27Jul
- 1 Ön Yapış Comments Cevapları
- 2 Yan Thrust Kick
- Kick 3 Yan Yapış
- 4 Roundhouse Kick
- 5 Kick Back
- 6 Damgalama Topuk Kick
- 7 Kicktekerlek
- 8 Spinning Hook vs çıkrık
- 9 Çarkıfeleği Kick
- 10 Sorular başladı ve
- 10.1 Cevaplar SpinningBen karate ile ayak neresini grev mı?top ya da benim ayak dış kenarı?
- 10.1 Cevaplar SpinningBen karate ile ayak neresini grev mı?top ya da benim ayak dış kenarı?
- 11 bu hızlı vuruş ile arz edilir
Ön ek bileşen
Kick Yorumlarsenin arka ayak ileri duruş.Sizin ön ayak arka duruşundan tekme için kullanılan, ancak tekme bunun arkasında vücudunuzun ileri itme yok çünkü biraz daha zayıf olduğunu edilebilir.
yardıma ihtiyacım var.Sadece ayak topu çarpıcı yüzey olarak kullanılmalıdır.senin tekme ayak tutmak ayak yaralanmasını önlemek için yukarı doğru kıvrılmış.Böyle kafa, göğüs ve mide gibi rakibin vücudunun, hemen hemen her bölümü ön tekme ile saldırıya olabilir.tekme sonra, ayak kapma gelen rakibin tutmak için hızla geri çekilmelidir.Temel ön ek vuruşunda, uygulama için sadece aşağıdakileri yapın:
- 1birlikte ayakları Stand yardıma ihtiyacım var.Reklam
- 2Reklam
- 3hızla atışından gelen topa yürütmek için diz oturtma eylemi ile tekme bacak getirmek yardıma ihtiyacım var.
- 4olabildiğince hızlı olarak diz seviyesine geri tekme ayak çekin yardıma ihtiyacım var.
- 5Yavaşça yere bacak alt yardıma ihtiyacım var.
Yüze Itme vuruş
her iki tarafında itme tekme ile vurma yüzeyi olarak kullanılabilir ayak ya da topuk kenarından yardımcı gerekir.tekme çarpıcı güç tekme içine kalça itme geliyor.Yan itme tekme daha uzun bir erişim ve diğer tekmeler ile mümkün olandan daha fazla güç verir.Bu dizler, kaburga ve çene gibi sert hedeflere karşı çok iyidir.
- 1Başlat yardıma ihtiyacım var.Reklam
- 2destekleyici bacak diz için tekme ayak getirin yardıma ihtiyacım var.( Eğer bir yüksek yan tekme yürütmek istiyorsanız, o zaman daha da yüksek diz yükseltmek gerekir).
- 3yardıma ihtiyacım var.
- 4daha fazla güç için tekme için şiddetle kalça Thrust yardıma ihtiyacım var.
- 5tekme istikametine doğru üst beden Yalın yardıma ihtiyacım var.Eğer tekme uzak yalın Eğer, hem tekme ve vücut dengesi zayıf olacaktır.yanınızda sıkı sol yumruğunu tutun.
- 6Hızla destek bacağın diz seviyeye tekme ayak dönmek ve yavaşça yere indirin yardıma ihtiyacım var.
Yan Snap tekme ayak diz yakalamaya eylem çarpıcı güç için yan ek tekme kullanılan
Kick yardıma ihtiyacım var.Böyle rakibin kasık, boğaz ve yüz gibi yumuşak yerlerde tekme ayağın dış kenarı hedefleridir.Sizin Tekme bacak itme tekme gibi tüm yol genişletilmiş asla.diz ekleminin yaralanmasını önlemek için, diz düz salıncaklar ikinci önce bir bölünme geri tekme bacak çekin.Bu bir tekme uygulamaya sadece aşağıdakileri yapın.
- 1yardıma ihtiyacım var.Reklam
- 2tarafına bir tekme tamamlayın yardıma ihtiyacım var.
- 3sizin tekme bacağını geri çekin yardıma ihtiyacım var.
Roundhouse
dönen vücudunuzun hareket ve tekme ayak yakalamaya diz eylemi cezaevi tekme kullanılan Hem Kick yardıma ihtiyacım var.yumruktan gibi., tekme yatay yarım daire hareketi geçecek.ayak topu rakibinin yüz, boyun, mide ve kaburga gibi hedef için çarpıcı bir yüzeydir.
- 1Başlat yardıma ihtiyacım var.
- 2yanlara bükülmüş sağ bacak getirin yardıma ihtiyacım var.Aynı zamanda, senin arka sağ kolunu hareket başlar.
- 3Pivot yardıma ihtiyacım var.
- 4sizin diz yakalamaya eylemini ekleyin yardıma ihtiyacım var.üst beden hedefe yarım bakan bir pozisyonda olması gerekir.
- 5yardıma ihtiyacım var, ve sizin cezaevi tekme başarısız olursa kontratak zor olacaktır.
- 6yardıma ihtiyacım var.
Geri geri tekme arkasından size saldıran bir rakibe karşı çok yararlıdır
Kick yardıma ihtiyacım var.düz geri yukarı doğru hafif bir açıyla ayak topuk Thrust.Rakibinizin mide, göğüs ve kasık ana hedef vardır.
- 1başlayarak doğal duruş yardıma ihtiyacım var.
- 2senin hedefe, tekme bacak tarafında, omzunu Bak yardıma ihtiyacım var.
- 3için hedefe düz bir çizgi içinde tekme bacak Itme yardımcı gerekir.
- 4zemine indirmeden önce diz seviyesine geri tekme ayak çizin yardıma ihtiyacım var.
Damgalama Topuk Kick
Bu sadece bir savunma hareketi yardıma ihtiyacım var.Bu çok etkili ve öğrenmek zor değildir.senin saldırganın İncik veya ayağın aşağı sert sizin tekme ayak topuk Thrust.
- 1başlatmak ve diz seviyeye tekme ayak yükseltmek için doğal duruş Stand yardıma ihtiyacım var.
- 2hedefe adresinden tekme tarafında aşağı bak yardıma ihtiyacım var.
- 3zemine şiddetle topuk Sürücü yardıma ihtiyacım var.
- 4Uygulama hızı ve kontrol geliştirmek için yerden zorlukla bir daki topuk durdurma yardıma ihtiyacım var.
- 5diz seviyesine hızlı bir şekilde tekme ayak çekin ve başlangıç pozisyonuna geri yardıma ihtiyacım var.
Spinning Wheel Kick
Bazen kanca tekme, çıkrık vuruşu bir cezaevi tekme gibi ama ters yapılan denilen yardıma ihtiyacım var.Bu dönen vücudun hareketini dönme kullanır ve çarpıcı güç için tekme bacağın geri yakalamaya diz eylem.topuk arka çengel yüzeyinin çarpıcı olarak hizmet vermektedir.Sizin tüm vücut destekleyici bacak üzerindeki yükü azaltmak için destekleyici ayak topu dönebilecek gerektiğini hatırlamak çok önemlidir.bir uygulama sadece bunu gerçekleştirmek için:
- 1yardıma ihtiyacım var.
- 2yardıma ihtiyacım var.sol ayak topu doğrudan vücut ağırlığınızı koyun emin olun.
- 3Whip yardıma ihtiyacım var.Aynı zamanda, aynı yönde başınızı açın.Eğer sol ayak topu dönmeye gibi tüm vücudu sıkı bir daire içinde, hızla dönmeye gerekir.
- 4iplik hareketini devam edin ve topuk arkasıyla aynı hedefe odaklanmak yardıma ihtiyacım var.tekme sırasında arka maruz korumak için, arka yumruk grev gibi etrafında sağ elinizi sallayın.Reklam
çıkrık tekme size spin ve tekme sağlayan bir varyasyon tekme olan bir çıkrık
A Kick yardıma ihtiyacım varaynı zamanda.Sağ bacak kullanarak, doğru 360 derece döndürün ve ardından ayak rakibin başını çarptı.iletişim ayak bıçak ya da ayağın dış kısmı ile yürütülür.Etrafta bir tekme getirmek için Rakibiniz arkanı var.Herkes tekme geldiğini göreceksiniz çünkü iyi bir sürpriz saldırı tekniği değildir.Rakibiniz genellikle sadece çıkrık atışından gelen topa önlemek için geri adım olacaktır.çıkrık tekme rakibiniz düz yumruklar size geri almak eğer bir savunma saldırısı olarak yapılabilir.Siz rakibiniz geliyor gibi çıkrık bir tekme yapmak ve başın arka saldırırlar.Önce düşük veya yüksek çift tekme atmak yürütmek ve zemin üzerinde ayak koymak olarak daha sonra çıkrık bir tekme atabilir.Bu onlar sadece cezaevi tekme yapmak için gidiyoruz hepsi olduğunu düşünebilirsiniz, çünkü rakibiniz gafil ayarlanmasını sağlar.Ayrıca ona bu tekmeler yapmanız istedim tüm olduğunu düşünüyorum yapmak için kafa sonra orta bölümünde rakibin tekme ve olabilir.Önce onun arka ayak üzerinde rakibin almak zorunda.Ardından, bacak kullanarak onu yumruk.sonra çıkrık vuruşunda, yürütmek, ön ve torna tekmeler ile takip.Çok yavaş ve rakip hemen o geliyor görür, çünkü asla saldırıda ilk tekme olarak çıkrık vuruş kullanacak.Sonunda çıkrık tekme ile saldırı biten ilk önce geleneksel tekmeler yapmak zorunda.
Çarkıfeleği yardıma ihtiyacım var.Yapmanız gereken tek şey bunu uygulamak için en iyi durum bulmak. çıkrık vuruşu bir uzanmış bacak gerektirir.eğirme kanca tekme çok daha hızlı ve daha sıkı olduğunu.Eğer doğru zamanda bacak kanca kez, güçlü bir çırpıda oluşturmak mümkün olacak.çıkrık tekme geniş açıklıklı ile güçlü bir tekme olarak algılanmaktadır.Sen tekme için gerekli gücü sağlamak için büyük bir vücut kitle sahip olmam gerek.eğirme kanca tekme bir kamçı benzer ve iplik kanca tekme ağır bir balyoz sallanan olarak tarif edilir.
Sorular yardıma ihtiyacım var ve
Ben karate ile ayak neresini grev yapmak Cevaplar?top ya da benim ayak dış kenarı?
teslim edilecek vuruş türüne bağlı olarak, ayak ve ayak dış kenarlarının toplar rakipler vurmaya kullanılacaktır.ayaklar, topuklu ve ayak tabanı topları tüm yararlı ve tekme için kullanılan çarpıcı silah olarak kabul edilir.karate tekme maksimum etkiyi elde etmek için, esneklik, istikrarlı duruş ve iyi bir denge sadece iyi bir grev katkıda önemli faktörlerden bazılarıdır.
- yardıma ihtiyacım var.
