18Jul

Cilt Yaşlanma Fight

2 Parçalar:
Yaşlanma Cilt Mücadele Nasıl

Hemen hemen herkes eski büyüyen korkar yazın.Sen yaşlanma kendinizi durdurmak, ancak en mükemmel cilt rejiminden sonra genç görünümlü kendinizi tutmak için yapılacak en iyi şey olduğunu olamaz.yıllardır nazik temizlik ve sağlıklı yardımcı olabilir uygun güneş koruma ve parlayan cilt de dahil olmak üzere iyi bir cilt bakım rejimi, gelecek.Eğer yoğun cilt bakımı için zaman lüksüne sahip değilse, yine de temelleri ile kendinizi şımartmak ile güzel bir cilt elde edebilirsiniz.Sağ sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ve iyi bir cilt bakımı da, uzak çeşitli cilt problemleri sizi korumak, size doğal yaşlanma sürecini geciktirmek yardımcı olabilir.Peki cilt yaşlanması mücadele için ne yapabilirim?İşte bazı ipuçları.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  1. 1
    çok güneş kendinizi koruyun Yaşlanma Cilt Mücadele Nasıl
    Reklam

    yardıma ihtiyacım var.

çok güneşe maruz kendinizi korumak cildinizin dikkat çekmek için çok önemli bir yoldur.yaşlılık lekeleri, kırışıklıklar ve diğer deri sorunlarına neden olabilir çok fazla güneşe maruz kalınması.Ayrıca, güneşe çok fazla maruz cildinizi cilt kanserine yakalanma riski yüksektir.Tam güneş koruması doğru güneş kremi en az 15 uygulamalısınız SPF tercihen düzenli olarak her iki saatte bir bu güneş kremi kullanmak, çoğunlukla dışarıda olacak, özellikle ve terleme ya da açık havada yüzme sık sık uygulamayı artırmak için.güneşin ışınları en güçlü altındadır bu süre içinde olduğu için de öğleden sonra özellikle sabah 10 ile dört arasında güneşten korunmak gerekir.
Reklam
Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben sigara içmeyin
  • 2
    yardıma ihtiyacım var.
    Sigara büyük kırışıklıkların katkıda bulunabilir ve cildinizin eski görünmesini sağlayabilirsiniz.Sonunda kan akışını azaltacaktır derinin dış katmanlarında, bulunan vücudunuzun küçük kan damarlarını daraltır.Bu durumda, deri gerekli oksijen ve besin maddeleri, aynı zamanda tüketilmiştir.Sigara da elastin ve kollajen, elastikiyet ve mukavemet ile cilt sağlayan çok lifleri zarar verebilir.Ayrıca, sigara yüzünüzün sürekli hareket - Dudaklarınızın pursing içinize - biçimlendirilmiş kırışıklıkları katkıda bulunabilir.sigara içenler için, yapılacak en iyi şey çıkmak için.
    Reklam
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 3
    bakım ile cildinizi şımartın yardıma ihtiyacım var.Cildinizi tedavi ederken
    Daima nazik ol.Çok fazla tıraş ve günlük temizlik için epidermis bir otoyol alabilir.Böylece, uzun ve sıcak banyo ve duş alarak istekli, özellikle sizin banyo süresini sınırlamak gerekir.Bunun yerine sıcak su kullanarak sıcak rain cildin doğal yağlar kaldırmak yerine, çünkü sıcak için gidin.tıraş zaman, yağlamak ve losyon kullanarak tıraş öncesi krem ​​veya jeller tıraş cildinizi koruyabilirsiniz.Temiz ve keskin jilet kullanmak ve tüylerin tam yönünde tıraş emin olun.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 4
    sağlıklı bir diyet yiyin yardıma ihtiyacım var.
    sağlıklı bir diyet sahip olarak, cildinizin en iyi görünmesini sağlayabilirsiniz.meyve, kepekli tahıllar, yağsız protein ve sebze yiyin.akne ve diyet arasında somut bir ilişki olmadığı olmamasına rağmen, çalışmalar aşırıya kaçmadan zengin C vitamini alımının sahip ve sağlıksız yağ yeme genç ve sağlıklı görünen bir cilt teşvik yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.Ayrıca, bu akne breakouts yanı sıra diğer cilt problemleri tetikleyebilir olarak, stres yönetmek mümkün olduğundan emin olun.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bu adımların herhangi bir sorun varsa aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak,
    Reklam
    • yardıma ihtiyacım var.