Спречите Имајући различите врсте стопала болести

Скоро свако има проблем стопала неке врсте током свог живота.Ако имате, можете бити тако самосвесни да ће се осећате чудно у вези уклањања ципеле пред другим људима.

Како можете спречити да се ово деси вама?Ево неких начина да се спрече имате проблема подножју свих врста.Да би се то спречило, морате знати шта су заједнички различите врсте болести стопала и које су њихове узрочника.

1. 1
   Бунионс .

   Бунионс су неравнине или упала на првом споју вашег палца.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   instagram viewer
   Хаммертое .

   хаммертое је трајно савијен или уврнут прст, који је узрокована притиском или терета од обуће.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   сува кожа .

   Сува кожа може да доведе до иритиране, свраб и пецкање у ногама.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   брадавице .

   Брадавице су мало, чврсти, добронамерни израслина на кожи која је изазвана вирусом.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Урастао нокат .

   урастања нокта дешава када ваш лак поквари вашу кожу због неправилног одсецањем или резање ноктију.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Спурс .

   Спурси су резултат мишића соја на ногама.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   жуљеве .

   коштани су гломазни и напорно део коже, посебно области које су изложене трењу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   атлетско стопало .

   Ан атлетско стопало је гљивичне инфекције у вези кожу између прстију.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Бунионс су доживели више жена него код мушкараца.То је због њихових обуће избора.Високе потпетице су водећи узрок Бунионс.Треба имати на уму да не само високе потпетице могу изазвати Бунионс, али и станове.Било обућа без доброг и одговарајуће основе за ноге може довести да се котрља према унутра.Ево неколико начина да их спрече.

1. 1
   Носите мање пете .

   курс или пребацити те високе потпетице са нижим.Било би боље када би носити клина оне уместо штикле.Ово даје своје ноге већу подршку и темељ.И пицк округли тое схоес преко шпицастим ципелама, то ће дати прстима више мрдај собу.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Травел у удобне ципеле .

   Када планирате да идете у шетњу или нешто, било би најбоље да носе удобну обућу, као пар патика.Постоје многе у моди ципеле на тржишту данас.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   умањује или минимизира агонију да осећаш .

   Када носите ципеле, а ви се осећате бол, можете користити Бунион јастуке за ублажавање трљање или трење и притисак.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   посете лекару( педијатар) .

   Консалтинг и пита свог лекара је најбољи начин да се спречи било које болести.Предузму мере пре него што вас троши.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Хаммертоес обично деси када не одаберете праву обућу.Превише притисак на прсте могу да утичу на структуру костију.Ево неколико начина за спречавање хаммертоес.

1. 1
   Правилна циркулација је важно .

   Одржавање правилан проток крви на ноге помаже у спречавању болести стопала.Протегнути ноге и стопала дозволио да кортекс крви.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Изаберите ципеле које нису прејако .

   Притисак медју прстима мора да буде сведен на минимум.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   се за масаже стопала .

   масаже стопала помаже код болова.Такође можете покушати топлу купку стопала.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

   ​​
4. 4
   Испитати ноге за било нелагоде.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Сува кожа се обично дешава због недостатка воде, излагање превише топлоте, прекомерна рибање сапуном, итд да су упознати са спречавању сувекожа на ногама је корист, како за удобности и здравље.Ево неких начина да се спрече суву кожу на ногама.

1. 1
   нанети лосион или креме .

   Ово је најбољи начин да се спречи суву кожу.Редовно примјењују лосионом влагу кожу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Кееп себи хидратисани .

   Пијте пуно воде како би се спречило исушивање јер то може бити узрок суве коже.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Користите благе и благе сапуна .

   Користећи одређене врсте сапуна може да оштети кожу.Будите опрезни са оним што изабрати и шта се односе на вашој кожи.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Увек се окупам или туш .

   Чишћење себе је важно и да се спречи суву кожу, не само на ноге, већ и на цело тело.Најбоље је да користите млаку воду.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Брадавице су резултат ХПВ, што утиче на највишем део коже.Они могу бити нервозни и они могу да крваре.Када се брадавице покуцао или налетео често, они могу постати иритиран и кожа га окружује може бити боли.Ево неколико начина за спречавање брадавице.

1. 1
   опрати руке неколико пута дневно или што је чешће могуће .

   Чишћење руке помаже у спречавању бактерија и вируса да дођу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   спречити уједа и жвакање ноктима .

   То може изазвати инфекцију на вашој кожи и опасно за ваше здравље.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Никад не дајте своје средствима за чишћење другим људима .

   Морате бити свесни људи око себе.Чак и ако немају брадавице, они би и даље носе вирус.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Носите ципеле на јавним местима.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Уверите се да су ваши нокти триммед то просечне дужине.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Цут нокте равно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Носите ципеле које одговарају вашим ногама.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Носите своје ципеле .

   Никада не стављајте туђе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Избегавајте ношење користе чарапе .

   То може довести до лоше стопала мириса.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   испрати ноге.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Нанесите против гљивичне креме или праха.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Рекламное

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.