Popraviti poškodbe, ki jih ne Warming Up Your Voice je povzročil

trakovi, oziroma deluje za dolgo obdobje brez predhodnega segrevanja bo imela večjega vpliva na vašo kakovost zvoka kasneje.Ponavadi je škoda v glasu ne traja zelo dolgo, in če so sprejeti nekatere previdnostne ukrepe, potem je vaš glas, naj naravno normalno ton.Vendar, če ne želite, da jo počakati zunaj ali pa preprosto samo želim, da hitro popraviti škodo, potem obstaja preprostih nasvetov za doseganje tega.Spodaj so navedeni koraki lahko sledite, da boste dobili nazaj v melodijo.

Obstajata dve možni učinkiizhaja iz zlorabe glasu, in še posebej, če niste ogreje pred izvedbo cestninjenja.Imejte v mislih, da je izgubila svoj glas najslabši možni stranski učinek ni sprejela ustreznih ukrepov pred nastopom.Preverite, katere problem imate spodaj:

1. 1
   vneto grlo .

   so bolečine v grlu, ki jih različnih razlogov povzroča pa poje brez segrevanja svoj glas lahko povzroči grlo prejeti težje sevov, kot če ogreti.Bodite prepričani, saj bolečine v grlu so na splošno niso resni in se pogosto zdravi na tri do sedem dni.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Vocal Cord Damage .

   glasilk sta dve gube sluznice v hrustančnice polje, ki ga imenujemo grlo.Očitno je, da dajanje svoje glasilk ekstremnim in podaljša uporaba lahko povzroči, da razvijejo rane in na koncu poškoduje vaš glas.Ponavadi se bodo rane vam povzročajo bolečino, ko ste govorili ali celo povzroči, da se ne bo mogel pogovarjati za kratek čas.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

Najboljša rešitev za poškodovane izrazili povzročile, je seveda in vedno bo preprečevanje.Vendar pa mora poškodovani glas skrbeli previdno.Sledite spodnjim korakom, da bi dobili svoj glas nazaj v pravilni višini.

• Izogibajte uživanja hrane ali pijače, ki je preveč toplo / hladno, saj bi to draži obloge iz grla.
• Jejte sobne temperature, mehko hrano / prigrizke in pijačo le toplo ali hladno pijačo.
• je priporočljivo za odrasle in starejše otroke, da bi pastile, trde sladke / s, ledenih lizik ali ledene kocke.
• vzdržijo kajenja in bo zakajenih okoljih.
• Naj bo navado redno grgranje z antibakterijsko ustno vodico ali toplo, slano vodo za zmanjšanje bolečine ali otekanje.
• pozabite piti dovolj tekočine, še posebej, če imate visok telesna temperatura( vročina) zaradi težke okužbe v ustih / grlu.
• Pijte čaj, pa ni važno, katero vrsto.Črna, zelena, rdeča, sadni čaj bo to tako dolgo, kot njegov toplo( ne prevroče), da blaži svoj glas.
• Rest svoj glas za nekaj časa in pustite, da se zdraviti z masiranjem grlo nežno in pitje veliko vode, pa tudi po nasvetu svojega zdravnika.

Naš glas so občutljivi orodja, ki se uporabljajo na različne načine, obstaja toliko načinov, kako se lahko delaš, da ga poškoduje.Boli katerokoli govornih organov( grlo, usta, vokal vrvi in ​​pljuč), lahko privede do poškodovanega glas, morate narediti je navada, da se ogreje vaš glas pred podaljšanim petje ali govor.To je isto kot takrat, ko ste se ogreva mišice za vadbo.Moral bi se ogreje in preden ga dajo na morebitno naporno uporabo raztezajo svoj glas.

1. 1
   Pijte veliko mlačne vode, preden dolgo govoril posle ali petje zmogljivosti .

   Prav tako bo vse dobro piti vodo med postanki v svojih pogovorih in petju, ali po tem, ko ste končali.Vzdržijo pitja mrzle vode ali gaziranih pijač( soda, prehrana, koks), lepljive pijače( mleko, čokolada) in drugih izdelkov, ki lahko dražijo vaš glas.Jedo veliko sadja prispeva tudi k dobremu glasovno zdravje.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   vedno pojejo v vašem petje območju .

   Vsiljevanje zapeti nad sposoben glas, čeprav je lahko dober zvok bo velik davek na telefonski kakovosti kasneje.Ne poskušajte petje nizka ali previsoka, bo to zmanjšalo vaše možnosti, da imajo vokalno škodo.Če imate zapeti pesem, ki je iz svojega območja, zapeli nekaj pesmi v vašem območju na prvi zgraditi na to težko doseči noto.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Zavedajte se s svojim glasovnim .

   Ali to še posebej, če ne poje.Vzdržijo pogovoru za dalj časa ali pa z glasnim govorjenjem, kakor tudi šepetajo.Te stvari bo povzročila stres in poškoduje vaš glasilk na dolgi rok.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Poskusite z uporabo naravnih zelišč .

   Ohranjanje zdravega svoj glas na naraven način, je gotovo pot!Zelišča, kot so zlati pečat, Echinacea in celo Licorice korenine so učinkoviti dodatki za telefonski zdravje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

• logoped ali vokalnih trenerji bodo mogli pomagati in nadaljnje zagotavljanjeinformacije o tem, kako lahko poskrbimo in ohraniti svoj glas.
• Izogibajte razvade, kot so kajenje in pitje, saj to prispeva k slabemu glasovno zdravje.
• Živite zdravo življenje s pomočjo vadbe in zdrave prehrane.
• Bodite vitamine in minerale, da okrepijo svoje splošno zdravje.

posledicah segrevanja svoj glas?

Ko gre za segrevanje svoj glas tam nekaj več stvari, ki jih lahko storite, da bo poškoduje vaš glas.Odvisno od vrste pevec si morda ne boste imeli za vedno ogreje svoj glas, vendar je priporočljivo, da se vsi pevci ogreje svoje glasove pred petje.

Morda ste žrtev naslednje:

-Strained vokal

-Stripped glasilke

IZID govorne

-Hoarse glas

-Cause grlo, da nabrekne

pomembno je, da si vzamete čas, preden poje v celoti ogreje svoj glas za preprečevanje omenjenih vprašanj s grlu, ko poskuša zapeti ne ogreva svoj glas pred roko.

vnetje žrela in dihanje je tako težko zame?

ne morem zapeti vzrok mojega žrelu.Poskušal sem: Limone kašlju.Mislim, da je posledica: Ne vem

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.