Ослободите се мамурлук

У овом чланку ћемо разговарати о томе како да се ослободи свог мамурлука.Када пијете превише алкохола, следећег дана можете осетити осиромашеним и у неким случајевима, сасвим болестан.Овај чланак ће истражити начине на које можете бавити утиче на преко пију.

1. 1
   Пијте пуно воде .

   Вода је веома важна за лечење мамурлука јер поново хидрира ваше тело и испира алкохол из свог система.Уверите се да пије пуно воде дан након што су пили алкохол.Већина ефеката мамурлука су због дехидрације.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Цонсуме електролити .

   instagram viewer

   Дринк све што има електролита као што су Гатораде, Повераде и витамина воде.Електролити производе шећере који су потребни вашем телу као и ти поново хидратацију.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   јести храну .

   Конзумирање хране дан после конзумирања алкохола ће помоћи вашем телу да апсорбује алкохол и даље остао у стомаку.Када једете, уверите се да једете храну која садржи масти, јер ће масти у храни помоћи апсорбује алкохол у свом телу.Једу храну као што су пица, пржена храна и црвено месо пре узимања као превентивна мера, али када се већ мамуран можете изабрати да једу масну храну.Масти и масти у вашем телу остаје тамо за најмање 11 сати и да ће апсорбовати алкохол у цревима.Без масти у телу, алкохол ће утицати на тело брже.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Узмите аспирин, парацетамол или ибупрофен .

   Само преузме контра дроге.Избегавајте ацетаминофен јер ће оштетити јетру од себе мешање са алкохолом да јетра покушава да очисти.Ако можете, покушајте да ово овер тхе цоунтер лекове пре него што одете на спавање јер су ефекти ће се одржати током процеса ваше спавање и требало би да се осећам много боље кад се пробудиш ујутру.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Покушајте Еатинг Бурнт Тоаст .

   Када тост хлеб, ви такође утискивање угљеника у хлеб преко било ког бунт комада.Угљен ће помоћи да очисти своје тело од упија токсине из алкохола.Тако чудно звучало, јести што више Бурнт Тоаст као што могу да помогнем да гура ту мамурлук из тела.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Еат слатке хране .

   Да бисмо вам помогли да поврати шећера у свом телу, једу много слатке хране.Недостатак шећера у телу може изазвати главобољу, дехидрацију и болест.Дакле, током мамурлук да потраје и да пар залогаја да помогне равнотежу нивоа шећера.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   једите воће .

   фруктозе сируп у воћу ће вам помоћи да се осећате боље када имате мамурлук.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Гет у добром расположењу радећи нешто забавно .

   стимулисање ендорфини у мозгу ће вам помоћи да ослободите токсина из вашег тела.Студија је показала да будемо срећни може произвести ендорфин који ће учинити да се осећате боље.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   Цхев Соме Гингер .

   Ђумбир такође може да помогне излечити мамурлук.Употреба ђумбира ће стабилизовати ниво шећера у вашем телу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    Једите јаја .

    Јаја су пуна аминокиселина која ће се супротставити ефекте алкохола у организму.Уверите се да једете цео јаје, а не само жуманце или беланца.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    Таке А купалишта или душ .

    чишћење су спољни делови тела могу да помогну у чишћењу унутрашњости вашег тела.Кад год се ваше тело знојење, пустите токсине из вашег тела кроз поре на кожи.Од купања или туширања, ви се спрати сваки од алкохола која је исцурила кроз поре на кожи, тако да не може да апсорбује вратити у своје тело кроз кожу.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
12. 12
    Гет Соме Море Слееп .

    Ако се пробудите ујутру са веома лошим мамурлук, можете покушати да реше то тако што више одморите.Који је узимају лако и добити више одморите, дајете свом телу више времена да се опорави.Само пазите да пије воду пре него што се вратимо на спавање.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
    Реклама

Вил хлеб упије алкохол у стомаку следећег јутра?

Не.То је чиста мит.Пре свега, не постоји таква ствар или поступак као "упијајући" алкохола.Једном алкохол или било која течност у том случају се узима у, постоји вештачко или манипулативни начин упија га унутар људског тела.Крајњи ствар која би могла "упијају" или апсорбује алкохол је танко црево.

Иако хлеб није баш решење за мамурлук, има пун стомак пре узимања алкохола заправо помаже у успоравању процеса испоруке алкохола у танком цреву.Ово би могло значити да ће бити потребно више времена да се напијете.

Када сте јели тежак оброк, ваше тело ће аутоматски сигнал стомак да детаљно обради хране.Део тог процеса је затварање пилоричног сфинктера, структура вентил налик унутар дигестивног тракта која служи као гатеваи између желуца и танког црева.

пилоричног сфинктер ће остати чврсто затворен док се стомак у потпуности врши обрада ваших пет цхеесебургера.Јер је већина фокус је стомак је на храну, и зато што сфинктер затворен, алкохол ви након тога пити остати у желуцу за релативно дужи период.А то значи, хемикалије или супстанце у алкохолу који узрокују да се под дејством алкохола или пијан ће морати да сачека мало дуже пре него што ће апсорбовати танког црева, унесите крвоток и циркулишу своје тело.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.