Оверцоме лењост

1. 1
   Стоп своје нема добре навике - Мораћетеда заустави те нема добре навике као што су комбинације Цоуцх и ТВ, Интернет и Фацебоок или било шта да урадите како бисте избегли те сметње.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   бити организован - то можете да урадите тако што ћете направити распоред онога што треба да урадите .

   Уверите се да га прати.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Напишите листу - списак доле ефеката си био лењ .

   Ово би требало да мотивишу или да ти кажем зашто лењост је лоше за вас.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Питајте породицу или пријатеље за помоћ - они ће сигурно помоћи да уклоните тај лењост.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   вежбе и имају здраву исхрану - Мораћете енергију да бисте уклонили тај лењост.

   instagram viewer

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   имају за циљ и награде - поставите циљ и наградите себе ако успе .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Ако се осећате лењо образложење ће произилазе изčinjenica да се не води рачуна о свом телу на начин који треба да се брине о свом телу.Постоји неколико симптоми лењост и ради циљања решење за ваше лењости мораћете да сазнате који симптом сте се суочавају ако не и сви симптоми лењости.Ово су симптоми и такође начина да победи симптоме лењост.

1. 1
   Бити поспан је симптом лењост када се осам сати сна, а још увек уморни после тебе будан и почињу да се крећу .

   Ако сте још увек уморни након буђења након добијања осам сати сна онда пате од неправилног сна циклуса који заузврат може довести до ниског нивоа енергије и постају лењи у процесу.Један од начина да се помогне пробудити себе ће бити за вас да умиј лице кад се пробудиш ујутру за ове акције ће вам помоћи да се пробудиш, тако да коначно могу да наставе да својим другим обавезама у току дана.То ће помоћи да вам освеже и да се пробуди из уморан ујутро.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   вежбе дневно не би ли своје лијене навике које пате од како да ти помогнем .

   То не мора да буде ништа екстремно, али било који тип остваривања да би вам помогли да се пробуди или превазићи лењост.Једноставна шетња вам може помоћи у великој мери како би се помогло одлутају себе далеко од тога да буде лењ.Вршећи ли ће ослободити ендорфин који ће за узврат помоћи да се побољша тренутну расположење, што је нешто што сте видели код људи који раде од којих је осећај смирености и узбуђења након завршеног тренинга.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   брзу храну могу у ствари разлог да постанете лењи за да брза храна не садржи витамине и хранљиве материје које су вам потребне како би помогли своје тело .

   Еатинг поврће ће вам помоћи како би се дати вашем телу најбољи укупни енергију како би помогли своје тело да не се подвргне лијен понашању.Није могуће да неки људи да смањи сву брзу храну у само једном покушају, али можете почети да дају мало брзу храну из своје исхране мало по мало да би се успешно гура брзу храну из свог свакодневног исхране навике у потпуности убудућност.Док истисну брзу храну морате да једете комплетне оброке са поврћем и хранљивих материја које су потребне за тело.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Ако сте покушали све наведене методе како би се разбити лењост онда ћете морати да консултује стручни терапеут за неке облике лењости су довела до преко депресијузараде које ће вам треба третирати своју депресију пре него што је потребно рјешавању лењост.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Лењост се често јавља када сте у кући нереда илипрљав простор који живите у или раде у на време .

   Оцисти свој простор у циљу добијања неред слободан простор за вас да имате мир, а такође и чист простор за рад у у то време.Тачно је да ће чишћење помоћи да мотивише особа оглас их продуктивнији.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Поставите позитивну гол за себе ујутру кад се пробудим како би себи дао позитиван подстицај у правом смеру .

   Ово може бити или да уради листа за дан или свакодневном циљева које сте поставили за себе како би вам дати осећај да нешто оствари на дан.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Слушајте музику која има енергију прскање из песме како би се ти упумпава тако да имаш енергије већом од свог тела .

   Слушајући ову врсту музике, добиће и ти пумпа за данас или у току било какве активности које се тренутно баве у то време.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Сурроунд себе са другим људима који раде ствари и су мотивисани тако да подстиче да жели да буде енергична и остварио као да су да ураде нешто .

   Ако се дружите са другим људима који су лењи онда ће више него вероватно постати лењи као што су што заузврат неће вам помоћи у вашем процесу ослобађања лењост.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Направите списак ствари које желите да урадите или се врши тако да можете имати листу да прати током дана ствари да оствари .

   На листи поделити ствари између ствари које треба да урадите и ствари које ћете добити да тако да задржи оно што је најважније први на листи следе друге ствари које могу да се уради.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   се за хоби или нешто што можете учинити како би се прође време током дана .

   Дајући себи нови хоби или учење да уради нешто што ће морати нешто да попуни време како би помогли да се пробије на дан или дају ти нешто да желите да устане и да за тај дан.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Када имате нешто да заврше да ли је домаћи или задатак рад проверите да ли се ваш рад уради пре него сте урадили нешто друго да сте планирано задан .

   Будите сигурни да брине о свом првом за рад од стране не раде ти га одлагали за касније који је додао да лењости.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   елиминисати одуговлачење у свом животу, тако да могу да се позабаве важније ствари у животу него стављајући их тек касније .

   Ствари које могу да изазову одлагање ће бити ваш мобилни телефон, МП3 плејер, видео игрице, телевизија, па чак и пријатељи.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   Будите сигурни да сте у ствари све се тачан ствари које морате да оствари, без обзира на оно што је у то време .

   Уверите се да сте на време и да сте у ствари постављене пута како бисте завршили задатке и сл Након извршења себи задатак бити сигурни да не се касно почињу на време да се жели да почне или завршиваш задатак.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    Одморите се између задатака да се завршавају без обзира да ли је на послу или сте само раде свој лични задатак на време .

    То није здраво за тебе да не правите паузе између задацима да се завршавају у време како би се добили предах од рада.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    Када борби против листу ствари које треба обавити били сигурни да не и најтежи посао први за то да вам обесхрабрују марку да не желиш да урадиш остатакпројекти који морате да урадите у том временском .

    Да ли је најлакши посао прво, тако да можете добити замах за да жели да се бави остатак листе за дан.Обављајући први добар задатак ће бити нешто као бустер поверења који може помоћи да желите да погурају и више и још више у то време.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
12. 12
    Креирај рок, тако да можете имати разлог да се заложи за себе да заврши свој посао или задатак који сте поставили у месту за себе .

    Имајући рок ћете моћи да имају подешено време да завршите свој задатак, то ће довести до не желите да губите било које време које сте поставили у месту да заврши свој задатак који ће тежити да ти не даје довољно времена залењост у овом тренутку.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
13. 13
    Не чекајте важна ствар да дође на врата корак за вас да ли нешто у свом животу да оствари.

    Настављајући да чекају нешто да себе представи ћете и даље бити лењ у међувремену који неће помоћи процес покушава да изађе из вашег фазе лењости.Неки људи мисле да чекају савршену прилику да дође као перфекциониста када заузврат су само одуговлаче.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
    Рекламное

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.