28Jul
8 Parçalar: Reçete Vejetaryen karides makarna Malzemeler için Vejetaryen Varyasyon Hizmet hazırlamak için Malzemeler Adımlar: adım prosedürü adım: Aynı gıdalar günlük oldukça sıkıcı olabilir ve sizin bütün yapabilir
Eating Yorumlaraile donuk hissediyorum.evde yemek pişirmeyi bilen tek kişi iseniz, aileniz için farklı zarif yemekler denemek isteyebilirsiniz.Belki onlar bir restoranda yemek gibi kesinlikle aile hissettirecek bu benzersiz ve lezzetli kremalı karides makarna yemek denemek isteyebilirsiniz.
içeriği
- yardıma ihtiyaç 1 Malzemeler
- 2 Adım
- 3
- Tarif
- 4 Vejetaryen Varyasyon 5 Vejetaryen karides makarna
- 6 Malzemeler:
- aşamalı bir prosedürle 7 adım:
- 8
Reklam
Malzemeler
- düz erişte 0.125 kg
- 1 paketi, 3 ons Yorumlarkrem peynir
- karides
- 1/2 su bardağı tereyağı
- Tuz
- Biber
- 200 gram 1 can( 295 gram) mantar çorbası
- 1 fincan kremasüt ekşi krema
- 1/2 su bardağı mayonez
- 1 yemek kaşığı kıyılmış frenk soğanı
- 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz
- 1/2 çay kaşığı Dijon hardalı
- 3/4 fincan rendelenmiş kaşar peyniri
- limon dilimleri( isteğe bağlı)
- Kırmızı biber( isteğe bağlı)
Adım düz erişte
hazırlamak için:
- 1kaynatılır suyuBu adımı yararlı bir tencerede ve ardından petrolReklam
- 2düz erişte ekleyin yardıma ihtiyacım var, ve al dente olduğunda, düz erişte drenaj ve bir kaseye koyun.Reklam
yardıma ihtiyacım var:
- 1Cook tereyağı karides, ardından tuz ve karabiber ekleyin.
- 2sonra karides üzerinde bu yaymak Başka bir kapta mantar çorbası, ekşi krema, mayonez, frenk soğanı, kıyılmış maydanoz ve hardal krem karıştırın yardıma ihtiyacım var.
- 3serpin yardım bu adımı yardımcı oldu gerekiyor mu?Evet |Hayır |25 dakika kadar veya önceden ısıtılmış fırında 170 ° C
- 4pişirmeye yardımcı mi, sıcak ve peynirbir plakaReklamolarak karides pişmiş düz şerit koyun
- Sunum yardıma ihtiyaç
-
- 2yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Ben
Vegan karides veya karides gerçek karides / karides yerine piyasada bulunabilir Tarif için
Vejetaryen Varyasyon yardıma ihtiyacım var.Gerçek karides ve doku gibi tadı, gerçek bir anlaşma çok yiyorsun gibi!Bazı çeşit lokma büyüklüğünde parçalara kesilmiş satılan ve bazı bütündür.Bu ürünler lif ve çok az kalori çok yüksektir.Onlar pişirilmiş, böylece tekrar ısıtın veya pişirme son dakikada Yemeklerinizde eklemek ve bitirdiniz!
Vejetaryen karides makarna
yardıma ihtiyaç, bir saatten daha az sürer.Bu tarifin
Beslenme Bilgi
-
- doymuş 3 gram porsiyon başına yağ
- 15 gram porsiyon başına
- 76 gram karbonhidrat porsiyon başına
- 29 gram protein porsiyon başına 535 kaloriyağ
Malzemeler porsiyon başına 2 gram lif porsiyon başına:
- 1 diş ince orta sarımsak veya yaprak daha fazla tercih
- 1/2 ortama göre3 yemek kaşığı
- 1/2 orta kabak rendelenmiş,
- 1 orta boy havuç rendelenmiş,
- 1/2 kiloluk bütün vegan karides veya karides
- sızma zeytinyağı rendelenmiş
- kepekli makarna( 13.5 oz) seçtiğiniz
- Tuz
- Biber
- ve
- Rendelenmiş peyniri 1 kutu ile garnitür
Step Kıyılmış maydanozadım prosedürü:
- 1
- 2en kısa sürede makarna bütün kutusu ekleyin yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Birbirlerine
- 3karıştırın yardımcı Bu adım, yardımcı oldu mi?Evet |Hayır |Ben
- 4Cook yardıma ihtiyacım var?Evet |Hayır |Daha sonra zeytinyağı dökün,
- 5Heat orta ateşte bir tavada yardıma ihtiyacım var.
- 6kızarana kadar sarımsak ekleyin yardıma ihtiyacım var.
- 7rendelenmiş sebzeleri ekleyin yardıma ihtiyacım var.
- 8birkaç dakika, tuz ve karabiber ile daha sonra sezon sonra vegan karides ekleyin yardıma ihtiyacım var.
- 9pişmiş makarna( gergin) ekleyin ve iyice tatlar karıştırmak için atmak yardıma ihtiyacım var.
- 10zevkinize göre baharat ayarlayın yardıma ihtiyacım var.
- 11hemen servis yapın yardıma ihtiyacım var, seçtiğiniz rendelenmiş peynir ve kıyılmış maydanoz ile tepesinde.Reklam
Verim yardıma ihtiyacım varaşağıdaki bölüm.