13Aug
Ако поседујете нови Аппле Ватцх, онда бисте се и даље могли навикнути на монитор активности и питати се о чему се ради о тим круговима.Данас желимо да вам објаснимо како да користите и конфигуришете монитор Аппле Ватцх'с Ацтивити.
Монитор активности није нужно нови концепт.То је само Апплеова верзија, и није ни лоше, али можда ће се некоме морати навикнути.
Прва ствар о монитору активности коју ћете приметити су три концентрична прстена: црвена, зелена и плава.Када први пут поставите свој сат, од вас ће бити постављено питање шта желите да постигнете свој дневни калоријски циљ.
Имате прилику да то промените сваког понедјељка када видите свој недељни преглед активности.
Када тапнете на монитор активности на лицу за гледање, можете превлачити удесно да бисте приступили више информација за сваки прстен.Када превучете, моћи ћете да видите детаљније информације о томе шта сваки прстен указује( као што видите десно на свакој слици).
Црвени прстен је Мове прстен и показује колико процењених калорија сте спалили.
Зелени прстен је вежбање вежбања и говори о количини вашег дневног вежбања( у минутима) који сте постигли.
Коначно, плави прстен је стенд прстен и говори колико пута сте устали( на сат) током дана.
Ово ће вам дати сјајну идеју о томе како ћете радити сваки дан и шта треба да радите.То значи да, ако сте озбиљно схватили своју активност и желите да пратите то од седмице до седмице и мјесеца до мјесеца, онда морате користити апликацију Ацтивити на вашем иПхоне-у да бисте заиста ископали податке.
Коришћење апликације за активности на вашем иПхоне-у
Апликација Ацтивити је једно место за све ваше дневне, недељне и месечне активности.Можете ићи сваке недеље сваког месеца и видети круг активности свакодневно.Додирните било који дан за потпун распоред како се тај дан потресао.
У одељку Мове можете видети како сте радили било који дан у вези са свакодневним калоричним опеклином, како се постиже против свакодневног циља и укупних калорија које сте спалили те недеље.
Одељак Вежбе ће вам показати колико је времена провео у покрету, како се пореди са вашим свакодневним циљем, као и са укупним временом којег сте потрошили у тој седмици.
Коначно, одељак Стенд ће вам показати како сте устали( без намере) намењен свакодневном циљу и колико сати сте провели у празном ходу.
На дну историје активности можете видети било какав тренинг који сте могли започети тог дана, а постигнути резултати.
Куцните у одељку Воркоут да бисте видели детаљно читање свега садржаја у њему, укључујући изгореле калорије, вријеме проведено у раду, раздаљину, врсту тренинга и још много тога.
Ако додирнете картицу Достигнућа на дну апликације Активност, можете видети сва достигнућа која сте зарадили до сада, а било које које нисте.Ако сте у овакву ствар, онда вам даје нешто да се залазите.
Ако вам није брига о постигнућима или желите да зауставите Ватцх од наговарања вас да устанете и друге нежељене активности, онда можете да конфигуришете ове ствари користећи апликацију Гледај на вашем иПхоне-у.
Конфигурисање Монитор активности на вашем иПхонеу
Ако желите да промените понашање Монитора активности, као што је то како вас упозорава и када, онда ћете морати да отворите апликацију Гледај на иПхоне-у и додирните одељак Активност.
Прва ставка је могућност прикривања подсетника за један дан, што је корисно ако немате намеру да изађете с кауча, заглавићете се на састанку цијели дан или неку сличну ситуацију.
Подсетници за постоље могу бити надахњиви, посебно када нисте у стању да то учините.Ако не желите да примате подсетнике за подупирање, ту их можете онемогућити.
Можете да подесите интервал између када добијате ажурирања напредовања од било којег, четири, шест или осам сати.
Неким људима је потребно више услуга од других.Када онемогућите завршетак циља, нећете примати обавештења када досегнете своје дневне циљеве активности.
Монитор за активности воли да вас награђује са достигнућима.Опет, ово у великој мјери зависи од тога колико се мотивација избацује из овога.За неке, то би могло изгледати као непријатност или непотребно, па га можете искључити ако желите.
Коначно, можете добити недељни преглед сваког понедјељка, што представља резиме вашег учинка Премести из претходне седмице.Такође ћете имати прилику да прилагодите свој циљ померања( запамтите, то је колико калорија ћете спалити за један дан) за недељу дана која долази.
Док Аппле Ватцх ради много ствари изван праћења ваше активности, признајемо да је концепт кругова забаван и тежи да нас врло добро мотивише.
Ох, и још једна ствар, ако намеравате да користите свој Аппле Ватцх да пратите своје активности и тренинге, онда бисте можда требали размислити о куповини једног са Спорт Банд-ом или барем искључити га кад учините нешто што ће вас направитизној.Замена бендова је смешно лако тако да не би требало да буде превише проблема.
Надамо се да сте пронашли овај чланак корисним и сада схватите инс и оутс из активности Аппле Ватцхамонитор.Ако имате нешто што желите додати, као што је коментар или питање, оставите своје повратне информације на нашем форуму за дискусију.