Повећање Воцал Јасноћа и Заштитите свој Сингинг Воице Од претеране употребе

u овом чланку ћете научити разлике између појединих намирница које су доброи лоше за вас за ваше вокалне јасноћу.Бићете обавештени о томе шта важан чинилац фактори су од суштинског значаја да ли ће користити ваш вокал све време.

1. 1
   instagram viewer
   увек пијем собне температуре воде

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   мед и воду помешану заједно 3-4 боце пре него што пева

   Реклама

   Да ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   РИ коле са ехинацее у њима најмање 1 кесица дневно

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Витамини А помаже регенерацију ћелија вокални набори .

   витамин А и многи други витамини се природно налазе у храни, као што су слатки кромпир, шаргарепа, тамно зеленог зеленила, зимско бундеве, салате, сувим кајсијама, диња, паприка, риба, јетра.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Витамин Ц помаже у спречавању прехлада и бол у грлу, као и побољшање функције имуног система тела ствари које могу да се конзумирају су паприке, тамно лиснато поврће, кивиброколи, бобице, агруми( не једу агруми на дан вашег догађаја, иако због киселине) парадајза, грашка и папаја.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Витамин Е је врло моћан антиоксидант који штити ћелијске мембране и побољшава функције имуног система ставке као што су семена сунцокрета, бадема, спанаћа.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   виду меда који има антимикробна својства, што значи бактерије ће тешко да опстане и репродукују у меда .

   Мед и отежава слуз да живе у гласних жица.Кашика пуна ово ће вам помоћи да бактерије и такође ће помоћи у упала грла лековитим брже од обичног меда.Ако не можете да пронађете виду меда покушати да нађу мед који је природно.Или можете га помешати са водом у сваком случају је корисно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Све цела зрна је добро на вокалима

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   тропско воће сокове као што су ананас, сока од јабуке, сок од грејпа .

   Избегавајте "воћни пунч" или "воћни укус", јер ови јефтинији пића не садрже никакве прави сок.Прочитајте етикету пажљиво.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    неколико капи еукалиптуса је добар лек за оштећене гласне жице еукалиптус је клизав и помаже подмазују зидове гласних мембране када то су суви.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    парно има начин ублажавање гласне жице што је флексибилан да пева

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Млеко, сладолед, павлака, сирсваки млечни производ је веома лоше на вокалима то повећава слузи и Флегма

   Реклама

   је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   алкохол, Јужно воће као што су поморанџе и лимун( на дан учинка), топлом водом и соли исушује вокале

   Да ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   зачињена храна, кафа иритира вокале и може изазвати трајно оштећење вокалом фолдс

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   сок или било шта што има Физз да ставља пуно ваздуха у стомаку изазива рефлукс киселине која долази до грла и да га иритира

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Ице, све хладних предмета могу изазвати грло да коче и отежава да удари високе ноте

   је овај кораккорисна?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Врућа зелени или црни чај садржи кофеин и танини који изазива дехидратацију на гласним жицама што доводи до вокалних чворова и упала грла .

   ( иако зелени чај има неке здраве предности може довести до оштећења гласних жица)

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Доинг Варм Упс су од суштинског значаја .

   Ваши гласне жице су мишићи који захтевају велику пажњу пре него што певаш.Без загревања пред представу може да изазове мање повреде или горе.Баш као спортисти пре такмичења загреје.као што су певачи треба да уради загревања, треба их посматрати као они су од суштинског значаја, како би се спречило силу на мишића и лигамената.Што може довести до повреда и дугорочне проблеме.15 минута пре догађаја би био добар тренутак да се загреје вокале наборима.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Рест .

   Када нешто је преко радио то не може да ради исправно.Овако би требало да видите своје вокале кад нисмо добили да 8 сати наш гласни могу бити шкрипав и тешко погодити високе ноте због недостатка одмора.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Вода за пиће уместо обришете грло .

   Чим осетите потребу да очисти грло покушати да пијемо воду.Ово може да потраје праксу али може да се уради.Брисање грло константно изазива гласним набори да се понови злостављана.Ово је зачарани круг је више једна особа то ради више осећају да треба да то уради.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Када се ваши гласне жице због оштећенпрекомјерног у току извођења је потребно 24-36 сати за њих да излечи потпуно .

   Немојте их користити током овог периода лечења без обзира на све.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Ако нису у стању да поправи у року од два дана, а постоје сталне ствари које се стављају на њих( као што су лоше ствари које наведене) да ће их изазватида стисну, изазвавши мању ако не трајног оштећења у своје гласне жице .

   Истина је ништа не може јасно вокални набори и да имаш ненапрегнут јасан звук, већ воду.Дакле, пију доста воде док се поправке.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

могу да причам тако добро из овог места, јер је неколико месеци пре своје гласне жице или вокалних набора порушено и морао сам да 21 дана за припремуих вратити у нормалу и ствари које сам наведени су ствари које сам урадио и они су јачи него што су икада били.И даље узети рибље нафте пилуле икада дан са њима држим вокал подмазани.

Надам се да овај чланак је користан за вас, за свако питање или проблемима које могу имати у вези твоје гласне жице коментар испод ћу радо одговорити на ваша питања.Ако следите ове кораке сте на путу ка здравом јасним глас.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.