Стоп и Превент Хаир Лосс С обзиром на емоционални шок или трауме

и жене и мушкарцимогу да доживе делимичну или потпуну губитак косе услед зависности од њихове старости, општег здравственог стања и других фактора.Иако је коса обично поново израсте, ова врста губитка косе може понекад бити трајна.Коса може испасти закрпа, одједном или једноставно постати тањи широм скалп.Губитак косе проузрокован емотивне трауме или стреса може да траје онолико дуго колико ви доживљавате шок или тугу, а затим за око још седам до осам месеци након тога.

== Узроци шока и трауме која су везана за косу Лосс--

Када људи доживљавају екстремне емоције током дужег временског периода њихова тела производи неуротрансмитера који изазивају ниво кортизола да се подигне.То је зато што узнемирени или се успаничио појединац је увек у стању "бори се или бежи".Ово заузврат подстиче организам да производи хормоне који активирају имуни систем.Код неких људи, имуни систем напада фоликуле, што доводи до тога да постану упаљене, а онда коса испадне.

Чести ситуациони узроци овог типа губитка косе су:

• Хеартбреак због распада односа
• Гриеф због смрти дечком или супружника
• Гриеф због смртиод родитеља или члана породице
• Гриеф због смрти детета

• Мовинг, поготово ако нисте задовољни новој локацији
• Бити у послу високим стреса у којој сте сведоци људску патњу често, као што је болничар, ватрогасац или хитна радник

• посла губитак
• Општи нервни слом изазвана хемијском неравнотежом у мозгу
• Огроман разочарења или фрустрација у животу да негативно утиче на вашу будућност као што не добијају у у школу или битиу могућности да присуствују родитељско сахрани
• је запаљена или опљачкали или су подвргнути кућном инвазије
• iznenadna озбиљна болест која изазива депресију
• Губитак нормалну функцију због екстремно стрес
• Суочавање саposledice природне катастрофе или природне катастрофе

1. 1
   Погледајте лекара да се уверите да вашстрес је заиста због шок или траума и није изазвана основног физичку кондицију .

   Постоје многе болести и развој хроничне условно да би случајно да се покрећу своју губитак у исто време да се проживљава емоционалне трауме.Немојте одмах закључити да је ваш губитак косе је због стреса.Такође се може изазван дијабетес,null, инсулинску резистенцију лупус, менопаузу, поли-цистична јајника и бактеријске или гљивичне инфекције.

   Жена у овој слици пати од менопаузи индукован губитак косе.

   ​​

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   испуни рецепте које сте добили од свог лекара и да ове лекове тачно онако како је рекао .

   Лекар може прописати лекове за смирење, стабилизатори расположења, пилуле за спавање или хормоне да вам помогне да се баве анксиозности, несанице или панично осећања која могу вршити своје губитак косе горе.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Сее а терапеут, психолог или психијатар .

   Ако ваш бол, шок или емоције осећате велика онда то може бити од велике користи да видите стручњаке који могу помоћи да вам помоћи да обради љутњу, тугу, разочарање и многе друге емоције које можда осећа.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   се довољно одмора .

   Људи који пате од траума и шока имају тенденцију да преморености њихов цео нервни систем бити у сталном стању емоционалне прераде.То је тешко свакој система у вашем телу, а нарочито ендокриног система, који управља како ваше тело производи хормоне.Дајте у потреби да се спава и не осећају кривим због тога што су тело и ум су веома повезани.

   Одмарајте се довољно да смањи ниво кортизола и смањи ризик од изазване стресом губитка косе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Гет колико вежбе као што можете без наглашавајући своје тело .

   Вежба смањује ниво стреса и упала у телу.Такође, даје вишак енергије произведене кортизола вентил, тако да хормони нису поплаве систем и производњу врсту ауто-имуни одговор који напада длаке [

   Да ли је ово корак од помоћи.?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Размислите присуствује медитација класе или јога .

   Обе праксе подразумева чишћење ваш ум тако да су фокусирани на физичко стање, за разлику од многих узнемирујуће мисли или слике које могу бити лете кроз главу

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Обавезно најмање три оброка дневно и будите сигурни да једу довољно .

   Људи који су у душевну бол понекад не осећају гладан и резултат је да они не једу довољно калорија да подржи здрав раст косе, а коса заиста испадне

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   конзумирају здраву, избалансирану антиинфламаторно исхрану пуну свежег, органских производа, рибе, здравих уља и органска меса .

   Склони се од брзе хране, слатких посластица, празних угљених хидрата и превише обрађене пречишћених намирница као ове намирнице активирају имуни одговор у телу.

   Јаја су здрава извор омега 3 масти и биотина, што може да помогне израсти коса изгубила на стрес.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   Будите сигурни да се довољно протеина .

   Протеин је градивни блок здрава коса ћелија, па проверите да ли сте добили довољно квалитетних протеина у облику јетре, бифтека, рибе, пилетине, јаја, сир и јогурт и пасуљ.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    Додај куркуму у својој исхрани .

    Куркума је снажан анти-инфламаторно хране који долази у сировом облику или облику праха који се показало да смири ауто-имуне одговоре.Обично се налази у индијским кари.Можете додати куркуму на храну или можете узети у облику капсуле.

    Тумериц је моћан природни анти-инфламаторни који може да помогне у спречавању губитка косе због стреса.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    Уверите се да јастуци и постељина је од прашине-гриња .

    Са узнемирујуће емоције које производе толико кортизола у телу, не треба провокацију алергена у свом кревету додајући да токсичног оптерећења свог тела и изазивајући ауто-имуни одговор.Будите сигурни да је ваш душек је паром очистити и да ваши јастуци, јастучнице, Манта, манта поклопци и листови се перу и суше у врло високим температурама.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
12. 12
    Проводите време у природи што је могуће .

    Шетња и опуштање у парку или у шуми је увек била од велике помоћи за људе који су емоционално пате.Док сте шетње, обавезно дубоко удахните и фокусирајте се на дисање.[Слика: Стоп Превент Губитак косе обзиром на емоционални шок или Траума_97505.јпг | центер | оквир | Шетња кроз парк може вам помоћи излечити од трауме и минимизирају трауме-изазвати губитак косе]]

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
13. 13
    Проводите време опуштање у топлој сланој води .

    Било да је у мору или на локалном бањи, време проведено у заслањује воде је веома хранљива и за тело и душу и може да помогне мирно и умири је шокиран емоционални и физички систем.

    пливање у океану и опуштање може да ублажи губитак косе.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
14. 14
    Проведи неко време ради бесмисленом опуштајући активност да уживате .

    Неки људи уживају играјући Судоко, други само желе да се смири и да гледају телевизију и неки други желети да купи бојанка за одрасле и провести неко време боју.Ове активности се ваш ум офф ваше проблеме и помоћи да се опустите.

    Адулт бојанке може помоћи да се опустите и да ти скренути ваше проблеме.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
15. 15
    Проведите неко време у инфрацрвена сауна .

    Инфрацрвени Сауна емитује УВ зраке који могу да помогну смањити упалу свуда у телу и спречавају трауматично имуни одговор на глави.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
16. 16
    Склони се од токсичних људи и ситуација које држе сте заглавили у тузи или испразните свој енергетски .

    Понекад, када се дешавају лоше ствари у вашем животу привући људе који не могу бити тако помоћи или можда нађете окружени људима који вас подсећају на један непријатан прошлости.Ако вам неко изазива емоционални стрес онда их избегне за сада ако можете, јер екстремне емоције могу изазвати вашег губитка косе.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
17. 17
    Узми одмор од Фацебоок-а и осталих друштвених медија .

    Ако идете кроз распада или драме као да имате дете одузето, онда то може бити добра идеја да се клоним било коју врсту социјалних медија који могу да имају гледаш слике и коментаре који могу узнемирити.Гледајући својим бившим са својим новим млађи девојка или ваше дете игра са својом новом мамом може бити тако емотивно снажна да изазива кортизола хиперпродукцију и одговор на стрес од губитка косе.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
18. 18
    Држите разговоре са другим пријатним и безначајно .

    Осим ако се разговара са добрим пријатељем или терапеута, не дискутују своје емоционалне проблеме са другима често се ово настави си заглавила у жалости.Оставите подсетнике прошлости у прошлости и подсетите себе, да се неће изгубити своју косу стално "идем тамо" емотивно када не мораш.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
19. 19
    Дифузна тамјан уље на мирис дифузора .

    студије рађене у Бечу и Берлину недавно показују да дисперзију тамјан кроз дифузор помаже опуштање тела, равнотежа хормона стимулише лучење ендорфина да вам дам више угодно искуство

    ароматерапија дифузор помаже растера умирујуће етерична уља кроз ваздух.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
    Реклама

• обично дуже пар је заједно, више озбиљан Тхе Хеартбреак а потом и губитак косеможда
• Ако је издаја у односу, као што је сазнао да је муж вара са најбољом пријатељицом или рођака, а затим губитак косе може бити екстремно
• to заиста може помоћи да мало времена одрад, али многи људи не могу да покушају да нађу неколико минута рада сваког дана где можете имати неке приватне времена насамо губитак
• косе због смрти детета можда још екстремно ако је беба биладете, као што су жене склоне губитка косе после порођаја на првом месту
• Иако је велики да остваре не претерујте јер ако остваре до тачке сте у болу или исцрпљени ваше тело ће створити још више кортизолаи евентуално изазвати ауто-имуни одговор.
• Ако изгубите пуно косе у кратком временском периоду, онда имате мање шансе да расте ит бацк
• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или посту делу коментаре испод.