Prevent vokal poškodbe kabla in zaščititi svoje poje s pitjem prave tekočin

Imam vprašanje domačo nalogo in ta stran je nekako pomagati?

moram vedeti, kaj hrana / pros pijača / slabosti so, da vpliva imajo na petje.

Poznavanje pozitivne in negativne učinke določene hrane ali pijače na glas lahko dejansko pomaga oseba, ki odloča o tem, kaj jesti ali piti, da izboljšajo in da se prepreči poškodovanje svoj pevski glas.Spodaj je nekaj hrane in pijače s pozitivnimi in negativnimi učinki na glas:

• poper chili.

pozitivne učinke

1. Čili imajo antibakterijske lastnosti, ki so učinkoviti pri bakterijskih okužb v grlu, ki spodbuja hitrejše celjenje.

2. Čili ima protivnetne lastnosti, ki zmanjšuje otekle tkiva v grlu izboljšanje glas osebe.

3. Čili poveča cirkulacijo krvi, ki ima za posledico tudi hitrejše celjenje grla.

negativnih učinkov

1. Ko je izvedel preveč, čilija lahko močno draži glasilk in zadnji del grla česar slabše glas osebe.

2. Prav tako spodbuja refluks kisline v želodcu ki prav tako dražijo grla in glasilk.

• MED.

pozitivne učinke

1. Honey tudi močan antibakterijske lastnosti, ki učinkovito pomaga pri zmanjšanju bakterijske okužbe v grlu.

2. Honey tudi lahko učinkovito pomirja suho in oteklo grlo.

negativnih učinkov

1. Jejte nekaj tablespoonfuls medu pred petje sluz te osebe bolj viskozno izdelavo petje težje.

2. jesti medu v presežnih količinah draži tudi grlo zaradi različnih kislih spojin za izdelavo glasovno hripav.

CITRUS PIJAČE

pozitivne učinke

• Citrus pijače učinkovito ublažijo gosto sluz izločki, ki omogočajo zavezancu pravilno poje.

• Citrus pijače so učinkoviti tudi pri zmanjševanju bakterijske okužbe na grlu.

• Prav tako pomaga pri razbremenitev blokirane nosu.

negativne učinke

• Citrus lahko draži otekle glasilk.

• Prav tako povzroča refluks kisline, če se jemlje v prevelikih količinah.

Živila, ki so koristne za glas sta sadje in zelenjavo, ker vsebuje bistvenih hranilnih snovi in ​​mineralov, ki pomaga pri ohranjanju zdrave glasilk, medtem ko slano, začinjeno in mlečnih izdelkih pogosto omogoča glasovno hripav.Slane jedi draži in naredi grla suha, začinjena hrana draži tudi grlo in mlečnih živil naredi sluz izločki bolj viskozno česar glas slabši.Obstajajo tudi študije, ki prikazuje kiselkasti in sladka okusov lizik in bonbonov učinkovito stimulira žleze slinavke, ki vlaži glasilk preprečujejo hripavost glasu, ko poje.

Naravni zeliščni čaji so napitki, ki učinkovito povečuje glas, kot so ingver čaj in čebulo čaj, medtem ko bodo gazirane, alkoholne in kofeinske pijače bo le še slabše glas.Gazirane pijače vsebuje ogljikovo kislino, ki draži grlo in inducira želodčni refluks, alkoholne pijače suši glasilk in kofeinske pijače dehidracijo in suši grlo.

Za vse povzamemo, lahko hrana in pijača zgoraj navedeno pozitivno in negativno vplivajo na glas osebe.

Gospod bi rad vprašal, jaz redno vadbo - obstaja kakršen koli negativen učinek, ki ga imajo lahko glasilke zaradi redne vadbe?

Sir začnem s hojo in tekom in nato nekaj raztezanje in trebušne vaje Sir sem slišal od nekoga, ki izvaja brez ustrezne hrane lahko povzročijo srčni TV & gt;Prosim pojasni, če je kaj takega

bilo to v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

Res ne kakšno vprašanje?

sem imel težave bi mogli zapeti nekaj let zaradi občutek ob cmok v grlu in veliko sinusni drenažo.Naučil sem se, kako se sprostiti s pomočjo globoko dihanje pred kratkim in sem bil v fizioterapiji za izdajo vratu zaradi prometne nesreče in kot se to zgodi se ti dve stvari združijo, da mi dovolite, da bi lahko pel najboljša doslej popoldne.Zato sem razvajali sebe in pel verjetno bolj, kot bi moral imeti.Bil sem iskal, kaj naj storim, da se sprostite svoje glasilke.Sem razmišlja zdravniki pred tem, zdaj lahko samo čakati.

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

Katere hrane in pijače se moram izogibati, medtem ko sem na vokalno počitek?Imam gomoljev?

sem STREP veliko in sem bila zaskrbljena zaradi mojih glasilkah.Ko sem šel na ORL je ugotovil, gomoljev na moje glasilkah.On me je dal na 2-3 tednov vokalne počitka.Sinoči sem spal in moje smrčanje je tako globoka, da je moja usta pridejo odprt in sem se počutil, kot sem bil zadušitve.Spim s klimatsko napravo naprej.Ko sem se zbudil zjutraj mi tonzile počuti zelo otekel.Boli pogoltniti.Misliš, da so se gruče vnete?Na pomoč!Sem nesrečen.

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.