Фик штета проузрокована Не Варминг Уп Иоур Воице

Белтинг од или обављање за дуго трајање без претходног загревања ће имати озбиљан утицај на ваш квалитет гласа касније.Обично је штета у гласу не траје дуго и ако су узети тада ваш глас треба природно да свој нормални тон одређене мере предострожности.Међутим, ако не желите да га чекати ван или једноставно само желе да поправе штету брзо, онда постоје једноставних савета да се то изведе.Испод су кораци које можете пратити да те вратимо у складу.

Постоје два могућа ефектипроистичу из злоупотребе гласа, а посебно ако нисте загрејати пре извођења наплате путарине.Имајте на уму да изгуби свој глас је најгори могући споредни ефекат није предузео одговарајуће мере пре представе.Проверите који проблем имате испод:

1. 1
   болно грло .

   упалу грла су узроковане различитим разлозима, међутим, пева без претходног загревања ваш глас може изазвати своје грло да добије теже сојева него ако се загрејала.Будите уверени као упала грла, генерално нису озбиљни и често се лечи од три до седам дана.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   гласних жица Дамаге .

   Гласне жице су два наборима слузокоже у оквиру рскавичаво кутију коју зовемо гркљан.Очигледно, стављајући своје гласне жице екстремном и продужи употреба може да проузрокује да се развије ране и на крају оштетити свој глас.Обично, ране ће вам изазвати бол сваки пут када говорите или чак довести до тога да не могу да разговарам на кратко траје.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Најбоље решење за оштећени изразио је наравно и увек ће бити превенција.Међутим, већ оштећен глас треба да буде збринута пажљиво.Пратите кораке у наставку да се ваш глас натраг у одговарајућем износу.

• Избегавајте конзумирање хране или пића који је сувише топло / хладно, јер то може иритирати облоге за грло.
• Једите собној температури, меку храну / грицкалице и пијем само топао или хладан пића.Препоручује се
• је за одрасле и старије дјеце да се пастиле, тврде Свеет / с, лед лизалице или коцкице леда.
• уздржавати се од пушења и да задимљена.
• навику да редовно испирати грло са антибактеријским испирање уста или топлој сланој води да се смањи бол или отицање Маке.
• Не заборавите да пијете довољно течности, нарочито ако имате високу температуру( грозница) због тешке инфекције у устима / грлу.
• Пијте чај, није битно које врсте.Црна, зелена, црвена, воћни чај ће учинити све док свој топао( не превише вруће) у чађи свој глас.
• Одмор ваш глас за неко време и оставите да се излечи од масаже грло нежно и пије пуно воде, као и након савет свог лекара.

Наш глас су осетљиви инструменти које смо користили на различите начине, има много начина можете да радите да га оштећују.Повредити на било који од говорних органа( грло, уста, гласних жица и плућа) може довести до оштећења глас, треба да постане навика да се загреје свој глас пре него што дужег певање или говор направити.То је исто као кад загревање мишића за вежбу.Требало би да се загреје и испружи свој глас пре него што га ставља на потенцијалну напорних употребу.

1. 1
   Пијте пуно млаке воде пре дуго говори ангажовања или певају перформанси.

   Такође ће ти добро пити воду између пауза у својим разговорима или певање, или када завршите.Уздрже од пијаће хладну воду или газирана пића( Сода, исхрана-кокс), лепљиве пића( млеко, чоколада) и друге производе који могу да иритирају ваш глас.Једу много воћа и доприноси добар глас здравље.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Увек певам у својој певање опсега .

   терали да певамо изнад способан глас, иако може звучати добро ће тежак данак на квалитет гласа касније.Не покушавајте пева ниска или сувише висока, то ће смањити шансе да вокални штету.Ако имате да отпевам песму која је из свог асортимана, певају неке песме у оквиру свог опсега на први да се изгради на томе тешко доћи у обзир.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Будите свесни у говором .

   Да ли ово посебно ако не певају.Уздрже од разговора дуже време или говори гласно, као и шапуће.Ове ствари ће изазвати стрес и оштећења своје гласне жице на дуге стазе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Покушајте Употреба природног лековитог биља .

   Одржавање свој глас здрав природан начин је свакако пут којим треба ићи!Биље попут златног печата, ехинацеа, па чак и Сладић корена су ефикасни додаци за своју говорну здравље.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

• логопеда или вокални тренери ће бити у стању да помогне и пружи даљеинформације о томе како можете бринути и сачува свој глас.
• Избегавајте пороке као што су пушење и пијење, јер то утиче на лош говорну здравље.
• здрав живот кроз вежбе и здраве исхране.
• узима витамине и минерале да ојача свој опште здравствено стање.

последице не загревања глас?

Када је у питању загревања гласније постоји велики број број ствари које можете да урадите да ће оштетити ваш глас.У зависности од врсте певача сте можда нећете морати да увек загреје ваш глас, али се препоручује да сви певачи загрејати своје гласове пред пева.

Можда жртва на следеће:

-Страинед воцалс

-Стриппед гласне жице

-Лосс од глас

-Хоарсе глас

-Цаусе грло да набубри

је важно да време пре него певање у потпуности загреје глас да би се спречило горе наведене проблеме са грлом када покушавате да пева без загревања свој глас пре него што руци.

, бол у грлу и дисање је тако тешко за мене?

не могу да певам узрок мог грла тегоба.Покушао сам: Лимун кашаљ капи.Мислим да је изазвана: Не знам

ВисиХов кна.Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ, или поставите у делу коментаре испод.