8Aug
Utrujen od vašega Apple Watch, ki vas nagne, da vstanete? Nisi sam. Beri naprej, ko vam pokažemo, kako povedati čudovito pametno uro, da se spustite s hrbta. Nasprotno, če ste v svojo uro preoblečeni, vam bomo pokazali, kako jo znova vklopite.
Zakaj želim to storiti?
Apple je imel najboljše namere, ko so v Apple Watchu vključili opomnik »Time to stand!«.Obstaja veliko nedavnih raziskav o nevarnostih sedenja ves dan( in če ste v razpoloženju, da se prepričate, da boste umrli mladi, ker boste preživeli cel dan, ko ste se zabavali na mizi, vas prosimo, da preverite to depresivno infografikoiz Washington Posta ali tega članka iz Wall Street Journal).
Z nevarnostmi sedenja ves dan in dobre volje Apple, da bi nas poskušali preprečiti, da bi to potrdili, lahko tudi potrdimo, da je izvajanje funkcije v Apple Watchu lahko neprijetno. Nadalje v celoti razumemo, zakaj bi ga radi za nekaj časa( ali za vedno) prekinili, ko stoji ni možnost( ali ko ste komaj sedeli po dolgem in aktivnem dnevu).
Opomnik, da dobite mleko na poti domov z dela, je ena stvar, vendar lahko stalni nogi ves dan vstanejo, morda le preveč za vas. Ko govorimo o celodnevnem elementu nagnjenja, si oglejmo, kako opomnik deluje, preden skočimo v onemogočenje.
Ena majhna stvar, ki jo je vredno omeniti, preden nadaljujemo: tudi če onemogočite stoječe, bo ura še naprej delovala kot sledilnik za telesno pripravljenost, ki spremlja vaše stalno in sedentarno vedenje, zato ne skrbite, da izgubite osebne meritve, če utišate časopomnik.
Kako stojalo opozarja celo delo?
Eden od razlogov, da opomnik »Time to stand!« Razdraži toliko ljudi, ker mehanizem, s katerim deluje, ni takoj jasen. Način, kako je Apple programiral opomnik, je zelo naravnost naprej( čeprav ni zelo pregleden za končnega uporabnika).Predpostavka je, da je sedenje za več kot eno uro slabo za vas. Dovolj pošteno. Raziskave bi zagotovo podprle to domnevo. Na podlagi tega premisleka vas bo Apple Watch povedal, da vstanete in vas spodbujajo, da se premikate vsaj eno minuto vsakič, ko opazite, da ste sedeli v prvih 50 minutah uro.
Na žalost se ura ne upošteva, koliko aktivnosti ste imeli tisti dan( ni važno, če ste sedeli 12 ur ali če ste preživeli celo jutro pohodništvo in vožnjo s kolesom).Prav tako ne upošteva gibanja( tako da če voziš avto eno uro, se bo zvonil in nagnil, da se vstaneš, tudi če greš po avtocesti na voznikovem sedežu).
Glede na vse to, če ste že precej aktivna oseba, ki vsakodnevno sedi za urok, ki dela na delovnem mestu, na igralnih avtomatih ali na poti na prostem, vam bo morda v pomoč, da onemogočite opomnik, tako da se ne boste znašli kričati "Ne morem stati! Vsako popoldne sem( @ # $ avto!)
Onemogočanje opomnika za stojalo
Opomnik lahko onemogočite na dva načina. Opomnik lahko onemogočite( opomnik za stojalo in druge opomnike o cilju ter obvestila)na dan. Začasno onemogočanje je dober kompromis, če veste, da boste na letalu ali na mizi preživeli dolge ure, sicer pa boste v splošnem še vedno uživali opomnike. V središču tega članka lahko tudi trajno onemogočite.
To morate storiti, da odprete aplikacijo My Watch na seznanjenem iPhone-u( ni mogoče narediti nastavitve iz samega Apple Watcha) in se pomaknite navzdol, dokler ne vidite vnosa za nastavitve »Dejavnost«, kot je prikazano zgoraj
V meniju »Activity«( Aktivnost) najdete dva ustrezna vnosa: prvi je »Mute opomnik za en dan«, ki bo, če je označen, utišal opomnike za preostanek trenutnega koledarskega dne."Wče je nepreverjen, bo onemogočil opomnike stojnikov, ki se bodo gledali, dokler se v prihodnosti ne vključijo nazaj( če želite ponovno prejemati opomnike).
Ne pozabite, kot je bilo že omenjeno v članku, onemogočite "Opomniki za stoj", ne preprečite, da bi Apple Watch deloval kot sledilnik za fitnes in bo še naprej zabeležil vašo fitnes dejavnost, vključno s stalno in sedentarnimi obdobji.
Ali imate vprašanje o Apple Watchu, opomnikih ali drugih funkcijah in funkcijah? Shranite nas na naslov [email protected] in mi bomo storili vse, kar jim bomo lahko odgovorili.
