Улази у Варсити одбојкашке репрезентације

Да ли сте питате какоПроба одредити ко добија на на универзитет одбојкашке репрезентације?Имам одговор за вас.Ако се осећате као да су нешто недостаје, то ће дефинитивно помоћи.

1. 1
   Аттитуде .

   Ваш став је најважнија ствар.Мора да се осећаш као Кинг оф тхе суда!

   Реклама

   1. поверења.Ако се осећате довољно самопоуздања, имаћете боље рефлексе, више снаге и боље издржљивости.
   instagram viewer
   2. Минимизе грешке.Грешке у току игре се најчешће је због недостатка самопоуздања и / или стрес.Стога, ако у сваком тренутку било потребно поверење, бићете што мање грешака и више бодова.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   обуку .

   Генерално гледано, ако почнете припреме месец дана пре пробе, ви ћете бити у реду.Почети радити неке физичке вежбе, као облика је један аспект тренери траже током пробе.Чак и ако немате најбољу технику, ако скочи више од других, ви ћете издваја из гомиле.

   Реклама

   1. Обука Видео.Постоји огромна количина видео на интернету, који могу помоћи да побољшате на делу игре имате проблема са.Уверите се да одвојите мало времена и погледајте ово, као што ће највероватније остварити своје грешке и исправи их пред пробе.
   2. Током обуке.Обука може само боље.Међутим, покушај да не преко воз, као што би направим тетиву или чак мишић.Ово може да вас спречи да учествује у проби, а нећете ни имати прилику да покажу како једва сте обучени.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Цоммуницатион .

   Као одбојка је тимски спорт, тренери траже теам буилдинг вештина и лидерства када је у питању пробе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   тимски дух .

   Покушајте да организујете своје будуће саиграче, увери их када праве грешке, и честитам им када раде добро.Ово може да доведе до постане капитен брига за екипу!

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

• Уверите се да не превише воза.
• Одмор два до три дана пре него што први покушај.
• Носите јарке боје током проба - то ће вам помоћи да се уочити.
• долазе раније него на почетку проба и потезу - овај начин тренер ће видети да су искусни и знају шта је важно за правилну обуку.
• Иди и задовољавају тренера лично.На тај начин ћете бити сигурни да препозна током проба.

Ја сам техничар у 8. разред.Како да упао у моју ограничену позицију?

сам на одбојкашица.Моја 7. и 8. разред тим како је непоражен ове сезоне.Ја сам техничар / ван убојица.

Макинг универзитет је све о томе како добар у тој игри, и колико сте у могућности да то доказати тренеру током пробе.Уверите се да снимите све најбоље хигхлигхтс ваших претходних сезоне - колико бодова постигнутих, колико поена помогао резултат, а ако сте били одлучујући фактор у свим мечевима.Онда, запамтите да би вежбање у недељама које све до пробе.Статистика је једна ствар, али показује тренера који још увек знају како да играју игру и да сте побољшали од прошле сезоне ће показати да сте посвећени играч и да ће помоћи тренер одлучи да ти направим део тима.Једноставно се припремити за проба и уверите се да је тренер - од ваше статистике, приче, и проби представе - зна да сте важан фактор који неће желети да пропустите.Ако успешно може да докаже да сте велики играч и да би помогли универзитет тим победи многе игре својим присуством, тренер вероватно ће вас довести у тиму.Само дати све од себе, а ако сте стварно добри, добићете у тиму без икаквих проблема.Срећно!

Која врста условљавања је добро?

сам услов, али не много, тако да је потребно да знам неке друге климатизацију трикове

Постоји много добрих техником, тако да сам само да направи списак.Бок Скокови Степеништа Бурпеес и планинари зид седи и дасака цуцњева са пондерисаним шипкама теле Раисерс линија Скокови и Лунге Скокови бицепса и трицепса тежине трбушњаке са медицинска лопта мешања током боравка ниску

стварности то нема никакве везе са Варсити одбојку, али сам се питао да нисте испробали за одбојку прве године, а желите да испробате на другој години, што је ви шансаће успети?

Ако нисте испробали за одбојку прве године, а заиста желите да испробате на другој години, што је вероватноћа да ћете направити тим?Које су ствари које ће очекивати када уђете у теретану?

Постоје многи фактори морате да размислите о за ово питање.Прво, мања школа, боље шансе имате израде тим.Исто тако, ако сте талентовани, пракса у ван сезоне, или игра клуба одбојке, имаћете веома високу шансе да Одбојкашки клуб.Али шансе су, ако идете у школу која је прилично добар у одбојци, никада нису играли раније, и покушавају своју другој години, које највероватније неће направити тим.

Како могу да вежбам на песку код куће?

заиста желим да Одбојкашки клуб у мојој школи.Нисам баш играч звезда и морам да вежбам.Проблем је што не морам опрему да вежбате, осим одбојке.Имам мрежу успостављен у мом дворишту, али то је сувише ниска и не желим да се користи за служење на лаганој мреже.Очајан сам одговоре на Тренинзи су у 2 недеље!Помоћ!

Вежбајте свој ударање приступ и ваш блокирање / скок блокирање приступа у својој кући.То ће вам помоћи да скочи више, нарочито ако имате неку врсту тежине када ви то радите.То можете учинити контролу лопте доношењем или постављањем на себи, или уза зид.Ролл снимака на зид изузетно користан превише.Одбојка такође захтева уређај.Кутија скокова и ствари које раде свој основни је добро за скокове.Пусх упс су добре за руке љуљашке.Да би помогли копања, можете вежбати мешања.Сигуран сам да ако би погледати више ствари на Гоогле-у, можете наћи више посла.

Како се постављање формација ради?

ћу бити првак и мој тренер прошле године није нам објасни формације за потезне и сам био збуњен у тренинга данас са гурање Хиттерс горе и пребацивање места и тренери су нас и студирањеstvarno морам да се доказујем на њих па вас молим да ми помогне са формацијама. . pokušao сам: Гледање видеа на ИоуТубе-у. . Мислим да је узрокована: Мој тренер није нас учи формације.

ВисиХов кна.Овај одељак још увек није написан.Желе да се придруже?Кликните на Едит да напишем овај одговор.

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ, или поставите у делу коментаре испод.