13Aug
Če imate v lasti nov Apple Watch, potem se boste morda še vedno navadili na spremljanje dejavnosti in se spraševali, za kaj gre za vse te kroge. Danes vam želimo razložiti, kako uporabljati in konfigurirati monitor za nadzor dejavnosti Apple Watch.
Nadzor aktivnosti ni nujno nov koncept. To je samo Appleova različica, in to tudi ni slaba, vendar se bo morda treba navaditi.
Prva stvar o monitorju dejavnosti, ki jo boste opazili, so trije koncentrični obročki: rdeča, zelena in modra. Ko prvič nastavite svojo uro, vas bodo vprašali, kaj želite, da je vaš dnevni kalorični cilj izgorevanja.
Imeli boste priložnost, da to spremenite vsak ponedeljek, ko vidite svoj tedenski pregled dejavnosti.
Ko se dotaknete monitorja aktivnosti na strani za ogled, lahko povlečete desno, če želite dostopati do več informacij za vsak zvonec. Ko povlečete navzgor, boste lahko videli podrobnejše informacije o tem, kaj vsak zvonec označuje( kot vidite na desni strani vsake posnetke zaslona).
Rdeči obroč je premični premik in označuje, koliko ocenjenih kalorij ste spali.
Zeleni obroč je vadbeni prstan in pove, koliko ste doseženi vsak dan( v nekaj minutah).
Na koncu je modri obroč stojalo in vam pove, kolikokrat ste vstali( na uro) čez dan.
To vam bo dalo idejo o tem, kako naredite vsak dan in o čem morate delati.Če rečete, če resno ukrepate in želite slediti temu od tedna do tedna in od meseca do meseca, potem morate aplikacijo Activity na vašem iPhoneu uporabiti za resnično kopiranje podatkov.
Uporaba aplikacije za dejavnost na vašem iPhoneu
Aplikacija Activity je vaše mesto na enem mestu za vse vaše dnevne, tedenske in mesečne dejavnosti. Vsak teden vsakega meseca lahko preskočite in si oglejte krožke dejavnosti vsak dan. Dotaknite se katerega koli dne za popolno razčlenitev, kako se je ta dan potegnil.
V razdelku Premakni si lahko ogledate, kako ste naredili na vsak dan v zvezi z dnevnim kaloričnim opeklinjem, kako se ujema z vašim dnevnim ciljem in skupnimi kalorijami, ki ste jih tedaj porabili.
Oddelek Vadba vam bo pokazal, koliko časa ste porabili v gibanju, kako se primerja z vašim dnevnim ciljem, in celotnim časom, ki ste ga preživeli ta teden.
Končno, odsek Stojalo vam bo pokazal, kako ste se vstali( brez namerne igre) na dnevni cilj in koliko ur ste porabili v prostem teku.
Na dnu zgodovine dejavnosti lahko vidite kakršno koli vadbo, ki ste jo morda že začeli ta dan, in dosežke.
Dotaknite se razdelka Vaja, da si ogledate podroben prikaz vseh vsebovanih v njem, vključno s kalorijami, časom, ki ga porabite, razdaljo, vrsto vadbe in drugo.
Če se dotaknete zavihka Doseganja na dnu aplikacije Activity, si lahko ogledate vse dosedanje dosežke, ki jih še niste prejeli.Če ste v tovrstno stvar, potem vam daje nekaj, s čimer si boste prizadevali.
Če vam ni mar za dosežke ali želite ustaviti Watch, ki vas nagovarja, da vstanejo in druge neželene dejavnosti, lahko te stvari konfigurirate z aplikacijo Watch na vašem iPhone-u.
Konfiguriranje monitorja aktivnosti na vašem iPhonu
Če želite spremeniti vedenje nadzornika dejavnosti, na primer, kako vas opozori in kdaj, boste morali odpriti aplikacijo za ogled na vašem iPhone-u in tapnite odsek Activity.
Prvi element je možnost, da opomnike za en dan izklopite, kar je koristno, če nimate namena, da bi zatekli off kavč, ste se zjutraj srečali na srečanju ali podobni situaciji.
Opomnik za stojalo je lahko nadležen, še posebej, če tega ne morete storiti.Če ne želite prejemati opomnikov za stoj, jih lahko onemogočite.
Interval lahko nastavite med tem, ko boste prejemali posodobitve napredka od nič, štiri, šest ali osem ur.
Nekateri ljudje potrebujejo več skrbnikov kot drugi. Ko onemogočite dokončanje ciljev, ne boste prejemali obvestil, ko dosežete svoje dnevne cilje dejavnosti.
Nadzornik dejavnosti želi, da vas nagradi z dosežki. Tudi to je v veliki meri odvisno od tega, kolikšna je motivacija iz tega. Za nekatere se to morda zdi neprijetno ali nepotrebno, zato ga lahko izklopite, če želite.
Končno lahko vsak ponedeljek dobite tedenski povzetek, kar je povzetek uspešnosti premikanja iz prejšnjega tedna. Prav tako boste imeli priložnost prilagoditi svoj cilj premikanja( zapomnite si, koliko kalorij boste porabili v enem dnevu) za prihodnji teden.
Medtem ko ima Apple Watch veliko stvari, ki presegajo spremljanje vaše dejavnosti, priznavamo, da je koncept krogov zabaven in da nas zelo dobro motivira.
Oh, in še ena stvar, če nameravate uporabiti vašo Apple Watch za spremljanje vaših dejavnosti in vadb, potem boste morda želeli razmisliti o nakupu enega s športno skupino ali vsaj prekiniti, ko storite kaj, kar vas bo naredilopot. Zamenjava pasov je smešno enostavna, zato ne sme biti preveč težav.
Upamo, da ste našli ta članek koristen in zdaj razumete ins in outs od Apple Watch's Activitymonitor.Če imate kaj drugega, ki bi ga radi dodali, na primer komentar ali vprašanje, prosimo, pustite povratne informacije na našem forumu za razprave.