Хит а Теннис Воллеи

За комплетну игре тениса, играч треба да зна како да удари тениски волеј.Многи почињу играчи мисле о ударцем као што је заправо скуп.Разлика је у томе у тенису, волеј једноставно значи удара лопту пре него што одбија.Митинг је када два играча је ударио и назад у више наврата у тениску лоптицу.Волеј се често прво ударио у близини линију, а затим од поред мреже за другу ударцем да освоји поен.Намењен је као увредљив пуцао.Постоји правилна техника у ударање волеј да је ефикасан, Био-механички звук удар направити.У овом упутству ћете научити како да удари тениски волеј са свог форхенд и бекхенд стране.Читајте на савладају ову велику офанзивну удар из поступка у наставку.

Тениски волеј је важан удар имати у својој репертоару схот одлука.Користи се као офанзивно пуцао, а лако научити ако пратите ово упутство.Једном када научите мождани удар, све што треба да урадите је практикује да га савлада.врши се обично било где у подручју од мреже до линију.Није препоручљиво да удари волеј у области између линију и основне линије, тако да је императив да ни чекати док не добијете "кратак" лопта пратити на нето површине, или притисните приступ слице пуцао да пратито подручје.Наћи ћете га узбудљив и задовољавајући начин да се промени до игру у својим мечева.У овом упутству ћете прво бити представљен са комплетном форхенд и бекхенд ударцем, а затим ће имати прогресију у корацима за учење мождани удар.Дакле, пратите ове једноставне кораке, почевши са стандардним спремном положају, и додати тениског волеј на свој арсенал схот одлука.

Овде је комплетна волеј било са форхенд или бекхенд ударцем:

1. 1
   Станд уspreman став да је стандард за многе спортске .

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   ни ноге рамена ширини рамена, са ногама савијеним .

   Требало би да стоји унутар сервис линије са ваше тело окренут мрежу.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   требало би да се залепи за рекет са својим доминантном руком на дну дршке .

   Стисак ће бити као онај који се користи у сецкање са сјекиром или секиром.То је, "В" у руци између палца и прстију треба да буде на преко горње обореним свог рекета.Овај захват мора чувати и за своје форхенд и бекхенд плотуна због кратком растојању лопта путује када достигне затворите на мрежу.Желите да будете спремни да подигнете и ударио лопту и са обе стране у једном тренутку.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Нека рекет гузу испред струка, са око пола метра простора између .

   глава рекет мора бити горе, само испред груди, и мало нагиње на свој не-доминантном страни.То је зато што је потребно више пивот да би руку назад на тој страни.Имају свој недоминантан руку, или "оп руке" лагано држећи свој рекет на "В" изнад ручком.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   прате тениска лоптица јер оставља свог противника рекет, тако да се могу окретати и ударио лопту на слаткој месту твој рекет жице.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Пивот и окренути раме мало на страни на којој се лопта иде.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   пустити стиска са својим не-доминантном руком као што окрените, али нека буде око груди висок као ти благи рамена преокрет у оба смера.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Држите рекет под углом од око 45 степени нагоре, као што корак( ако је потребно) и савијте тако да може да погоди лопту тик испред вашег тела.

   Идеално глава рекет ће се задржати на нивоу главе, и са мало отвореним рекета лице да пренесе неку парче, или под-спина, на лопту.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   Леђа-свинг је веома мала ако има времена за једну .

   Ако лопта је брзо долази, нема потребе за замаха, у сваком случају.Само се ти држи до рекет и додирне лопту испред свог тела.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    Једноставно гура лопту мало док га пратити у своје жице за рекете и видим да дође своје везе .

    Биће доста брзине долази своје везе, упркос мало или нимало замаха, јер је лопта и даље ће бити брзо доћи јер брише мрежу.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    Желиш на волеј лопту у ногама противника, или потпуно далеко од противника .

    Морате да удари лопту ниска, или противник може лако доћи до ње и само га склони за победника.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
12. 12
    ћете пратити кроз само кратко можданог удара, држећи главу за главу и рекет горе .

    Ако је лопта долази до вас полако, можете узети више од замаха и комплетан пратити кроз који сте завршили мождани удар са рекетом испред главе.Ако је лопта се брзо долази, имаћете практично нема замаха, и само кратко пратити кроз од неколико центиметара.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
13. 13
    Ако је лопта долази низак, савијте ноге, тако да можете да је лопта у висини главе увек хит.

    Покушајте да удари лопту пре него што лукови доле на путу.Што је мања лопта, више отворено ваш рекет лице мора бити, и још је тешко снажно ударио.Низак лопта "ископају" и волеј чини ударио одбрамбени волеј.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Прогрессион учења тениса волеј:

1. 1
   Станд у спремном положају пратећи кораке без вашег рекета.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Да ли је неко ударио или бацају тениске лоптице са вама поред мреже ка форхенд страни.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   ћете савијте ноге, не тело, и ухвати лопту на свом нивоу главе са својим доминантном руком.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Трацк и ухвати лопту само на страни тела, и мало испред свог тела.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Требало би да гледа лопту како ти сваки пут ухватити.

   Након што га ухвати и држећи га за тренутак, проверите да проверите да ли је ухваћен на нивоу главе, на твојој страни, и незнатно испред вашег тела.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Ово је тако да ћете вежбати контактирали лопту са своје телесне тежине иза њега за контролу и снаге .

   ће приближити мождани удар за чврсте, биолошки исправне ударцем.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Сада, угуше се у рекет ручку пола пута .

   имају лопту бацио ти на обе стране.За оба бекхенд и форхенд стране, желите ручка рекет враћен на кратком растојању, никада изнад рамена.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Ви желите да задржите рекет лице нагнут мало отворена док погодио волеј са кратким замаха, и гурати као што додирне лопту .

   Ако има времена, идеално можете корак напред и ударио лопту.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   У почетку, пракса са лоптом да ти полако .

   Направи контакт пре него што лопта почне да пада.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    Ако морате да погодите волеј низак, потребно је да имате рекет отворио све више и више као лопта пада све ниже и ниже .

    То чини у одбрани ударцем који је тешко контролисати.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    Кључ је на корак до лопте онолико колико је потребно да се обратите пре него што падне .

    Требало би такође савијте ноге да стигнемо до лопте, не тело.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
12. 12
    пракса удара волеј од лопти различитим брзинама .

    је спорији лопта долази, што више замаха и пратити путем вам је потребно.Увек пратити лопту, и да долази своје рекет жица са главом још.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
13. 13
    Када сте савладали контролу и правац ударцем из давио до положаја, донесе доминантну руку на дно рекета за Воллеис .

    Неки играчи бирају да држи руку онолико колико инча угуши како би се осигурало чврст и контролисану волеј.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
14. 14
    Наставак вежбање удара волеј са обе стране и на различитим брзинама и путањама.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
15. 15
    Ако је лопта дође преко главе, погодио га са једноставним изнад главе можданог удара који ће бити у другом тексту.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
16. 16
    На изузетно брзих лопти, не преузимамо никакву замаха и нема корак напред .

    Једноставно стицк уп тхе рекет лице мало испред свог тела, на твојој страни, и са рекетом лице лаид бацк.Нећеш ни требати пратити кроз за брзом лопти.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
17. 17
    пракса узимања волеј са ивице унутар сервис линије, која ће често бити први волеј на утакмицама.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
18. 18
    пракса да неко ударио другог лопту, тако да мора да дође у близини мреже и ударцем пре него што падне .

    Понекад морате имати прву волеј само унутар сервис линије, а затим лопта може вратити с тобом на другом, "склони" волеј.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
19. 19
    Увек очекујем достојан противник удари сваку лопту ви ударио у нето .

    Увек, дакле, бити у спремном положају после свих можданог удара, укључујући воллеи.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
    Реклама

Ово су основни кораци за комплетну песку, а кораци напредак у учењу да погоди волеј из "оба крила".Ако имате никога да нахрани муда да вас, можете вежбати баш као и од одбијају кугле зид, и из непосредне близине.Правилна тенис бекхенд може научити на: Хит тениски бекхенд, а можете научити добар тенис служе у: Имате добар тенис служити.Научите биолошки солидну основну форхенд у: Хит а тенис форхенд.Сада, иди тамо и уживати савладавање волеј, заједно са овим другим потезима, као што науче да играју велику спорт који се може репродуковати цео живот.

волеј је увек блок волеј.Морам да научим да радим једно парче волеј под углом до резултата да буду ефикаснији у Волеј?

Како да радим углова у Волеј?Научите да имају веома флексибилан зглоб опуштање зглоб током Волеј?

кришку волеј врши риболов свој рекет 45 степени нагоре као што удари лопту.Желите да преместите рекет кроз стомаку;то свингинг изнад или испод ће резултирати лошим слице ударцем.Пре него што покушате да то урадите у игри, практикују слице волеј од удара своју тениску лоптицу у зид све док не добијете технику савршено.

Зашто је важно имати ноге савијене у песку на мрежи?

Треба ми помоћ за моју ГЦСЕ ПЕ, захваљујући

ВисиХов кна.Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.

Како ударио А Смасх погодак за екипу свог противника ван?

Како да удари лопту моћи исто добити бод против мог противника

ВисиХов кна.Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ, или поставите у делу коментаре испод.