Спречите воцал оштећења кабла за напајање и заштитите своје певање глас за пиће праве течности

Ако сте професионални певач, твој глас је ваш инструмент.

Професионални певачи ставити много напора на гласу, тако да је императив да се брине о гласних жица и избегавати колико штете могуће.Да би свој глас звучи свом најбољем издању, постоје одређене врсте хране и пића треба избегавати.На жалост, алкохолна пића могу изазвати озбиљну штету вокални током година.Штета се не јавља одмах, али временом, опсег и тон су негативно утиче на алкохол.Није изненађујуће, постоји низ фактора који могу да помогну или повредим гласне жице.

Постоји неколико пића да певачи треба избегавати да се њихов глас јасно и јак.Већина ових пића или исуше или иритирају гласне жице, или они повећавају производњу слузи.Имајте на уму да веома високим или врло хладни напици може негативно утицати на звук и опсег гласа.

​​
1. 1
   Алцохол .

   Алкохол може исушити грло и изазвати иритацију.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Апарат за .

   кафа може да се осуши грло, као и затегните мишиће и ограничити Воцал Ранге.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Милк .

   Млечни производи могу да повећају производњу слузи што утиче на звук гласа.Ограничити млечне производе и млеко, нарочито пре представе.Ако морате да пијете млеко, праћење са великом количином воде да би грло јасно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Теа .

   Врућа зелени или црни чај садржи кофеин и танини који може довести до дехидрације у своје гласне жице када се узме превише, што може да буде фактор у правцу развоја гласних жица нодула.Иако зелени чај има многе здравствене предности, уношење прекомерне количине могу негативно утицати на ваш глас.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   коцкице леда .

   Много људи воле да једу лед, нарочито за смирење упалу или суво грло.Међутим, то може негативно да утиче на тон вашег гласа, због изузетно ниском температуром.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   киселих воћних сокова .

   Они могу да повећају производњу слузи у грлу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Газирана или аспартам који садрже пије .

   Ово може да утиче на звук вашег гласа и повећавају количину ваздуха у желуцу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Топли напици као што су не-конзумирала кофеинске напитке чаја су ОК и до сат времена пре представе.Требало би да избегавају диуретичко супстанце.Односе како би се избегли диуретичко супстанце( кофеином, алкохоличар, чај) за додатну детаљну информација.

Можда ћете приметити да на неколико дана, ваш глас звучи тако јасно и природно, али на осталим данима, имате проблемаудара праве белешке.Да би свој глас звучи свом најбољем издању, овде су 5 лоших навика које стварно треба да избегавате:

Слеепинг Витх фан Бловинг Он Иоу

Избегавајте спавање са вентилатором или клима дува директно на вас, јер то може исушити грло.Ако је могуће, промените смер струјања ваздуха, тако да кружи по просторији.

стоп Сцреаминг

Избегавајте да виче и вришти колико је то могуће.Требало би дати твоје гласне жице а остатак када грло осећа бол или суво, као и.Ако требало да се у песмама, контролише свој глас и користе одговарајуће технике да би се избегло прекомерно оптерећење.

Избегавајте стрес и лишавање сна

Због распореда, домаћи, радних задатака и других обавеза, многи људи немају адекватне количине сна.Ово може негативно утицати на звук вашег гласа.Циљ за најмање 8 сати сна сваке ноћи, и да што више времена можете да се опустите и смање ниво стреса.

​​
1. 1
   мед и топлом водом .

   Мед има умирујуће дејство на гласним жицама.Мик 1/2-кашичица меда у уз чашу млаке воде пре него што почнете учинак.Ако патите од алергија полен-басед, користећи локални мед има додатну предност да помогне изградити толеранцију на локалним полен.Као алергени могу да имају утицај на свог гласа, сваку шансу морате да их избегнете би било да своју корист.Такође, не заборавите да шећер може понекад слој ваш врат и имају негативне ефекте, тако да је најбоље да користите мед са ознаком "све природно", како неки редовни сторе брендови су додати шећер.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Мање кисела Пуре воћних сокова .

   Дринкинг свеж, чист воћни сок, као што је ананаса, грожђа и јабуке сокова, помоћи да одржи висок ниво енергије, и генерално помоћи ваш имуни систем.Немојте пити превише киселе воћне сокове, као што су поморанџе и грејпфрута било мање од једног сата пре него што сте због певати, јер лимунска киселина може изазвати вишак слузи да се развије у грлу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   соде бикарбоне и кукурузног сирупа Солутион .

   Ово решење је посебно корисно уколико клима-уређај осуши грло.То подразумева коришћење соде бикарбоне као грло течности за испирање грла.Помешати следеће:

   1. 1/2-кашичице соде бикарбоне.
   2. 1/2-кашичице соли.
   3. 1/2-кашичице кукурузни сируп са 6-оз топлом водом.
   4. Гаргле нежно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Лике пића, неке намирнице могу повредити или стрес своје гласне жице.

​​
1. 1
   сир, јогурт, сладолед и други млечни производи могу створити слуз .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   вишка соли, поморанџе, лимун, грожђе и ананас су кисели и могу исушити грло.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   зелено поврће може створити гас и осећај изазивање торзије.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   црвено месо, брзу храну и слаткише.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Цхоцолате, кечап, производи од парадајза, пржене хране, сенф, лимуна, лук, пеперминт и сирћета, често горушица окидачи.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

​​
1. 1
   Хард Цанди, сладић чај, биљни чај и воду су сви умирујућа загрло.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Пилетина, бадем, рибу, жута поврће, јабуке, јаја и пиринач.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Гингер и Чај од ђумбира .

   Салабат је грло за ублажавање ђумбир пиће које је уобичајено на Филипинима.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Ако сте се прогута топле хране недавно и сада грло је неподношљив, могуће је даvi сте оштећен своје гласне жице.Како можете да поправите ово?Само следите ове процедуре:

​​
1. 1
   Потражите медицинску помоћ од лекара .

   Постоје добри лекови који могу бити прописани за грло да лечи брже када ваши гласне жице су детаљно оштећени топлом храном.Следите савете лекара, пазите да не причам или певам док на лекове.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Пијте пуно воде да умири своје гласне жице .

   Баш као што је поменуто овде раније, вода је најбоље мазиво за своје гласне жице, и то ће вам помоћи да излечи брже.Пијте млаку воду, него хладно или топло.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Заштитите гласних жица од Постнасал Кап

Постнасал инфузију ствара неугодан осећај да чини желитеда стално јасно грло.Јер је осећај слузи у грлу је досадан и садржи запаљиве материје, постнасал кап може довести до кашљања нападе, који често се погоршава ноћу.У ствари, постнасал дрип је најчешћи узрок хроничног кашља.Такође изазива храпав осећај.Ове ствари ће имати утицај на гласним жицама, зато посетите свог лекара и предузме прописане лекове.Ако сте професионалац који редовно користи свој глас, као што је певач, продавац или учитељ, морате бити сигурни да ваш лек неће погоршати здравствено стање својих гласним жицама.Третман постнасал дрип зависи проблему.

​​
1. 1
   Антибиотици .

   Они се користе за лечење бактеријских инфекција.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Деконгестанти .

   Постнасал дрип могу елиминисати или знатно смањити употребом антихистаминика и деконгестанте.Лекари извештавају Цларинек, Аллегра и Ксизал раде добро да се смањи носа загушења без изазивања поспаност.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   стероид лекове и спрејева за нос .

   Они такође могу бити ефикасни за постнасал инфузију изазване алергијама.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Гуаифенесин .

   Ово или други екпецторант може да помогне танке напоље и очистити слуз.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   спавати са подигнутом главом .

   сна у наслоњача или користите јастуке да задржи главу повишена довољно да би се спречило прекомерно слузи нагомилавање и кашаљ напада.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Повећање влажности .

   Повећање влажност ваздуха ти дах може да помогне задржати слузи кретање.Користите ВАПОРИЗЕР додати влаге у ваздуху.Неки људи воле ментол додатак за помоћ отворе своје синусе и подстичу дренажу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Смањите алергене .

   чистите кућу и вакуум често да се смањи прашину и друге алергене.Добијање ваши цеви очистити и помоћу филтера већи квалитета ваздуха на својој пећи или клима уређај може знатно смањити ваздуху алергене.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Избегавајте певања .

   Избегавајте да користите свој глас док се проблем чисти.Иритирало слуз мембране, тешко да пева неке белешке и доводи до грубо звучи вокалима.Певање са упаљеним гласним жицама такође може довести до гласних нодула.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

обољења као што су грип, прехлада или кашаљ може да оштети певање глас, остављајући промукао, бол и болна.Постоје начини да се третира свој глас, тако да можете нормално поново певати.Ево неколико начина да поправи свој оштећени глас:

​​
1. 1
   Пијте пуно воде .

   Вода делује као лубрикант на гласним наборима, чинећи танак вокал мембрана вибрира лако када ти певаш.Када је ваш глас је промукао, вокал пута је сува и треба да се подмазују.Стога, потребно је да пије пуно воде да реши проблем.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Удахни паре .

   Топла вода има начин ублажавање вокални набори и што га чини веома флексибилан за певање, посебно када се укључује неколико капи еукалиптуса.Ово може да делује као добар лек за оштећену гласних жица, као и еукалиптус је такође клизав и помаже да се подмазују зидове гласних мембране када су суве.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Потражите медицинску помоћ од специјализованог лекара .

   Кашљање може изазвати озбиљне штете на гласним жицама ако није правилно лечи на време.Лекар може да процени обим инфекције грла и прописује најбољи лек да помогне грло излечи.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Избегавајте говори и пева док не осетите боље .Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Да |но |Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.Да |но |Да |но |Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.