Kızartma Spagetti Squash

Spagetti Squash geleneksel spagetti erişte için büyük bir yerini tutamaz VE beyaz ve buğday noodle için harika bir alternatif olduğunu yazın.Bu talimatlar sadece üç malzemeler kullanarak, spagetti kabak hazırlamak için size en basit yolu öğretecek: Zeytinyağı, tuz ve tat biber;ve büyük olasılıkla zaten mutfakta sahip araçlar: Büyük bir keskin bıçak, çatal, kaşık, kesme tahtası, kalay folyo veya düz fırın tepsisine.

Aynı zamanda vejetaryen bolognese sos ve bitki beyaz sos olarak önerilen sos tarifleri içeren yardıma ihtiyacım var.

Yorumlar Malzemeler

1. 1
   1 büyük kabak

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I
2. 2
   Zeytinyağı

   Reklam

   Bu adım yararlı yardımcı mi?Evet |Hayır |Ben sezon

   için
3. 3
   Tuz ve biber yardım bu adımı yardımcı oldu gerekiyor mu?Evet |Hayır |I

1. 1
   Fırını 350 ° F( 180 ° C)

   yardıma ihtiyaç

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   boyuna, yarısı için kabak kesin yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bir kaşıkla tüm tohumların
3. 3
   Scoop dışarı yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben zeytinyağı ile
4. 4
   Fırça yardım ve sezon tuz ve karabiber serpin gerekir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben teneke folyo veya fırın tepsisi üzerinde
5. 5
   Yeri yardıma ihtiyacım var.

   Bake 40 dakika veya squash kabuğu altın kahverengi olana kadar ortaya çıkardı.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben bir çatal ile
6. 6
   kazımak kabak eti yardıma ihtiyacım var.

   Kısa spagetti erişte gibi ayrı düşecek.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |I
7. 7
   sosu her türlü ya da tek başına bir tarafı olarak hizmet yardımcı gerekir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I

Malzemeler

1. 1
   2 çorba kaşığı sızma yardıma ihtiyaçzeytin yağı

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben, kıyılmış

   bu adımın yararlı
2. 2
   1 orta boy beyaz soğan miydi yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Yardıma ihtiyacım
3. 3
   3 diş sarımsak,

   bu adımın faydalı oldu kıyılmış?Evet |Hayır |Bolognese sos

   bu adımın faydalı oldu - Ben
4. 4
   1 hazır( şişelenmiş mağaza satın) yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben( sebze-e-Burger)

   bu adımın yararlı
5. 5
   1 kutu vejetaryen burger miydi yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben

   bu adımın faydalı oldu tadı
6. 6
   Tuz ve biber yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben, rendelenmiş

   bu adımın yararlı
7. 7
   Parmesan peyniri miydi yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben orta ateşte, bir tavada ısı yağı

Prosedürü

1. 1
   yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben kıyılmış soğan, ilk
2. 2
   Saute yardıma ihtiyacım var, ve renk değiştirmeye başlar sonra, kıyılmış sarımsak ekleyin.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben sebze-e-Burger içinde
3. 3
   Drop yardıma ihtiyacım var.Burger renk değiştirir kadar

   Cook.2 ila 3 dakika boyunca karıştırın.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   hazır Bolognese sos Ekle yardıma ihtiyacım var.

   burger sosu dahil hızlı bir heyecan verin.Daha sonra yaklaşık 10 dakika boyunca ya da bir tam kaynamaya üzerine kadar kaynamaya bırakılır.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben tadı tuz ve biber ile
5. 5
   Sezon yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben spagetti squash üst ve rendelenmiş parmesan peyniri ile üst
6. 6
   Yeri yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Birlikte

Malzemeler

1. 1
   2 çorba kaşığı tereyağı

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben un veya daha fazla( kalınlaştırmak için)

   bu adımın faydalı oldu ve
2. 2
   2 yemek kaşığı yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben

   bu adımın faydalı oldu tadı
3. 3
   Tuz ve biber yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |I
4. 4
   1 kap süt

   Bu adım yararlı yardımcı mi?Evet |Hayır |Ben maydanoz
5. 5
   Birkaç saplar, yardıma ihtiyacım var

   bu adımın faydalı oldu kıyılmış?Evet |Hayır |Ben düşük ateşte bir tencerede

Prosedür

1. 1
   MELT yağı yardımcı gerekir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   un, tuz, karabiber ve süt ekleyin ve karıştırın yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
3. 3
   tam kaynama noktasına getirin yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   kıyılmış maydanoz ekleyin ve karıştırın yardıma ihtiyacınız iyice karışana kadar.3 dakika daha

   kaynamaya.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben gerekirse tuz ve karabiber ile
5. 5
   Sezon yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
6. 6
   rendelenmiş parmesan peyniri ile squash spagetti yatak ve üst dökün yardıma ihtiyacım var.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
   Reklam

• kapağı ve kabak alt kesti.Bu daha kolay yarısında kesmek için yapacaktır.
• bir lezzetli tekme için baharat biraz sarımsak ya da köri tozu ekleyin!
• artık spagetti Squash noodle almak için yatay olarak ikiye kabak kesin.
• sığır eti ile sebze-e-Burger yerini alabilir.
• Eğer bir Kremalığını beyaz sos istediğiniz tam yağlı süt yerine yarım ve yarısı kullanın.beyaz sos çok kalın olursa
• , daha süt ekleyin.Çok Eğer daha fazla un eklemek düşünüyorum.

Not yardıma ihtiyacım var: Fotoğraflar Yukarıdaki maddeler sadece örnek markalar.Bu, aynı markalar bu tarifi hazırlarken ihtiyaç vardır anlamına gelmez.Her zaman tercihlerine göre şeyleri değiştirebilirsiniz.

resimleri belli bir yordamı çalıştırmak için nasıl sadece örnek resimleri yardıma ihtiyacım var.Bu adımların herhangi bir sorun varsa

• , daha fazla yardım için bir soru sormak ya da aşağıdaki yorum bölümünde sonrası.