nihanja hormonov.Če imate mastno kožo, boste morda srečujejo napeto akne breakouts, še posebej v času menstruacije, če ste ženska.Pravilno skrb za vašo kožo je ključnega pomena pri zmanjševanju velike pore, ogrce in mozolje.To ne bi stalo veliko časa in denarja, da to storijo.Oglejte si naslednje tehnike za nadzor vaše lojnice od proizvajajo preveč olja:

1. 1
   Očistite pogosto .

   Naj bo navado, da umijte obraz dvakrat dnevno s čistilnim izdelkom brez nafte.Prvič, Pena za čiščenje obraza v svoje roke in jo nežno vmasirajte na obrazu.Uporabite konice prstov, da to storijo.Nato izperite milo s toplo vodo.Če imate sveže aken, akne, kupite čistilo z benzoil peroksidom ali salicilne kisline, ki jim bo pomagala izsušijo.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   toner ali trpek .

   nanesite tonik ali trpek na kožo po pranju in ga treplja suhega s čisto brisačo.Predpisana astringents komponente, ki pospraviti akne breakouts.Če želite poceni in organsko barvilo, lahko poskusite sveže stisnjen limonin sok ali nepozebnik.Morate uporabiti predhodno navlažiti blazinice ali uporabljajo tekoče trpek ali tonerja z uporabo mehke bombažne kroglice.To je najbolje, da izberete toner brezalkoholni, da se prepreči pretirano suhe ali draženje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim redno pomaga
3. 3
   navlažijo .

   Coat kožo z oljem kontrolo kremo ali matiranja gel.Če ste ženska uporabljajo ličila, mora ta služil kot vaš make-up osnove, preden si dal na svoj temelj.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   piling enkrat ali dvakrat na teden .

   Redno luščenje bo tudi pomagalo znebiti mrtvih kožnih celic ali umazanije, ki maši vaše pore.Obstajajo naravni odstranjevanje odmrlih celic, ki vsebujejo sadne koščice, microbeads ali mleti do orehove lupine.Prav tako lahko svoj piling pasta z mešanjem vode in sodo bikarbono, ali bi lahko piling obraza s čisto krpico.Če ne želite, da fizično piling, poskusite z masko na obrazu, ki vsebuje encim ali blazinice glikolna kislina, da odstranite odmrle kožne celice.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Uporaba obrazne maske .

   Nadenite si masko gline obraza enkrat do dvakrat na teden.Naj maska ​​ostanejo na koži, dokler se ne posuši.Nato jo sperite s toplo vodo.Posušite obraz z mehko, čisto brisačo obraza.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Razmislite homeopatije .

   Homeopatija naj bi zdravljenje kožne težave z usmerjanjem neravnovesja v telesu.Preden boste poskušali homeopatijo, se posvetujte z izkušenim homeopatski zdravnik za prave zdravljenja.Eden od znanih zdravljenja za mastno kožo je Mercurius, ki je za ljudi, ki imajo mastno kožo skupaj z sline prevelike, lepljive znojenje in tresenje.Natrum mur je namenjena ljudem z zaprtjem in z mastno kožo, ki je še slabši, kosmat področjih.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

V nadaljevanju so nekatera skupna domača pravna sredstva, da bi lahko poskusite, da se razbremeni mastno kožo:

1. 1
   Rub jabolčni kis za mastno kožo nevtralizirati olja.

   Najboljša vrsta jabolčnega kisa za uporabo na obrazu ni filtriran in surov, ki vsebuje koristne encime in hranilne snovi, ni bilo mogoče najti v pasteriziran, filtriramo jabolčnega kisa.To je lahko malo močna, da uporablja neposredno na kožo, zato se pred uporabo na obrazu s koščkom vate zmešajte 1 del jabolčnega kisa z 1 do 2 delov vode.Uporabite ga enkrat na dan po umivanju obraza in pred vlaženje.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Izogibajte se kajenju, ki lahko zmanjša dotok krvi v kožo in povzroči, da se starajo hitreje .

   Kajenje skrči krvne žile in zmanjša pretok krvi v zgornje plasti kože, kar lahko privede do svetlejši ton, otopelost in prezgodnjih gub.Nehal kaditi za zdravje in lepoto koristi celotnega telesa.Za več informacij si oglejte: Stop_Smoking

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   masaža in krtačo kožo spodbujati boljšo cirkulacijo in splošno pomlajevanje .

   masirajte obraz s čistimi rokami v majhnih krogih na vaš brado, lica in čelo.Naj nežne gibe Poteg pod vašimi očmi od notranjih kotih na zunanjih vogalih.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Bodite svetlinovo olje dopolnila .

   Ti imajo GLA ali gama-linolensko kislino, ki naredi vaše kožne celice močnejši in bolj navlažena.Koža pogosto proizvaja odvečno olje, če je to odvzame vlage od zunaj.Svetlinovo olje je dejal, da je dobro za PMS simptomov pred ženski menstruacijskega ciklusa, zato je morda vredno poskusiti, če dobiš preveč mastna in izbruhne vsak mesec tudi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Vaja redno za izboljšanje obtoka .

   To bo pomagalo neguje kožo od znotraj.Vaja se lahko tudi zmanjša vnetja v telesu in pomaga uravnavati hormone, in to bo pokazal na obrazu.Če delate gor velik znoj, čeprav, se prepričajte, da perejo in vlažijo obraz po treningu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Potrudite se, da bi dobili dovolj spanja.

   To bo zagotovilo, da bo vaša koža priložnost, da se popravi.Zdravniki priporočajo, da smo dobili med 7 in 8 ur spanja vsako noč.Če ne boste dobili dovolj spanja, so učinki seštevajo in lahko pokaže na obrazu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

ne Vaša prehrana ne vpliva neposredno na višino olja koža izloča.Nekateri ljudje mislijo, da če jedo oljnih hrana bo njihova koža nato izločajo to isto olje.Da ni tako.Olje ki ga proizvaja žlez lojnic v koži se ne izvirajo iz nafte zaužije v želodcu.Ni korelacije med olja v vaši prehrani in mastno kožo.

Vendar pa uživanje hrane z veliko maščob in sladkorja, lahko povzroči težave za vaše splošno zdravje, vključno z vaše kožnih celic.To lahko sproži lojnice, da izločajo več nafte za zaščito vaše poškodovano kožo.Sladkor je znano, da poveča mozolji, ki so zelo majhne okužbe v vaše pore.Olje postane gojišče za bakterije.Vaše telo se odziva na enak način, to počne, ko imate okužbo v vaši nosni votlini( ki povzroči izcedek iz nosu).Vaše telo proizvaja več nafte za splakovanje okužbe.Tako boste na koncu z mastno kožo.Torej, pravilno prehranjevanje lahko pripomoglo k zmanjšanju proizvodnje nafte.

• vedno, da točko, da se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če se potrudiš, nekaj novega.
• koža Vsak človek je drugačen.Pazi nase in vašo kožo, in gledal za neželene učinke, ko poskušajo kaj novega.

Kaj je zdrava obraz pranje, ki odstrani ličila in preprečuje akne?

Ne glede na znamko, bo zdravo izdelki vedno tiste, ki ustrezajo vaš tip kože.Ali je to mastna ali vrsto aknaste, je najbolje, da ostanejo proč od-por zamašitev izdelkov, tako da ne dodati več nafte s tem, kar je koža že proizvaja.

Prav tako je priporočljivo, da se držijo prešitih izdelkov, predvsem za občutljivo kožo, in prosi za strokovno pomoč, preden se odločijo za pripravo zdravilne narave.Če se uporabljajo močni opere ali zdravila nepravilno, lahko stvari le še slabše za vas.Namesto potek "najboljše" izdelkov v trgovinah, ki morda ne bodo delovale v vašem konkretnem primeru se osredotoči svojo pozornost na aktivnih sestavin proizvoda.Naštete spodaj, so tisto, kar je treba videti v vaše izdelke za nego kože:

• AHA( alfa-hidroksi kisline) bodo znebili mrtvih kožnih celic, ki lahko povzroči zamašene pore in poveča vaše možnosti za pridobivanje akne breakouts.AHA lahko izboljša stanje vaše kože, tako da bo bolj gladka in mehkejša.
• benzoil peroksid uniči bakterije in odstrani odvečno maščobo ter odmrle kožne celice.Verjetno je ena izmed najboljših sestavin, ki iščejo, če ste poskušali boriti off, in ne le preprečiti, mozolji in druge vrste akne.Samo se prepričajte, da ste dobili pravo moč( v razponu od 2,5 do 10 odstotkov).
• Beta-hidroksi kisline, ne samo piling učinkovito, vendar ima tudi protivnetne lastnosti, da bi bilo bolje in bolj prenašajo kot njegov kolega glikolne kisline.
• Olje čajevca je isto olje, ki jih vidite na losjoni, geli za tuširanje, in druge izdelke za kopanje s tem spodbuden čaj vonjem zelenega.Olje čajevca ima protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki pomaga v boju proti aknam.Pazite, čeprav: olje čajevca lahko malo kruto za ljudi z zelo občutljivo kožo in tiste, ki trpijo zaradi nekaterih vrst dermatitisa.

lahko uporabite tudi olivno olje za odstranjevanje ličila.Oljčno olje ne maši pore in vsebuje tudi veliko antioksidantov, ki bodo sposobni za boj proti okužbam na obrazu.

Oglejte si več vprašanj, kot je ta: Preprečiti akne z zmanjšanjem mastna obraz

Za mastno kožo, kako zmanjšati mozolje?

Problem imajo z mastno kožo na obrazu, je večje tveganje za pridobivanje akne ali mozolji.Morda misliš, da bo zmanjšanje mozolje in Mastna v obraz traja dve ločeni zdravljenja, vendar to ni res.Skrivnost je najti najboljšo obraza izdelek za nego.Nekateri izdelki lahko povzroči draženje, zato je priporočljivo, da jih najprej poskusite z uporabo majhno količino raztopine na kožo in potem gledal na morebitne reakcije.

umijte obraz zjutraj in zvečer, s toplo vodo.Namesto z uporabo mila, se odločijo za nežnimi čistili.Poskusite čistilo, ki vsebuje glikolno kislino, benzoil in salicilna kislina.Ti so učinkoviti za zmanjševanje akne, ampak so tudi ugotovili, da dela za ljudi z mastno kožo.

Lahko naredite svoj piling obraza.V skledi zmešamo nekaj žlic ovsenih kosmičev in medu in se uporabljajo mešanico na obrazu.Pustite delovati 10 do 15 minut, nato sperite z vodo.Ovsena kaša deluje kot goba in drgnjenje, absorbira olje in odstranjevanje umazanije, medtem ko je med zagotavlja neguje kožo, kot tudi antibakterijske in protivnetne lastnosti.

Oglejte si več vprašanj, kot je ta: Kako se znebiti mastno kožo trajno

Ali hladno ali toplo vodo preprečevanje mastna koža?

je bolje umijte obraz s toplo ali hladno vodo?

mlačno vodo pomaga pri čiščenju kože temeljito.Hladno ali toplo vodo lahko izsuši kožo, zaradi česar nastaja več olja.

Oglejte si več vprašanj, kot je ta: Kako lahko preprečim moj t-cono od preveč mastne

Kaj jesti, da se prepreči mastna obraz?

Da bi preprečili mastno kožo, vključiti v vaši dnevni prehrani nekaj sadja, bogata z vitaminom C, kot guava, pomaranče in grenivke, ter vključujejo naravnih vlaken, kot so koruza, oves in zelenjave.Prav tako je pomembno, da pijete veliko vode za dopolnitev tekočine, ki ste ga izgubili s potenjem.

Jejte dobro zdravo uravnoteženo prehrano lahko pomaga zmanjšati mastno kožo, vendar pa ne more nadomestiti čiščenje obraza tudi na dnevni osnovi.

Oglejte si več vprašanj, kot je ta: Kako nadzirati mastno obraz in čisto akne

Ali mi lahko pokaže sliko mastno kožo?

Spodaj so primeri mastno kožo:

Oglejte si več vprašanj, kot je ta: Domov pravna sredstva za ustavitev mastno kožo

Mi daš seznam treh najboljših izdelkovza zmanjšanje proizvodnje nafte obraza?

Tu so trije najboljši izdelki za vsak tip kože:

• St Ives Marelični piling
• Nivea
• Celeteque

Neutrogena, Noxzema in Clearasil so dobre izdelke, ki bodo pomagali odstraniti akne, držeč vaš obraz manj mastna v procesu.Ti izdelki so na voljo na vaši lokalni trgovinica.

Vsaka koža je drugačna, tako da, ko ti trije so super izdelki, boste morda morali iskati okrog, da bi našli tisto, kar deluje najbolje za vaš tip kože.

Oglejte si več vprašanj, kot je ta: Nasveti za zmanjšanje mastno obraz

Kakšne tablete so na voljo za nadzor olja obraza?

Obstaja več vrst tablet, ki se lahko uporabljajo za boj proti pretirano mastne kože:

• Vitamin A je poceni in enostaven način za občutno zmanjšanje olje za obraz, kot tudi izboljšati splošno polt.
• trske jeter olje kapsule so odlično in naravni vir vitamina A. Cod jeter olje vsebuje tudi nekaj vitamina D, kot tudi dve glavni omega 3 ribje olje spojine, EPA in DHA.Kapsule vzemite le kot usmerjene na etiketi izdelka.
• Tudi rahla pomanjkljivost v B-vitaminov( B2, B5, B12), lahko povzroči mastno kožo.Poskusi naložiti z vitaminsko bogata živila, ali uporabljati dodatkov vitamina B, ki se prodajajo over-the-counter.
• Jemanje vitamina D ali še bolje, multivitaminski pripravek( kot center).

Poskrbite, da imate zdrav način življenja in jesti zdravo preveč.Nekateri mastna koža je zgolj genetski in ne glede na to, kaj si naredil, bo Mastna še vedno ista.Nekateri mastna koža lahko jih povzroča stres, zato zmanjšanje stresa pomaga tudi.