Критике Веги Цхристмас Мену

Све више и више људи постају свесни о здравственим предностима смањење на месу.Студије доследно показују да исхрана са регулисаним унос меса смањује ризик од срчаних болести, неких врста рака, гојазности, хипертензије, и тип 2 дијабетеса.Као резултат тога, постоји растућа популација вегетаријанце и вегане, а они стварају потпуно нови свет здраве кухиње.

Тхе растућу посвећеност људи на вегетаријанство је дошло око не само због растуће забринутости за здравље;такође је вођен бриге за животну средину, у жељи да поштују све облике живота, и одлучност да сузбије утицај потрошње меса на привреду и глад у свету.

Вегетаријанство створио одговарајуће промене у начину живота многих људи.Као резултат тога, постоји све већа потражња за вегетаријанска јела која ће обезбедити укусан алтернативе обично меса ладен припремама.Уз све ово је нова ниша за рецепте који могу бити као свечана као уобичајене печење, бифтек, или шунке.Није изненађујуће, многи кувари и ресторани данас су додати вегетаријанска јела у свом менију.

Ипак, стварајући правилно прославе Божићну вечеру остаје задатак да многи људи двапут размислити о раде.А ипак укусан Божић празник је веома могуће без употребе меса.Истина, мени Божић има одређене традиције везан за њега "традиција која укључују присуство шунке или живине као редовни карту. Али са мало оут-оф-тхе-бок размишљања, мало најаве, и искреном настојању да се створигурмански банкет, вегетаријанац кувар може показати пријатељима и породици да ће вегетаријанац ширење зараде свој део задовољних уздасима од људи за столом

.ako желите да се на овај изазов и доказати себи и другима да је раскошан празник је могуће без шунке или Турске, а затим прочитајте на за неке савете и мени узорка, заједно са рецептима за јела означена са три звездицама{ *. **}

Вегетаријанска исхрана је генерално лакши од оброка који садрже доста меса.То значи да ако желите, можете укључити још неколико предјела без служи вечеру која има тако много људи хране не могу да цене фине тачке свако јело.Овде је мени узорак који ће попунити шведског стола лепо.Јер то мени користи и млеко и јаја, што је прикладно назива "Ово-лакто" вегетаријански мени.

Идемо кување!

плави сир и гљива кисело је добар главно јело за Божић бифе.Богата, хранљива, свечана гледа, а заправо успети напред.Можете га почети дан раније и завршити га неколико сати пре него што стигну ваши гости.

Састојци за кору:

• 1 ¼ шоље сви брашна
• 4 кашике веома хладне путера( веган путера ако вам је драже)
• ½ кашичице шећера
• ж кашичица соли
• 1 кашика уље репице( збрисан заједно са 3 кашике воде)
• ½ шоље ренданог Гријер( Схарп чедар ће урадити ако га волите)

Састојци за фил:

• 2 чена белог лука, ситно млевено
• ½ шоље ситно сечени празилук
• 1 шоља Схиитаке печурке,Резање
• 1 шоља беба белла печурке, исечен
• 2 шоље сировог беба спанаћ( збијени)
• 2 Рома парадајз, исећи на лепе прстенове
• ж кашичица сушеног оригана
• ¼ кашичицепаприке
• прстохват сушене мајчине душице
• 1 шоља фино распала плави сир

Процедура за кору:

1. 1
   У великој посуди, можете ставити мешајте суве састојке "шећер, со и наравно брашна.

   Реклама

   Да ли је ово корак користан Да? | Не | треба ми помоћ
2. 2
   Цут путера у мешавину брашнадок имате смесу налик грубо овсене каше .

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Постепено умешајте вода-уље мешавина .

   Комбинујте све и месити док се текстура постане глатка на додир.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Додај прстохват брашна или тако да би брашно лакше руковање, или нека се одмори 15 минута.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Место у подмазан посуду и прекријте пластичну фолију.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   у фрижидеру сат времена .

   Ово је добро време да кува свој тип пуњења.Добили рерне Загрејте на 350 степени.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Процедура за гљива Фил:

1. 1
   Користећи вок, лагано динстајте лук, бели лук, спанаћ и .

   Не заборавите да кува само док лук су провидне и мирис белог лука је је пуштен.Склоните са ватре, испразните вок.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Сауте гљива, додајући више нафте ако је потребно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Додајте оригана, паприку, и мајчина душица .

   Склоните са ватре када се гљиве су порумени.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   посолити и мало бибера од по жељи.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Ставите колач заједно:

1. 1
   Загрејте рерну на 350 .

   Спраи дно и стране једног спрингформ пан.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Склоните тесто из фрижидера и лагано месити између два комада воска папира.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Када се тесто је избацио довољно велика да покрије свој тигањ, пребацити га на припремљену посуду.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Притисните тесто равномерно и уз стране вашег пан.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Споон на вегетаријански мешавину у тарт пан.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Ширите сира око поврћа равномерно.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Врх са парадајза прстенова.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   Пеците 35 минута или док кора је светло златне.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   пре резања охладите.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Маке ови медаљони довољно велика за малу порцију.Запамтите, ваши гости потребан простор за друга јела у вашем ширења.

Састојци за медаљона:

• 2 кашике биљног уља
• 2 велике главице црног лука, млевено
• 3 чена белог лука, млевено добро
• 2 стицкс целер, сецкани
• 1 кашичица.сушени босиљак
• 1 кашичица.сушене мајчине душице
• 1 кашика.соја сос
• 3 шоље ситно рендани бундеве или бундева
• 1 шоља пахуљице
• 1 шоља грубо сецканих ораха
• со и бибер по укусу
• ½ кашичице сушеног оригана

Процедура:

1. 1
   Загрејте рерну на 400 степени Ф или 200 степени Ц.

   Реклама

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Лагано динстајте све састојке осим овсене каше у уљу.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Када поврће само због меке, склоните са ватре и додати овсене каше .

   Посолите, побиберите, соја сос, и мајчине душице.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Ставите храну у блендеру заједно са овсене каше и процеса до добро меша.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   пута у орахе и подели равномерно међу 12 нон-стицк Цупс.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   Притисните и да компактне пљескавица и пеците 15 минута.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   Цоол пажљиво извадите из муффин тин на служење тањир.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

Састојци за надев:

• 2 кашике биљног уља
• 2 шоље исецканог схиитаке печурке
• ½ шоље млевеног влашац
• прстохват оригана
• 2 кашичице кукурузног брашна
• 1 кашика соја сос
• першуна

поступку:

1. 1
   саутевлашац до провидне .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Додај соја сос, оригано и печурке .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   растворити кукурузни скроб у 4 кашике воде, киши над мешавине и промешајте.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   Готови сте кад сос почне да се згушњава

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Споон преко медаљона, Украсите ораха и першуном.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ

равиоли је традиционално јело за Бадње вече у северној Италији.Након учешће ове тестенине, на исти начин да деца у Иоу.С.ханг своје чарапе, деца у овом делу света гасе своје ципеле које треба попунити са играчкама и посластице од Ла бефана, њихове женске верзије Деда Мраза.

Састојци за фил:

• 4 ½ килограма бундева - пилинг, извадите семенке, а затим исечене на коцке
• 2 кашике маслиновог уља
• 1 велики црвени лук, млевено
• 1 кашика шљива џем или мармелада
• 1 кашичица.со
• прстохват орашчића и цимета
• ½ кашичице.ђумбир
• 2/3 шоље ренданог пармезана

Процедура:

1. 1
   Комбината тестенине састојке, замесити лагано и окупљају .

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
2. 2
   Место у подмазан посуду, прекријте прибити фолију и фрижидеру најмање 1 сат.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
3. 3
   Загрејте рерну на 200 степени Ц и пећи бундеве за око 30 минута или док не омекша.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
4. 4
   динстајте лук .

   Додај зачине и со по укусу и џем за неке сласти.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
5. 5
   Искључите топлоту, за на посуди, и комбиновати са свим осталим састојцима, укључујући бундеве.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
6. 6
   избаце тесто за тестенине до 15 цм од 50 цм и дебљине 2 мм .

   Поклопац са чај пешкир како би се спречило исушивање.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
7. 7
   изнесем један слој теста на палети .

   Поставите кашика попуњавања у два реда о неком 10 цм размаку.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
8. 8
   спреј доњи слој водом, покрити са другим слојем теста и притисните дуж ивица сваког хумак пуњења.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
9. 9
   исећи на 5 цм квадрата са Равиоли резач.

   ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
10. 10
    кувати око 8 чаше воде са 1 кашика уља и 1 кашичица соли.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
11. 11
    Лагано спустите равиоле у ​​кључалу воду на неколико минута, процедити и вратити се служи плех.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
12. 12
    Дот са путером, измешати лагано, и поспите великодушно са пармезаном.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
13. 13
    Опција корак :

    Свађа за 3 до 5 минута непосредно пре послуживања да развије кору.

    ли је ово корак од помоћи?Да |но |Треба ми помоћ
    Рекламное

• Ако имате проблема са било који од ових корака, поставите питање за додатну помоћ или пост у делу коментаре испод.