27Jun
Tam bir gece uykusu almakta güçlük çekiyorsanız, iOS 10'daki yeni Yatma Süresi özelliği yalnızca yardımcı olabilir. Uyandırma zamanı ve kaç saat uykunuzu ayarlayın ve iOS, Uyumluluk uygulaması aracılığıyla uyku saati hatırlatıcıları, daha hassas alarmlar ve temel uyku izleme sunar.
Uyku rutini ayarlamaya başlamak için Saat uygulamasını çalıştırın ve yeni "Yatmadan önce"sekmesi.
Bu sekmeye ilk kez eriştiğinizde, iOS, işleri ayarlamak için bazı basit adımları attırır. Ayrıca Clock uygulamasının tamamının karanlık bir modda göründüğünü de farkedeceksiniz. Işıklar bittiğinde zaten yataktaysanız ve parlak bir ekrana bakmadan bazı ayarlamalar yapmak istiyorsanız gerçekten çok güzel. Gece Kipi modundan daha gözle dost olsa da, bazı gece okumak için telefonunuzu kullanmak istiyorsanız mutlaka kullanın.
Devam edin ve "Başlarken" düğmesine dokununuz.
Yapacağınız ilk şey uyanmanız gereken zamanı ayarlamaktır. Bunu yapın ve sonra "İleri'ye" dokunun.
Daha sonra, uyanma alarmının kalkması için haftanın hangi günlerini iOS'a bildirin. Varsayılan olarak, tüm günler seçildiğinden, yalnızca alarmı kapatmak istediğiniz günlere dokunun. Devam etmeye hazır olduğunuzda "İleri" ye hafifçe vurun.
Şimdi, her gece almak istediğiniz uyku saat sayısını ayarlayın ve ardından "İleri" ye dokunun. Endişelenmeyin, isterseniz daha sonra hepsini değiştirebilirsiniz.
iOS, her gece bir bildirim şeklinde uyku zamanı hatırlatıcısı gönderir. Bu bildirimi ne zaman almak istersiniz ve sonra "İleri'ye" dokunun.
Yatma Zamanı özelliği, tipik alarm seslerinden biraz daha nazik yeni sesler içerir. Eski alarm sesi -ve özel sesler- de var, ancak, sizi uyku modundan arındırmak için biraz daha zamana ihtiyacınız olması durumunda. Oynatılmak üzere her sesine dokunun.İstediğiniz sesi seçin ve ardından ilerlemek için "İleri" ye dokunun.
Yeni yatmadan önce rutini kurmak için yapmanız gereken tek şey bu. Saat uygulamasının ana "Yatış süresi" sekmesine dönmek için "Kaydet" düğmesine hafifçe dokunun.
Şimdi, "Yatma Zamanı" sekmesine geri döndüğünüzde yatma zamanınızı, uyanma saatinizi ve uykuyu kaç saat bekleyebileceğinizi gösteren bir kadranı göreceksiniz. Rutini değiştirmek için, tek yapmanız gereken yatma saatini kaydırmak ya da kadranı etrafında uyandırma simgeleridir. Bunu yaparken değişen uyku saati sayısını görürsünüz. Sol üst köşedeki "Seçenekler" düğmesine dokunarak rutininizle ilgili diğer şeyleri değiştirebilirsiniz.
"Yatma Zamanı Seçenekleri" ekranı alarmın aktif olduğu haftanın günlerini, yatma zamanı hatırlatıcınızın ne zaman durduğunu ve uyanma sesinizi değiştirmenizi sağlar. Uyandırma sesinizin ses seviyesini buradan da kontrol edebilirsiniz. Ayarladığınız ses, ana ses seviyenizden veya diğer alarm ses seviyelerinden bağımsızdır ve yalnızca uyandırma sesiniz için geçerlidir.
"Yatma Zamanı" saatine geri dönün, uykunuzun yedi günlük geçmişini görmek için biraz aşağı kaydırın. Bu analiz bildirilen uyku etkinliğinize ve uyku rutininize nasıl sahip olduğunuza bağlıdır. Uyku sırasında bazı spor takipçileri yaptığı gibi hareketleri takip etmez, ancak yine de ne kadar uykunun elde edildiğini gösteren kullanışlı bir göstergedir. Uyku geçmişinizden daha fazla görmek istiyorsanız "Daha fazla geçmiş" bağlantısına dokunun.
Bu, uyku öyküsünü gün, hafta, ay veya yıl olarak görebildiğiniz tam Sağlık uygulamasına götürür. Saat uygulamasından çıkacağınızı ve Sağlık uygulamasında kullanılan oldukça beyazlatıcı beyaz arka planın ve açık renklerin vurulduğunu unutmayın.
Uykunuzu takip etmek çok da sofistike değilken, Bedtime özelliği, iOS cihazlarını çalar saat olarak kullananlar için halen çok hoşunuza gidiyor. Uyku saati hatırlatıcıları hakkında çok fazla önemsemeseniz bile, Saat uygulamasının yeni nazik uyandırma sesleri, bağımsız ses kontrolü, temel uyku öyküsü ve karanlık modu hoş geldiniz eklentileri.