Vokal kord hasarı önlemek ve doğru sıvılar içme ederek şarkı sesi korumak

bir ödev soru var Cevapları ve bu site yardımcı tür?

onlar şarkı var etkilediği için ne yiyecek / içecek artı / eksi bilmek gerekir.

belirli bir gıda olumlu ve olumsuz etkilerini bilmek ya da etkin bir şekilde bir kişinin ne yemek için karar vermenize yardımcı ya da geliştirmek ve onun şarkı sesi zarar vermemek için içebilirsiniz sesine içki.

• Chili Pepper yardıma ihtiyacım var.

olumlu etkileri

1. biberler hızlı iyileşme teşvik boğaz bakteriyel enfeksiyonun etkili olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.

2. biberler kişinin sesi iyileştirilmesi boğazında şişirilmiş dokular azaltan bir anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

3. biberler de boğaz hızlı iyileşme ile sonuçlanır kan dolaşımını artırır.aşırı alındığında

OLUMSUZ ETKİLERİ

1. biber ölçüde ses telleri ve bir kişinin sesi daha kötü hale boğazın arka tahriş edebilir.

2. Aynı zamanda da boğaz ve ses tellerini tahriş midedeki asit reflü teşvik etmektedir.

• BAL.

olumlu etkileri

1. Bal de etkili boğaz bakteriyel enfeksiyon azaltmada yardımcı olur güçlü bir antibakteriyel özelliklere sahiptir.

2. Bal da yapabilirsiniz etkili kuru ve şişmiş boğaz yatıştırır.şarkı kişinin mukus daha viskoz yapma şarkı zorlaştırır önce

OLUMSUZ ETKİLERİ

1. bal birkaç çorba kaşığı yemek.Aşırı miktarda

2. Yeme bal nedeniyle de ses boğuk yapma çeşitli asidik bileşiklerin boğazını sıkıyor.

NARENCİYE İÇECEKLER

POZİTİF ETKİLERİ

• Narenciye içecekler etkin bir düzgün şarkı kişiyi sağlayan kalın mukus salgıları gevşetin.

• Citrus içecekler de boğaz bakteri enfeksiyonu azaltmakta etkilidirler.

• Ayrıca bloke burun pasajları decongesting yardımcı olur.

OLUMSUZ ETKİLERİ

• Narenciye şişmiş ses telleri tahriş edebilir.

aşırı miktarda alındığında ayrıca asit reflü indükler
• .Onlar tuzlu, baharatlı ve süt ürünleri sık sık ses boğuk yapar, sağlıklı bir ses telleri korumada yardımcı olur gerekli besinleri ve mineralleri içerdiğinden sesine yararlıdır

Gıdalar meyve ve sebzelerdir.Tuzlu gıdalar tahriş ve boğaz kuru, baharatlı gıdalar da ses daha kötü hale mukus salgıları daha viskoz hale boğaz ve süt ürünleri tahriş yapar.şarkı ne zaman ses kısıklığı engelleyen ses telleri nemlendirir tükürük bezleri uyarır etkili bir tart ve tatlı tatlar lollypops ve şeker gösterir çalışmalar da vardır.

Doğal bitkisel çaylar, gazlı alkollü ve kafeinli içecekler sadece sesli kötü hale olurken etkili zencefil çayı ve soğan çay gibi ses artırır içecekler yardıma ihtiyacım var.Gazlı içecekler ses telleri kurur ve kafeinli içecekler kurutur ve boğaz kurur boğaz tahriş ve mide reflü neden olur karbonik asit, alkollü içecekler içerir.

yardıma ihtiyacım var, yukarıda belirtilen yiyecek ve içecekler olumlu ve olumsuz bir kişinin sesini etkileyebilir.

Efendim ben düzenli egzersiz yapmak, sormak istiyorum - ses telleri düzenli egzersiz nedeniyle sahip olabileceği herhangi bir olumsuz etkisi yoktur?

Efendim ben sonra yürüyüş ve koşu ve Efendim ben kalp TV & gt tetikleyebilir uygun gıda kalmadan egzersiz olduğunu birinden duymuş bazı germe ve karın egzersizleri ile başlar;Bu yardımcı oldu BU

VisiHow QnA yardımcı gerekir.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.

Gerçekten bir sorum var, değil mi?

nedeniyle bir Boğazımda bir yumru ve sinüs drenaj çok sahip hissi şimdi birkaç yıl için şarkı edememek sorunları vardı.Geçenlerde derin nefes kullanarak dinlenmek ve nedeniyle bir araba kazasında bir boyun sorunu için fiziksel terapi olmuştur ve onu olduğu gibi bu iki şey beni hiç bu öğleden sonra en iyi şarkı söylemeye muktedir sağlamak için bir araya getirmiştir öğrendim.Yani kendimi indulged ve ben gerekenden daha muhtemelen daha seslendirdi.Ben ses telleri dinlenmek için ne yapması gerektiğini arıyor oldu.Ben bundan önce doktorları düşündüğünü, şimdi sadece bekler.

VisiHow QnA yardımcı gerekir.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.

Ne yiyecek ve içecek ben vokal geri kalanı üzerinde olduğum sürece kaçınmak gerekir mi?Ben nodüller var?

Ben çok strep ve benim ses tellerine hakkında endişeliydi.Ben KBB gittiğimde o benim ses tellerine üzerinde nodüller bulundu.O ses dinlenme 2-3 hafta beni koymak.Dün gece uyuyordu ve benim horlama benim ağzı açık gelmek ve boğulma gibi hissettim yapılan çok derin oldu.Ben klima ile uyku.Bu sabah uyandığımda benim bademcikler süper şişmiş hissediyor.Bu yutmak acıyor.Eğer ben nodüller iltihaplı yaptık düşünüyor musunuz?Yardım et!Ben mutsuz değilim.

VisiHow QnA yardıma ihtiyacım var.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.Burada tıklayın okumak için:

• bu adımların herhangi bir sorun varsa, aşağıdaki yorum bölümünde daha fazla yardım, ya da yazı için bir soru sormak.