21Jul
FAT BOMBALAR! !!Ben bu yüzden şişman bombalar bugün ne kadar sıcak ve trend bilirdim o harfle.Şimdi iki nedenden biri için burada olabilir.Bir, diyet ya da oruç denedim ve istek karşılamak için bir suçsuz atıştırma arıyorum bu web sitesinde tökezledi.Ya da iki, sen çünkü artık yağ bombalar, kilo kaybetme sağlığı korumak ya da sadece sağlıklı bir atıştırma alternatifi yaparken size yardımcı olabilir fark ile buradayız.İster kendi birinci veya ikinci, burada geliyor ve yağ bomba denemek için karar verirken doğru seçim yaptık.Bu makale, sağlık yararları ve bazı yemek tarifleri ile birlikte, yağ bomba size tanıtacaktır.Bundan sonra, yağ bomba ile fab almak öğreneceksiniz.
- 1 Yağ bomba: nedir ve nasıl çalışır?
- 2 çikolata yağ bomba
- 2.1 Malzemeler
- 2.2 Talimatları
- 2.1 Malzemeler
- 3 Dondurma yağ bomba tarifi
- 3.1 Malzemeler
- 3.2 Talimatları
- 3.1 Malzemeler
- 4 yağ bomba yüzlü
- 5 Limon yağlı bombalar
- 6 Hard Core Yağ Bomba
- 7 bazı önlemler
- 8 İpuçları Tricks & amp;Uyarılar
- 9 Sorular ve şişman bir bomba aperatif nedir
- 9.1 Cevaplar?Hangisi en iyisi?
- 9.2 krem peynir ile en iyi yağ bomba tarifi nedir?
- 9.3 düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, limon bomba?
- 9.4 Yeme A Fat Bomba Faydaları Nelerdir?
- 9.5 Do yeme yağ bombalar size kilo yardımcı?
- 9.6 nasıl turbo şarj kilo kaybı için bir süper şişman bomba yapabilir?
- 9.7 gram lütfen Çevir ve cocop nedir?BİR YÜKSEK FAT ORTA PROTEİN VE DÜŞÜK karbonhidrat DİYET LÜTFEN AÇIK ZAMAN
- 9.8 KAÇ yiyebilir?
- 9.9 Neden insanlar şişman bomba yersin.Ben net üzerinden hepsini görmek?Diğer bileşenlerden ayrılması
- 9.10 Hindistancevizi yağı?
- 9.11 nedenleri yağ bomba yemek bir LCHF diyet bir kişi nelerdir?Bir yemek yerine veya atıştırma veya her ikisi de?Teşekkür ederim.
- 9.1 Cevaplar?Hangisi en iyisi?
- 10
Yağ bomba Yorumlar: bu nedir ve nasıl çalışır?
- 1Yağ bomba yağ yüksek konsantrasyonu içerir aperatifler / gıdalardır.Çoğu kez, şişman bomba alternatif olarak yağ bomba yemelerini ister düşük karbonhidrat diyeti, üzerinde insanlar tarafından tüketilmektedir.Reklam
- 2yardıma ihtiyacım var, yağ enerji vücudumuzun ana kaynağı, insan metabolizması için tercih edilen bir yakıttır.Aslında, insanlar sadece düzenli karaciğer tarafından sağlanan çoğu glukoz( şeker) az miktarda gerektirir.Reklam
- 3Yağlar sağlıklı bir vücut için gerekli besin öğeleridir yardıma ihtiyacım var.Bizim yağ dokusu( depolanan yağ), sinirleri koruyan ve vücuda vitamin hareketli kenara bizim vücudun iç organlarına yastıklama ve yalıtım sağlar.
- 4Bu sizi şaşırtabilir yardıma ihtiyacım var, ama yağ herhangi bir etkinlik için mevcut enerjinin bizim en büyük rezerv olduğunu.Biz gerekenden daha daha fazla kalori tüketmekYağ vücudumuz tarafından otomatik olarak saklanır.yağ, antik zamanlarda ince vücut daha fazla arzu neden hiç merak ettiniz?gel kış ya da açlık, çünkü bu yağ rezervleri vücudu besleyen kullanılabilir.
- Ekstra enerji: Ben, bu nedenlerden bazıları olan
- 5İnsanlar çeşitli kişisel nedenlerle yağ bombaları hazırlamak yardıma ihtiyacım var.
- Enerji kaynağı diyet.
- Alternatif aperatif seçeneği.
- Eğlence ve
- Enerji kaynağı diyet.
- 6yardıma ihtiyacım var.
Çikolata yağ bombalar
Bunlar yağ bomba en yaygın tür yardıma ihtiyacım var, ve bu yeni konum, ben ilk önce bu tarifi denemenizi öneririz.
Malzemeler
- 3/4 kap hindistan cevizi yağı
- 150g tuzlu tereyağı
- 60, sıvı stevia
- 150g Badem yağı
- 50g kakao tozu
- Cayenne damla eritilmiş erimişbiber( isteğe bağlı) Bilginize - baharatlı gıda diyet yaparken daha fazla ter, ve yardımlar yapar.
Talimatları
- 1büyük bir kase tüm malzemeyi karıştırın yardıma ihtiyacım var.Reklam
- 2küçük kek sahipleri( Çörek, çörek, vb) içine karışımı koyun yardıma ihtiyacım var.
- 3yarım saat için dondurucuya koyun yardıma ihtiyacım var.İstersenizda dondurucuya senin şişman bomba tutabilirsiniz.
yardıma ihtiyacım var.Tabii ki sen mix istediğiniz diğer malzemeleri koyarak deneyebilirsiniz.Bazı öneriler
Dondurma yağ bomba tarifi
Bu doğru, imkansız olduğunu düşündüm Tahmin yardıma ihtiyacım var?Bu tarifi ile kendi düşük karbonhidrat yağ bomba dondurma yapabilirsiniz.
Malzemeler
- 1 fincan Walden Farms çırpılmış fıstık yaymak
- 1 fincan Stevia
- 1 su bardağı ağır krem şanti
- 3 protein tozu( istediğiniz herhangi bir lezzet)
Talimatları
- 1bir karıştırma kabı içine kremayı dökün.Reklam
- 2Manuel karıştırın yardıma ihtiyacım var.Eğer bir el mikseri varsa, "kamçı" veya düşük hız ayarında üzerine koydu.
- 3seçtiğiniz protein tozu ekleyin ve sadece düşük hızda karıştırın yardıma ihtiyacım var.
- 4yanında da düşük hız karışımı ayarı üzerinde, granül Stevia ekleyin yardıma ihtiyacım var.
- 5size çörek teneke hazırlayın ve her uzay üzerindeki teneke gömlekleri yer yardıma ihtiyacım var.
- 6kutuları üzerine eşit karışımı dökün yardımcı gerekir.
- 7Yeri yardıma ihtiyacım var.Bitti!Nefis.
Yağ bomba yüzlü
Bu sadece daha da iyi yapmayı yardıma ihtiyacım var.yapay içecekler, tatlılar ve hatta enerji içecekleri günümüz dünyasında "şeker içecekler" için örtmece vardır.Her neyse, burada çok kendi yağ bomba smoothie için reçetedir.
- 11/4 fincan yardımcı Bu adım, yardımcı oldu mi?Evet |Hayır |Ben
- 22/3 fincan yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Peynir altı suyu proteini
- 31 kepçe yardımcı Bu adım, yardımcı oldu mi?Evet |Hayır |Ben tam Hindistan cevizi sütü
- 41 fincan yardım bu adımı yardımcı oldu gerekiyor mu?Evet |Hayır |Ben
- 52 çiğ yumurta sarısı
Öğretim yardıma ihtiyacım var: Büyük bir bardak içinde , tüm bu malzemeyi karıştırın ezilmiş buz ekleyin ve bunun gibi, bitirdiniz!En sevdiğiniz yağ bomba çikolata atıştırma ile keyfini çıkarın.limon a twist
Limon yağlı bombalar
Sağlıklı bir atıştırmalık.
- ( tercihen) bakire hindistan cevizi yağı 4 yemek kaşığı.
- yumuşatılmış tereyağı 4 çorba.
- 4 oz.yumuşatılmış krem peynir.
- Truvia veya size seçim tatlandırıcı( idareli kullanın) 4 yemek kaşığı.
- 1/2 veya 4 çorba kaşığı limon suyu.
Talimatları yardıma ihtiyacım var: Birlikte tereyağı ve krem peynir hem creaming başlayın , daha sonra aralarında iyi karıştırma, bir defada tüm başarılı malzemeyi ekleyin.Sizin zevkinize lezzet ayarlayabilirsiniz.Silikon şeker kalıplara koymak.dondurulmuş buzdolabında kadar, sonra yemek!
Hard Core Yağ Bomba
yardıma ihtiyacım varwiki.Ben açım ve henüz yemek zamanı değilse
şişman bomba kullanın.Kullandığım tek şey:
- 1 yemek kaşığı organik sızma hindistan cevizi yağı alın.
- bir süre su ve veda açlık büyük bir bardak su içiniz.
Hiç yok karbonhidrat, ama herkes için değil biliyorum.
diğer diyet / ek gıdalar gibi bazı önlemler
.ilk kez yağ bombaları dışarı çalışırken mideniz ile aynı fikirde olmayabilir tarifi bazı maddeler olabilir gibi, önlemler almalısınız.Ancak, bu bir gıda yüksek yağ konsantresi alışmakta sadece karın olduğunu ve bir veya iki gün hakkında yerleşmek gerekir.
- Sen daha sağlıklı ve daha besleyici bir atıştırma için hedefliyoruz: Ben zaman
- 1yağ bomba yiyin yardıma ihtiyacım var.
- Sen kilolu ve istek kontrol etmeye çalışıyorlar.
- Sizin eğitmen size karbonhidrat ve proteinler kesmek ister.
- Sen( yağ bombalar bağımlılığı neden olabilir) bunu imkanlara sahip.
- sadece deneme ve o gerçekten ciddi değildir: Ben zaman şişman bomba yemeyin
- Sen kilolu ve istek kontrol etmeye çalışıyorlar.
- 2yardıma ihtiyacım var.
- Sen karbonhidrat açısından zengin gıdalar( o amacı yendi) ile bunları yaparken denemek istiyorum.
- Bunu ana maddelerden biri( örneğin hindistan cevizi yağı, çikolata, süt, vb) alerjisi olan.
- Sen karbonhidrat açısından zengin gıdalar( o amacı yendi) ile bunları yaparken denemek istiyorum.
- 3Yağlar sağlığımız için genellikle iyi yardıma ihtiyacım var;Ancak, çok fazla yağ alımı sakının.Bu yarardan daha kötü yapabilir.Bu uygun ve optimum seviyede aşıldığında, aşırı tüketim diyet yağ sağlık ile ilgili sorunlar ortaya yanı olumsuz olarak atletik performansı etkileyebilir.
- Doymuş yağlar çoğunlukla et, yumurta sarısı, yoğurt, süt ürünleri, tereyağı ve süt gibi hayvansal kaynaklarda bulunur.yağ Bu tür oda sıcaklığında, tipik olarak katı olan.Çok fazla doymuş yağ gibi yüksek kolesterol ve kalp problemleri gibi hastalıklara bağlı olabilir.Bu nedenle, doygun yağ, toplam günlük kalori tüketimi yüzde 10 oranında bir fazla ile sınırlı olmalıdır.
- Doymamış yağlar tekli doymamış ve tipik bitki besin kaynaklarında bulunan ve genellikle oda sıcaklığında sıvı olan olan çoklu doymamış vücut yağ, içerirler.Doymamış yağlar gibi kolesterol üzmeye ve kalp hastalığı tehlikesini azaltılması gibi faydaları vardır.Ortak gıda kaynakları kanola yağı ve zeytin, bas, avokado, badem, keten tohumu ve soya fasulyesi içerir.
- Trans yağ son zamanlarda en ürünlerde besin etiketleri için eklenmiştir.Trans yağ asitleri oluşturulur( doğal olarak insan yapımı) iyi bir doymamış yağ katı halinde imal edilmiştir.Trans yağlar, doymuş yağ gibi, bu artış kolesterol düzeyleri ve kalp problemleri riski nedeniyle sınırlı olmalıdır.Buttoni en Düşük Carb Tarifler
Reklam - Doymuş yağlar çoğunlukla et, yumurta sarısı, yoğurt, süt ürünleri, tereyağı ve süt gibi hayvansal kaynaklarda bulunur.yağ Bu tür oda sıcaklığında, tipik olarak katı olan.Çok fazla doymuş yağ gibi yüksek kolesterol ve kalp problemleri gibi hastalıklara bağlı olabilir.Bu nedenle, doygun yağ, toplam günlük kalori tüketimi yüzde 10 oranında bir fazla ile sınırlı olmalıdır.
İpuçları Tricks & amp yardıma ihtiyacım var;şişman bomba yapımında Uyarılar
- bütün mesele daha sağlıklı bir atıştırma alternatifi teşvik etmektir.Sen, şişman bomba tarifleri Kendi türünü kullanmak, kendi keşif yapmak ve hiçbir zaman bir karbonhidrat içermeyen diyet breezing olacak olabilir!
- güçlü alerjik maddeler var yağ bomba sakının.
- deneme ve yağ bomba tamamlayıcı devam edin.besleyici atıştırmalıklar ile birlikte
- , aktif bir yaşam tarzı genel sağlık artırmaya yardımcı olacaktır.Bu en faydalı olduğu gibi organik bakire kullanmalısınız
- , hindistan cevizi yağı bastırdı.
Sorular ve şişman bir bomba aperatif nedir
Cevaplar?Hangisi en iyisi?"Ketozis" içine turbo gidiyor
aşırı flab keserek, henüz hala sağlıklı ve canlanmış vücut elde etmek isteyenler için harika bir haber.temelde vücudumuzun ihtiyacı olan gerçekten iyi yağlar içeren düşük karbonhidrat, düşük protein ve yüksek yağlı diyet, üzerinde çalışır gibi yağ bomba atıştırmalıklar, iyi bir başlangıç için diyet tekme olabilir.Ne bu inanılmaz yağ bomba aperatifler hakkında esasen harika bunu hissediyorum ya da özlem damak memnun etmek için dizilmiş tüm bu görkemli davranır yaşıyorsanız çünkü kesinlikle diyet gibi görünmesi olmamasıdır.Yağ bombalar jenerik şeker istek tatmin henüz çılgın gidiş Aç gitmek ne zaman çikolata ya da patates cipsi bu çanta için uzanarak bırakmayacak yapılır.Bu kesinlikle kendinizi açlıktan ya da düz bir karın ve ince bir siluet elde etmek için saçma tatma meyve suları içmek için gerektirmez sağlıklı bir alternatiftir.
yardıma ihtiyacım var.kavram oldukça basit, ama çok farklı kullanmak için malzemeler ve bu şekerli cazip davranır hazırlamak için yolları vardır.Eğer diyet zarar vermeden damağınıza memnun etmek için olsun çünkü bu temelde sağlıklı bir dolandırıcı gibi olur.İyi yağlar, yüksek protein ve vücudunuza son derece yararlıdır düşük karbonhidrat, - Yağ bomba aperatifler aslında "iyi şeyler" istemek için tren.Ayrıca, Hindistan cevizi yağı veya hindistan cevizi yağı, badem yağı, fındık, yumurta, koyu kakao tozu ve Stevia gibi tatlandırıcılar gibi bu yağ bombalar atıştırmalıklar için kullanılan ortak malzemeler mutfak raflarında veya hali hazırda mevcut kılan, çok uygun fiyatlı ve temelEn yakın marketler., Eğer yukarıda belirtilen bazı maddeler alerjisi varsa, o zaman kolayca zevkinize uygun eşit sağlıklı gibi bal, kuru üzüm, vanilya özü, şekersiz meyve, krem peynir gibi malzemelerle ve bunları başkaları ile yerine olabilir.DJ Foodie Bu tarifi ve pic tamamlar: Hindistancevizi-Kakao-Macadamia
Bir çok şey yardıma ihtiyacım var.En iyi tarifler basit, ama hepsi sizin yağ bomba aperatifler olmasını tercih bağlıdır.Bu ağız sulandıran morsels ve nefis smoothies kapma kesinlikle buna değer olduğunu ve görkemli yoldan aşağı zayıflama sağlıklı ve bütüncül bir çerçeve için yolda yardımcı olur.yağ bomba aperatifler sayesinde, bugün sağlık ücret alabilir.
yardıma ihtiyacım var.Bunun arkasındaki mantığı kompleks karbonhidratlar daha yağ asitlerine karaciğer tarafından dönüştürülmüş glikoz kompleks karbonhidratlar vücudun dönüşüm yoluyla daha fazla kilo için vücut neden çünkü enerji vücudunuzun ana kaynak olarak yağları ile karbonhidrat yerine olmasıdırkilo neden.şişman bomba aperatif sindirerek yağ memnun hissediyorum ve aynı zamanda vücut ağırlık kaybı elde edilen enerji depolanan yağlar kullanmak için yapılması bir yağ depolama hormonudur kanda insülin hormonunun miktarını azaltır yaparak karnına daha uzun kalmak için yapar.Sorunuza gelince, orada çok sayıda yağ bomba aperatif tarifleri var, ve en iyisi az veya hiç şeker içeriği ile temel yağların yüksek konsantrasyonda içeren biridir.Örneğin en iyi yağ bomba atıştırmalıklar biri yapar isteğe bağlı kırmızı biber içeren yukarıdaki yağ bomba çikolata tarifi alın.
yardıma ihtiyacım var?
Malzemeler: tuzlu tereyağı
Lindt çikolata
Usul
8 oz hindistan cevizi yağı
8 oz badem ezmesi
1 çubuk:
Sen( bu bir hayır tatlandırıcı tarifi) Aşağıdaki deneyebilirsiniz
böyle daha fazla soru bakın yardıma ihtiyacım var?
size un azaltmak ancak yağ karbonhidrat düşük ama yüksek olacaktır krem bir sürü kullanın.Limon bombalar içine ne koymak bağlı sağlıklı yapılabilir.
neler Yeme A Fat Bomba yararları nelerdir?
şişman bomba yeme faydaları şunlardır:
- Kilo kaybı
- Bu genel sağlığını korur.
- koyunda karbonhidrat ve protein istek tutun.
yeme yağ bombalar size kilo yardımcı mı?
bir hayır carb olmuştur.6 ay boyunca yemek son birkaç santim aşağı ağırlığı çok kayıp, ben de egzersiz.yeme yağ bombaları yardımcı olacak?
Evet hindistan cevizi yağı gelen yağ, kalori brülörleri kadar devir size daha fazla enerji ve bordür açlık verir.
nasıl turbo şarj kilo kaybı için bir süper şişman bomba yapabilir?Ben şişman bomba hakkında duymuş ve farklı bir lige benim kilo kaybı koyacağız optimize edilmiş bir bomba yapmak istiyorum
İlk kez. .. size büyük bir süper olacak acı biber kullanan
yağ bomba ederizşişman bomba.Cayenne metabolizma artırmak için vücudunuza bir sinyal gönderir.
gram lütfen Çevir ve cocop nedir?
gram lütfen Çevir ve cocop nedir?
Üzgünüm afiş Kakao Tozu koymak anlamına geliyordu ve o giderilmiştir.Evet |Hayır |Evet |Hayır |Evet |Hayır |Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.Teşekkür ederim.Teşekkür ederim.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.