Сафе Хоме лекови за прехладе и грипа током трудноће

generalni савет од лекаратрудницама је да се избегне све лекове током првих дванаест недеља трудноће.Натуропати и неки лекари ће препоручити клоне лекова до 28 недеље тачку у својој трудноћи.Све у свему то је вероватно добра идеја да се клони лекова колико год је то могуће током целе трудноће ако и лечење било ког флус или прехладе да сте користећи највише природних метода које су вам доступне.

​​

1. 1
   Рунје овлаживач ваздуха, пожељно један са топлом маглом, у својој соби .

   Ако немате, пари се под тушем или месту чиније воде на радијаторима како би ваздух у соби влажном.Ово помаже ублажити иритирао грудног коша мембране.

   пример топле магле овлаживача.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Проп себе на неколико јастука када спавају .

   Ово може спречити слуз из тече горе у грлу и носу и тера да кашље.Проблем код кашља је да ти да пробуди и отежава да дозира.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Руб цента величине мало ментхолатед руб, као што Вицкс или тигрова маст и уљуљкам га под јастук да помогне јасан загушења .

   После дванаест недеља трудноће сматра се безбедно користити ове масти директно на груди, али да будемо сигурни посаветујте се са лекаром први.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Једите чинију пилеће супе са доста сецканог белог лука до додат у њега;бели лук је антивирусно и антибактеријски и пара из супе ће помоћи да своја плућа и нос.

   Пилећа супа ублажава симптоме прехладе и грипа природно.

   Фото Магнус Манске.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Користити лица пароброд или вруће магла овлаживач за ублажавање укоченост савијањем преко њега сапешкир преко главе .

   можете добити исти ефекат пуњењем посуду са кључалом водом и нагнут над њом и њушка.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Ако је ваш нос је зачепљен боравак далеко од лековитим спрејева носа и Деконгестанти и уместо тога користе заслањује воду за навлажити и децонгест своје носне пролазе .

   можете испрати своје назалне канале користећи Нети пот, који изгледа као мали чајник који сте попунити са сланом водом и користити за наводњавање нос сипањем горњи ноздрву и пустити да се оцеди супротан ноздрву.

   жена наводњавање своје ноздрве са нети лонац

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Друг Сторес продати носне траке које могу бити место преко носа и употребити за проширење закречених дисајне путеве, тако да можете добити Слееплесс квалитетнији је.

   Примери носне траке које се примењују на мост носа како би се олакшао дисање.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   најсигурнији третман за бол у грлу ис а морска течност за испирање грла, који је направљен са једнимчетвртина кашичице соли у унци веома топлом водом .

   Стир ову мешавину пре него што испирати грло са њим за најбоље резултате.

   Со вода за испирање је сигуран начин да ублажи бол бол у грлу.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   да се ублажи бол у грлу то голица мешавину и кашику јабуковог сирћета са топлом водом и испирати грло са тим.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Мик топлу воду са медом и лимуном и пити за смирење иритира грло ткива .

   Врућа лимуна пића помоћи да се ослободе упаљено грло и загушења.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Проп себе на неколико јастука када спавају .

   Ово може спречити слуз из тече горе у грлу и носу и тера да кашље.Проблем код кашља је да ти да пробуди и отежава да дозира.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   ставите топлу флашу воде иза горњег дела леђа како би децонгест леђа и ниже делове својих плућа и олакшати мишићну бол од кашља.влажна топлота може

   А боца за воду је постављен на леђима може ублажити кашаљ и болност мишића.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Суцк на кашаљ капи да помогне поправи кашаљ, али изабрати биљне брендове који имају врло мало шећера у њима и нема суппрессантс фармацеутска кашаљ.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Робиттусон и Вицкс сируп за кашаљ се нашироко сматра да су безбедни да се после 12 недеља трудноће, али је најбоље да се консултује са својим лекаром пре него што узмете било који сируп за кашаљдок сте трудни.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   Уверите се да пијете најмање осам чаша чисте изворске воде дневно и даможе помоћи у елиминацији главобоље.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Соба спреј направљен од етеричних уља, као што су еукалиптуса, рузмарина и / или нане може помоћи у смањивању бол хладног или грипа буг-индуцед главобоље .

   можете ставити неколико капи уља на ткиво и стави га под јастук да искористе терапијских лековитости ових уља која садрже умирујуће, децонгестинг, антибактеријско, дезинфекцију и анти-вирусних акције.

   Органски соба спреј магла са наном еукалиптус може да помогне ублажи главобољу и јасан загушења.Фото: Тиммерсгемс.цом

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

​​ НАПОМЕНА - Не узимати Ибупрофен( Мотрин или Адвил) или аспирин док сте у било ком стадијуму трудноће.

1. 1
   на кратко топлом водом како би попустити бол у врату и бол у рамену који иду уз јаку прехладу, плус пареиз туша ће помоћи запушити своје носне пролазе.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Таке дугу купку у горке соли како би олакшати болове у зглобовима и мишићима .

   Епсом је врста соли која има за детоксикацију и опуштајући ефекат на тело.

   Епсом соли помоћи смири болови везани са хладним или грипа

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

​​НАПОМЕНА - Не узимати напроксен( Алеве) да ублажи бол у мишићима и зглобовима у било којој фази трудноће.

1. 1
   Цхев или сисати на кандираних ђумбир или Гингер бомбона да помогне да се ријеше стомак;они ће такође помоћи ублажити упалу грла

   Цристаллизед ђумбир може да помогне угуши мучнину као и ублажити упалу грла.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Пијте чашу воде са кашичицом соде бикарбоне у њему.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Сип на мало равну гингер але помешаног са великим леда да подстакне своју узнемирити стомак да се скраси.

   Гингерале може да помогне да се ријеше са стомаком.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   А чашу лимунаде направљена са правим лимуна, изворске воде и мало шећера може да помогне да се ријеше желуца

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Након 122 недеља можете да размислите о коришћењу Миланта, Банк оф или Гравол за узнемиреног стомака, али будите сигурни да прво консултовати са лекаром.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

1. 1
   хладног крпу или леда умотан у танком пешкиром који се поставља начело може помоћи смањити температуру.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   пијуцкају на леда чипови могу помоћи да ви хидрирана, као и смањити температуру вашег тела.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Ако имате температуру од 98 степени или већим морате покушати и спусти га одмах узимањем једне 200 грама Тиленол или неки 200 грама ацетаминофен и идем у креветодмах а остатак;можете узети други против болова четири сата касније.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

​​' Важна напомена - Ако ти се температура не ниже у року од четири сата не добијете резултате онда идите у болницу као високе температуре тела није здраво дете у развоју;не покушавајте да више аналгетик консултације са је потребан медицински професионалац.Можда ће бити потребно да се третира са антивирусном лековима ".

1. 1
   Сам најбоља ствар коју можете учинити да ублажи умор и исцрпљеност од грипа је простоићи на спавање и одмор док се осећате боље.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Стаи варм као тело које се бори против ниске температуре не користи је витална енергија да се боре против бактерија и вируса.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   пијете свеже исцеђен оранж или сок од грејпфрута да се унос витамина Ц и енергију своје тело.

   Сок од поморанџе вас држи хидратисани и садржи витамин Ц( који помаже у борби против прехладе.) Фото -УСДА.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Дринк 100% Пуре Цоцонут Ватер, који има сличан ниво пХ на људске крви, да остане хидратисани и алкалне;алкално тело је боље да за одбрану од болести.

   А може кокосовог воде.

   Фото МартиК90.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   хладног пакет примењен на задњој страни лобање где се спаја са врата може помоћи опустити и умири цео мишићни систем и успавају.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Ако сте уморни, јер сте потрошили превише дана у кревету покушавајући да боље да могу имати користи од одласка вани и узимање брза шетња око блока.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
   Реклама

​​можете да урадите неколико ствари како би се избегло добијање болестан уprvo место;

• Склони се од сваког ко је болестан са грипа или прехладе!
• Избегавајте дељење плоча или прибор за јело током трудноће и држати страну сет на ексклузивно право коришћења
• Перите руке често и после сваког путовања у купатило и после физичког контакта са било ким
• не делепешкири са било ким
• наспавам
• Једите режим исхране који се састоји од намирница које лекар препоручује за вас
• Таке икаквих додатака које лекар препоручује за вас у складу са упутствима

​​

• Када додајете бели лук у топлим супама, салсе и пића не заборавите да га исецкати да се ослободи алицин једињење које има стварни анти-вирусна и анти-бактеријскисвојства
• Будите опрезни када нагиње све што емитује врућу пару, било да се лица пароброд или топла магла испаривач јер ако и ти добити близини врућом паром можете завршити гори кожу на лицу
• Ифнемате хот мист овлаживач још увек може да ради на хладан ваздух овлаживач као и сваки влаге у ваздуху је боље него ништа уопште, нарочито зими када ваздух изгледа веома сув
• је најбоље да се клониод примене било какве етерична уља директно на кожу када сте трудни и уместо тога инхалирало их
• Клони Цолас, кофеином чајева и кафе, јер могу бити оверстимулатинг на ваш нервни систем;Као трудница је потребно много мира и одмора да се боље
• Ако имате дијабетес у трудноћи онда не додати мед лимуна и топле воде пића као мед може имати превише шећера у њему за ваше тело да се избори ине пију свеже исцеђеног сока јер су се слатко за тебе
• Немојте користити било хладно или димних правни лек, укључујући сирупа против кашља, пилуле или спрејеви без разговора са својим лекаром први
• Избегавајте куповину "све у једном" лековатај правни лијек неколико симптома одједном јер је лакше да случајно се у састојак који би случајно да угрозе вашу бебу у развоју;купити лијекове који се баве јединствени систем како би се избегло интеракције и реакције на лекове
• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.