Počistite svoj ​​glas za petje Po kajenje

nekadilec nikoli ne bodo vedeli, radosti puffingcigareta kot svoje misli letijo, da preveri idej in konceptov.Mnogi pisatelji in umetniki dim, ker lahko bi jih bolje razmišljati.Na žalost, kajenje ubija.Za tiste, ki radi pojejo, lahko najprej ubil svoje lep glas.To lahko tudi zmanjša zmogljivost svojih pljuč ohraniti tiste dolge in visoke tone.Če ste kadilec, kako lahko prinese nazaj jasnosti vaš glas vsakič po dimu?

Najprej razumeti, da je kajenje in petje ne premešamo.

Če ste navdušeni nad petjem, je vaš poklic, in pomembno je, v skladu z delom, ki ga je treba prenehati s kajenjem v celoti.V primeru, da končujem ni tvoj načrt za trenutek, ali pa si samo želim, da pojejo in dima ob istem času, je v vašo korist, da se naučijo nekaj načinov, da bi lahko jasno vaše poje po kajenju.

Nikotin slabo vplivagrlo na več načinov.To lahko spodbudi proizvodnjo več sluzi, ki lahko otežuje pevci ustvariti in štrlijo močan, melodično glas, ki se lahko sprašuje prave zapiske.Če radi pojejo in kadite, morate razumeti, da je pomembno, da jasno vaše grlo sluzi, tako da lahko poješ bolje.Medtem ko večina ljudi preprosto izgnati sluz zelo enostavno, pa ni tako za vsakogar.Za ljudi, kot ste vi, boste morda potrebovali dodatne ukrepe, da bi poskrbel za vaš glas.Za začetek, se naučijo, kako pravilno očistimo grlo sluzi.

1. 1
   Izbriši grlo brez travme v grlo območje.

   Obračun grlo, ki močno kašlja lahko travmatizirajo grla, ki povzroča obrabo na proizvodnjo trdnih glasilk v grlu.

   Oglasi

   1. želite počistiti grlo brez overusing glasilk, začeti proces enostavno in da bo postopoma napreduje v močnejši metodo.
   2. Smejati strmo in potem pogoltniti.Ali to nekajkrat, kot je potrebno.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Počisti grlo bolj tokrat .

   Saj kliring grlu na običajen način.Izdelate lahko majhen zvok, kot so "ahem", da to storijo.Ne bi smeli prisiliti svojih glasilk, tako da to stori v najtišja možni način.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Nadaljevanje s pijačo limone z vodo brez ledu .

   Lemon lahko pomaga zmanjšati proizvodnjo sluzi, ko kadite.Lahko pripravimo limonino vodo z dodatkom ekstrakta četrtino limone v visok kozarec vode.Požirek zvarek limone vodo za približno 25-30 minut.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Razširite trud, ki ga kašelj .

   Lahko začnete z majhno kašelj poskusiti in ublažijo sluz po grlu.Ta ukrep se bo preselila sluzi v ustih;izpljuni.Lahko ponovite ta korak nekajkrat povečuje vaš trud vsakič do grla so potrjeni sluzi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   rezanje nazaj na živilih, ki spodbujajo nastanek sluzi .

   Pomagajte grlo z izogibanjem sluz stimulatorje kot mlečnih proizvodov, kot so mleko, sir in jogurt.Druga živila morate izogibati vsebovati predelane moke, kofein, sladkor, junk hrane in drugih predelanih živil.Če ne morete odpraviti ali zmanjšati na teh prehrambenih izdelkov, tako kot ti, ne more prenehati s kajenjem, jih poskušati izogniti vsaj uspešnosti dni.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   zdravljenje alergije, ki lahko spodbujajo tudi sluzi proizvodnje .

   Če imate rinitis ali trpijo zaradi pogostih napadov alergije zaradi pršice, cvetni prah, in prhljaj, lahko trpijo zaradi prekomerne proizvodnje sluzi.To bo tudi zahtevajo, da počistite svoje grlo pogosto.lahko sledite istim korakom.Če imate težave z alergijami, uporabljajo anti-histamin zdravila za preprečevanje simptomov od vas vplivalo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Vrnite pravilno dihanje .

   Pomembno je, da revitalizacijo pljuč moči ali kapaciteto pljuč.

   1. To lahko storite tako, da delaš redne dihalne vaje.
   2. Greš v savni ali parni sobi in dihanje pare redno lahko tudi pomladiti pljuča.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Povečajte vnos vode, vitamina C in sadje .

   1. lahko pije Aloe Vera sok, sveže pese, kumare, korenje in zeleno sokove, vendar se je treba izogibati citrusov sokove, ki lahko spodbujajo kislost v želodcu.
   2. Jejte več Sočan sadje, kot so grozdje, melone, in veliko zelenih zelenjavo.
   3. klorofil iz pšenične trave ali komercialno pripravljeno eno je dobra za vaše telo za obnovo poškodovanih celic in tkiv.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Bodite dnevno oskrbo dragocenih vitaminov .

   1. Vitamin B-kompleks je bistvenega pomena za obnovo in krepitev poškodovanih celic vašega telesa.
   2. Lecitin in lucerna tablete lahko pomaga pri razgradnji maščob in njihovo morebitno asimilacije.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   spodbudi cirkulacijo skozi vadbe .

   1. Plavanje je odlična možnost, da lahko črpa aerobno zmogljivost pljuč, med bivanjem v okolju vlaženje.
   2. Alternativna vaje, da boste lahko uživali, so kolesarjenje in tek.Ali ti za nekaj mesecev za obnovitev kapaciteto pljuč.
   3. Kalistenika lahko tudi pomoč pri oživljanju vaš žilni sistem.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Vaja svoje glasilke, da ponovno vzpostavi želeno smola.

   1. Obstajajo vaje, namenjeni za delo na vašo sposobnost, da hit visoke tone in srednji igrišče.
   2. To je naporna vaja, ki jo je treba narediti mehko, z ostanki vmes, in previdno.
   3. morate počutili nekaj žgečkanja v grlu in nekaj izkašljevanje sluzi, ki ponuja izboljšave v vašem grlu stanju.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

In najbolj pomembna stvar za vse: odvajanje od kajenja. morate ostati tudi ločeno od virov pasivnemu kajenju, ki še vedno lahko sproži sluz zgraditi.Kajenje lahko ubije svojega glasu na dolge razdalje.Berite naprej. ..

1. 1
   radikalne izgube pljuč zmogljivosti.

   Najresnejši učinek kajenja pri osebi, ki je upad zmogljivosti pljuč.To je predvsem posledica katrana in delcev v dimu.Delcev in katran v dimu, da pljuča umazan.Dolgoročni vpliv kajenja na pljuča je zlepi mešičkov ali mehurčke, ki so primarni strani za izmenjavo plinov.Dirty pljuča so zmanjšali pljuč moči ali sposobnosti za zrak.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Cigaretni dim vsebuje kemikalij .

   To povzroči, da se glasilke, da nabrekne ali obliko edem, ki povzroči, da se glas, da postane "podbradek" ali husky.To je resen problem, saj se da le ne bo bolje.Obstajajo celo nekatere vrste vokalne popkovnične edema, ki zahtevajo kirurško zdravljenje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Kajenje lahko povzroči emfizem in druge bolezni .

   emfizem lahko nered dihanje, in da je preveč pomembno pri petju.To lahko povzroči raka pljuč, grla in jezika.Tudi nekadilci, ki so dobili rabljenega in tretje pasivnim kajenjem lahko vdihnete njihove toksine, da za svoje grla suha in njihove glasove raspy.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Kajenje lahko sprožijo in poslabšajo LPRD( grla in žrela refluksna bolezen) .

   To je pogoj, da se zgodi, ko se kisla vsebina želodca premakne nazaj v požiralnik in žrela, ki povzročajo pekoč občutek.To zahteva agresivno zdravljenje šest mesecev ali celo več za rešitev vnetje.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Nikotin lahko Omlitaviti živcev .

   To je zato, ker nikotin je pomirilo.So prizadeti živci, ki nadzorujejo mišice in pljuča v petje, je sposobnost, da dobro poješ ogrožena.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   toploto dimnih odškodnine grlo .

   To lahko povzroči, da se grlo izsuši povzroča glas tresk zlasti na sredini visokih not.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   Nikotin deadens tudi migetalk .

   Te najdemo v bronhialne prehodov in se deadened tudi bronchioles.Te so pomembne pri odstranjevanju grlo sluzi in zastoji.V osmih urah, brez kakršne koli nikotina( med spanjem), se lahko cilia začeli spet funkcionalna, zaradi česar so vladala okoli, zaradi česar so "kadilca kašelj."Kašelj je tudi slaba stvar, saj povzroča draženje glasilk.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   To lahko povzroči ognjevzdržnih vokalno gomoljev .

   To je zadebelitev glasilk v grlu zaradi nenehnega draženja dim povzročajo.Operacija ne more zagotoviti, da bo ponovno vzpostavitev kakovosti poškodovano pevskega glasu.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč

1. 1
   Koliko časa je potrebno za ponovno vzpostavitev glasovno ?

   Čas okrevanja je spremenljiva.To je odvisno od stopnje škode.Običajno lahko traja približno šest do devet mesecev za znatno zdravljenje poteka.Obstajajo primeri, ko je glas za petje nikoli povsem okreva, še posebej, če resno je nepopravljiva škoda že določeni v.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   Išči strokovno mnenje in skrbi .

   Če vas moti nekatere simptome, ali želite, da se prepreči nastanek škode, morate videti ušesa, nos in grlo( ENT) specialist.ENT zdravnik vam lahko pove stanje vašega grla, ali glasovno škatle, in kaj lahko storimo, da obnovite svoj glas ali skrb za to.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Voice okrevanje po kajenje vpliva veliko dejavnikov .

   Ali glas bo obnovljena ali ne, je odvisno od številnih dejavnikov, poleg prenehanja kajenja.Nekatere od teh so staranje in razvoj gomoljev ali brazgotin na glasilk.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

Če ga ne morete nehati kaditi:

• ostati hidriranimedtem ko kadite. Srkanje tekočine, medtem ko kajenje se ohladi grlo in preprečiti katran prijema v grlu.Torej, popij pred in po vsaki upora.To je še bolje, če pijete osvežilne kozarec vode ali soka in ne alkoholnih in / ali gazirane pijače.

• Vzemite v manjših odmerkih. Naučite se nadzorovati svoje vleče.Poskrbeti, da so mala in držite dima v manj časa.Lahko tudi počitek med drozge za pljuč in grla, da se ohladi malo.

• omejite dim. Če ste se uporablja za kajenje vsako uro, poskusite puffing palico šele po dveh do treh urah.

• Najdi luči. dima cigarete z manj nikotina.To lahko okus drugačen, vendar boste navadiš.

• Quit uporabo nikotina gumi ali nikotinske obliže. To vam lahko pomaga skozi "umik" obdobje.To vas oskrbuje z manj in manj nikotina v procesu odnehala.

Če petje je nekaj, kar je pomembno za vas, morate prenehati kaditi pred delom na okrevanje svojega glasu.To je eden čas, ko se boste morali odločiti med opustili petje in prenehanje kajenja.Odločitev za slednje je najboljša stvar za narediti.To vam bo pomagal obnoviti svoj glas in vam pomaga zatiranje zelo slabo zasvojenosti, ki lahko vplivajo tudi na splošno počutje.

Deadened živca z nikotinom dlesni?Lahko nikotin Omlitaviti moje živce in pokvaril svoj pevski glas?

Nikotin gumi ali bolj znana kot "Nicorette" je skoval biti nikotina nadomestno terapijo( NRT) kot obliž alternativo, ki se uporablja za zdravljenje tistih, ki želijo prenehati s kajenjem.To je priporočljivo, da se uporabljajo samo za 3 mesece.Vendar pa nekateri ljudje ga uporabljajo za dalj časa - več mesecev ali celo let po priporočenem obdobju zdravljenja.Nekateri od škodljivih stranskih učinkov, je odvisnost od njega, ki lahko povzroči poškodbe živcev, srca bolezni, želodčne težave in grla in vokalno draženje kabel ali vnetja;da naštejemo samo nekatere.Takšne škodljive stranski učinki se lahko pojavijo le za tiste, ki so se razvili odvisnost ali odvisnost od nikotina gumi in ne za tiste, ki uporabljajo nikotina gumi v predpisanem odmerku in časovni okvir.

Oglejte si več vprašanj, kot je ta: Kaj lahko storim, da bi nazaj svojo lepo poje?

Kako ponovno pridobi svoj pevski glas, ko sem bil veliko kadite?

Moj glas ni več jasno, še posebej na visokih not.

Kajenje je potreben čas, da se izloči iz telesa.Tukaj je seznam, kaj se zgodi, ko si nehal kaditi.To je očitno boljši od tistega, kar se zgodi, če ne boste nehal, ampak škoda, da svojih glasilk lahko traja najdlje zdraviti.To je zaradi kašelj, bolečine v grlu in drugih sluznicah draženje, ki ga boste doživeli, ko končujem.Vse to bo te stvari, da obnavljanje svoj glas, da je veliko težje, ker si ne bodo mogli takoj začne skrbeti za to.Boste namesto tega morali počakati, dokler sta kašelj in sicknesses opravil.

Ko je to opravljeno, lahko začnete delati na svojem glasu.S časom in potrpežljivostjo boste morda lahko dosegli te jasne visoke tone si enkrat prizadela, vendar pa bo potrebno še veliko trdega dela.Ta VisiHow članek ima veliko nasvetov, vendar imamo tudi številne druge vokal in petje, kako člankih, ki jih lahko uporabite, da vam bo pomagala sprejeti prave odločitve.Tukaj je super članek, da si začel o tem, kako preprečiti vokalno poškodbe kabla in zaščititi svoje poje s pitjem prave tekočin.

Kako obnoviti grlu po kajenju?če sem lahko, katere metode lahko uporabim za ponovno moj glas?

sem močno dimljeni za 3 leta pri starosti 13 in sem nehal star okoli 16 let.Rad bi vedel, kako obnoviti svoj glas plus nasveti in triki za to. . Poskušal sem: Nič.Pravkar sem nehal 1 mesec nazaj.Mislim, da je posledica: The toplote / dima / katrana, ki prihaja s cigaretnim dimom

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

sem pel vsak dan, in je ta skoraj kot da nimam nadzora.Vedno sem ravno off tipko in boli, ko sem pel dolgo časa?

sem pel vsak dan, in je ta skoraj kot da nimam nadzora.Vedno sem ravno off tipko in boli, ko sem pel dolgo časa.Poskušal sem: pijem čaj limone vroče in medu. . In sem se določi z vrelo vodo, s kokosovim oljem v lonec z brisačo čez glavo, da jasno sluz.Mislim, da je posledica: cigaret, kajenje

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

Živjo, lahko popravil svoj glas po kajenju za 6 let?

sem bil močno kajenje za 6 let in se počutim, kot da sem izgubil nadzor nad mojega glasu.Zdi se neprijetno, da poješ, kaj lahko storim?

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

Kako naj jasno kašelj od grlu?Sem pevec.Lahko vzamem dim enkrat na teden?

Moj glas išče težka.Lahko pojejo visoko noto.Lahko jasno to za vedno?

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

Kako počistiti sluz iz grla?Vsak način, da prenehajo kaditi?

ne vidim strokovnjaka grla do aprila.Moj glas box je bil poškodovan, moj primarni nega Zdravnik je rekel,. .. Bodisi izrastki ali polipi.Ali je prepozno, da bi nehal kaditi.Zelo sem prestrašena, ker sem gomoljev na obeh pljučih, ki bom imel v tednu.Poskušal sem: Lemon vodo, topel čaj z medom.Mislim, da je posledica: Verjetno kajenje preveč po mož umrl pred skoraj 3 leti

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

žalost sem kadilec, ampak zelo rad pojem in želijo, da bi kariero iz tega?

moram resno informacije, da mi pomaga prenehati, imam strah branje o tem, kako to vpliva na moje poje biti pošten.Poskušal sem: Bo moč.Mislim, da je posledica: An praznine v mojem življenju

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

kadim eno cigareto na dan, bila njena 1 leto sem šla skozi proces, lahko dobim poje nazaj?

O moj vokal po prenehanje kajenja.Poskušal sem: Nič.Mislim, da je posledica: Ne vem

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.