2Jul

Masaj Sizin için Ne İşleri belirleyin

4 Parçalar: masaj
ve
Türleri TME ve TMD nedir?
spor masaj dört türleri nelerdir?

masaj eski uygarlıkların kaynaklanan alternatif tedavi şeklidir yazın.Günümüzde, bir kişinin genel uygunluğunu arttırmak için geleneksel tıp için önemli ek olarak kabul edilmektedir.masaj teknikleri Farklı türleri dokunmatik basıncı, teknik varyasyonlar var, vücudun alanları üzerinde duruldu ve sonucunu istenen.Bu teknikler ayrıca maksimum yarar için birleştirilebilir.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben 2 TME ve TMD nedir masaj
  • ve
    • İçindekiler
    • 1 Türleri yardıma ihtiyacım var?
    • 3 spor masaj dört türleri nelerdir?
    • 4 masaj
      1. 1
        İsveç bölgesinin
        Reklam

        türleri yok.

      Bu, dünyanın en popüler tedavi masajdır.
      size stres ağrı deneyimi azalır, ruh hali freshened, hafifletilebilir istiyor ve rahat hissediyorsanız, bu sizin için masaj türüdür.Işığa karşı terapist bu tekniğin uygulanması için orta basınç seçmek için olsun.
      Reklam
      Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I
  • 2
    refleksoloji yardımcı gerekir.refleks bölgeleri denir el ve ayak bölgelerine basınç
    Uygulaması.
    Bu terapi stresi azaltır ve genel bir rahatlama teşvik ama refleks bölgeleri iyileşmiş olacak ya da belirli refleks bölgesi basınç uygulandığında ağrı azalmış olacaktır diğer vücut parçaları bağlı olduğu söyleniyor.Hedef elinde noktalar ve doğrudan hasta veya hastalıklı vücut parçaları bağlı ayaklar vardır.
    Reklam
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 3
    Sıcak Taş masajı yardıma ihtiyacım var.
    kendi kaslarda gerginlik var ama hafif bir masaj isteyeyim insanlar var.
    Bu tedavi sıkı kasları gevşetmek için vücutta hedef noktalarında ısıtılan düz taşların sürülmesini gerektirir.doğru yerlere yerleştirildiğinde Bu taşlar, aynı zamanda vücuttaki enerji merkezlerini dengelemek.Ya da müşteri masaj terapisti taşları tutun ve hafif bir basınç oluşturmak ve müşterinin vücut üzerinde rahatlatıcı bir sıcaklık üretmek için hedef noktalar üzerine koyun ki tercih ederim.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 4
    Derin doku masajı yardıma ihtiyacım var.hedef müşteriye rahatlama sağlamak için burada geleneksel masaj aksine
    , derin doku masajı gibi bel gerginlik, boğaz omuzları ve ense sertliği olarak gergin ve sözleşmeli alanlara kronik ağrı bu alternatif tedavi rahatlama arayan kişiyi sunmak için çaba.Bu masaj sırasında, terapist hareketi basıncı derin ve sert ve gergin ve ağrılı alanlar üzerine yoğunlaşmıştır, yavaştır.etkin bir şekilde yapıldığı zaman, derin doku masajı tendonlar, ligamentler, ve kaslarda( ağrılı, sert doku bantları) yapışıklıkları yıkmak olacaktır.Onlar kan dolaşımı, neden inflamasyon, ağrı ve sınırlı hareketini bloke çünkü
    yapışıklıklar bir kişi için hayat rahatsız yapabilirsiniz.Derin doku masajı bir noktada zarar edecek ve size terapistine durdurmak için ya da basınç azaltmak için ya da belli bir bölümünü dokunmadan durdurmak için söylemek hakkına sahiptir.Terapistin ağrı eşiği farkında olmalıdır.seansından sonra, istemci, bir günden fazla bazı ağrı hissedeceksiniz.Tüketici bir çalışmada, 34.000 kişi osteoartrit ağrısı için bir numaralı ilaç olarak derin doku masajı sırada olduğunu belirtti, dergi bildirir.Bu egzersiz, fizik tedavi, ayak hastalıkları, diyet, akupunktur, glukozamin, reçeteli ilaçlar outranked ve karşı ilaçlar üzerinde.Derin doku masajı da fibromiyalji ağrı giderici için mükemmel bir sıralama aldı.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 5
    Kranyal Sakral Terapi yardıma ihtiyacım var.Kafa kemikleri, omurga ve sakrumu hedef
    yumuşak bir masaj tekniğidir.Ne zaman düzgün yapılmazsa, o ağrıları bir çok yatıştırıcı rahatlama sağlar: geri baş, boyun ve çene( veya TME, temporomandibular eklem kısaltması) ve eklem ağrıları.serebrospinal sıvının akış yumuşak olacak ve rahatsızlıkların bir dizi tedavi bu tür tipik bir yumuşak omurga, kafa basıncı ve pelvis ile tedavi edilecektir.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 6
    Aromaterapi yardıma ihtiyacım var.
    Bunu yaparken, terapist müşteri ihtiyacını gidermek iki veya daha fazla kokulu uçucu yağlar kullanır.ortak ihtiyaçları arasında
    gevşeme, enerji artırmak, stres azaltma ve dengeleme vardır.Terapist önermek ve yağların kombinasyonu bakmak kullanılacak olan müşteri ile çalışabilir.Hemen hemen her zaman, mix kullanılan bileşen yağların bir lavanta olduğunu.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 7
    Spor masajı yardıma ihtiyacım var.
    Bu da yaralanan olduğunda ya da sadece bu tür diz veya omuz gibi vücudun belirli boğaz kısımlarında biraz baskı istediğinizde özellikle sporcular yönelik bir tedavidir.Doğru uygulandığında
    , bu terapi geliştirir ve onun Excelled sporda sporcunun performansını artırır.Ama bu terapi hareket daraltılmış aralığı, kronik ağrı ve aynı zamanda yaralanmaları muzdarip olmayan sporcular için mükemmel seviyededir.Bu kaslarda adezyon veya knot yıkar, çünkü kan ve lenf sıvılarının dolaşımını artırır olduğunu.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben TME ve TMD nedir

    • yardıma ihtiyacım var?

    alt çene veya alt çeneye TME ya temporomandibular eklem adı verilen bir menteşe eklemi ile kafatası temporal kemik bağlanır.

    Bu çene kadar pürüzsüz ve aşağı ve yan yana hareketine olanak sağlayan esnek bir eklemdir.Bu, konuşmak çiğnemek ve ekli ve çene konumunu ve hareketini kontrol eden bu çene eklemi çevreleyen kasları ile esnemek için izin verir.

    bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

    TMD çene, çene eklemi ve bu alanda kontrol çene hareketi çevreleyen yüz kaslarının sorunların bir sonucu olarak meydana temporomandibular bozuklukları anlamına yardıma ihtiyacım var.çene alanı sıkılaştırır Stres, ve diş bileme / sıkma TMD nedenleri arasında yer almaktadır.

    bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

    Kranyal Sakral masaj terapisi yardımcı TMD hafifletmek için önerilen birçok alternatif ilaçlar arasındadır gerekir.

    spor masaj dört türleri nelerdir?

    1. 1
      Etkinlik öncesi spor masajı .
      o olay sırasında çok çaba sarf edecektir vücudun odak parça veya parçaları hedefleyen, olaydan önce 15 ila 45 dakika Bitti.
      Reklam
      Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
    2. 2
      sonrası olay spor masajı yardıma ihtiyacım var.Olayın ardından bir veya iki saat içinde
      , bu onun vücut dokuları normalleştirmek ve kas travması önlemek için sporcunun vücuda uygulanır.
      bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
    3. 3
      Restoratif spor masajı yardıma ihtiyacım var.Eğitimin ortasında
      , bu kolay onu sert ve daha verimli eğitmek ve yaralı olmak onun eğilimini azaltmak için yapmak için sporcunun uygulanır.
      bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
    4. 4
      Rehabilite spor masajı yardıma ihtiyacım var.
      Hedefi sakatlığı nedeniyle sporcunun ağrıyı azaltmak ve onu tekrar sağlığına emzirdi edilecek yardımcı olmaktır.
      bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bu adımların herhangi bir sorun varsa aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak,
      Reklam
    • yardıma ihtiyacım var.