Kış aylarında Kendinizi Sıcak tutun

Giyim Comments Uyarı

1. 1
   Sen kış sezonu sırasında uygun elbise gerekir.

   Eğer soğuk ve her şeyi esnek olduğunu düşünebilir, ama soğuk ilişkili hastalık bir tat elde kez, biraz geri adım ve yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz.sadece sıcak giysiler, özellikle katmanlı olanları giyin ve sadece bu soğuğa maruz önleyecek, ama aynı zamanda vücut ısısını korur.

   Reklam

   1. Kalın eldiven veya eldivenler.
   2. kürklü Ceket.
   3. Kapitone Elbiseler.
   4. Kalın pantolon.
   5. Uzun çorap.
   6. Suya dayanıklı Ceket / Shell.
   7. Kalın kürk ayakkabılar.
   8. Şapkalar veya yün bereler.
   9. Atkı.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

sağ giyim büyük bir fark yaratabilir yardıma ihtiyacım var.Hava rüzgarlı, soğuk ve ıslak olabilir, ama doğru kıyafet giyiyorsun çünkü kuru ve sıcak ise çok az önemli.Bu, snowboard snowshoeing dışında işleri yaparken, diğer ayak işlerini yapıyor ya da sadece evde kalıyorum, kayak olup olmadığını geçerlidir.Kış giyim yapabilirsiniz iyi bir yatırımdır.Eğer yardımcı olabilir Eğer sen-si olmak daha ev daha fazla dışarı çıkmak için çalışıyorum ve mağazalara gereksiz ziyaretleri engellemek için öğeleri stok.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bu kullanabileceğiniz en çok kullanılan ve son derece etkili soğuk savaş tekniklerinden biri olan Battaniyeler

ile İpuçları

Surround Yourself indükleyici

Warmth yardıma ihtiyacım var.battaniyeler( bazı insanlar inanmak gibi) kendilerini ısıtmak üretemeyen, onlar doğal bedensel sıcaklığını koruyarak sıcak tutmak yoktur.size yakın battaniye toplanın.Eğer sıcak alıyoruz olarak uykuya dalmak için ne özellikle değil kendinizi boğulma neden olabilir bu da battaniye ile çok gömmek için göz önünde bulundurun.Size ve uğraşın kişi anında sıcaklığını alabilirsiniz böylece * evin etrafında kanepe üzerinde battaniye tutun.Eğer, kitap okumak tv ya da kanepede sadece soğuk izlemek ister
*, bu size iyi taraftan ekstra battaniye tutmak için yapacağız.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I

sıcak su Çözümleri

1. 1
   Su Buharı yardımcı gerekir.

   Kış tıkanmış burun ve kuru cilde ve göze hakkında getirebilir.Sen buhar teneffüs veya yüzünüzü ulaşmak sağlayarak bu karşı koyabilir.Yavaşça nefes ve size buhar yüzünüzü nemli olan, berrak senin tıkanmış burun hissi başlayabilir ve vücudunuzun aynı anda sıcak hale.Daha iyisi, neden bir çadır battaniye kullanarak ve orta sıcak / kaynar su bir kase koyarak yapma denemiyorsunuz?sıcak kalırken aileniz ile eğlenceli olabilir.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   Sıcak Su Şişesi yardıma ihtiyacım var.

   Su sıcak kalmak için bir ekonomik ve etkili bir yol hem de sıcak su şişeleri yapım, çok uzun bir süre için ısı korur.Sadece su şişeleri kaynar su koymak değil hatırlıyorum.TV izlerken veya masanızda otururken bunu kullanabilirsiniz.Alternatif olarak, gece boyunca sıcak tutmak için battaniye altında koyabilirsiniz.Ayrıca ayaklarının veya avuç içi ayak tabanı gibi, ekstra soğuk hissediyor vücudunuzun herhangi bir bölümünü onu basabilirsiniz.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
   Reklam

Şömine

sıcak ve rahat tutmak işi kesinlikle olacak yangın bir akşam yardıma ihtiyacım var.Aynı zamanda soğuk kış gecelerinde çok hoş ve güzel bir atmosfer sağlar.Bir fireback , yangın arkasında dökme demirden yapılmış bir ağır metal levha kullanın.Bu duvarcılık korur ve aynı zamanda odanın ısı yansıtır.İşte birine bir bağlantı: [1]

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben pencereye yakın kanepede oturan ve iyi günler düşünürken çikolata yudumlarken, sen resmi biliyor

Sıcak yiyecekler ve içecekler

yardıma ihtiyacım var.Kış sezonu sadece o kar bir sürü getirmek değil ama aynı zamanda göksel kış çorba ve sıcak kakao için bir zamandır.tost ve kızartılmış etler ile birlikte pizza, kahve ve çay gibi önemli gıda yanı sıra sıcak almanıza yardımcı olabilir.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Birazdan, sıcak banyoları sevmez

Sıcak banyoları

yardıma ihtiyacım var?

Sıcak banyolar, acil rahatlatıcı ve ısınma hissi size sizin ağrılı kas şifa yanı sıra gün boyunca sahip stresi azaltır.Sıcak bir banyo hiçbir zaman sizi ısınmak.Eğer gerçekten dinlenmek istiyorum ancak eğer, neden bazı yasemin kokulu mum ve dingin bir müzik koyarak deneyin?Şimdi bu gevşeme olur.Sadece soğuk sezon ıslak cisimlerin affetmez yanı sıra sonradan kendinizi kuruduğundan emin olun.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Eğer vücudunuzun doğal ısı yayar biliyor muydunuz Ben

Vücut Isı Powers

yardıma ihtiyacım var?

İnsanlar sıcakkanlı( tabii ki) ve sürekli olarak sezon ne olursa olsun, sıcak ve rahat tutmak, bizim gözenekleri sayesinde ısı salgılar vardır.vücut ısısını kullanmak için, sadece dinlenmek ve battaniye ile kendinizi tamamlamayı istediğiniz bir yer bulmak.Yavaş yavaş battaniye altında sıkışıp vücut ısınma hissedeceksiniz.Ayrıca kendinizi ısınmak için diğer insanların vücut ısısını kullanabilirsiniz.Eğer büyük tatil partiler daha hızlı bir ev ısıtmak olduğunu biliyor muydunuz?Evet, bu doğru orada vücut ısısı var!sevdiklerinizle birlikte snuggling da yardımcı olur, neden senin bal ile snuggling deneyin?Ve sen bir tatil partide ökseotu altında buluşacağız bilemezsiniz!

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben Ev

Ev hava şartlarına durumu ile komple olmalıdır

Soğuk Geçirmez yardıma ihtiyacım var.Hava koşullarına özellikle pencere ve kapılar soğuk hava bu deliklerden gelen eğilimi.İşte kış sezonu için windows Yalıtım konusunda bir makale: Hava Windows * kış için çalışır durumda olup olmadığını
* yaklaşık 21 ° C'de termostat koyun ve 70 F evinizin bu ayarı sabit tutulması, sizin ısıtıcı kontrol etmeyi unutmayınrahat ve sıcak herkesi tutacak.O güneş ışığı girin ve evin ısı böylece
* Her zaman gündüzleri perdeleri açın.ısı içinde muhafaza edilebilir, böylece akşam onları kapatın unutmayın.windows onları yoksa perdeleri yükleyin.Perde ısı yalıtımı olarak küçük yapmak.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

• Uyarı kendinizi soğuk bulmak her hangi bir durum veya sezonunda Bu adımları da yapabilirsiniz.uyuyan önce bir güzel ve sıcak yatak için
• önce uyku için yatağa bir saat sıcak su şişesi koyun.kışlık yiyecekleri ve içecekleri yaparken
• eğlenceli tarifleri arayın.Benzer yiyecek ve içecekler sıkıcı alabilirsiniz.
• yiyin ya da soğuk olsun önce hemen yeni pişmiş gıdalar içilir.onlar dilleri yakabilir Ama, dikkatli yeme ya da çok hızlı bir şekilde sıcak gıdalar içme olabilir.Evinizin bir şömine yoksa
• , onun yerine taşınabilir elektrik şömine de kullanabilir;onlar çok pahalıya mal ve sizi sıcak ve sevdiklerinizi korumak için iyi bir ısı kapalı vermeyin.Onlar evlerde yangınların en büyük nedenlerinden biri olarak
• mumlar etrafında dikkatli olun.mum kullanırken yanmaz kapları kullanın ve evi terk veya yatmadan önce onları söndürmek için hatırlıyorum.Çocukların ya mum ya da şömine ile oynamasına izin vermeyin.alkol sıcak hissetmenize neden olabilir iken
• , aslında hipotermi, hatta ölüme açığa vücudunuzun sıcaklığını düşürür.daha fazla bekletmeyin ya da bunu can not stop eğer, bir ısı kaynağına yakın tıkış veya bir battaniyeye kendinizi kapsayacak.Eğer gün boyunca bazı aktiviteye sahip olacak şekilde
• , gün boyunca işlerini yayıldı.aktivite ve geri kalanı arasındaki alternatif.
• Sağlıklı gıdalar size vücut ısı çok sağlar.
• düzenli egzersiz tutun.Onlar sadece vücuda kuvvet sağlamak değil, aynı zamanda vücudunuzun sıcak tutmak için ısı üretir.
• uzun bir süre boyunca bir yerde Durursan gerektiği unutulmamalıdır.Eğer varsa
• vaktinden fırın hazırlayın.
• çorap çok çiftleri koyarak dayanacak.Sadece dolaşımını kısıtlar ve aslında soğuk almak için ayaklarınızı neden olur.
• kolayca( ter ve kar) nemi emer gibi ev dışında pamuk kullanın, ve onu korur etmeyin.
• aşırı sıkı eldiven veya eldivenleri giymeyin.parmak ucunda küçük bir hava boşluğu olmalıdır;Ek yalıtımı olarak bu davranır.Bu adımların herhangi bir sorun varsa
• , daha fazla yardım için bir soru sormak ya da aşağıdaki yorum bölümünde sonrası.