Domov Therapy vzdrževati Voice zdravo pred predstavo

Če petje je strast in imaš dar lepi glas, morate vedeti, kako skrbeti za to darilo.Lep glas mora biti poskrbljeno, da ostanejo zdravi.Če se odločite, da poje poklic, ne smejo po nepotrebnem poudariti svojih glasilk.Še pomembneje je, se morate naučiti, kako pomiriti in sprostiti svoje grlo pred nastopom.Če ste se vkrcajo na poti petja, ste verjetno sprašujete, kaj morate storiti, da vaš glas zdravo pred predstavo ali avdicije ali kaj vokalne tehnike, se morate naučiti, da bo vaše grlo sproščeno.

Obstajajo seveda tehnike, da se naučijo, da bi lahko strokovno peti.Obstajajo tudi medicinske rešitve, kot so pršila in pastile za pomoč obdržati svoj glas in svoje območje.Če res želite, da dobro skrbi za vaš glas, je doma terapij, ki so poceni in naravno pomirjajo grlo, preden vas pas, da prižge in da lahko obdržite svoj glas zdravo vedno.

1. 1
   Sip skodelico toplega medu, limone zmesi pred načrtovanim uspešnosti .

   Oglasi

   1. Cut nekaj rezin limone ali limono rezine in jih damo v skodelico ali kozarec.
   2. Pour paro vodo v skodelico z limono.
   3. Dodaj sladkost in okus z žličko naravno sladkega medu.Premešamo in sip, ko se ohladi.
   4. žlico navadnega medu je dobra alternativa.To lahko lajšanje bolečine v prezaposleni ali poudaril grlu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   grgranje z nekaj solno raztopino( voda in sol) .

   To je dobra alternativa, če je grlo še vedno ne izloča z limono in medom.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Pijte vodo pred, med in po peti .

   To bo pripomoglo, da grlo pomirjena in namazani za petje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Dovolj počitka.

   Ne gredo na mesto, kjer jo potrebujete, da seva vaš glas sliši.Spijo v sobi z vlažilcem, ki ga vaši postelji, da grlo navlažena.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Ostani sproščeno .

   Stres in napetost lahko Obkladek grlo, in svoje glasilke bo treba ogreti znova.Če se to zgodi, ko opravlja, lahko svoj glas Croak ali bodo dobili preveč raspy.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   vedeti, kaj bi se izognili in ne med odmori ali med praks.

   Ostani proč od čokolade, arašidovo maslo, mlečni izdelki in tople napitke.Namesto, piti sobno temperaturo pijače in narediti nekaj hitrih lestvic pred ponovnim izvajanjem.Da bi dobili bolj poglobljene informacije o tem, kaj bi morali in kaj ne bi, pojdite za preprečevanje vokalno poškodbe kabla in zaščititi svoje poje s pitjem prave tekočin

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Druge dihalne in vokalne nasvetov, ki pomirjajo grlo :

   1. vem, kako diha iz prepone.To pomeni, globoko dihanje, ne iz svojih prsi, in ne vaša ramena narašča.Napolni pljuča z zrakom pred izdihu.Ali to večkrat, da se sprostite v grlo pri vzpostavljanju nadzora dih.
   2. Ali nekaj vokalnih vaj pred nastopom.To je lahko v oblikah brnenje, brenčanje, mehurčki na ustnicah, in kliknete ali delaš vaje jezik pomiriti, se ogreje in se sprostite v grlo.
   3. Pripravite glasilk, da počistite svoje grlo.Obračun je mogoče storiti z nizko kašelj napora, da ne bo usmerjanje grlo.
   4. ogrejte svoje glasilk.To lahko storite tako, da najprej petje zapiske srednjega razreda, pred počasi deluje v smeri višjih in nižjih razredov.
   5. Delo na lestvic in arpeggios.Ali je to v kombinaciji s pravilnim dihanjem, da pomaga olajšati učinkovito in neoviranega proizvodnjo zvoka.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Obstajajo tudi stvari, ki jih lahko storite, da obdržite svoj glas zdravo.To so stvari, ki jih redno početi kot stvar navade in ne tik pred predstavo.

1. 1
   Vaja disciplina se s svojim glasovnim .

   To je mogoče storiti s poznavanjem, učenje in vadbo pravilne tehnike petja.Disciplina pomeni, da ne zlorabljajo svoj glas, kar je zelo potreben počitek, še posebej pred in po uspešnosti, in izogibanje alkohola in kajenja, ki lahko poškoduje glasilk.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Be yourself .

   Saj ni treba poskušati pojejo kot nekdo drug, kot da ne more prisiliti, da pojejo zunaj udobno vokalnega razpona.Če poješ v svojem območju, lahko svoj glas svetijo, ko se osredotočajo na izboljšanje svojo tehniko in slog.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Izogibajte se potiska med vajami .

   Ko ste skril za avdicijo ali izvedbe, morate poskusiti svoje najboljše, da se, kot tudi svoj glas tempo.To pomeni petje v majhnih korakih.Ta gradi svojo vzdržljivost, dokler ne poješ za več ur.Več bo izziv kosov lahko dodate na svoj repertoar za postopno povečati stopnjo težavnosti.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   se nikoli ne sodeluje pri phonotraumatic vedenja .

   Ti vključujejo vpitje, ki govori glasno, kriči, ali glasno petje.To lahko Preopterećenost svoje glasilke.Čez nekaj časa, svoje vokalne gube začeli utrudijo, rdeča in otekla.Dolgoročna phonotrauma lahko sproži vokalno gub, da bi dobili debelejše in oblikovanje vokalno pregibom gomoljev.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Nadaljevati navlaži in mazanje .

   Medtem ko tekočina je pomembno izogniti s kofeinom in alkoholne pijače skozi ves dan.Prav tako poskrbite, da imate nekaj zdravo jesti čez dan predstave.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   Izogibajte govorimo preveč .

   To pomeni, da ima tihe trenutke v dnevu, če vaše delo zahteva veliko govoriti, ali učenjem do zmerno tvoj glas, tudi če ste jezni.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Izogibati nič nezdravega v vašem grlu .

   To vključuje začinjene hrane, alkohola, kajenje, ostal pozno v noč, aerosoli in kemikalij, ki lahko dražijo grlo.Tudi ostal predolgo v prostorih s suhim in hladnim zrakom je slabo za vaše grlo.Parna vdihavanje lahko pomaga utekočiniti sluz v vaši nosni prehod in grla.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   pri sedenju za daljše obdobje Ne Slutnja več.

   To lahko seva vratne mišice, ki so pomembne pri petju.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
9. 9
   Zavedajte se, ko je okolje, ki povzroča, da sev glasovno .

   Odpočijte si, kadar obstaja možnost.Če je prizorišče je bar ali stranka, lahko vpitje bo davek na grlu.Potem lahko stranke tudi nagnili, da ostanejo pozneje kot običajno, poleg izpostavljenosti toliko socialnih stresorjev - kajenje in alkohol.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

• Ne tvegajte svojega glasu, ko ste bolni.Performing preko bolezni je kot vožnjo s prazne pnevmatike;lahko povzroči več škode na vaše glasilke, če poješ z vneto grlo.
• Oglejte Otorinolaringolog ali ENT( ušesa, nos in grlo) zdravnika.Ko opazite, hripavost ali bolečine v grlu, za več kot dva tedna, je najbolje poiskati zdravniško pomoč.

Strobovideolaryngoscopy & lt; / em & gt; pregled je vedno najboljši način, da se temeljito oceno svojega telefonskega zdravje.

• Zdravila lahko zagotovijo nekatere olajšave, vendar je to le lažni občutek dobrega počutja.To lahko povzroči, da preveč pojejo, sproži hujši vokalno poškodbe.Večkrat tem lahko privede do neustreznega razvoja vzorcev mišičnih proizvajati zvok.
• pazi na simptome, ki kažejo glasovno škodo.Dolgoročna škoda lahko nastane, če ne poslušate signale, ki povedo, da se sprostite, kot so glasovno hripavosti in vneto grlo.
• Razmislite dobili sami dobro glasovno trener.Izkušenega strokovno lahko pomaga okrepiti svoj glas preko učinkovitih pripravo in podpis tehnik, in vas poškodoval svojih glasilk.

Vaš glas box je kot instrument, ki lahko ustvari čudovito glasbo, vendar za razliko od instrumenta, ga ne more obdržati v idealnem prostoru, da ostane dobro deluje za dolgo časa.Vaš glas je občutljiv mehanizem, ki se lahko obrabijo hitro, če ne boste pozorni na to, kar potrebuje.Torej, vem, kaj je potrebno, da je delo za dolgo časa in da ostane, da dobro glasbo.

Kako ohraniti svoj glas / vokalne gube zveni super ves teden?

bom pel jutri 30mins;Petek za 2 uri in niz;Sobota za 1 uro;in nedeljo v 30min nizu.Kako pripraviti sedaj, za dolgo življenjsko dobo moj glas?Oba uro kompleti delam v petek, je potrebno veliko, čeprav sem jaz z drugim pevcem. . sem poskušal: Pitna voda in počiva.

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.