Karate katalarını do

Heian güvenliği için Çin dili veya kelimenin Okinava telaffuz Pinan çağrıldı Yorumlar adımları.o telaffuz olduğunu ve yeni öğrenciler ya da yeni başlayanlar için temel kata olarak kabul Japonya'da Master Funakoshi Heian kullanılır.

yardıma ihtiyacım var, karate Katalar veya formlar neredeyse bir dans rutin benziyorsun.Aslında onlar bir eğitim matkap vardır.Her kata hareket eder önceden karar ve kata aynı anda iki, üç hatta beş rakipler savaşmak zorunda zaman kullanırsınız savunma ve kontra kadar birbiri ardına yapılır.Düzgün katalarını gerçekleştirmek için, öncelikle temel karate teknikleri beceri adil bir miktar olmalıdır.Kata uzman Kata zarafet, hız ve güç bir kombinasyonu ile canlanıyor yapar.Bazı Katalar yavaş, ama çoğu hem hızlı ve yavaş hareketleri birleştirir.Aşağıdaki adımlar Karate yeni Amerikan stilleri bazı Kata 1. veya en Japonca ve Korece Styles kullanılan Heian Shodan denir ve.

1. 1
   hazır duruşu Stand yardıma ihtiyacım var.belden

   Bow.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben senin o yönde bir saldırı bekliyorduk sanki
2. 2
   sol hızla Başını çevir yardıma ihtiyacım var.Sol ön duruşu fro düşük bloğu çalıştırmanıza olarak

   sol tarafına sağ ayak döndürün.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
3. 3
   sağ ayak ileri adım ve ileri duruş sağ elinizle bir hamle yumruk teslim yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben senin sağ tarafına sol ayak üzerinde
4. 4
   Pivot yardıma ihtiyacım var, ve zıt arka yaklaşık 180 derece( yarım daire) çevirin.Aynı zamanda

   sağ ön duruşu düşük bir bloğu çalıştırmanıza.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben size bacak 10 santim içinde geri sağ ayak çizerken
5. 5
   geniş bir dairesel hareketlerle sağ kolunu geri çekin yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
6. 6
   sağ elinizle dairesel hareketi devam edin ve omuz seviyesinde güçlü bir yumruk çekiç darbe odak yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
7. 7
   , sol ön tutum içine ileriye taşıyın sol elinizle hamle yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
8. 8
   sol bak yardıma ihtiyacım var.

   yapmak niyetinde dönüş yönünde hızla her zaman bakışta hareket ettirmeden önce.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bir düşük blok yaparken
9. 9
   sol ileri duruş için sağ ayak üzerinde 90 derece( çeyrek daire) çevirin yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Hemen açık el ile yüksek blok yapmak, pozisyondan hareket ettirmeden
10. 10
    yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
11. 11
    sağ ön duruş içine sağ ayak öne adım yardıma ihtiyacım var.yumruk kapalı

    sağ yüksek blok kullanın.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
12. 12
    sonra yüksek blok sol sol ön tutum içine taşıyın yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
13. 13
    sağ ileri, ileri duruş, sağ yüksek blok Adım yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben arkaya doğru
14. 14
    Pivot yardım ve sol ön duruşu bir sol düşük blok yürütülürken 270 derece( bir dairenin dörtte üçü) açmak gerekir.

    başlayanlar bazen bu hareket zor.senin arka tamamen sağ ayak açın ve sola daha fazla 90 derece( çeyrek daire) dönmeye devam.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
15. 15
    sağ ön tutum içine sağ ayak ileri adım ve bir sağ hamle yumruk yapmak yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben senin arka için 180 derecelik bir dönüş( yarım daire) yapma, sağa doğru, arka ayak üzerinde
16. 16
    Pivot yardıma ihtiyacım var.

    sağ ön duruş sağ alçak blok yürütün.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
17. 17
    sol ileri tutum içine sol ayak ileri bir adım hareket ettirin ve bir sol hamle yumruk yapmak yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
18. 18
    sol ileri duruş içine, arka ayak üzerinde sola 90 derece( bir çeyrek tur) çevirin yardıma ihtiyacım var - sol düşük blok yapmak.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
19. 19
    ileriye doğru ileri tutum içine bir adım taşı ve bir sağ hamle yumruk yapmak yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
20. 20
    sol ileri tutum içine adım ve bir sol hamle yumruk yapmak yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
21. 21
    , sağ ön tutum içine ileriye sağ ayak taşıyın hamle yumruk yapmak ve Kiai bağırma yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben senin arka
22. 22
    Pivot sağ ayak yardıma ihtiyacınız ve 270 derecede( dörtte üçü) açmak tamamlayana kadar sola hareket ettirin.Açtığınız gibi

    , bir sol arka tutum içine bırakın ve sol knifehand bloğu çalıştırmanıza.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
23. 23
    doğru biçimde knifehand bloğu ile sağ arka tutum içine 45 derecelik bir açıyla sağ ayak ile ileri adım yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben tam tersi karşı karşıya kadar sağa doğru arka ayak üzerinde
24. 24
    Pivot yardıma ihtiyacım var.

    bir arka duruş sağ elinizle bir knifehand bloğu yürütün.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben sol knifehand bloğu yürütülürken
25. 25
    bir arka tutum içine 45 derecelik bir açıyla öne sol ayak hareket ettirin yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
26. 26
    hazır duruşu geri sol ayak Çekme yardıma ihtiyacım var.belden

    Bow.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben Heian Shodan nedir

Heian Shodan tamamen temel taktik oluşmaktadır.tüm yapılıyor fantezi bir şey yok.Bazı insanlara göre, Heain Shodan doğru şekilde gerçekleştirmek için en zor kataların biri olmasının nedeni budur.(Tabii ki, bir dava hepsi zor olduğunu yapılabilir.)

Heian sakinlik anlamına sükunet ve ANTEI anlamına kelime heiwan, bir kombinasyonudur kelime yardıma ihtiyacım var.Bu nedenle, bu kata tanımı "barışçıl zihin" anlamına gelir.

adı beş Heian türleri edindiği öğrenci genellikle bu nedenle, öğrenci huzurlu bir zihinle kolay dinlenebilir, böylece kendilerini savunmak için onun gücü sağlanır belirtir.kataların orijinal versiyonu Pinan denirdi, ve 1900'lerin başında Master Itosu'nun tarafından geliştirilmiştir.Sensei Funakoshi, Shotokan türüyle oluşturulması ile, onun e-kitap, Karate-Do Kyohan açık hale nedenlerle ilgili katalarını değişti.

beş Heian Katalar vardır yardıma ihtiyacım var.Shodan en iyi olarak kabul ve Godan, en karmaşık biri ile birlikte olduğunu.Özellikle kata Heian Nidan ilk dize olmuştu.Bununla birlikte, Sensei Funakoshi, bu kata çok daha zor olmuştu kabul ederek, daha sonra Heian Shodan yarattı.

yardıma ihtiyacım var.Bu kata, aynı şekilde, bir arka duruş sonra alternatif bir kedi duruşu her zamanki giriş duruştan duruş, yanı sıra, sunar.

Tekki da Okinava Japonya'da Naihanchi olarak bilinir. o kiba-Dachi içinde, gücünü göstermek için Japonya'da tanıtıldı zaman Tekki ve Katalar Usta Funokoshi tarafından değiştirildi.Tekki yakın muharebe savunma sunmaktadır Tekki

1. 1
   鉄 騎 初段 Tekki Shodan bölgesinin

   Düzeyleri.

   1 seviyesini,

   Reklam

   sürme demir at

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Yardıma ihtiyacım
2. 2
   鉄 騎 弐 段 Tekki Nidan :

   sürme demir at bu adımı yararlı

   2. seviye miydi?Evet |Hayır |Yardıma ihtiyacım
3. 3
   鉄 騎 参 段 Tekki Sandan :

   sürme demir at bu adımı yararlı

   3 seviyesi miydi?Evet |Hayır |Ben

Bassai Dai

Bassai Dai kata kalça hareketi vurgular ve batterinh RAM( Bazı) benzeyen yardıma ihtiyacım var.Can ve kaleler duvarlara karşı kullanılıyor.Bassai Dai kata bir kale, Big nüfuz etmek anlamına gelir.

Bassai Sho

Bassai Sho kata Bassai Dai benzer ya da aynı bir performansa sahiptir.Bu Bassai Dai elde edildi.Bu küçük bir kale, nüfuz etmektir.

Kanku Dai

Hemen hemen tüm Heian Kata gelen ya Kanku DAI elde edildi.Bu kata evreni sembolize gökyüzünü görüyor.Bu kata rakibiniz / düşman silahsız yapabilirsiniz Usta Funakoshi tarafından tercih edildi.Kanku Dai büyük gökyüzü görebilir demektir.

Kanku Sho

Benzer hareketleri yardıma ihtiyacınız veya söz konusu Kata oluşturuldu.Kanku Sho küçük olarak, gökyüzü görmek demektir.

Hangetsu

Hangetsu Kata adı Hangetsu dachi temel duruş elde edildi.Hangetsu dachi yarım ay duruş anlamına gelir.

Goju Shi Ho Dai

Bu Kata Usta Funakoshi tarafından ve shotokan en ileri kata biri( bir ağaçkakan Vuruntu) Hotaku olarak adlandırıldı.o çoğu gibi Hotaku olarak adlandırılan nedeni hareketleri var ya da ben teknikleri Ağaçkakan bir ağaca karşı dokunarak gagasını kullanarak gösterir diyebilirim.Goju Shi Ho Dai büyük olarak, elli ayak adımları anlamına gelir.

Goju Shi Ho Sho

Goju Shi Ho Sho küçük bir Goju Shi Ho Dai sürümü ve Shotokan Gelişmiş Kata'nın de biridir yardıma ihtiyacım var.Goju Shi Ho Sho küçük olarak, elli dört adım anlamına gelir.

ENPI

ENPI hızlı bir teknik veya hareketler olduğunu.ENPI Shotokan bu eski kata 1 ve Wanshu olarak seçildi.ENPI kata kırlangıç ​​uçan olarak temsil eder.

Jion

Bu kata Shotokanda geleneksel bir kata ve en geleneksel kata olup.En temel teknikleri de duruş ve kullanıyor onun Budizm adlandırılmış ve Çin'de bulunan bir tapınağın seçildi.Jion sevgi ve iyilik demektir.

Jiin

yardıma ihtiyacım var.Jion aynı teknikleri ve hareketleri.ismin Çeviri sevgi ve gölge anlamına gelir.

jitte

Bu Jion ve Jiin hareketleri benzer güçlü bir teknik veya kata olup.Bu kata 10 rakiplere karşı kendilerini savunmak veya bir defada 10 rakipler mücadele öğretir.Jitte çeviri 10 el anlamına gelir.

Meikyo

Bu Meikyo aynanın yatıştırıcı suyu temsil yardıma ihtiyacım var.Kata( Üçgen Jump) sonunda nihai atlama mucizesi olarak kehanette gizli bir anlamı vardır.Meikyo parlak ayna gibi çevirir.

Niju Shi Ho

Niju Shi Ho shi Sei önceki gibi seçildi.Eğer bir uçurum üzerinde dalgalar kırma gibi bu kata teknikleri gibi görünüyor.Niju Shi Ho 24 adımlar olarak çevirir.

Wankan veya kötü niyetli

Wankan veya kötü niyetli Shotokanda en kısa kata olup.Bu anlam Kral ve Taç konumdur.

Gankaku

Gantaku, duruş Tesuruashi Dachi olarak adlandırılan avını saldırmaya hazır bir vinç temsil eder.Gankaku duruş Okinawa'da alleyways kavgalar benzetilebilir.Ganku Chinto önceki gibi seçildi.Gankaku vinç ve bir kaya gibi çevirir.

Sochin

yardıma ihtiyacım var.Bu kata sopa silahlara karşı bir savunma ve Sochin Kata Hakko olarak seçildi.Sochin Mukavemet ve sakin olarak çevirir.

Chinte

Chinte benzer teknikleri ve Roundhouses teknikleri vardır ve bu Shotokan en kısa-teo noktaları mesafe değildir.Chinte Nadir el olarak çevirir.

Unsu

Unsu Shotokan ve açık ellerini kullanarak bulutlar ayrılık symboizes başka gelişmiş bir tekniktir.Unsu Bulut eller gibi çevirir.