Vokal Clarity artırmak ve aşırı kullanım From The Singing Ses koruyun

1. görünüşü daha da

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |3-4 şişe

   Reklam

   şarkı önce karıştırılır
instagram viewer
2. 2
   bal ve su yardıma ihtiyaçBu adım yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |En azından 1 torba günlük

   başına içlerinde Echinacea ile
3. 3
   RI Colas yardımcı Bu adım, yardımcı oldu mi?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   Vitamin A hücreleri vokal kıvrımlar yeniden yardımcı yardıma ihtiyacım var.

   A vitamini ve diğer birçok vitamin gibi doğal tatlı patates, havuç, koyu yeşil yapraklı sebzelerde, kış kabağı, marul, kuru kayısı, kavun, biber, balık, karaciğer gibi besinlerde bulunur.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
5. 5
   Vitaminler C soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı önlemeye yardımcı olur yardımcı yanı sıra tüketilebilir vücut öğelerin bağışıklık fonksiyonlarını geliştirmek gerekir biber, koyu yapraklı yeşillikler, kivi vardırbrokoli, çilek, turunçgiller( etkinliğinizin gününde narenciye yemem çünkü asit gerçi) domates, bezelye ve papaya.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I
6. 6
   E vitamini hücre zarlarını korumaktadır ve ayçiçeği tohumu, badem, ıspanak gibi bağışıklık fonksiyonları ürün geliştiren çok güçlü bir anti-oksidan yardımcı gerekir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben zor hayatta ve bal içinde yeniden bulacaksınız bakteri anlam, anti-mikrobik özelliklere sahip
7. 7
   Manuka balı yardıma ihtiyacım var.

   balı da zor mukus ses tellerinin içinde yaşamak için yapar.Bu tam bir kaşık uzak bakteri tutmaya yardımcı olacaktır ve aynı zamanda boğaz ağrısı normal bal daha hızlı iyileşme ile yardımcı olacaktır.Eğer Manuka bal bulamazsanız doğal bal bulmaya çalışın.Yoksa her iki şekilde de yararlıdır suyla karıştırabilirsiniz.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I
8. 8
   şey bütün tahıl

   Bu adım yararlı vokal iyi yardımcı mi?Evet |Hayır |Böyle ananas, elma suyu, üzüm suyu olarak
9. 9
   Tropikal meyve suları yardıma ihtiyacım var.bu ucuz içki herhangi bir gerçek suyu içermemelidir çünkü

   "meyve yumruk" veya "meyve lezzet" kaçının.Kutu etiketini dikkatlice okuyun.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben hasarlı ses telleri okaliptüs kaygan ve kuru olduğundan zaman vokal membranların duvarlarını yağlamak yardımcı olur okaliptüs birkaç damla iyi bir çaredir
10. 10
    yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
11. 11
    Buhar verme ses tellerinin yatıştırıcı bir yol var yardıma ihtiyacım var o

    bu adımın faydalı oldu söylemeye esnek?Evet |Hayır |Ben sık

    1. 1
       Süt, dondurma, ekşi krema, peynir tüketiliyor Bunu önlemek için

    Common AMA Kötü yiyecek ve içecek yardıma ihtiyacınızherhangi bir süt ürünü de mukoza artırır ve balgam

    Reklam

    Bu adım yararlı vokal ait kötü?Evet |Hayır |Ben, portakal ve limon( performans gününde), sıcak su ve tuz gibi Narenciye vokal

    kurur
12. 2
    Alkol yardıma ihtiyacım varBu adım yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben kahve vokal tahriş ve bu adımı yararlı

    oldu kıvrımlar vokal kalıcı hasara neden olabilir,
13. 3
    Baharatlı gıdalar yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben o midenizde hava çok koyar bir fizz ile
14. 4
    Soda ya da bir şey yardıma ihtiyacınız

    boğazına kadar gelir ve onu rahatsız edebilir asit reflü neden olur

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben tüm soğuk öğeleri boğaz pekiştirmek neden ve zor

    bu adımı oldu yüksek notlar vurmak için kılar,
15. 5
    Ice yardıma ihtiyacım varfaydalı?Evet |Hayır |Ben
16. 6
    Sıcak yeşil veya siyah çay vokal düğümleri ve boğaz ağrısı neden senin ses tellerinin üzerinde dehidratasyon neden kafein ve tanen içerir yardıma ihtiyacım var.(Yeşil çay bu ses tellerinin zarar yol açabilir, bazı sağlıklı yararları olmasına rağmen)

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Onların temel olan sıcak ups yapmak sağlıklı

    1. 1
       ses tellerinin tutmak için

    Tuşlar yardıma ihtiyacım var.

    Sizin ses telleri şarkı çok önce dikkat edilmesi gereken kaslar vardır.Bir performans önce ısınma olmadan küçük yaralanmalara ya da daha kötüsü neden olabilir.Sadece yarışma öncesi sporcular ısınmak olarak.Şarkıcılar ısınma yapmalıyım gibi, temel olarak, onlar kas ve bağların üzerinde kuvvet önlemek için, görülmelidir.Hangi yaralanmalar ve uzun vadeli sorunlara yol açabilir.olaydan önce 15 dakika vokal kıvrımlar ısınmak için iyi bir zaman olacaktır.

    Reklam

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
17. 2
    istirahat yardıma ihtiyacım var.

    şey üzerinde düzgün çalışamaz çalıştı zaman.Bu, biz 8 saat bizim vokal nedeniyle eksikliği dinlenme yüksek notlar vurmak için kulak tırmalayıcı ve zor olabileceğini kazanılmış değil zaman bizim vokal görmek gerekir nasıl.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben su içmek yerine boğaz takas
18. 3
    yardıma ihtiyacım var.

    kısa sürede temizlemek için teşvik hissediyorum gibi boğaz biraz su içmeye çalışın.Bu yapılabilir, pratik almak ancak.Boğazını temizleyerek sürekli vokal kıvrımlar istismar tekrarlanan neden olur.Bu daha onlar bunu yapmak gerekir hissediyorum birden fazla kişi yapar kısır döngüdür.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben senin ses telleri nedeniyle aşırı zarar ya da ses telleri zarar görmüş olsun zaman

    1. 1
       kötüye zaman ne yapmak

    yardıma ihtiyacım varonları tamamen iyileşmek için bir performans sırasında aşırı kullanımı o 24-36 saat sürer.

    ne olursa olsun, bu iyileşme döneminde bunları kullanmayın.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben iki gün içinde tamir mümkün değilse
19. 2
    yardıma ihtiyacım var, ve bu onları neden olacaktır( örneğin biz listelenen kötü şeyler gibi) onlara konduğunu sürekli şeyler vardırsenin ses tellerine için değilse kalıcı hasara küçük neden daraltmak için.

    gerçeği hiçbir vokal kıvrımlar temizlemek ve bir yapmacıksız net bir ses ama su için olabilir olduğunu.onlar tamir ederken Yani bol su içmek.

    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
    Reklam

ben yırtık çünkü birkaç ay benim vokal kord veya vokal kıvrımlar önce bu yerden çok iyi konuşabilirsiniz yardıma ihtiyacım ve ben hazırlamak için 21 gün almak zorundanormale döndü onları ve ben listelenen şeyler yaptım şeyler vardı ve onlar hiç olmuştur daha güçlüdür.Hala onları benim vokal yağlanan tutmak ile hiç bir gün balık yağı hapları.

yardıma ihtiyacım var.Bu adımları izlerseniz, sağlıklı bir net şarkı sesi yolda.

• yardıma ihtiyacım var.