Kız ve Kadınların bir Broken Heart gel

Yorumlar.

İlişkiler mutluluğunu sağlamak, ama onlar da acı neden olabilir.Bir ilişkinin sona ermesinden sonra keçe ağrı büyük ölçüde kişinin hayatını etkileyen evrensel bir deneyimdir.Kırık bir kalp zamanla iyileşir, ancak bu süreci hızlandırmak için bazı adımlar alabilir.Birincisi ve en önemlisi, yeni deneyimler kadar açmak ve eski ortağı, senin eski ilişki, ve kendinize sizin algı değiştirmeniz gerekecektir.Eğer ayrılık sonrası gibi olacak ne hayat hayal bile edemiyorum, biz burada VisiHow bulmak ipuçları bu zor zamanda size rehberlik umuyoruz.

ayrılması ile ilişkili ağrı ve keder doğal ve size deneyim duygular utanılacak gerek yok.Kendinize bir dağılmasından sonra ağlamaya izin ver - bu sizin ilişkinin sonunda daha iyi bir duygusu var geçmesi gereken önemli bir adımdır.Bu adım ihtiyacınız düşünüyorsanız gerçekleşmesi için izin alınmalıdır olsa da, çok uzun süre yas değil önemlidir.umutsuzluk içine dalan Size iyi bir şey getirmeyecek.Ayrıca, depresyon ve olumsuzluk sevgili geri getirmeyecek.senin dağılmasından onunla baş edemez hangi noktaya sizi ezilmiş varsa, her zaman destek için aileniz ve arkadaşlarınızla bakabilirsiniz.Onlar seni neşelendirmek ve ağrı ve yalnızlık unutmak yardımcı olmak içindir.

Bu bir kadınsanız, özellikle eğer, bir dağılmasından ile başa çıkmak için her zaman zordur.Kadınların daha duygusal olma eğilimi yaygın bir bilgidir.kırık bir kalbi atlatıyor, ancak imkansız değil!

1. 1
   ayrıştırmaları .

   Bilim adamları bir narkotik en yüksek olmak üzere aşık olmak karşılaştırın.Eğer aşık olduğunuzda, size son derece şanslı ve heyecanlı hissettirecek hormonların etkisi altındadır.nörobilim açısından bakıldığında, bir dağılmasından sonra acı anlaşılabilir bir durumdur.Sen yaşamak için gerekli gücün yoksun olmasından dolayı soğuk hindi bırakma bir uyuşturucu bağımlısı gibi.Sadece kesiliyor sonra, hala eski ortağı ve halen ilişki artar olmak için arzu karşı sevgi hissediyorum nedeni budur.tek çare?Tam ayırma - diğer bağımlılıklar durumunda olduğu gibi.Hiçbir toplantılar, telefon görüşmeleri, e-postalar veya eski aşkın sosyal ağ profillerini kontrol.Uzayın temizleyin - fotoğrafları ve ilişki sırasında alınan hediyeler gizlemek ve size eski ortağı haline çalışabilir yerlerden kaçının.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
2. 2
   Negatif kaçının yardıma ihtiyacım var.

   sahte arkadaşlar o dedikodu Enerjinizi boşa, ya da toksik ve bencil insanlar üzerinde bırakmayın.benzer bir deneyimi olmuştur ve acı geçecek güvence olacak birisi için arayın.Hiçbir şey bu kişinin kez şimdi geçiyoruz aynı sefil zamanda geçti bile, daha fazla kez mutsuz arkadaşın artık hayattan zevk olduğunu bilmenin daha sizi neşelendirecek.Ayrıca önceki ortağı ile dağılmasından sonra acı size hatırlatacaktır bir arkadaşıyla kahve karşılayabilir ve bu deneyimi kurtarmak başardı nasıl.Bunun yerine kaçıp ya da evde kendiniz kilitlemek olacak gibi dışarı çıkmak ve hissetmek istemiyorum bile - yok.Dünyanız sadece çökmüş olabilir, ama diğerleri var normal bir hayat hala orada olduğunu göstermek ve buna er ya da geç bunun bir parçası haline gelecektir.

   Reklam

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben Kendiniz için
3. 3
   Do Something yardıma ihtiyacım var.

   bazı yeri ziyaret hayal olduysan - şimdi bunu!Şu anda, yolculuk planı işten biraz zaman alabilir, bir bilet satın almak ve gitmek için en iyi zaman!Eğer şu anda bir tatil göze yapamıyorsanız, sizin hayatınıza neşe getirmek için yapabileceğiniz şeyler düşün.Belki böyle, dans dersleri alarak spor salonuna gidiyor, hatta koşma gibi, yeni bir hobi başlayabilirsiniz.Ayrıca diyet başlatmak ve kurtulmak, hatta saç modeli değiştirmek isteyen oldum herhangi bir kilo karar verebilir.Eğer düşünebilirsiniz başka bir eylem evinizde veya apartman şey değişiyor.Örneğin, duvarlar boya mobilya yeniden düzenlemek ya da yeni mobilya satın alabilirsiniz.

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Ben
4. 4
   Yourself meşgul tutun yardıma ihtiyacım var.

   Hiçbir şey oldukça birinin ya da başka bir şey odaklanarak gibi bakış açınızı değiştiriyor.Eğer terk edilmiş olursa, benlik saygısı, genellikle düşer ve yükseltilmiş olması gerekiyor.koşulsuz seven ve serotonin düzeyini, sizin iyi bir ruh hali sorumlu bir hormon arttıran bir hayvan getirilmesi yer alıyor bazı fikirler odak noktanızı değiştirmek için.Sen daha sorumlu ve serbest zaman daha iyi yönetebilecek hissedeceksiniz.Bir evcil hayvan kabul yapamıyorsanız, haftada bir kez bir barınak hayvanların dikkat çekmek, hatta muhtaç diğer insanlara yardımcı olmaya çalışıyoruz.Düzenli yalnız komşusu için alışverişe gitmek veya ihtiyacı olan bir çocuğa yardım etmek için para bağış yapabilirsiniz.Senden daha çok daha kötü bir durumda birçok insan var gibi, etrafına bak.Onlara kalbini yanı sıra zaman verebilir!

   Bu adım, yardımcı oldu mu?Evet |Hayır |Bir ayrılık dünyanın eşit sonu değil,
   Reklam

• hatırla yardıma ihtiyacım var.İlk ne zarar bu tür yaşayacaksınız son kişi de vardır.
• Bu önerilerden bazıları şu anda yapmak mümkün veya zor gibi görünebilir, ancak onlar size yardım etmek için en iyi çözüm aslında unutmayın.Onları takiben daha önceki ortak olmadan bir geleceğe doğru ilk adımı atalım.
• arkadaşlar bu tavsiye paylaşmak unutmayın.Eğer sorunu aşmak, muhtemelen onları kırık bir kalbi üzerinde yardımcı olmak için size sormak arkadaşlar yardımcı çok benzer tavsiyelerde kullanarak sona erecek.

ilişki tavsiye almak için nasıl diğer öğretici kontrol edin.Bu adımların herhangi bir sorun varsa

• , daha fazla yardım için bir soru sormak ya da aşağıdaki yorum bölümünde sonrası.