Pojdi v odbojkarske ekipe Varsity

Ste že sprašujete, kakotryouts ugotoviti, kdo pride na univerzo odbojkarske ekipe, a?Imam odgovor za vas.Če se počutite, kot ste bili nekaj manjka, to bo zagotovo vam pomagajo.

1. 1
   Attitude .

   Vaš odnos je najbolj pomembna stvar.Morate se počutim kot kralj sodišča!

   Oglasi

   1. zaupanja.Če se počutite dovolj samozavestni, boste imeli boljše reflekse, več moči in boljši vzdržljivosti.
   instagram viewer
   2. Pomanjšaj napake.Napake med igro so najbolj pogosto zaradi pomanjkanja samozavest in / ali stresa.Zato, da se prepriča, da ste zaupanje potrebno, vas bo tako manj napak in več točk.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   usposabljanje .

   Na splošno gledano, če ste začeli priprave en mesec pred tryouts boste čisto v redu.Začetek delaš nekaj telesne vadbe, kot da je v formi, je vidik trenerji med tryouts.Tudi če nimate najboljšo tehniko, če skoči višje od drugih, boste izstopali iz množice.

   Oglasi

   1. Training Videos.Obstaja ogromno video posnetkov na internetu, ki vam lahko pomagajo izboljšati pri delu igre imate težave s.Poskrbite, da si vzamete čas in si oglejte to, saj boste verjetno zavedaš svoje napake in jih popraviti pred tryouts.
   2. Over usposabljanje.Usposabljanje lahko samo bolje.Vendar poskusite ne over-vlak, kot si lahko trgajo kite ali celo mišice.To lahko prenehali s sodelovanjem v tryouts, in ne boste celo imeli priložnost, da pokažejo, kako težko ste usposobljeni.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Communication .

   Kot je odbojka moštveni šport, trenerji za team-building veščin in vodenja, ko gre za tryouts.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Team Spirit .

   Poskusite organizirati svoje prihodnje sotekmovalce, jih pomiri, ko delajo napake, in jim čestitam, ko delajo dobro.To lahko povzroči, da postane kapetan Universitet ekipo!

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
   Oglasi

• Poskrbite, da ne boste preveč vlak.
• Ostala dva do tri dni pred prvo preizkušnjo.
• nosite svetle barve med preizkušnjo - to vam bo pomagal bo opazil.
• Prihod pred začetkom preizkušnjo in odsek - na ta način se je trener ekipe bodo videli, da ste izkušeni in vedo, kaj je pomembno za ustrezno usposabljanje.
• Go in izpolnjujejo trener osebno.Na ta način boste lahko prepričani, da vas prepozna po vsej preizkušnjo.

sem podajalec v 8. razredu.Kako narediti Universitet za moje omejeno položaju?

sem na nacionalne odbojkarske ekipe.Moja 7. in 8. razred ekipa sta šla neporažen v sezoni.Sem podajalec / zunaj morilec.

Izdelava Universitet je vse o tem, kako dobro igro ste, in kako dobro ste sposobni, da se izkaže, da je trener v tryouts.Poskrbite, da posnamete vse vaše prejšnje sezone najboljših dosežkov - koliko točk ste zadeti, koliko točk ste pomagali, da rezultat, in če ste bili odločilen dejavnik pri vseh tekmah.Potem, ne pozabite, da delajo v nekaj tednih do v tryouts.Statistika je ena stvar, vendar kaže trenerja, da veste, kako igrati igro, in da ste se izboljšali, saj v zadnji sezoni bo pokazalo, da ste namenski predvajalnik in bo pomagal trener odloči, da si del ekipe.Preprosto se pripravite na preizkušnjo in se prepričajte, da se je trener - iz vaših statistike, zgodb in preizkušnjo predstave - ve, da so dragocena dobrina, ki je ne boste želeli zamuditi.Če lahko uspešno dokazati, da ste velik igralec in boš pomagal Universitet ekipa bo dobila veliko iger s svojo prisotnostjo, bo trener verjetno popeljal v ekipi.Samo poskusite svoje najboljše, in če ste res dobri, boste dobili v ekipi brez težav.Vso srečo!

Katere vrste naprav je dobro?

sem pogoj, vendar ne veliko, da moram vedeti nekaj drugih naprava trikov

Obstaja veliko dobrih tehnik napravo, tako da sem bom narediti seznam.Box skoki Stopnice burpees in planincev Wall sedi in deske sedi s tehtanim bari Tele raisers Line skokov in Udarci Jumps biceps in Triceps uteži Sit ups z medicine kroglice prelaganje med bivanjem nizko

Aktualnost to nima nič opraviti z Universitet odbojko, pa me zanima, če ne poskusite, za odbojko novinec leta, in želite, da preizkusite letniku leto, kakšna je možnost, ki jobo uspelo?

Če niste preizkusili za odbojko novinec leta, in si res želite, da preizkusite letniku leto, kakšna je verjetnost, da si bo ekipo?Kaj so stvari, ki jih boste pričakovali, ko vstopite v telovadnico?

Obstaja veliko dejavnikov, ki jih imate, da razmišljajo o za to vprašanje.Prvič, manjše šole, boljše možnosti imate za izdelavo ekipo.Tudi, če ste nadarjen, praksa v off sezoni, ali igra klubski odbojki, boste imeli zelo veliko možnosti za izdelavo odbojkarsko ekipo.Ampak možnosti so, če greš v šolo, ki je zelo dober v odbojki, se nikoli ni igral prej, in se preizkusili svoje letniku leto, ki ga najverjetneje ne bo prišel v ekipo.

Kako lahko Practice Odbojka na domu?

Res bi rad, da bi odbojkarsko ekipo na naši šoli.Nisem igralec, zvezda in moram vaditi.Problem je, nimam opreme za opravljanje poleg na mivki.Imam mrežo, ustanovljen na mojem dvorišču, vendar pa je prenizka in ne želim, da se privadite služijo kot nizko mrežo.Sem obupana, za odgovore na tryouts so v 2 tednih!Na pomoč!

Practice vaše hitting pristop in svoje zaporne / skok blokiranje pristop v vaši hiši.To vam bo pomagal skok višje, še posebej, če imate neke vrste uteži, ko si to naredil.To lahko storite nadzor nad žogo s posredovanjem ali nastavitev za sebe, ali ob steno.Roll strelov proti steni so zelo koristna preveč.Odbojka zahteva tudi napravo.Box skokov in stvari, ki jih delajo vaše jedro je dobro za skoke.Push up so dobri za roke gugalnice.Za pomoč pri kopanju, lahko vadite mešanje kart.Prepričan sem, da če bi pogledati več stvari na Googlu, lahko najdete več stvari za početi.

Kako se nastavitev formacijah deluje?

bom, da bo novinec in moj trener lani ni pojasnila nam formacije za setri in danes sem bil zmeden na vadbo s pritiskom na hitters in kraje preklapljanje in trenerji so nas in I študijures potrebujejo, da se dokažem, da jih zato mi prosim pomagajte z formacije. . Poskušal sem: Gledanje video posnetkov na YouTube. . mislim, da je posledica: Moj trener nas ni naučil formacije.

VisiHow QnA.To poglavje še ni napisana.Želijo pridružiti?Kliknite EDIT napisati ta odgovor.

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.