Rooibos Çay Kontrol Açlık

Rooibos Yorumlarçay Güney Afrikalı Redbush çay yapraklarından elde edilir.açlık kontrolünde bir yumruk paketleri bir hafif lezzet ile bu çay diğer kilo kaybı çabalarına ek olarak büyük bir içecek yapar.kalori azaltılması ve egzersiz artan kilo yardımcı olduğu doğru olsa da, çoğumuz hala açlık savaş.

1. 1
   Aspalathin ve Nothofagin .Sadece Rooibos çayda bulunan

   Bu flavonoid bileşik stres, konfor için yemek beynimizin bir mesaj göndermek özellikle stres hormonları azaltır.Birçoğumuz kötü beslenme alışkanlıkları ile stres yönetmek.Bu çay o adrenal hormonlar savaşarak bu çağrısı yönetmenize yardımcı olabilir.Kortizol bizim adrenal hormonların geliyor ve biz sadece biz hala stresli zaman yemek için teşvik alabilirsiniz tam bir yemek vardı sonra bile yemek bizim vücudu söyler.Bu flavonoid bileşiği olan dürtülerini kontrol ve süreç içinde daha rahat hissediyorum.

   instagram viewer

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   kateşinler yardıma ihtiyacım var.

   Rooibos kafein o o size kafein tahammül edemez eğer yeşil çayda bulunan kateşin yanan mücadele almak için harika bir yol yapım özgür olduğunu.Aynı zamanda, çünkü 's stres azaltıcı özellikleri yatak ve bu şekilde size kafeinli çay kudretini teşvik olmaz aslında önce büyük bir çay yapar.Kateşinler da metabolizma artırmak ve içme rooibos çay bir yıl içinde kaybolmuş yaklaşık 7 ekstra pound ekleyebilirsiniz.Eğer kilo vermek çalışırken her kiloluk nihai hedefe doğru sayar.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
3. 3
   Uyku yardıma ihtiyacım var.

   Bu uyku 8 saat gece alamadım eğer vücudunuz bir kıtlık Gherkin seviyelerini bırakarak meydana sanki yağ ayırma başlayabilirsiniz olduğu bir gerçektir.Uyurken kilo kaybı az olmasına rağmen, daha tazelenmiş hissedeceksiniz ve egzersiz yaparken daha fazla enerji tüketmek mümkün olacaktır.Rooibos çayın sakinleştirici etkisi düşen ve uykuda kalma ile yardımcı olabilir.Uyku yoksunluğu da bir gece uykusu o 8 saat olsun daha sık açlık tetikleyebilir!

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |I
4. 4
   Antioksidanlar yardımcı gerekir.

   rooibos çay yararlı antioksidanlar ile yüklenir.bize söylemeden içine beyin bu hile biz birkaç saat yiyecek bir şey olmadı bile dolu.Yemekten önce Rooibos çayı 30 dakika tüketmek aynı zamanda tok duygu yaparken az yemek yardımcı olabilir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
5. 5
   Glukoz Tolerans Yetenek yardıma ihtiyacım var.

   bir çalışma Rooibos Çay iki 12 ons porsiyon tüketen dört ay sonra, Tip 2 diyabetli kişilerin kanın yağ asidi bir değişiklik olduğunu göstermiştir.değişim pankreas kan şekerleri ve daha iyi insülin üretimini düşürdü.Bu Rooibos ayrıca Polikistik Over Sendromu( PCOS) sahip olanlar yardımcı anlamına gelir sendromu taklit nedeniyle kan şekeri ve Tip 2 diyabetin desenleri.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
6. 6
   Diüretik yardıma ihtiyacım var.

   diyet rooibos çay içme azaltılabilir ise bazı insanlar yaşayabilirsiniz şişlikleri korkunç.Biz yapmak eğilimindedir şeylerden biri lezzet için daha fazla tuz eklemek veya sodyum yüksek olduğunu "diyet" işlenmiş gıda için gidin.Bir turşu bir suçluluk ücretsiz atıştırma için müthiş iken sodyum saat içinde sizi puf ve aşırı su kilo ile ölçekler devrilebilir.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben yararları var bir gün rooibos çay İçecek Kilo Kaybı

   • için Diyetler üç-dört bardak Rooibos Çayı ekle

   Yolları yardıma ihtiyacım var.Bir buz çay veya sıcak çay yaparak bunu yapabilirsiniz.Bu Demir gıda tüketilen gibi bu çay besin tüketmek anlamına gelir düşük tanen seviyesine sahiptir.

7. çay poşetleri kaydedin ve bir doğal yüz fırçalayın olarak yaprakları kullanın.yapraklarda antioksidanlar deri yoluyla absorbe ve şaşırtıcı kırışıklık düşürücüler vardır edilebilir.Ayrıca zehirli sarmaşık ya da egzama gibi bir döküntü sakinleştirmeye yaprakları kullanabilirsiniz.
8. rooibos çay ile et marine edin.Bunun yerine favori marine su Rooibos çayı ile değiştirin.çay et tenderizer olarak asidik bir sirke olur ama marine ederken et "aşçı" değil şekilde çalışır.
9. ilk tarifi bu eklemeden önce rooibos çay ile tarifi süt demleyin.Özellikle tatlılarda Rooibos tatlı tadı heyecan verici bir ektir.Normal şekersiz şuruplar çoğunlukla
   rooibos verir şekersiz şurubu ve güzel bir altın rengi:

   şekersiz bir düşük kalorili stevia rooibos Gözleme şurupaçık.Bu şurup 1 yemek kaşığı sadece 6 kaloridir.buzdolabında kullanılmayan kısımlarını saklayın.

   bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I

   1. 1
      2 bardak su

      Reklam

      Bu adım faydalı

      malzemelerle yardımcı mi?Evet |Hayır |Bu adım, yararlı 2

      4 rooibos Çay poşetleri
   2. desteksiz mi?Evet |Hayır |I

10. 3
    1/2 kap toz haline getirilmiş ya da sıvı stevia

    yardımcı Bu adım, yardımcı oldu mi?Evet |Hayır |I
11. 4
    1 çay kaşığı ksantum sakızı

    Bu adım yararlı yardımcı mi?Evet |Hayır |Ben seçtiğiniz
12. 5
    1 çay kaşığı Aromalı Extract yardıma ihtiyacım var.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I su kaynayan çay poşetleri

Adım

1. 1
   dik yardımcı gerekir.

   15 dakika su demlenmeye isteyeceksiniz.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   bu noktadan sonra geri kalan malzemeleri ekleyin ve kümeleri önlemek için ksantum sakızı fırçalamak emin olun yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
3. 3
   şurubu serin ve meyveler gibi şurubu gerektiren favori yemekler kullanmasına izin ver yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bu adımların herhangi bir sorun varsa aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak,
   Reklam

• yardıma ihtiyacım var.