21Jul
pek çok insan yüzlerinde, yağlı veya yağlı cilt ile mücadele yok.Yağlı cilt, sivilce ve lekeleri gibi diğer cilt sorunlarına neden oluyor, özellikle sinir bozucu olabilir.yağ bezleri sisteminizde bir dengesizlik yol açan, normalden daha fazla yağ üretiyor
Yağlı cilt oluşur.Bazı aşırı yağ üretimi kalıtsal olmakla birlikte, yağlı ciltler yol açabilecek diğer faktörler stres, hormonal değişimler, yüksek nem, seyahat, kirlilik, bazı kozmetik ürünleri, doğum kontrol hapları, kötü beslenme ve yanlış cilt bakımı vardır.Orada denemek ve cildinizin kurumasına için yapabileceğiniz şeyler vardır ama altta yatan sorunun tedavisi için çok önemlidir.Bu yaşam tarzınıza değiştirerek veya genel diyet iyileştirilmesi rejimi temizlik arasında olabilir.
Adım
- 1 / bilmek yağlı cilt azaltmak YorumlarDurdur yuze çok yıkama.yıkayın sadece günde iki kez: Sabah ve uyumadan önce.Çok sık yüz yıkama yağ bezleri daha fazla yağ üretmek ister.o yağlar ve cildinizi korur, çünkü( teknik sebum olarak da bilinir) yüzüne yağ var.Eğer çok sık yüzünüzü yıkayın zaman, bezleri onu korumak için daha fazla yağ üreterek tepki.Reklam
- 2kullanın ılık su yardıma ihtiyacım var.yüzünüzü yıkayın her zaman, yüzünüzü rahatlatır ve yavaşça davranır çünkü sıcak su kullanmayı deneyin.Soğuk ya da sıcak su cildi kurutur.Reklam
- 3Kullanım yüz bakım ürünleri yardıma ihtiyacım var.Özellikle yağlı veya akne eğilimli ciltler için tasarlanmışkullanın temizleyiciler.Ayrıca bal gibi size mutfakta bulabileceğiniz doğal ürünler kullanabilirsiniz.
- 4Kullanım yağsız nemlendiriciler ve güneş ekran yardıma ihtiyacım var.Nemlendiriciler yağı ve güneşten yüzünü korumaya yardımcı, ancak yağsız ürünlerini kullanırken veya problem şiddetlenir olabilir emin olabilirsiniz.
- 5su Bol bol yardıma ihtiyacım var.Nemlendirme cilt sağlıklı tutmak için önemlidir.günlük, 8 bardak su ya da su yaklaşık 2 litre.uzak karbonatlı içeceklerden veya alkol uzak durun - onlar sorunu daha da kötü yapacaktır.
- 6kullanın yardıma ihtiyacım var.Bu sadece açık uzakta ölü deri hücreleri olacak, ama aynı zamanda yüzünü gençleştirmek yardımcı ve temiz, sağlıklı cilt parlamasına izin verir.
- 7şeker, tuz ve kızarmış yiyecek tüketiminizi azaltın yardıma ihtiyacım var.Sizin diyet cildinizin sağlığını etkiler.yemek sağlıklı, sağlıklı bakmak!
- 8sağlıklı gıdalar yiyin yardıma ihtiyacım var.taze meyve ve yeşil sebze yiyin.düşük yağlı ürünler, protein yönünden zengin besinler ve kepekli tahıllar tüketilmelidir.Balık cildiniz hem iyi görünmenize yardımcı olacaktır yağ içerir.Bu yemek yağ cildinize üretilen petrol olduğu anlamına gelmez!Yağlı yiyecek olsa genel olarak cildinizi ve genel sağlık etkilemez.
- 9akne azaltmak için lavanta veya hamamelis uygulayın yardıma ihtiyacım var.bakterileri öldürmek ve cilt iyileşmek için yardımcı olacaktır sivilce için lavanta yağı uygulamak.Eğer hassas ya da hassas cilde sahipseniz, bazı Aloe Vera jeli ile yağ sulandırmak.Cadı fındığı cildiniz için bir doğal toner olarak kullanılabilir.Zaten bir toner kullanıyorsanız, yerine fındık cadı geçmeyi deneyin.Daha sonra kurumaya bırakın pamuk topları ile uygulayabilirsiniz.
- 10Canlı sağlıklı yardıma ihtiyacım var.Genellikle cilt kalitesini artıracak yaşam kalitesinin iyileştirilmesi.Daha fazla egzersiz stresi azaltmak ve iyi uyku.fiziksel ve ruhsal refah dikkat!
yardıma ihtiyacım var.Bu sorunla karşılaşırsanız, gün boyunca en iyi bakmak için bir sorun olabilir.senin yağ bezleri tarafından sebum aşırı üretimi sıklıkla hormonları bir dalgalanma artmıştır.Eğer yağlı bir cilde sahipseniz, size bir kadın ise özellikle döneminde, artan akne breakouts yaşıyor olabilir.Düzgün cilt bakımı büyük gözenekler, siyah nokta ve sivilce azaltmada hayati önem taşımaktadır.Size bunu yapmak için çok zaman ve para maliyeti zorunda değildir.
- 1temizlemeye yardımcı gerekir.bir yağsız temizleme ürünü ile günde iki kez yüzünüzü yıkamak için bir alışkanlık haline getirin.İlk olarak, ellerinde yüz temizleyici ter ve nazikçe yüzünüze masaj yapın.Bunu yapmak için parmak uçlarını kullanın.Sonra ılık su ile sabun durulayın.Eğer akne taze breakouts varsa, onları kurumaya yardımcı olacak benzoil peroksit ya da salisilik asit içeren bir temizleyici satın alın.Reklam
- 2kullanın toner ya da büzücü yardıma ihtiyacım var.bir toner veya yıkandıktan sonra cildinizde bir büzücü ve temiz bir havlu ile kuru olarak okşama uygulayın.Reçete astringents akne breakouts kadar açık bileşenlere sahiptir.Bir ucuz ve organik toner istiyorsanız, taze limon suyu veya hamamelis sıkılmış deneyin olabilir.Önceden nemlendirilmiş pedleri kullanmayın ya da yumuşak pamuk topları kullanarak sıvı büzücü veya toneri uygulamalıdır.Bu aşırı kuruluk veya tahriş önlemek için alkolsüz toner seçmek en iyisidir.
- 3nemlendirir yardıma ihtiyacım var.Coat yağ kontrol nemlendirici veya matlaştırıcı jel ile cildinizi.Eğer makyaj uygulayan bir kadın iseniz size temel üzerine koymadan önce, bu makyaj üs olarak hizmet etmelidir.
- 4pul pul yardıma ihtiyacım var.Düzenli pul pul dökülme, aynı zamanda ölü deri hücreleri ya da gözenekleri tıkayan kadar kir kurtulmak yardımcı olacaktır.meyve çekirdekleri, mikrobilyeleri içeren veya fındık kabukları toprağa doğal soyucu vardır.Ayrıca, su ve kabartma tozu karıştırılarak kendi peeling macunu yapabilir, ya da temiz bir bez ile yüzünüzü pul pul olabilir.fiziksel pul pul için istemiyorsanız, ölü deri hücreleri çıkarmak için bir enzim içeren yüz maskesi veya glikolik asit pedleri deneyin.
- 5Kullanım yüz maskeleri yardıma ihtiyacım var.haftada bir kez iki kez kil yüz maskesi takın.kuruyana kadar maske cildinize kalsın.Ilık su ile durulayın.yumuşak, temiz yüz havlu ile nazikçe yüzünüzü kurulayın.
- 6homeopati düşünün yardıma ihtiyacım var.Homeopati vücudunuzdaki dengesizlikleri hedef alarak cilt problemlerini tedavi etmek için hedefliyor.Eğer homeopati başlamadan önce, doğru tedavi için deneyimli homeopatik doktorunuza danışın.Yağlı ciltler için bilinen tedavilerden biri tükürük aşırı, yapışkan terleme ve titreme ile birlikte yağlı cilde sahip insanlar için mercurius vardır.Natrum mur kabızlık ve kıllı alanlarda da kötüdür yağlı cilde sahip kişilere verilir.
Ek Ev Çareleri yardıma ihtiyacım varyağlı cilt üzerinde
- 1Rub elma sirkesi yağ nötralize etmek.yararlı enzimler ve besin maddeleri içerir yüzünüzde kullanmak için elma sirkesi iyi tür filtresiz ve çiğ, pastörize, süzülmüş elma sirkesi bulunamadı.Sizin cilt üzerinde doğrudan kullanmak için biraz güçlü olabilir, bu yüzden bir pamuk parçası ile yüzünüze uygulamadan önce 1 ila 2 hacim su ile 1 kısım elma sirkesi karıştırabilirsiniz.Yüzünü yıkadıktan sonra ve nemlendirici önce günde bir kez kullanın.Reklam
- 2cildinize kan akışını azaltmak ve daha hızlı yaş neden olabilir sigara, kaçının yardıma ihtiyacım var.Sigara kan damarlarını daraltır ve bir solgun sesi, donukluk ve erken kırışıklıklara yol açabilir cildin üst katmanlarına, kan akışını azaltır.Tüm vücut sağlık ve güzellik yararları için sigarayı bırakmak.Daha fazla bilgi için, lütfen bkz: Stop_Smoking
- 3Masaj yardım ve daha iyi dolaşım ve genel gençleştirme teşvik etmek cildinizi fırça gerekir.sizin çene, yanaklar ve alında küçük çevrelerde temiz eller ile yüzünüzü masaj yapın.dış köşeleri iç köşelerinden gözlerinin altında yumuşak swiping hareketleri yapın.
- 4çuha çiçeği yağı takviyeleri alın yardıma ihtiyacım var.Bunlar GLA var, ya da gama-linolenik asit, o cilt hücreleriniz daha güçlü ve nemli hale getirir.dışarıdan nem elimden eğer deri genellikle aşırı yağ üretir.Gece çuha çiçeği yağı da aşırı yağlı olsun ve her ay patlak eğer bir cami olabilir bu yüzden, bir kadının adet döngüsü önce PMS belirtileri için iyi olduğu söylenir.
- 5Egzersiz yardıma ihtiyacım var.Bu içeriden cildinizi besler yardımcı olacaktır.Egzersiz aynı zamanda vücuttaki iltihabı azaltır ve hormonlar düzenlenmesine yardımcı ve bu yüzünüzde gösterecektir yapabilirsiniz.Eğer büyük bir terledikten olsa, yıkayın ve yüz sonrası egzersiz nemlendirmek için emin olun.
- 6yeterli uyku almak için elinizden geleni yapın yardıma ihtiyacım var.Bu cildinizin kendini onarma fırsatı sağlayacaktır.Doktorlar uykunun 7 ve 8 saat her gece arasında edinmenizi öneririz.Yeterli uyku almak istemiyorsanız, etkileri kümülatif ve o yüzünüzde gösterebilir.Reklam
-
-
Diyet Yağlı Ciltler Azaltabilir yardıma ihtiyacım var?
Sizin diyet doğrudan cilt salgılar yağ miktarını etkilemez.Bazı insanlar yağlı yiyecekler yerseniz cilt daha sonra aynı yağ salgılar olacağını düşünüyorum.Bu durum böyle değil.deride yağ bezleri tarafından üretilen yağ mide içine yutulur yağ kaynaklı DEĞİLDİR.diyet ve yağlı ciltlerde yağ arasında bir ilişki yoktur.
yardıma ihtiyacım var.Bu hasarlı cildi korumak için daha fazla yağ salgılaması için size yağ bezleri tetikleyebilir.Şeker gerçekten gözenekleri minik enfeksiyonları sivilce, arttırdığı bilinmektedir.Yağ bakteriler için üreme yeri haline gelir.Vücudunuz size( burun akıntısı neden olur) burun boşluğunda bir enfeksiyon varsa öyle aynı şekilde yanıt verir.Vücudunuz enfeksiyonu dışarı floş daha fazla yağ üretir.Böylece yağlı cilt ile sonuna kadar.Yani düzgün yemek petrol üretimini azaltmaya yardımcı olabilir.
İpuçları Tricks & amp yardıma ihtiyacım var;
- Her bir nokta yapmak Uyarılar yeni bir şey çalışıyor, özellikle de doktorunuza danışın.
- Her kişinin cilt farklıdır.Kendinizi ve cildinizin özen gösterin, ve yeni bir şey çalışırken yan etkileri izlemek.
Sorular ve Cevaplar
makyaj kaldırır ve akne önler sağlıklı yüz yıkama nedir?
ne olursa olsun marka, sağlıklı ürünler her zaman cilt tipinize uygun olanlar olacaktır.yağlı veya akne eğilimli tip olsun, cilt zaten ürettiği ne daha fazla yağ ilave etmeyecek şekilde, uzak gözenek tıkayıcı ürünlerden kalmak için en iyisidir.
yardıma ihtiyacım var.Güçlü yıkar ya da ilaçlar yanlış kullanılırsa, bu sadece sizin için kötü şeyler yapabilir.Bunun yerine özel durumda çalışmayabilir mağazalarda "en iyi" ürünlerin listelerini arasında ürünlerin aktif maddeler için ilgi odağı.
- AHA( Alfa-hidroksi asit) yardıma ihtiyacım var.AHA daha pürüzsüz ve daha yumuşak yaparak cildinizin durumunu artırabilir.
- Benzoil Peroksit bakterileri öldürür ve fazla yağı yanı sıra ölü cilt hücrelerini temizler.Bu, sivilce ve diğer akne türleri muhtemelen defetmek için çalışıyorsanız bakmak için en iyi malzemeyi biridir ve sadece engellemez.Sadece( 2.5 ila yüzde 10 arasında değişen) doğru kuvvet alıyoruz emin olun.
- beta-hidroksi asit etkili soyar değil, fakat aynı zamanda glikolik asit muadili olmadığı kadar daha iyi ve daha tolere hale anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
- Çay ağacı yağı bu enerji verici yeşil çay kokusu ile losyonlar, duş jelleri ve diğer banyo ürünleri görmek aynı yağdır.Çay ağacı yağı sivilce savaşmaya yardım anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.Ama dikkat: çay ağacı yağı biraz çok hassas cilde sahip kişiler için sert ve dermatit bazı türleri muzdarip olanlar olabilir.
yardıma ihtiyacım var.Zeytinyağı gözenekleri tıkamaz ve aynı zamanda yüzünüzde enfeksiyonlarla mücadele etmek mümkün olacak antioksidan bir sürü içerir.
böyle daha fazla soru bakınız: nasıl sivilce azaltmak için, yağlı ciltler için yağlı yüz
azaltarak akne önleyin?
yüz sivilce veya sivilce yakalanma riski daha yüksek olduğu üzerinde yağlı cilt sahip sorunu.Sen yüzüne sivilce ve yağlılık azaltarak iki ayrı tedaviler alacak düşünüyorum, ancak bu doğru değildir.sırrı iyi yüz bakım ürünü bulmaktır.Bazı ürünler tahrişine neden olabilir, bu nedenle herhangi bir olası reaksiyon izlerken sonra cilt üzerinde bir çözümün küçük bir miktar uygulayarak ve ilk onları denemek tavsiye edilir.
yıkayınız yüzünü yardıma ihtiyacım var.Bunun yerine sabun kullanarak, yumuşak temizleyiciler tercih.glikolik asit, benzoil asit ve salisilik asit içeren bir temizleyici deneyin.Bunlar akne azaltılması için etkili olan, ama aynı zamanda yağlı cilde sahip insanlar için çalışmak bulunmuştur.
yardıma ihtiyacım var.Bir kapta, yulaf ezmesi ve bal birkaç çorba kaşığı ve yüzünüze karışımı uygulayın.sonra su ile durulayın 10 dakika 15 için bekletin.Bir sünger ve maki, yağ emici ve bal cilt beslenme yanı sıra antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri sağlarken, kir kaldırarak Yulaf görür.
böyle daha fazla soru bakın yardıma ihtiyacım var?
sıcak ya da soğuk suyla yüzünüzü yıkayın daha iyi midir?
ılık su cildi temizlerken yardımcı olur.Soğuk ya da sıcak su daha fazla yağ üretimini isteyen, cildinizin kurumasına olabilir.
böyle daha fazla soru bakın: Nasıl çok yağlı
olmaktan benim t-zone önleyebilir yağlı yüz önlemek için yemek ne olacak?
yağlı cilt önlemek için, guava, portakal ve greyfurt gibi, günlük diyet içine C vitamini açısından zengin bazı meyveler entegre ve mısır, yulaf ve sebze gibi doğal elyaf bulunmaktadır.Ayrıca terleme yoluyla kaybetmiş sıvıları doldurmak için bol su içmek önemlidir.
yardıma ihtiyacım var, ama bu bir günlük bazda iyi yüzünüzü temizlemek için herhangi bir yerini tutamaz.
bana yağlı cilt bir resim göstermek Nasıl yağlı yüz ve temiz akne kontrol etmek için: böyle daha fazla soru görüyor musun?
Aşağıda yağlı cilt örnekleri şunlardır: Bana en iyi üç ürünlerin listesini verebilir yağlı cilt
durdurmak için Ev ilaçları:
daha bu gibi sorular bakınyüz petrol üretimini azaltmak için?Burada
her cilt türü için en iyi üç ürünler:
- Ives Kayısı Fırçalama
- Nivea
- Celeteque
Neutrogena, Noxzema ve Clearasil süreçte yüzünüzü daha az yağlı tutarken akne kaldırmak yardımcı olacak iyi ürünlerdir.Bu ürünler, yerel marketten bulunabilir.Bu üç harika ürünler ise, size cilt tipinize için en iyi olanı bulmak için etrafına bakmak gerekebilir, böylece
Her cilt farklıdır.Yağlı yüz yüz yağı kontrol etmek için kullanılabilir nelerdir hapları
azaltılması için ipuçları: daha bu gibi sorular görüyor musun?
aşırı yağlı cilt mücadele etmek için kullanılabilecek hap çeşitli türleri vardır:
- A vitamini önemli ölçüde yüz yağı azaltmak yanı sıra genel cilt geliştirmek için ucuz ve kolay bir yoludur.
- Balık yağı kapsülleri de bazı D vitamini yanı sıra iki ana omega 3 balık yağı bileşikleri, DHA ve EPA içeren A vitamini Morina karaciğeri yağı mükemmel ve doğal bir kaynaktır.Ürün etiketinde Sadece belirtildiği gibi kapsül almak.B-vitaminleri( B2, B5, B12) 'de
- bile hafif bir eksiklik yağlı cilde neden olabilir.vitamini yönünden zengin besinler ile yükleyebilirsiniz, ya da over-the-counter satılmaktadır B vitamini takviyesi faydalanmak için deneyin.
- D vitamini ya da daha iyisi,( örneğin Centrum gibi) bir multivitamin alarak.
size sağlıklı bir yaşam tarzı var ve çok sağlıklı yemek emin olun yardıma ihtiyacım var.Bazı yağlı cilt tamamen genetik ve ne olursa olsun ne, yağlılık hala aynı olacaktır.Bazı yağlı cilt stresin yol açtığı, bu nedenle stresi azaltmak hem de yardımcı olabilir.