Преболети А Брокен Хеарт за Ман

Ако сте у потрази за саветза жене, обавезно погледајте наш чланак о томе како да преболи сломљено срце( за жене),

Опоравак од неуспелог односа може бити тешко.Неки простор за размишљање, обраду и ради преко својих осећања је потребно, али такође мора да предузме акцију.Ми разумемо да се преко сломљеног срца је процес који може потрајати неко време, али постоје ствари које може и треба да уради да помогне да преко сломљено срце брзо.Врхови испод су овде да вам помоћи да превазиђе бол сломљеног срца сада, уместо патње кроз бол.То ће омогућити да наставимо, проналажење срећу и љубав да заслужујеш у свом животу.

1. 1
   Кеепсами заузет .

   Један од најбољих техника које можете користити да се опорави од сломљеног срца брзо је да остане заузет.Како да изаберете да окупира твоје време је на вама.Неки популаран избор треба да раде више, заузимају стари хоби или започети нову, или чак врши више.Разлог за ову тактику је једноставан: тако што се посла, ваш ум ће бити усмерена на друге ствари.То ће вас оставити мање времена да размисли о својој изгубљене љубави, а мање времена да се жалим за себе.Ангажовање у активностима које се побољшавају не само да ће помоћи да се забавити и упознати људе, то ће такође помоћи да се осећате боље и повећати ниво самопоуздања.

   instagram viewer

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Рецоннецт са пријатељима .

   за широк спектар разлога, можда сте провели мање времена са својим пријатељима и више времена са ваше друге значајне током трајања вашег односа.Сада када сте сами, то је право време да се поново повеже са својим пријатељима.Ваши пријатељи могу помоћи да сте заузети и свој ум од старог односа.Они такође могу послужити као одличан мреже подршке и охрабрења, као и повећати ваше самопоуздање док радите кроз овај тежак период свог живота.Ако сте се окружен са веома поштеним пријатељима, могу чак бити у стању да вам помогне да испита своју улогу у распаду ваше везе, тако да не спадају у образац негативног понашања у будућности.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Пратите "без контакта" правило .

   ће бити лакше да се опорави од сломљеног срца ако имате мање времена да размисли о својој тузи.Део онога што треба да урадите је да буде у контакту са својим бившим љубави.Ово значи да нема телефонских позива;не појављују у њихову кућу или другим местима где је вероватно да их виде;Нема писама, е-маилова или текстуалне поруке;и не проверава на њих преко друштвених медија.У неким случајевима, као што је развод, а посебно ако су деца укључена, то не може бити могуће или чак препоручује.Ако сте у стању да, међутим, не дозвољавајући себи да одржава контакт са својим бившим љубави према одређеном временском периоду може помоћи да сломим романтичну везаност за ту особу.Да ли је потребно три недеље, три месеца, или неодређено временски период зависи од неколико фактора.Можете одлучити, или у случају деце треба да се одржи однос неку врсту са том особом у будућности.То је потпуно у реду.Шта год однос имате, међутим, треба дефинисати и разумети обе стране.И запамти, то је савршено прихватљиво да немају никакву везу уопште док не будете у стању да - чак и ако имате заједничке деце.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Дај себи времена, онда пређите на .

   Као што је поменуто горе под насловом "Фоллов тхе 'не контакт" правило ", морате дати себи времена да се опорави.Можда ћете моћи да буде пријатељ са својим бившим друге значајне у неком тренутку, али када или ако се то деси, треба водити рачуна тог односа и да ли сте подесили границе.Колико је времена потребно да се опорави може зависити од неколико фактора, укључујући природу и дужину вашег односа, као и своју личност.Период за обраду и размишљају о томе шта се догодило је прихватљиво, али у неком тренутку, ово мора да се заврши.Трошења превише времена боравиште на негативне емоције ће вас повредити и бити токсични фактор у било који од ваших будућих односа.Треба имати на уму, међутим, да се врати у упознавања игре сувише брзо може бити једнако штетно за ваше самопоуздање.Међутим, ако нисте сигурни када би требало да се врати у упознавања игре, обавезно посетите наш чланак о томе када да почне датинг поново после раскида или развода.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

Постоји низ ствари које можете учинити како би се добити преко сломљено срце.Неке од тактика смо горе расправљали могу да раде за вас;други не могу.Реакција сваке особе на распада и сломљеног срца је другачија.Када све остале методе омета се нису, дозвољавајући себи времена да се узнемирени, време за прераду шта се догодило, и времена да се опорави може се показати као најбоља опција.Само бити потребно покушава све опције које смо предложили да схвате да, као сломљена срца нису увек искрени са нама о томе шта им је потребно.

Погледајте и друге чланке за мушкарце на односе: Геттинг Овер развод, првом састанку Савјети, а Геттинг Релатионсхип Адвице.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ, или поставите у делу коментаре испод.