23Aug
Adımlarınızı takip etmek için bir akıllı gözlem, fitness bandı veya pedometreye ihtiyacınız yok. Telefonunuz, ne kadar adım attığınızı ve tek başına dolaştığınız yeri izleyebilir, cebinizde taşımanız gerektiğini varsayarsak.
Tabii ki, fitness takipçileri çok faydalı özelliklere sahipler, ancak tek istediğin temel şeyse, telefonunuz başka bir cihazı takmadan ve şarj etmeden bunları izlemenize izin verir. IPhone'lardaki Apple Health uygulamasına ve Android telefonlardaki Google Fit uygulamasına yerleştirilmiştir.
Adımlı İzleme En Yeni Telefonlarında En İyi Çalışır
Bu, modern akıllı telefonlarda bulunan düşük güç hareketi sensörleri sayesinde mümkündür. Bu yüzden yalnızca iPhone 5 ve daha yeni sürümleri ile mümkündür - eski iPhone'larda bu özellik olmayacaktır. IPhone'unuzu yanında taşıyorsanız, hareket halinizi takip edebilir ve ne kadar adım attıysanız, ne kadar yürürseniz veya kaçarsanız, kaç merdiven tırmanırsanız takip edebilirsiniz.
Android tarafında biraz daha karışık. Google Fit, eski Android telefonlarda bile çalışmaya çalışacak, ancak bu düşük güçlü sensörleri içeren yeni telefonlarda en doğru şekilde ve en az pil tüketimiyle çalışacaktır. Bir Google Fit mühendisinin StackOverFlow'da açıkladığı gibi:
Periyodik olarak ivmeölçerini anlıyoruz ve etkinliği ve süreyi doğru bir şekilde tanımlamak için Makine Öğrenimi ve buluşsal yöntem kullanıyoruz. Donanım adım sayaçları olan aygıtlar için, adım sayılarını izlemek için bu adım sayaçlarını kullanırız. Daha eski cihazlar için doğru adım sayısını tahmin etmek için tespit edilen etkinliği kullanırız.
Dolayısıyla, yeni iPhone'da bulunanlara benzer bir sensöre sahip yeni bir telefonunuz varsa, aynı şekilde çalışmalıdır. Daha eski bir telefonunuz varsa, kaç adım attığınızı tahmin etmek için diğer sensörlerden gelen verileri kullanır ve bu doğru olmayabilir.
iPhone'taki Apple Sağlıkları
Bu bilgilere erişmek için, ana ekranınızdaki "Sağlık" uygulama simgesine dokunmanız yeterlidir. Varsayılan olarak Gösterge Tablosu "Adımlar", "Yürüme + Koşu Mesafesi" ve "Tırmanış Zamanı" kartlarıyla birlikte görünür. Kaç adım attınız, ne kadar yürüdünüz ve kaçtınız ve kaç merdiven tırmandınız merdivenini görmek için "Gün", "Hafta", "Ay" ve "Yıl" kartlarına dokunabilirsiniz., ortalamalarla tamamlayın. En aktif ve en az aktif günlerinizle birlikte, ne kadar aktif olduğunuzu ve zaman içinde nasıl değiştiğini görmek çok kolay.
Android Telefonlarda Google Fit
Google Fit, Google'ın Apple Health'e rakip ve bazı yeni Android telefonlara dahil edilmiştir. Daha eski telefonlarda Google Play'den yükleyebilirsiniz, ancak daha önce de belirttiğimiz gibi, daha yeni telefonlarda uygun hareket izleme donanımıyla daha iyi çalışır.
Başlamanız için Google Fit'i henüz yüklü değilse Google Play'den yükleyin. Ardından Android telefonunuzdan "Fit" uygulamasını çalıştırın.
Adım adımınızı izlemek için ihtiyaç duyduğu sensörlere erişim de dahil olmak üzere Google Fit'i kurmanız gerekecek. Bunu yaptıktan sonra, Google Fit uygulamasını açın ve kaç adım attığınızı ve diğer kalçalık bilgilerinizi( örneğin, yaktığınız kalorinin sayısının tahmini gibi) öğrenmek için dolaşın.
Bu bilgi, Google hesabınıza bağlı olduğundan web'deki Google Fit'te de erişebilirsiniz.
Hem Apple Health hem de Google Fit uygulamaları, bir Apple Watch, Android Wear saatiniz veya bu platformlarla entegre olan başka bir fitness takip cihazınız varsa kullandığınız uygulamalarla aynıdır.Özel saatler ve fitness izleme cihazları bu sağlık ve fitness uygulamalarına daha fazla veri sağlayabilir, ancak telefonunuz bazı temel bilgileri sağlayabilir.
Sadece telefonunuzu yanınıza almayı unutmayın! Bir "giyilebilir" kullanma etkili, çünkü telefonunuzu cebinizde tutmak yerine yürürken telefonu bir yere bırakabilirsiniz. Bunu yaparsanız, yolculuğa çıkan adımların ve mesafenin sayısının az olduğunu bulacaksınız. Evde veya ofiste gezinirken epeyce adım atabilir ve bunları izlemek için telefonunuzun olması gerekir.