Направи маринирани рибљи филе у кремастом сосу од кокоса

Ако сте уморни да служи исту стару рибу, онда вероватно треба да пробајте овај увоз рибљих филе у кремасто кокосово сосу.Са комбинацијом укуса и лепог кремасто пиринча прилог, можете да креирате оброк да ваши пријатељи и породица су сигурни да воли.Само пратите упутства испод:

1. 1
   1.5kG( нешто преко 3 лбс.) од свеже рибе филе

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   2 супене кашике( 30 мл) биљно уље

   Реклама

   је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   6 чена белог лука, дробљени

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

   ​​
instagram viewer
4. 4
   1 парадајз, средње величине

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   1 главица црног лука

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   прстохват црног бибера

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   3 шоље( 750 мл) свеже и густа кокосово млеко

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   1 цхили( опционо)

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

   ​​
9. 9
   сок од 1 лимуна

   је овај корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    1 супену кашику свежег( приближно .

    10 грама) од дробљеног ђумбир

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   prvi корак је да се Маринираш рибљи филе у ђумбир, лимунов сок, бели лук, со и бибер по 50-60 минута.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Фри риба лагано у уљу, извадите га и одложите га са стране.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Фри ваш средњих лук док не порумени, додајте парадајз и кувајте док се не меша у глатку сос.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Додај пола шоље кокосовим млеком и мешати смешу .

   Уверите се да је правилно измешани.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Повратак рибу на чисту кувања тигањ затим додајте смесу горе и кувајте лагано.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Додајте још кокосовим млеком .

   Нека буде најмање 2 шоље кокосовим млеком.Кувајте лагано за 20 минута на врло тихој ватри.Сос је требало да буде светло, није предебео.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

За кокосово пиринач

Састојци

1. 1
   2 шоље пиринча.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   прстохват соли.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   2 кашике густог кокосовим млеком.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   4 шоље танком кокосовим млеком.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

упутства

1. 1
   Ставите пиринач, 4 шоље танком кокосовим млеком и мало соли у лонцу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Бринг да проври, а затим смањите температуру и кувајте лагано на врло лаганој ватри док пиринач врши .

   Двадесет минута треба да буде адекватна.Ако се пиринач постане сува пре него што је правилно кувано, додати још танки кокосово млеко само довољно да пиринач потпуно скува.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Пре служења, додајте густу кокосово млеко и мешати га врло лагано да га мешати у. Служи када вруће, уз рибљи филе.

1. 1
   Ово може да се размазили након кратког периода времена .

   Пошто је ово јело има кокос, проверите да ли конзумирате ово право након што га кувате.Ако га оставити на дугом временском периоду, посебно када је време прилично топло, то заиста може покварити прилично брзо.Ако желите да се сачува ово још неколико дана, можда ћете желети да га ставити у замрзивач и само подгрејати када желите поново да га узме.Међутим, то не би требало да буде дужи од 3 дана.Због тога, приликом израде ово јело, то је идеално да се кува само оно што је довољно за оброк, тако да не морате да бринете о томе постао размажен током времена.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Маринадинг рибе преко ноћи ће се више укусна направити.

   Ако не желите да пржите или кувате рибу дуже време још одржи укус до унутрашњих делова, то маринадинг преко ноћи сигурно ће учинити трик.На тај начин, ако волите само на пари риба, и даље можете учинити и ви не морате да бринете да укус прилично благ.Укус ће остати унутра.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Користећи маслиново уље уместо редовног јестивог уља ће створити више свеж укус рибе .

   Ако користите екстра дјевичанско маслиново уље да пропржите рибљи филе, то ће помоћи да се сачува природни свеж укус рибе.Редовни уља за кување имају тенденцију да храну да је помфрит пробају, а исто, да ли су пржење рибу или месо.Стога, ако желите да сачувате јасан укус рибе, проверите да ли користите неискоришћених Ектра Виргин Оливе Оил све време.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Будући да се користе кокос за сос, можда ћете желети да размислите о коришћењу Ектра Виргин кокосово уље, као и да пржити рибе .

   То ће створити укус који употпуњује и цео тањир.Пошто екстра девичанско кокосово уље је познато да буду здрави, можете бити великодушни у да га користите.Можете чак и дубоко пробати рибљи филе да се створи заиста хрскаву излаз.Међутим, имајте на уму да је више кокос сте ставили у свој посуду, то је већа вероватноћа да ће брзо покварити.Стога, морате бити веома добар у процени колико ти треба да заиста кува, како би се избегло постављање ништа од тога за губљење.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Рекламное

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.