26Jul

kaynatın Yumurta

5 Parçalar: Haşlama Yumurta Haşlama Yumurta Hususlar Sağlık Faydaları olun nasıl haşlanmış yumurta vs Yumurta

Haşlanmış yumurta hemen herkes yapabilir uygun, sağlıklı bir seçenek vardır Yorumlar Yumuşak Haşlanmış.Ya, bunları yapmak için bir mutfak dahi olmak gerekmez.Sadece zamanlama mükemmel gerekir.Onlar tariflerde kullanılan ya da yenen bir çerez olarak, bir yemek parçası olarak, ya da hareket halindeyken olabilir.Birkaç ekstra haşlanmış yumurta yapmak ve hızlı bir kahvaltı veya aperatif için buzdolabında saklayabilirsiniz.Her yaştan insanlar onları tadını çıkarabilirsiniz.Ayrıca, onlar kızarmış yumurta daha yapmak daha kolay ve sağlıklı konum.Eğer yumurta, haşlanmış ya da bir yere ortasında rafadan gibi olsun, zevkinize en mükemmel haşlanmış yumurta yapmak için bu kılavuzu izleyin.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

İçeriği Yumurta
Haşlanmış olun Nasıl
  • 1 Soft-Haşlanmış Yumurta vs Sabit Haşlanmış Yumurta
  • 2 yardıma ihtiyacım var
  • 3 Hususlar
  • pişmiş yumurta
  • 5 4 Sağlık Faydaları
    • Reklam

    Yorumlar mükemmel rafadan yumurta ipeksi, pürüzsüz, beyaz ve krem, muhallebi gibi sarısı sahip Sabit haşlanmış yumurta

    vs yumurta yumuşak haşlanmış.Mükemmel haşlanmış yumurta bir firma, ama beyaz değil lastik ve dış çevresindeki hiçbir yeşil belirti ile pürüzsüz, sadece pişmiş yumurta sarısı vardır.yumurta pişmiş ve beyaz sülfür sarısı demir ile reaksiyona edildiğinde yeşil belirti ortaya çıkabilir.Bazı insanlar sağ ikisi arasında yumurtalarını gibi.zamanlama ve sıcaklık sadece doğru olmak zorunda, ya da başka yumurta mükemmel dışarı dönmeyeceğim.Aynı anda bir tür ya da her ikisi yapabilirsiniz.Sadece diğerleri pişirme bittiğinde önce bir oluklu kaşıkla su rafadan yumurta kaldırmak.Rafadan yumurta yaygın tost ile kahvaltıda yenir ve genellikle Japon tarzı ramen ile servis ediyoruz.Haşlanmış yumurta genellikle soğuk yenen salata veya diğer tariflerde kullanılır.seçmek için yumurta hangi tip Tercihinize ve menü bağlıdır.

    bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Nasıl yapmak istediğiniz yumurta sayısına bağlı olarak Yumurta
    1. 1
      Haşlanmış olun için

      yardıma ihtiyacım var, su ile orta veya büyük Tencere doldurunve yumuşak bir kaynatın getirmek.

    soyma daha kolay hale getirecek yerine soğuk kaynar suda yumurta başlatılıyor.çok güçlü bir şekilde su kaynatın izin vermeyin, ya da yumurta kabukları çatlamasına neden olabilir.Orta-yüksek ısı idealdir.
    Reklam
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Bir yarıklı kaşık ile kaynayan suya
  • 2
    daha düşük yumurta yardımcı gerekir.
    kabukları çatlamasını önlemek için dikkatli bir şekilde yumurta ekleyin.
    Reklam
    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 3
    yumurta yaklaşık 30 saniye boyunca kaynatın ve ardından düşük aşağı ısı dönelim yardıma ihtiyacım var.
    Kapak kapaklı çömlek ısı tutun.Bir kaynamaya aşağı ısı dönüm onları lastik yapmak ve hoş olmayan bir koku oluşturabilir sarısı, önce çok hızlı pişirme beyazlar tutmaya yardımcı olacaktır.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben yumurta 4 ila 5 dakika pişirin izin rafadan yumurta için
  • 4
    yardıma ihtiyacım var.
    Bu yumurtalar mükemmel beyaz çoğunlukla sağlam olduğunda pişer
    ve sarısı portakal veya koyu sarı, parlak ve muhallebi gibi olduğunu.Bir fincan rafadan yumurta hizmet edebilir.yumurtanın sivri kısmında küçük bir çatlak yapmak için bir kaşık kullanın.Eğer yumurta makas varsa, kabuk kesmek için kullanabilirsiniz.Eğer hizmet önce içine bir kaşık ya da tost dilimleri sığabilecek kadar böylece delik büyük olduğundan emin olun.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben yumurta 7 ila 8 dakika pişirin izin orta pişmiş yumurta için
  • 5
    yardıma ihtiyacım var.beyaz tam pişmiş olduğunda
    Bu yumurtalar mükemmel pişer ve sarısı, koyu sarı veya turuncu renk ile yoğun ve hafif nemli görünür.merkez dış kenarları biraz daha az pişmiş olabilir.tuz, biber ve diğer baharatlar ile kendi yenildiğinde Bu yumurtalar büyük ya da dilimlenmiş ve salata gibi diğer yemekler garnitür için de kullanılabilir.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben, haşlanmış yumurta için
  • 6
    yardım 11 ila 12 dakika için yumurta pişirmek gerekir.
    Sert haşlanmış yumurta mükemmel beyazlar tam pişmiş zaman pişmiş ama lastik değil, ve sarısı tamamen dışarıdan herhangi bir yeşil bir renk olmadan, açık sarı ve firma pişirilir edilir.onlar sarısı ve güçlü bir koku etrafında yeşil lastik beyazlar varsa yumurta pişmiş edilir.Bu durumda, bir ya da iki dakika daha az bir dahaki sefere için yumurta pişirmek.Sadece orta pişmiş yumurta gibi, haşlanmış yumurta kendi yenebilir ya da baharatlı ve acılı yumurta veya yumurta salatası olarak tariflerde kullanılan.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
  • 7
    sıcak su dökün ve hemen buzlu su ile dolu büyük bir kapta yumurta koyun yardıma ihtiyacım var.
    soyma önce birkaç dakika soğumasını bekleyin.sıcaklık farkı soymak için daha kolay hale getirir kabuk, içinde küçültmek için yumurta neden olur.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben tezgah üstüne yumurta hafifçe
  • 8
    dokunun yardım ve kabuk gevşetmek için sizin elinizde yuvarlayın gerekir.
    Peel soğuk, akan su altında yumurta.
    bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Eğer yüksek irtifa canlı, bu gereken zaman ile ilgili bir miktar etkiye sahip olabilir
    Reklam

    • Hususlar

    • yardıma ihtiyaçyumurta kaynatmak için, ve onlar yemek için uzun bir kaç dakika sürebilir.Yumurta başlama sıcaklığı, çömlek büyüklüğü ve su miktarı da bir fark olabilir.makalesinde pişirme süreleri sadece buzdolabı dışında alınan yumurtaların dayanmaktadır.
      • size yumurta için mükemmel zamanlama bulmak önce bir kaç denemeden sürebilir
    • .Gelecekte gerektiği gibi zaman ayarlayabilirsiniz, böylece pişmiş yumurta ettik tam olarak ne kadar not tutun.
    • kendi kabukları bırakıldığında yumurta buzdolabında bir hafta kadar muhafaza edecektir Haşlanmış.Soyulmuş yumurta, rafadan yumurta ve orta pişmiş yumurta aynı gün yenmelidir.
    • Fresher yumurta biraz eski olanlardan daha soymak için zor olabilir, bu nedenle pişirmeden önce satın aldıktan sonra bir hafta buzdolabında saklayın yardımcı olabilir.Haşlanmış Yumurta

      Bir büyük haşlanmış yumurta

      Sağlık Faydaları yaklaşık 80 kalori ve tam protein 6 gram vardır.Bu, küçük bir atıştırma için kalori ideal bir sayıdır, ve protein tok hissetmenize yardımcı olacaktır.Eğer daha fazla kalori düşürmek istiyorsanız, sadece kalori çoğu içerdiği sarısı, kepçe.Haşlanmış yumurta kilo vermek isteyenler için büyük ve onlar mükemmel bir düşük karbonhidrat ya da paleo diyet uygun.Onlar B vitaminleri büyük bir kaynak olduğunu, ve onlar da gıda bulmak zor besin olan iyot, selenyum ve vitamin D, sağlarlar.Yumurta aynı zamanda kalsiyum, demir ve fosfor size.yumurtalarda yağ en tekli doymamış ve sağlığınız için iyi olan, çoklu doymamış edilir.Bu yağlar kararlı kan şekeri ve kolesterol düzeyleri tutmanıza yardımcı olabilir.
      bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bu adımların herhangi bir sorun varsa aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak,
      • yardıma ihtiyacım var.