Мршавите са лимунаде Диет

лимунаду Дијета је десет дана течност брзо да је првобитно била позната као Мастер Цлеансе Диет.То је измислио Станлеи Бурроугхс 1940. Бурроугхс, то промовише као лек за желуцу, са губитком тежине као страни корист, у књизи под насловом изгубите килограме, имам више енергије & амп;Бити сретнији у 10 дана.Од тада, дијета, која се састоји од пијење 1300 калорија вредности сугари чишћења пије дневно за Такође је именован Мапле сируп Дијета и Беионце Дијета.

можете остати на овом све-течну исхрану у трајању до 40 дана, али за најбоље резултате, остати на томе десет дана.Већина људи само могу да поднесем остати на томе три дана, али чак и кратко време на режима може да доведе до значајног пада тежине.

• Веигхт лосс због рестрикција калорија
• Цолон чишћење, што само по себи може да изазове губитак тежине
• смањење запаљења тела, који могу да подстакну вежба
• Осећај детоксикацију, јасније и лакши

Овај рецепт за исхрану лимунаде је на основу оригиналног Мастер Цлеансе Диет.

1. 1
   Додати 2 кашике свеже цеђеног лимуна у чашу са капацитетом десет унца.

   Органска лимун се препоручују.Ако нема лимуна, онда користите лимун.Лимун су чисти, пун витамина Ц и имају и као благи диуретик.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Додати 2 кашике чистог, органског разред Б јаворов сируп .

   Граде А Јаворов сируп такође се могу користити, али Граде Б је здравији јер је мање рафинирано.Мапле сируп је угљених хидрата који се користи да би сте подстакле током дана.

   Јаворов сируп је један од четири битних састојака у исхрани лимунаду.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Додај 1/10 кашичицом алеве паприке .

   Ако је овај укус је сувише јак на почетку, онда је у реду користити мање цаиенне бибера у почетку.Алева паприка стимулише циркулацију тако да тело може ефикасније елиминише токсине.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Додај десет унци топле воде у чашу и промешајте .

   Најбоље је пити топло као да помаже црева истјерати токсина.

   лимунаду најбоље конзумира топло.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   разбистри оставе било каквих искушења пре него што почнете .

   Ова дијета не дозвољава храну.Само једна шоља топлог чаја од нане је дозвољено у вечерњим сатима.

   Нана чај је дозвољено на крају дана.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Свако јутро кад се горе попити литар слане воде .

   мик две кашике морске соли јодиране во литар изворске воде и пиће.То ће подстаћи црева тако остати близу тоалета.

   Со воде у равни је свако јутро потребна за ова дијета била ефикасна.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Током дана проверите да ли сте конзумирали шест до дванаест чаша лимунаде .

   Напомена да је мање пијете, већа је вероватноћа да ће се појавити губитак тежине, јер је и даље прилично висок калорија.Пијте шест чаша дневно за оптимизацију губитак тежине.

   Будите сигурни да дрнк најмање шест чаша лимунаде дневно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   У вечерњим сатима, конзумирају чашу лаксатив чаја .

   Препоручена брендови су Лаксативи Троструки Лист Чај и паметна

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Останите на дијети док својим језиком промене од фази или жућкасте до розе и фузз без .

   У идеалном случају, морате остати на њему већ десет дана, али три дана ради за већину људи.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Почетак прелаз са исхране за пиће неколико чаша сока од наранџе на први и други дана.

   Ако имате пробавних проблема затим разблажити сок од наранџе или попити са доста леда.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   На дан 3 пиће сок од поморанџе ујутру и јести сирово воће за ручак и вечеру.

   Подесите да отказ дијету једући сирово воће.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   На дан 4. одвикавање од исхране, можете почети да једе нормално .

   Да би никакву тежину сте можда изгубили, покушаваш да се држимо сировог веган исхрани.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

• Никада крене у течност брзо осим ако нисте усавршен здравље и ако ваш лекар одобри тога
• Немојте користити мед или вештачки заслађивач уместо јаворовог сирупа или можете приметити искуство мршављења
• Немој ово дијету ако сте на лековима, укључујући и анти-депрессантс и антибиотици
• normalno је да доживе вртоглавицу, повраћање, болове у зглобовима, умор, слабост и глад у овој дијети.
• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ, или поставите у делу коментаре испод.