Ukvarjajo z dolgoročno razmerje Break Up

dolgoročne odnose, so najtežje, da spustiš in kdaj je čas, da preneha z njim, je ponavadi uničujoče.Težko je izgubiti tako osebo, ki jo ljubiš in del sebe ob istem času, in to boli, ker ste vložili veliko časa in čustev v odnosu le izpustil.Break-ups močno prizadela, ko se potopi v, za nekatere je občutek njihov cel svet samo zaprli.Obstaja vrtinec čustev, ki jih nenadoma čutijo naenkrat ne omogoča, da takoj razmišljati ali da deluje v redu.

ne bomo spoznali, da njegova verjetno najboljša stvar, ki smo ga naredili zase ali za naš partner.Smo dobili preveč navezani na odnos in preveč udobno s seboj, da ne vidimo, kaj je onkraj "nas" in to je tisto, kar je težko sprejeti dejstvo, da je bil odnos smo mislil srečno konča, da je katastrofa.

Razumeti moramo, da je bilo življenje, preden je razmerje in da bo življenje po njej.Mi dejansko ne izgubijo sebe v procesu opuščanje namesto tega smo pridobili več od tega, ko smo osla izkušnje, ki smo jih bili skozi v tem odnosu.Ne more pa želimo, da, je treba storiti čez noč, bo trajalo nekaj časa, da se pozdravi in ​​sprejme se na koncu napredovati.

1. 1
   niso sami krivi .

   Mi ponavadi na vprašanje, zakaj razpad se je zgodilo na prvem mestu, nato pa smo krivi sami, zakaj je kdaj zgodilo, pa moramo vedeti, da se bo odnos deluje samo, če vaju je želel, in oba sta kriva.Težo lahko razlikujejo, vendar ne glede na razlog, zakaj zlomil si pripravljen voditi v mislih, da ima vsak svoj delež pomanjkljivosti.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Ne poskušajte doseči, ali komunicirajo .

   Poskus, da ostanejo v stiku drug z drugim ne bo pomagalo olajšati proces in zagotovo ne bo dobil vse nazaj tako, kot je bilo.Ja, boste za enkrat zamudili udobje družbi drug drugega, in jih sluh na drugi strani linije je lahko pomirja, ampak to bo trajalo samo za ta trenutek in lahko bodisi eno od vas lažnih upov.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Ne ostati prijatelji .

   Spomnim prijatelj mi je nekoč pripovedoval ", če vi in ​​vaši ex sta še vedno prijatelja, lahko bodisi pomeni, da nikoli zares ljubil med seboj ali pa še vedno", če mene vprašaš nikoli nisem zares poskušali ugotoviti, kateri je kateri in samoizpadel o čemer prijatelji.Lepo je, če je bil kasneje, vendar obstaja velika "kaj če" na hrbtni strani svojega uma.To je lahko kruto reči, da prijateljstvo ne more biti na voljo, vendar je potrebno za vas, da se lahko spustiš.Resnica je, da je edini razlog, zakaj iščemo prijateljstva po razpadu je, da bomo lahko še vedno v svojem življenju in poskušali popraviti tisto, kar vemo, ni mogoče določiti.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Ne išči padec nazaj fant / punca .

   Če skok iz enega razmerja v drugega in v zelo hitrem tempu, da vam ne bo dala čas, ki ga potrebujete, da se obnovi bodisi novo razmerje ne bo trajalo in na koncu boli nekoga drugega, ali še huje na koncu boli samiveč.Če si še vedno obesil na svoj prejšnji odnos začetek nečesa novega nenadoma ne bo izbrisalo The Hurt svoj občutek, lahko prikrije bolečino, vendar ne bo ga odnese.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   Naredi objemu boli .

   Z žalujem konec vašega odnosa boste lahko čutijo bolečino, ki jo je treba občutek in v redu glede tega, ker veš, da sčasoma bo bolje.Jokati, če moraš, če to pomeni, da boste morali ukvarjati svoje prijatelje ali svoje družine noč in dan, potem pa je, ne bojte se, da pour vaše srce in zajele bolečine v tem procesu se boste naučili in vam bo rasla.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Do pospravi stvari, ki vas nenehno opozarja na vašo ex .

   Če je medvedek na postelji je darilo od svojega ex in vas spominja na to, kako ste bili in vas naredi privezati v solzah jo pospravi.Odstranite vse, kar vas bo spomnilo na osebo in bolečino, ki jo zdaj občutek, če to pomeni, da ga vrže proč potem to storite.Ne ostajal na tisto, kar so bili, namesto da razmišljam o tem kot nauk vreden učenja in se veselim prihodnosti, naredite prostor za nove stvari v vašem življenju sedaj.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   ne povezati s svojo družino in prijatelji .samo

   ste razšla z eno osebo in ne celotne populacije vaše družabno življenje.Ne smete odpovedali svoj jaz od sveta, namesto da bi morali še naprej živi svoje življenje s svetom.Vaši prijatelji vas bo sane, hkrati pa bo olajšal depresijo.Oba vaša družina in prijatelji bo zagotovila podporo, ki jo potrebujete, in pomagali vam, da bo močna.Sprejemajo svojo ranljivost in bo zagotovila udobje.So vas bo vodil in pomagal doseči svoje cilje, da se premaknete naprej in spustite.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Ali dejavnosti, ki jih uživajo, ali poskusiti nove stvari .

   Vključitev novih dejavnosti v vašo dnevno rutino, ki jo uživajo vas bo zaposlen in vam prepreči nad razmišljanja trenutno stanje in tako bo na koncu pomagali vas premakne naprej.Preizkušanje stvari, ki jih niso mogli storiti, preden vam bo omogočilo, da ponovno pridobiti nadzor nad svojo identiteto in dobili boste sami doživeli novo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Ali si radi .

   Ker sem si v celoti zasedeni ljubiti svojega ex, in razmišljanje o ljubezni, ki ste jo nenadoma izgubila ste nagnjeni, da se pozabi.Poskusi, da se zaljubila v vas znova.Spoznajte novo vas in znova s ​​starimi ste.Pojdi ven s sabo, ne pomeni, osamljen, če ste sami.Včasih se splača dati pozornost na sebe s tem, da boste na koncu ljubiti in vam bo pripravljen začeti nove odnose in verjetno spet nekoga rad.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Reklame

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.