Почетна терапија да задржи Воице здрав Пре Перформанце

Ако певање је страст и имате дар предивног гласа, морате знати како да се брине о тој поклон.Прелепа глас мора се водити рачуна о да остане здрав.Уколико се одлучите да пева професију, не сме непотребно нагласити своје гласне жице.Што је још важније, морате научити како да умири и опусти се грло пре представе.Ако сте се упусти у певачке каријере, ви Вероватно се питате шта морате да урадите да би ваш глас здравог пре извођења или аудиције или шта вокал технике морате научити да држиш гркљан опуштено.

Постоје, наравно, технике за учење да би могао да професионално пјевати.Постоје и медицинске решења као што су спрејеви и пастила која помаже да ваш глас и ваш распон.Ако заиста желите да се добро брине о свом гласу, постоје хоме терапије који је јефтин и природно да се умири грло пре него што вас појаса је да подеси и да се држе глас здрав увек.

1. 1
   СИП шољу топлог меда лимуна мешавине прије планираног учинка .

   Реклама

   1. Цут неколико кришки лимуна или кришкама лимуна и ставите их у шољу или шоље.
   2. Сипајте пари воде у чашу са лимуном.
   3. Додај сласт и укус са кашиком природно слатке меда.Стир и сип када је охлади.
   4. кашику обичног меда је добра алтернатива.То могу олакшати бол у преоптерећеном или под стресом грла.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   испирати грло са неким раствором соли( вода и со) .

   Ово је добра алтернатива ако грло још увек није избацила лимуна и меда.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Пијте воду пре, за време и после потписивања .

   То ће помоћи да грло умирена и подмазани за певање.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Гет довољно одмора .

   Не иди на место где треба да напрезати ваш глас да се чује.Спава у соби са овлаживача поред кревета да би грло моистуризед.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   опуштени .

   Стрес и напетост да се стегну грло, и ваши гласне жице ће морати да се загреје поново.Ако се то догоди у вршењу, ваш глас може да одапне или ће се превише шкрипав.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   знала шта да избегне и да током паузе или између праксе .

   Склони се од чоколаде, кикирики путер, млечних производа и топле напитке.Уместо тога, пије собној температури пића и до неколико брзо скале пре поновног извођења.Да бисте добили више дубине информације о томе шта да се и шта да нема, посетите спречавање вокалне оштећења кабла за напајање и заштитите своје певање глас за пиће праве течности

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Остали дисања и вокални савете умири грла :

   1. знају како да дише из дијафрагме.То значи да дише дубоко, не из груди, и без рамена расте.Напуните плућа са ваздухом пре издисаја.Да ли ово неколико пута да се опусте у грлу док успостављања контроле даха.
   2. ли неке гласовне вежбе пре представе.Ово може бити у форми зујање, усне мехурића и кликом или раде језик вежбе за умири, загреје и опусти грло.
   3. Припремите своје гласне жице за чишћење грло.Клиринг може да се уради са мало напора кашља који неће затезање гркљан.
   4. загревање своје гласне жице.Можете то учинити певајући средњих фреквенција белешке, пре него полако ради на вишим и нижим опсезима.
   5. Рад на скале и арпеггиос.Да ли то у комбинацији са правилном дисању и олакшали ефикасно и слободним производњу звука.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Постоје ствари које можете да урадите да одржавају свој глас здрав.То су ствари које редовно раде као ствар навике, а не само пред представе.

1. 1
   вежба дисциплина у говором .

   Ово се може урадити знајући, учење и вежбање правилне технике у певању.Дисциплина значи не злоупотребљава свој глас, што је много потребан одмор, нарочито пре и после представе, и избегавање алкохола и пушења који може да оштети гласне жице.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Бе иоурселф .

   Не треба да покуша да пева као неко други, јер то може натерати да певам изван удобан гласовног распона.Ако певаш у својој опсега, ваш глас може да сија као што се фокусирати на побољшање твоју технику и стил.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Избегавајте гурати се током проба .

   Када су предвиђени за аудицију или перформансе, требало би да се потрудите да се, као и твој глас темпом.То подразумева да пева у малим корацима.Ово гради своју издржљивост док не певаш за дуже времена.Већи изазов комада може се додати на свој репертоар за прогресивно повећање нивоа тежине.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Никада се укључе у пхонотрауматиц понашању .

   Ово укључује виче, говори гласно, вришти, или гласно певање.То може прерадити се ваши гласне жице.После неког времена, ваши вокални набори почињу да се уморити, црвена и отечена.Дугорочно пхонотраума може да покрене гласовне наборе да се дебљи и да се формира гласовне Фолд нодули.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Наставак за хидратацију и подмазати .

   Док течност је важно, избећи садрже кафеин и алкохолних пића током дана.Исто тако, побрините се да имате нешто здраво да једу у току дана представе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Избегавајте говори превише .

   То значи да тихе тренутке у току дана ако ваш посао захтева да много причају, или учење до умерене глас чак и када сте љути.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Избегавајте било нездраве на ваш грло .

   Ово укључује зачињену храну, алкохол, пушење, бораве у касним ноћним сатима, аеросол спрејеве и хемикалије које могу да иритирају грло.Чак и сувише дуго остајање у просторијама са сувим или хладним ваздухом је лоше за грло.Пара удисање може помоћи истопити слуз у свом назалног пролаза и грла.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Не слутња због када седи за дужи период .

   Ово може да оптерети своје вратне мишиће, који су важни у певању.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   Будите свесни када је животна средина чини да се напрежете говорне .

   Одмори се кад год постоји могућност.Ако је место у бар или странка, вика може узети данак на грлу.Након партије такође могу довести у искушење да останете касније него што је уобичајено, осим излагања многих друштвених стресова - пушења и алкохола.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

• Немојте ризиковати свој глас кад сте болесни.Перформинг кроз болести је као трчање са равним гуми;то може да изазове више штете гласним жицама ако ти певаш са прехладом.
• Сее ан оториноларинголога или ОРЛ( ухо, нос и грло) лекара.Када приметите промуклост или бол у грлу за више од две недеље, најбоље је да потражи лекарску помоћ.

Стробовидеоларингосцопи & лт; / стронг & гт; преглед је увек најбољи начин да се темељно процену своје говорне здравље.

• Лекови могу пружити извесно олакшање, али то је само лажан осећај благостања.Ово може довести до тога да преко-синг, ов тежу повреду вокални.У више наврата ради то може довести до неодговарајуће развој мишића образаца за производњу звук.
• Пази на симптоме који указују на штету гласа.Дугорочна штета може настати када не слушају сигнале који говоре да се опустите, као што је гласовно промуклости и бол у грлу.
• Размислите узимајући себи добар глас тренера.Добро обавештена професионалац може помоћи да ојачате свој глас кроз ефикасне технике припрема и потписивање, а да се заштитите од оштећења своје гласне жице.

Твој глас кутија је као инструмент који може да произведе лепу музику, али за разлику од инструмента, не можеш га задржати у идеалном соби да га наставим да радим добро за дуго времена.Твој глас је деликатан механизам који може носити се брзо ако не обраћају пажњу на оно што му треба.Дакле, знамо шта је потребно да би то радило дуже време и да га задржи што добру музику.

Како задржати мој глас / воцал наборе звучи сјајно током недеље?

ћу певати сутра за 30 мин;Петак за 2 часа сет;Субота током 1 х;и недељу у 30мин сету.Како да се припремим сада, за дуговечност мој глас?Ова два сата сета радим у петак је потребно много иако сам са другим певачима. . Покушао сам: Вода за пиће и одмара.

ВисиХов кна.Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ, или поставите у делу коментаре испод.