18Jul

Fibromiyalji Hakkında Bilgi ve Nasıl başa

5 bölümleri: FMS Diğer İşaretler ve FMS İpuçları hileci ve amp Belirtileri muzdarip bilin Biri Nasıl Yardım FMS'nin Pain kolaylığı için Yolları;

sürekli ağrı var Comments Uyarılar?Her zaman yorgun hissediyor musunuz?Sabah sert hissediyor musunuz?Eğer sorun alışık şeyleri hatırlamakta var mı?Bu Fibromiyalji birkaç belirtileri olabilir.Eğer buna sahip olabilir mümkün mü?Ya da bir arkadaş?Bu konuda ne yapılabilir?Her şeyden önce, size bu bozukluğun anlamaya emin olmak istiyorum.Daha sonra, onunla başa çıkmak için nasıl bilmek istiyorum.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben o Fibromiyalji ile insanların ağrı ile başa çıkmak için çalışırken bir sonucu olan, depresyon ve yüksek anksiyete sorunları olduğu söylenir

yardıma ihtiyacım var.o Fibromiyalji kalıtsal olduğu kanıtlanmamıştır olsa da, diğer aile üyeleri sahip olmak bilinmektedir.Fibromiyalji beden, soğuk hava ve stres çok fazla efor koyarak ağırlaştırılmış olabilir.Fibromiyalji hayatı tehdit eden bir hastalık olarak ya da sakatlayıcı olduğu bilinen ama tüm dünyada milyonlarca insanı etkileyen değildir.bozukluk her iki cinsiyeti vurur ama kadınlar olasılık daha yüksektir.o kadınlar arasında daha yaygın neden doktorlar hala emin değildir.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

İnsanlar ağrısı için ilaç ve diğer tedaviler alıyoruz yardıma ihtiyacım var.Bir dertli uzun bir süre ilaç alıyor Normalde, onlar iyi sonuçlar elde edebiliyoruz.Bazı için olsa, ilaç uzun süreli kullanım vücut buna karşı bağışıklık olur gibi, zaman içinde etkisini kaybeder yapar.Orada bir ilaç bağımlısı alma olasılığı da, bu yüzden bir doktoru görmek için en iyisidir.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben pek çok akupunktur, bir masör ya da otlar kullanımı yardımcı olacağını sorgulamaktadır

yardıma ihtiyacım var.Diğerleri yardımcı olmadı söyledi varken, bunları gelişmiş FMS olduğunu iddia bazı insanlar olmuştur.insanlar FMS farklı düzeylerde muzdarip olmasıdır.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
İçeriği
  • yardıma ihtiyacım Sen FMS
  • 3 muzdarip biliyor Biri Nasıl Yardım FMS
  • 2 acısını hafifletmek için 1 Yolları Diğer İşaretler ve FMS
  • 4 İpuçları Tricks & amp belirtileri;Uyarılar
  • 5 FMS
    1. 1
      acısını hafifletmek için
    Reklam

Yolları Yorumlar
Egzersiz .
Eğer, 20 ya da 30 dakika boyunca her gün yararlanabilir kısa bir yürüyüş egzersiz yapamıyorsanız.
Reklam
Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 2
    Fizik Tedavi yardıma ihtiyacım var.
    Fiziksel terapistler nasıl acılarını azaltmak ve gücünü artırmak için insanlara gösterebilirsiniz.
    Reklam
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 3
    Masaj Terapisi yardıma ihtiyacım var.
    Bu rahatlamanıza yardımcı ve sertlik kurtulabilirsiniz.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 4
    Stres Yönetimi Sınıflar yardıma ihtiyacım var.
    profesyonel yardım alın.Bu size bozukluğu ile gitmek FMS ağrıları ve diğer tüm şeyler yönetmek garantili yollarını öğretecek.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Yardıma ihtiyacım
  • 5
    Akupunktur / Acupressure .
    Bu sizin için güvenli olup olmadığını önce doktorunuza sormak isteyebilirsiniz.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Onları iyi uyuyalım Sen FMS
    1. 1
      muzdarip biliyor Biri Nasıl Yardım

    yardıma ihtiyacım var.

    Sufferers uyku bozuklukları var.Onların yeterli uyku almak emin yaparak yardımcı olabilir.Onlar uyurken eve ücretsiz formu herhangi bir gürültü veya dikkat dağıtıcı tutmaya çalışın.
    Reklam
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 2
    atlatmanın onları teşvik yardıma ihtiyacım var.
    FMS hastalarına yardımcı olduğu bilinmektedir egzersiz.Onlar etkinliklere ilgi kaybederseniz, onları teşvik.Ayrıca devam edin ve onlarla egzersiz yapabilirsiniz.Bu şekilde, onlara yalnız olmadıklarını hissettirmek istiyorum.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 3
    Destek yardıma ihtiyacım var.
    ne hissettiğini anlamak.Hiç kimse, böyle bir pozisyonda olmak istiyor.aniden onlar sizi tedavi şeklini değiştirmek, eğer niyeti ile değil olduğunu unutmayın.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben yardım
    Reklam

    • Diğer İşaretler ve FMS

    • Yorgunluğun Belirtileri gerekir.Bu FMS hastalarının tarafından hissedilen en sık görülen belirtidir.Hatta uzun bir uykudan sonra, sabah erken ve akşam makul yorgun hissediyorum.yorgunluk Onların duygu işlerini ve diğer fiziksel aktiviteler etkileyebilir.
    • depresyon ve anksiyete
    • dönmesi
    • saç dökülmesi
    • kabızlık veya ishal
    • ağız
      • şişkinlik
    • kalp çarpıntısı
    • baş ağrısı
    • uyku bozukluğu

    Evet, Fibromiyalji ile yaşamak kolay değil, ama kendini yönetimi, bilgi ve egzersiz ile, sizin Fibromiyalji bunun yerine sizi kontrol icar kontrol edebilirsiniz!

    İpuçları Tricks & Sons;Uyarılar

    • sizin sınırları bilin.zaman olabilir istirahat ve gerektiğinde
    • iyi sağlıklı beslenin.aşağı hissettiğiniz zaman
    • arkadaşlarınız ve aileniz ile konuşun.Bu adımların herhangi bir sorun varsa
    • , daha fazla yardım için bir soru sormak ya da aşağıdaki yorum bölümünde sonrası.