4Jul
Када се требате пробудити без узнемиравања свима око себе, тихи будилник на бази вибрација је само карта.Многи паметни сатови и фитнес трацкери имају управо такву функцију уграђене и лако можете да га искористите са само неколико подешавања подешавања.
Зашто желим ово да урадим?
Постоје два практична разлога за прелазак на( или барем комплиментирање вашег традиционалног аларма) са тихим алармом.Због разлога што већина људи започиње истраживање тихих аларма, они морају да се извуку од слома, а да не узнемиравају људе око себе: да ли партнери спавају одмах поред њих или цимери на другој страни танких зидова.
Замењивањем аларма заснованог на вибрацијама који додирује своје тело гласним аудио алармом, стимуланс је углавном ограничен на особу којој је потребан аларм( осим ако партнер није у питању је невероватно лаган спавач).
Даље, чак и ако нема никога у близини да узнемирава, многи људи( укључујући и мене) могу много лакше пробудити путем вибрација на зглобу а не блиставом будилнику који се може или не мора занемарити зависно од тога колико је дубокаспава.
Ако већ имате уређај који подржава аларм заснован на вибрацијама, нема разлога да га не испробате.Ако вам је потребан начин да се пробудите, а да не узнемиравате било кога или ако вам је потребан тај додатни ударац да се извучете из кревета, можда би било вредно покупити један од јефтинијих тренера за фитнесс који је наглашен у данашњем чланку који вам помаже.
Док реконструишете своју рутину буђења, успут, ми такође препоручујемо да размислимо о укључивању светлости у вашу рутину.Ми користимо систем Пхилипс Хуе као симулатор сунца и излазак из кревета чак и на најтањи зимски дан је једноставан.
Подешавање тихих аларма на заједничким уређајима
Постоји много више уређаја који могу функционисати као тихи аларми засновани на вибрацијама него што овде разумно можемо покрити.Покривали смо четири највећа бренда за ношење / паметне сатове, али ако ваш уређај није наведен, ми ћемо вас подстакли да брзо претражите Гоогле да бисте видели да ли можете да га користите као тихи аларм.
Пеббле
Оба оригинала Пеббле анд Пеббле Тиме( као и њихове варијанте) имају једноставан аларм за вибрације. Пеббле сатови, посебно оригинални, посебно су погодни за овај задатак јер имају јаке вибрационе моторе унутариу искуству многих корисника( као и нашег сопственог искуства) они нуде неке од најснажнијих вибрација око себе.
Пошто је вибрација једини не-визуелни начин који Пеббле може да комуницира с вама, не постоје посебни кораци за омогућавање вибрације.Једноставно крећите се кроз свој сат Пеббле у мени Аларми, подесите време за који желите да се аларм искључи и сачувајте свој избор.У постављеном сату ће се сат брбљати на зглобу и пробудити вас.
Напомена је искључиво функција аларма Пеббле која је задовољена за задатак, али Пеббле функционише веома добро као алат за оптимизацију спавања / спавања захваљујући интеграцији са популарним апаратима за спавање, као што су Слееп као Андроид и изворни алати за спавање апликација као што је Морпхеус.
Подразумевани Пеббле аларм нема могућности спавања / праћења.Пратеће апликације као што су горе споменуте додају у праћењу и мерењу сна.
Аппле Ватцх
Аппле Ватцх заиста није идеја која одговара овом задатку( нити било који други паметни сат који захтева дневно пуњење).Без обзира на то, у ствари, Аппле Ватцх можете користити као тихи будилник, иако ми само предлажемо да то учините у нечему( као што је када путујете и морате постати много раније од ваших партнера).Ако се одлучите да користите Аппле Ватцх на овај начин, дефинитивно напуните магијом прије него што се заправо укључите за вече, јер ћете пропустити уобичајену рутину пуњења током ноћи.
Да бисте поставили аларм заснован на сату, једноставно додирните круну да бисте отворили мени апликација, изаберите икону будилника да бисте отворили апликацију из праксе за аларм на сату и поставили време.Када дође време да се аларм искључи, осјетићете хаптични мотор у вибрираном сату и веома сјајан звук звука.Звук звука је толико слабији да вероватно чак ни не морате да га искључујете, али ако то желите, можете користити поставке за гледање Гланце( исти који има опцију режим авиона и локацију за иПхоне) да бисте утишалигледати.
Аппле Ватцх не нуди било какву врсту праћења спавања у сну, нити у вријеме ове публикације постоји ли апликација дизајнирана за праћење спавања које функционише искључиво уз Аппле Ватцх.Компанија Беддит је, међутим, недавно најавила апликацију Аппле Ватцх која се интегрира са својим сензорским системом за спавање( за оне који траже висококвалитетно решење за праћење спавања)
ФитБит
Многи ФитБит модели подржавају тихи алармфункција укључујући Сила, Пуњење, Цхарге ХР, Флек, Оне и Сурге.Као и претходно поменути шљунак, не постоје посебна подешавања која се могу пребацивати док је вибрација начин на који вас ФитБит обавјештава.
Да бисте поставили аларм, једноставно отворите апликацију ЦонтролБит на свом мобилном уређају, изаберите "Силент Алармс", изаберите "Постави нови аларм" и време, а затим га сачувајте.Такође можете додати аларме вашем ФитБиту преко контролне табле на Фитбит.цом пријављивањем, кликом на геар геар у горњем десном углу и стварањем тихог аларма преко менија за аларм који се налази на левој страни екрана.Ако користите контролну таблу, обавезно кликните на икону ФитБит Цоннецт у доњем десном углу и синхронизирајте податке.
За додатну помоћ можете прочитати службене документе за подршку за управљање тихим алармима компаније ФитБит са иОС-ом, Андроид-ом, Виндовс телефонима и контролном плочом.Апликација ФитБит нуди основно праћење и мерење сна.
Јавбоне
Разноврсни Јавбоне фитнесс трацкери подржавају аларме базиране на вибрацијама укључујући Уп, УП24, УП3.Док их ФитБит назива "тихим алармима", Јавбоне их означава као "паметне аларме", али функционалност је иста.
Да бисте поставили нечујан аларм на вашем Трацкеру за праћење Јавбоне-а, отворите мобилну апликацију и идите до менија са подешавањима( у апликацији иОС куцните на "Хоме", а затим симбол "+" у Андроид-у додирните "Хоме", а затим на алармикона сата).
Изаберите "Смарт" аларм( који се разликује од Јавбонеовог "Идле" аларма за неактивност и аларма напајања), подесите време, подесите поставке аларма( Јавбоне може да уради "паметан" сан када вас пробуди у оптималном времену на или преваш аларм и није неопходно у тачно време) и сачувајте своја подешавања.
Апликација Јавбоне нуди основно праћење и мерење сна.
Без обзира на то да ли сте одлучили да идете на пуни пут паметног сата гледања и подигните Пеббле како бисте служили и сатима и солидним праговима за спавање, или идете на фитнес-оријентисану руту помоћу ЈавБоне или ФитБите
слике помоћу Слееп Ас Андроид/ Шљунак, ФитБит.
