Sigara Sonrası Singing Ses temizleyin

bir sigara şişirme sevinçleri will never know Yorumlardüşüncelerinizi olarak bir sigara fikirleri ve kavramları inceleyerek yükselmek.onları daha iyi düşünmek yapabilir çünkü birçok yazar ve sanatçının duman.Ne yazık ki, sigara öldürür.şarkı sevenler için, öncelikle onların güzel sesini öldürebilir.Hatta bu uzun ve yüksek notlar sürdürmek için onların akciğer kapasitesini azaltabilir.Eğer sigara içen iseniz, nasıl bir duman sonra ses netliğini her zaman geri getirebilir mi?

İlk karıştırmak olmadığını sigara ve şarkı anlamalarına yardımcı ihtiyacım var.Eğer şarkı hakkında tutkulu iseniz

, bu meslek olduğunu ve tamamen sigarayı bırakmak gerekir sizin çalışma doğrultusunda önemlidir.bırakma durumunda an için bir plan değil, ya da sadece şarkı ve aynı zamanda duman istiyorum, sigara sonra şarkı sesi temizlemek edebilmek için bazı yollar öğrenmek için yarar olduğunu.

Yorumlarbirçok yönden ağrısı.Bu zor şarkıcılar oluşturmak için yapmak ve doğru notlar vurmak güçlü melodik ses proje olabilir daha fazla mukus üretimini teşvik edebilir.Eğer şarkı söylemeyi seviyorum ve Eğer sigara içiyorsanız, bunu daha iyi şarkı, böylece mukus boğazını temizlemek için önemli olduğunu anlamak gerekir.çoğu insan kolayca oldukça kolay mukus sınırdışı mümkün olmakla birlikte, herkes için öyle değildir.Sizin gibi insanlar için, sesinizin dikkat çekmek için ek önlemler gerekebilir.Yeni başlayanlar için, düzgün mukus boğazını temizlemek için öğrenirler.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben boğaz alanı travma olmadan

1. 1
   Temizle boğazını yardıma ihtiyacım var.

   gırtlak ses üreten ses tellerinin üzerinde aşınma ve yıpranma neden boğaz travmatize edebilir güçlü öksürük ile boğazını temizliyorum.

   Reklam

   1. , ses tellerini overusing olmadan boğazını temizlemek kolayca işlemini başlatmak ve yavaş yavaş daha güçlü bir yönteme ilerleme yapmak için.
   2. Snort keskin ve sonra yutmak.gerektiği gibi bu birkaç kez yapın.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben boğaz daha güçlü bu kez
2. 2
   Temizle yardıma ihtiyacım var.

   Sen boğaz temizleme olağan şekilde yapmak.Bunu yapmak için "ahem" gibi küçük bir ses üretebilir.Sen ses tellerini zorlamak, bu yüzden mümkün olan en sessiz şekilde bu yapmamalısın.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
3. 3
   buz olmadan limon suyu içecek ile takip yardıma ihtiyacım var.Eğer sigara içiyorsanız sonra

   Limon kesim mukus üretimini yardımcı olabilir.Sen bir su Uzun bir bardağa bir limon çeyrek ekstresi ekleyerek limon suyu hazırlayabilirsiniz.yaklaşık 25-30 dakika limonlu su karışım yudumlayın.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   öksürük ile çaba tırmandırmaya yardıma ihtiyacım var.

   denemek ve boğaz boyunca mukus gevşetmek için küçük bir öksürük ile başlayabilirsiniz.Bu eylem ağzınıza mukus hareket edecek;tükür.Sen çaba artan birkaç kez boğaz kadar her zaman mukus temizlendi bu adımı tekrarlayabilirsiniz.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben mukus oluşumu uyarıcı gıdalar geri Mukus Üretimi

   1. 1
      Cut Minimize etmek

   Diğer Çareleri yardıma ihtiyacım var.

   süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünleri gibi mukus uyarıcılar kaçınarak boğazını yardımcı olun.Eğer işlenen un, kafein, şeker, önemsiz gıdalar ve diğer işlenmiş gıdalar dahil kaçınmak gerekir Diğer gıdalar.Eğer ortadan kaldırmak veya sigarayı bırakmak olamaz gibi, bu gıda maddelerinin geri kesmek yapamıyorsanız, en azından performans günlerde bunları önlemek için deneyin.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
5. 2
   da mukus üretimi uyarabilir alerji, tedavi yardıma ihtiyacım var.Eğer rinit ya da bağlı tozu akarları, polen ve hiddet alerji sık saldırılara muzdarip

   , aşırı mukus üretimi muzdarip olabilir.Bu da sık sık boğazını temizlemek gerektirecektir.Aynı adımları takip edebilirsiniz.Eğer alerji muzdarip, sizi etkileyen belirtileri önlemek için anti-histamin ilaç kullanın.

   bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
6. 3
   doğru nefes geri getir yardıma ihtiyacım var.

   sizin akciğer güç veya akciğer kapasitesini yeniden canlandırmak için önemli olduğunu

   .

   1. Düzenli nefes egzersizleri yaparak bunu yapabilirsiniz.
   2. sauna veya buhar odasında gitmek ve nefes buhar düzenli da akciğerlere gençleştirmek olabilir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
7. 4
   su alımı, vitamin C ve meyve artırın yardıma ihtiyacım var.

   1. Aloe Vera suyu, taze pancar, salatalık, havuç ve kereviz suyu içebilirsiniz, ancak midede asitliğini teşvik edebilir narenciye suları kaçınmak gerekir.
   2. gibi üzüm, kavun, yeşil sebzeler bir sürü gibi daha tatlı meyve yiyin.Vücudunuzun hasarlı hücreleri ve doku geri buğday çim ya da ticari olarak hazırlanmış birinden
   3. Klorofil iyidir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
8. 5
   değerli vitaminler günlük tedarik atın yardıma ihtiyacım var.

   1. Vitamin B-kompleks yeniden ve vücudunuzun hasarlı hücreleri artırılması için gereklidir.
   2. lesitin ve yonca tablet yağların sindirimi ve nihai asimilasyon yardımcı olabilir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
9. 6
   egzersiz yoluyla dolaşım sistemi Boost yardıma ihtiyacım var.

   1. Yüzme nemlendirici ortamında kalırken, ciğerlerinin aerobik kapasitesini pompa olabilir mükemmel bir seçenektir.
   2. Alternatif sen bisikleti ve çalışan keyfini egzersizleri.birkaç ay boyunca bunlar akciğer kapasitesini geri vermeyin.
   3. Calisthenics da dolaşım sistemi canlı tutmak yardımcı olabilir.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
10. 7
    Egzersiz ses telleri istediğiniz sahayı yeniden kurmayı yardıma ihtiyacım var.

    1. yüksek notları ve orta sahayı vurmak için yeteneği üzerinde çalışmak için tasarlanmış egzersizler vardır.
    2. Bu arada kolları ile, yumuşak yapılması gereken bir yorucu egzersiz ve dikkatli.
    3. Sen boğazda bazı gıdıklama ve boğaz durumda iyileşme sağlar mukus kadar bazı öksürük hissetmeniz gerekir.

    Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

Ve en önemli şey yardıma ihtiyacım var: Quit Smoking. Ayrıca yine mukus kurmak tetikleyebilir ikinci el duman kaynaklardan uzak kalmalıdır.Sigara içmek aynı zamanda uzun mesafe sesinizi öldürebilir.Okumaya devam. ..

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben akciğer kapasitesi ait Your Voice

1. 1
   Radikal kaybına Ne Yapar Sigara

   yardıma ihtiyacım var.

bir kişi sigaranın en ciddi etkisi akciğerlerin kapasitesi düşüş olduğunu.Bu katran ve duman partiküller öncelikle kaynaklanmaktadır.duman parçacıklar ve katran akciğerlere kirli olun.ciğerlerinize Sigaranın uzun vadeli etkisi gaz değişimi birincil siteler hava keseleri veya alveollere tıkayabilir etmektir.Kirli akciğerler, akciğer gücü veya hava kapasitesini azalttı.

Reklam

Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

2

Sigara dumanı kimyasalları içerir yardıma ihtiyacım var.

Bu ses telleri şişer veya sesli "gırtlaktan" veya boğuk hale gelmesine neden formu ödem neden olur.Bu sadece daha iyi olsun yok çünkü ciddi bir sorundur.cerrahi tedavi gerektiren vokal kord ödemi hatta bazı türleri vardır.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |I amfizem ve diğer hastalıklar neden olabilir

3

Sigara yardımcı gerekir.

Amfizem pisliği nefes can, ve bu şekilde şarkı çok önemlidir.Bu boğaz ve dil, akciğer kanserine neden olabilir.kuru boğazlarını yapmak ve seslerini kulak tırmalayıcı, kendi toksinleri nefes olabilir ikinci el ve üçüncü el duman alıyorsanız bile sigara içmeyen.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

4

Sigara da tetikleyebilir ve LPRD( Laringofaringeal Reflü Hastalığı) arttırabilir yardıma ihtiyacım var.

Bu midenin asidik içeriğinin bir yanma hissi neden geri yemek borusuna ve boğaza doğru hareket ne olur bir durumdur.Bu inflamasyonu gidermek için altı ay veya daha fazla bir agresif tedavi gerektirir.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben sinir deaden edebilirsiniz

5

Nikotin yardıma ihtiyacım var.nikotin bir yatıştırıcı olduğundan

budur.kasları ve şarkı akciğerleri kontrol eden sinirler etkilenir gibi iyi şarkı yeteneği tehlikeye girer.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Gırtlağınayumruğu

6

duman zararların ısı yardımcı gerekir.

Bu boğaz yüksek notlara ortasında özellikle çatlak ses neden kurumasına neden olabilir.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |I

7

Nikotin ayrıca kirpikler deadens yardımcı gerekir.

Bu bronşiyal geçişleri bulunur ve bronşiyoller da deadened edilir.Bu mukus ve tıkanıklık boğazını temizleyerek önemlidir.herhangi bir nikotin olmadan sekiz saat içinde( uykuda iken), kirpikler neden onları etrafında sallanır hale tekrar işlevsel olmasını başlayabilir "sigara öksürüğü".o ses tellerinin tahriş neden olarak öksürük de kötü bir şeydir.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

8

Bu refrakter vokal nodül neden olabilir yardıma ihtiyacım var.

Bunun nedeni duman nedeniyle sürekli tahriş larinks içinde ses tellerinin kalınlaşma.Ameliyatı hasarlı şarkı ses kalitesini geri olacağını garanti edemez.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ne kadar zaman ses geri yüklemek için gerekli olan çıkma

1. 1
   sonra Şifa On

yardıma ihtiyacım var?iyileşme süresi değişkendir

.Bu hasarın derecesine bağlıdır.önemli iyileşme gerçekleşmesi için Genellikle, yaklaşık altı ila dokuz ay sürebilir.şarkı sesi tamamen geri dönüşümsüz hasar zaten.

ayarlanan bu adımı faydalı oldu özellikle de zaman ciddi, kurtarır asla zaman örnekleri vardır?Evet |Hayır |Ben

2

profesyonel görüş Aradığınız yardım ve bakım gerekir.Belirli semptomlarla rahatsız veya meydana gelen herhangi bir zarar görmesini önlemek istiyorsanız

, bir kulak, burun, boğaz ve( KBB) uzmanı görmek gerekir.Bir KBB hekimi size gırtlak veya ses kutusunun durumunu söyleyebilir ve bunun için sesinizi veya bakım geri ne yapılabilir.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |Ben sigara birçok faktör etkilenir sonra

3

Ses kurtarma yardıma ihtiyacım var.

ses restore edilecek olsun veya olmasın sigara bırakma kenara birçok faktöre bağlıdır.Bunlardan bazıları yaşlanma ve ses tellerinin üzerinde nodül veya yara izi gelişimi vardır.

bu adımın faydalı oldu mu?Evet |Hayır |

• hidrate kalın: Eğer sigarayı bırakmak yapamıyorsanız ben

Reklam

yardıma ihtiyacım varEğer sigara iken.Boğazını serin ve boğazda yapışmasını tar önleyecektir sigara içerken bir sıvı yudumlarken.Yani önce ve her sürükle sonra içilir.Bir su veya meyve suyu ferahlatıcı bir bardak yerine alkollü ve / veya gazlı içecekler içmek bile daha iyidir.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben

• küçük dozlarda götürün yardıma ihtiyacım var. sizin sürükler kontrol etmeyi öğrenin.onları küçük tutmak ve daha az süre duman tutun.Ayrıca biraz soğumasını akciğerler için sürüyor ve boğazda arasında istirahat edebilirsiniz.

• Dumanınızı sınırlayın.Her saat başı sigara için kullanılan , yalnızca iki ya da üç saat sonra bir sopa şişirme deneyin.

• Işık Bul.daha az nikotin ile Duman sigara.Farklı tadı olabilir, ama buna alışacaksın.

• nikotin sakızı ya da nikotin bandı kullanarak bırak. Bunlar "çekilme" dönemi boyunca size yardımcı olabilir.Bu şekilde bırakmak sürecinde daha az nikotin ile malzemeleri.şarkı sizin için önemli olan şey ise

, sesli kurtarma çalışmaya başlamadan önce sigarayı bırakmak gerekir.Eğer şarkı bırakma ve sigarayı bırakma arasında karar vermek zorunda olduğunda bu bir zamandır.ikincisi gözle yapılacak en iyi şey olduğunu.Bu sizin sesinizi geri yardımcı ve ayrıca genel sağlık etkileyebilir çok kötü bir bağımlılık nip yardımcı olacaktır.

bu yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |I

hafifletmek sinir Yanıtlar?sinirlerimi deaden ve benim şarkı sesi berbat nikotin miyim?

Nikotin sakızı ya da daha yaygın olarak "Nicorette" olarak bilinen sigarayı bırakmak isteyenler tedavisinde kullanılan yama alternatif gibi bir nikotin replasman tedavisi( NRT) olarak icat edilmiştir.Bu, sadece 3 ay boyunca kullanılması tavsiye edilir.önerilen tedavi süresinden sonra aylarca hatta yıllarca - Ancak, bazı insanlar uzun süreli süre için kullanma eğiliminde.zararlı yan etkilerin bazıları sinir, kalp rahatsızlıkları, mide sorun ve boğaz ve vokal kord tahriş veya iltihap zarar görmesine neden olabilir ona bağımlılığı ise;birkaç isim.Böyle zararlı yan etkiler sadece nikotin sakızı ve reçete doz ve zaman dilimi içinde nikotin sakızı kullanmak isteyenler için bağımlılık ya da bağımlılık geliştirmiş olanlar için oluşabilir.

böyle daha fazla soru bakın yardıma ihtiyacım: Benim güzel bir sesi geri getirmek için ne yapabilirim?Ben ağır bir sigara içen olmuştur zaman

nasıl şarkı sesi yeniden mı?

Sesim özellikle yüksek notları artık açıktır .

Sigara vücudunuzdan Silinecek zaman alır.Burada sigarayı bırakmak ne olur bir listesidir.Bu istifa yoksa ne olur daha tabii ki daha iyidir, ama ses tellerinin zarar iyileşmek için uzun sürebilir.Bunun nedeni çıkarken sen deneyim olacak öksürük, boğaz ağrısı ve diğer mukus zarının tahriş olduğunu.Kombine, bu şeyler hemen dikkat çekici başlatmak mümkün olmayacaktır çünkü, o kadar zor sesinizi geri yapacaktır.Bunun yerine öksürük ve hastalıklar geçene kadar beklemek gerekecek.

yardıma ihtiyacım var.Zaman ve sabır ile bir kez vurmak o netliğinde yüksek tonlara ulaşmak mümkün olabilir, ama zor iş bir sürü alacaktır.Bu VisiHow makale harika ipuçları vardır, ama biz de diğer vokal ve size doğru seçimler yapmanıza yardımcı olmak için nasıl kullanabileceğinizi makalelere şarkı bir dizi var.Burada vokal kord hasarı önlemek ve doğru sıvılar içme ederek şarkı sesi korumak için nasıl başlamak için harika bir makale, bu.

yardıma ihtiyacım var?Ben eğer, hangi yöntemleri Sesimi kazanmak için kullanabilir miyim?

Ben 13 yaşında 3 yıldır ağır füme ve ben yaklaşık 16 yaşındayım çıkın.Sesimi artı bunun için ipuçlarını ve püf noktalarını kurtarmak için nasıl bilmek istiyoruz. . Ben denedim: Hiçbir şey.Ben sadece 1 ay geri çıkın.

VisiHow QnA yardıma ihtiyacım var.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.

Ben her gün şarkı ve ben hiçbir kontrole sahip onun sanki.Ben her zaman anahtar kapalı düz ve ben uzun bir süre şarkı ne zaman acıyor?

Ben her gün şarkı ve ben hiçbir kontrole sahip onun sanki.Ben anahtar kapalı her zaman düz ve ben uzun bir süre şarkı zaman acıyor... Ben sıcak çay limon ve bal içki Ve ben açık mukus başımın üzerinde bir havlu ile bir tencerede Hindistan cevizi yağı ile kaynar su ayarlayın: denedim.

VisiHow QnA yardıma ihtiyacım var.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.

Merhaba, ben 6 yıldır sigara sonra sesimi onarabilirsiniz?

Ben ağır 6 yıldır sigara ve ben sesimi kontrolünü kaybetmiş gibi hissediyorum.Ben ne yapabilirim, şarkı söylemeye rahatsız hissediyor?

VisiHow QnA.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.

nasıl boğazıma I net öksürük olabilir?Ben bir şarkıcıyım.Ben haftada bir kez bir sigara alabilir miyim?

Sesim ağır bakıyor .Ben yüksek notu söyleyebilirim.Sonsuza kadar temizleyebilirsiniz?

VisiHow QnA.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.

Nasıl boğaz mukusu temizlemek için?Sigarayı bırakmak için herhangi bir yolu var mı?

Ben Nisan'a kadar boğaz uzmanı görmüyorum.Sesim kutusu yaralı olmuştur benim birincil bakım doktoru dedi ki. .. büyümeleri veya polipleri Ya.Sigarayı bırakmak için çok geç.Ben haftada bulurum her iki akciğerde nodüller var çünkü çok korkuyorum.Ben denedim: Limon suyu, bal ile sıcak çay.kocası

VisiHow QnA yardıma ihtiyacım var.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.

Ne yazık ki, bir sigara içen değilim ama şarkı ve bunun dışında bir kariyer yapmak istiyorum seviyorum?

Ben dürüst olmak gerekirse benim şarkı söyleyebilen nasıl etkilediği hakkında okuma korktum, beni bırakma yardımcı olmak için ciddi bir bilgiye ihtiyaç duyarlar.Ben denedim: güç olacak.Hayatımda

VisiHow QnA An boşluk: Ben neden oldu düşünüyorum.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.

ben onun ben sürecinden geçmiş 1 yıl, benim şarkı sesi geri alabilirsiniz edilmiş, bir sigara bir gün sigara?Sigarayı bıraktıktan sonra benim vokal Hakkında

.Ben denedim: Hiçbir şey.Ben neden düşünüyorum: Ben

VisiHow QnA bilmiyorum.Bu bölüm henüz yazılı değildir.katılmak ister misiniz?Bu cevap yazmak için EDIT tıklayın.Bu adımların herhangi bir sorun varsa

• , daha fazla yardım için bir soru sormak ya da aşağıdaki yorum bölümünde sonrası.