Zdraviti Broken Heart

Kot znameniti pesmi gre "Breaking up je težko narediti. ..", innesporno, da je res!Seveda pravijo, da lahko čas zaceli vse rane strtega srca.Ampak res je "medtem" lahko dejansko biti "pomeni" čas.

breakups lahko resnično smola.Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si opomore od razpada.Pomembno je, da si ne zanikajo si dober krik.Toda ko boste to storili, se naučijo, da se premaknete naprej in prebolela.Ljudje se odzivajo na bolečino drugače.Medtem ko so nekateri ljudje vzamejo veliko časa gibljejo izven zlomljeno zvezo, drugi pa samo nasmeh skozi bolečino in takoj prebolela.Za večino del, lahko razpad res boleča izkušnja.Torej, spodaj je nekaj praktičnih stvari, ki vam lahko pomagajo, da se razmere vžigalnik.

1. 1
   piti čaj .

   Na neki točki, lahko razpad bo davek na telesu.Pitje čaja lahko pomaga zdraviti vašega duha, telesa in duha.Ko jok predolgo po bolečem razpada, lahko intenzivna čustva oddajajo močne kemikalij v možganih, in to je fizično naporno.Še huje, lahko breakups sproži odziv letenja na telo, ki pogosto reagira z jezo, žalost ali depresije.Čaj lahko pomaga vrniti svoje možgane na svojem naravnem stanju, in na koncu, ki vam pomaga pomiriti svojo anksioznost.

   instagram viewer

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
2. 2
   jejte temne čokolade .

   Vsi imajo radi čokolado.Medtem ko še vedno v procesu soočanja z bolečino burne razpada, uživanje temne čokolade v zmernih količinah lahko dejansko zagotovi s pozitivno energijo in vam dajejo občutek dobrega počutja in boljše kognitivne zdravje.Temne čokolade vsebuje feniletilamin, zelo isto kemikalijo, ki vaši možgani oddaja, ko ste v ljubezni.PEA spodbuja možgane, da sprostite endorfini, kar vam daje občutek sreče.Zakaj temne čokolade?Ker vsebujejo manj maščob in kalorij od tradicionalnih bogatejšimi in lažjih čokolade.

   Oglasi

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
3. 3
   Pokažite svojo Smile .

   Ni važno, kdo odloča o ločitvi, so možnosti, tvoj bivši še vedno lahko po vas v različnih socialno mreženje.Naj vaš ex vedeti, da se ne poseda in občutek je žal za sebe.Pojdi ven, posneti smejiš in imajo dober čas, ljubiti življenje, medtem ko ste ven s prijateljicami.Izžarevajo seksi in zabavna in ne kaže nobenih namig obupa in bolečine.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
4. 4
   Give Yourself Nekateri ljubezen .

   Po trajno boleče razpadu, ljudje včasih pozabljamo, da so tudi oni ljubezniv.Poskusi, da skrbijo za sebe, ki živi zdravo življenje.Ljudje, ki so žalujem nad boleče ločitve pogosto končajo bolni in depresivni.Te so ponavadi piti in jesti preveč z mislijo, da lahko te stvari dejansko otrple bolečine.Ti Živeti v samopomilovanju in celo sotesko in pokopal in se izolirati z vrečami čipsa.Toliko, kot si lahko še naprej opravljali svojo normalno samostojno vzdrževanje rutino.Jesti pravico, pojdite v telovadnico, so delali vaši nohti, ali si kupiti kosov seksi spodnjega perila.Najboljša stvar po razpada je ljubiti in skrbeti zase.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
5. 5
   Cry kot dojenček .

   To je idiom nanaša na nekoga, ki je zahteval, da joka veliko dokler bolečina ne mine.Moraš jokati in pustiti vse svoje občutke ven, ali pa, da ne more preboleti bolečino, ki ste jih bili skozi.Če se boste držali skriva bolečino v sebi, bo kar naprej razmišljam o njem znova in znova, in bolečine ste se borijo ti lahko lovil znova in znova.Bi morala vprašati svojega prijatelja, da prideš svoje mesto, in naj svoje občutke, ki jih jok in kartonom ali krivijo, če ste za.Vaš prijatelj bo poslušal in vas potolažim.To se boste počutili po porabi dan jok OK.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
6. 6
   družim s prijatelji .

   Če ste brokenhearted, to ne pomeni, da morate sami zakleniti v sobi cel teden ali celo mesec samo pozabiti na osebo.To ni priporočljivo, pa bo le, da je stanje slabše.Moraš se družim s prijatelji, tudi če se ne počutite dobro.Imate, da uživajo in se zabavajte.Gotovo je, da boste pozabili na osebo in bolečine se počutiš izginejo.Tu lahko najdete tudi nekaj oseb, ki jih lahko uživate ob pogovoru z.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
7. 7
   najti nekoga novega .

   Morda se ne počutite, potem ko brokenhearted OK, vendar pa bi bilo zagotovljeno pozabili na slabe spomine iz preteklosti, če boste našli nekoga novega.To je razlog, zakaj ste se družim s prijatelji, nekaj zabave, spoznavanje novih ljudi, in najti nekoga, koga mislite, da je prava oseba za vas.Boste pozabili na preteklost, ko je oseba, ki vam bo pomagal pozabili, kaj ste šli skozi.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
8. 8
   Odprite svoje srce nekomu .

   Ja, boste morali odpreti svoje srce in dobrodošli tisti, ki so zainteresirani za vas.To ne pomeni, da boste morali odpreti svoje srce za vsakogar, vendar pa najti nekoga, ki si zasluži svojo ljubezen in ne more upal, da vas boli.Obstaja razlog vaše zadnje razmerje ni šlo dobro, ker je nekdo, ki je namenjeno, da se z vami.Vse, kar je razlog.Bolečina ni lahko nositi, ampak boste dobili skozi to, ko je oseba, ki pridejo skupaj.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
9. 9
   Preživite svoj čas s svojim hišnih .

   To se sliši smešno, ampak to je res.Pozabiti na bolečino, se počutiš zdaj, lahko objem svojega hišnega ljubljenčka in preživite svoj čas igral s pet.Ali bo to pes ali mačka, boste občutili veselje v svojem srcu.Nekdo je lahko biti zvest ali res za vas, vendar vaš ljubljenček bo vedno zvest in vas radi brezpogojno.Rekli so, da ko pat ali celo objem svojega hišnega ljubljenčka, še posebej mačko in psa, bodo negativna čustva izginejo, in boste potem počutili OK takoj.Po podatkih International Journal of delovnem mestu skrb za zdravje, se lahko psi lajšanje stresa, in tisti, ki imajo pse so veliko srečnejši kot tisti, ki nimajo.

   bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
10. 10
    Ne izgubite upanja .

    Zakaj izgubili upanje, potem ko je brokenhearted?Niste bili rojeni ljubiti samo eno osebo v vašem življenju.Vi ste tu, da bodo imeli kaj je življenje.Življenje je kombinacija sreče in žalosti.Če še niste izkušeni, ki boli in brokenhearted, potem nisi človek navsezadnje.To je življenje in moraš sprejeti.Ne izgubite upanja, saj ste šele začenjajo čutiti, kaj je življenje.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
11. 11
    Misli, da bi en sam vesel .

    Nekateri ljudje s težavo v sedanji odnos, zaradi različnih težav, s katerimi se soočajo.Včasih si, da niso nikoli prišel v zvezo, ker se zavedajo, da je samsko veliko srečnejši.Saj ni treba bolelo niti porabiti denar za nekoga, ki mu niste prepričani, da je on ali ona prava oseba.Če menite, da brokenhearted, potem mislim, da je samsko veliko srečnejši.In, ste brez težav!Biti eno samo je velikokrat bolje, kot da je v razmerju.

    bil to korak v pomoč?Da |Ne |Rabim pomoč
    Reklame

• Če imate težave s katero od teh korakov, vprašam za dodatno pomoč, ali delovno mesto v oddelku komentarji spodaj.